肌肉注射部位定位法,一般常选择的是臀大肌注射。这时候通常应用的是十字定位法,也就是从臀裂顶点,向左和向右分别画一条水平线,然后从最高点作一条垂直线,以此外上象限的1/4作为注射的部位,就可以进行注射了,这是以臀大肌作为注射的部位。
如果以上臂三角肌部位进行注射,一般是取上臂的外侧,自肩峰向下2-3cm处,进行定位之后,可以进行上臂三角肌的注射。此外,还可以选择股外侧肌注射的方法,这种方法定位是以大腿中段向外侧约7-8横指,位于膝关节上10cm左右,就可以进行股外侧肌的定位注射。
注射定位
1、臀大肌注射法定位:
(1)十字法:从臀裂顶点向左或右划一水平线,从髂嵴最高点上作一垂直平分线,在外上方四分之一处为注射部位(避开内角)。
(2)联线法:取髂前上棘和尾骨联线的外上三分之一处为注射部位。
2、臀小肌注射法体位:
(1)侧卧位:上腿伸直,下腿稍弯曲。
(2)俯卧位:足尖相对,足跟分开。
(3)仰卧位:注射时,嘱病员肌肉放松,勿紧张。
(4)坐位:嘱坐好,放松局部肌肉。
-肌注部位
注射部位 肌肉注射最常用的注射部分为臀大肌,其次为臀中肌、臀小肌、股外侧肌及三角肌。肌肉注射很重要的是对注射部分的精确定位。
臀大肌注射定位:十字法:从臀裂顶点向左或右划一水平线,从髂嵴最高点向下做一垂直平分线,将臀部分为四个象限,其中外上象限避开内角为注射区。连线法:从髂前上棘到尾骨连线的外三分之一为注射部位。
臀中肌、臀小肌注射定位:该处血管、神经分布较少,且脂肪组织较薄,目前使用日趋广泛,定位方法有两种:
a以食指尖和中指尖分别置于骼前上棘和髂嵴下缘处,在髂嵴、食指、中指之间构成一个三角形区域。注射部位在食指和中指构成的角内。
b骼前上棘外侧三横指处。病儿应以其手指的宽度为标准。
股外侧肌注射定位:位置为大腿中段外侧:一般成人可取髋关节下10cm至膝上10cm的一段范围,该处大血管、神经干很少通过,且部位较广,可供多次注射。
上臂三角肌注射定位:上臂外侧,肩峰下2~3横指处。此处肌肉较臀部肌肉薄,只能做小剂量注射。
哑铃向上推举锻炼的肌肉根据你选的姿势、角度和手部位的旋转而发生变化
如果选用70度—90度坐姿向上推举主要锻炼三角肌,其次是肱三头肌。
如果坐姿低于70度向上推举既锻炼三角肌,又锻炼胸肌上部。
如果您是站姿的向上推举主要锻炼三角肌,其次是肱三头肌。
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1、臀大肌注射法定位:十字法是从臀裂顶点向左或右划一水平线,然后从髂脊最高点作一垂直平分线,在外上四分之一为注射部位。联线法是取髂前上棘和尾骨联线的外上三分之一处为注射部位。
2、臀中肌,臀小肌注射法定位:以食指尖和中指尖分别置于髂前上棘和髂脊下缘外,髂脊,食指,中指,便构成一个三角形,注射部位在食指和中指构成的角内。以髂前上棘外侧三横指处(病儿以自已手指宽度为标准)。
3、股外侧肌注射法定位医`学教育网搜集整理:部位为大腿中段外侧,大约75cm宽,位于膝上10cm、髋关节下10cm左右。上臂三角肌注射法:部位为上臂外侧,自肩峰下2-3横指。
扩展资料:
注意事项:
需要两种药液同时注射,应注意配伍禁忌。
回抽无回血时,方可注入药物。
注射部位适合于个体。2岁以下婴幼儿不宜选用臀大肌注射,应选用臀中肌、臀小肌注射。因幼儿在未能独自走路前,其臀部肌肉一般发育不好,臀大肌注射有损伤坐骨神经的危险。
定位准确,尤其是臀大肌注射应避免损伤坐骨神经。
切勿将针头全部刺入,以防针头从衔接处折断。一旦针头折断,保持局部及肢体不动,迅速用血管钳夹住断端拔出。如断端全部进入肌肉,则行手术取出。
-肌肉注射
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