C罗的头球能力在历史上处于一个什么地位？

先说结论：C罗的头球能力在整个历史中处于绝对第一的位置。（以后暂且不论，不知道后世有没有超越他的。）

2019年看过一篇报告，说的是根据《泰晤士报》的统计，2006年以来，C罗头球进球数在五大联赛排名第一，一共进了67球。这当然是根据主流联赛的数据来看，其他未知联赛和业余联赛不做对比，也许还有绝世高手（你相信吗？）隐藏于民间。

什么才是衡量一个球员的头球能力呢？

（范佩西的世界杯鱼跃冲顶头球破门很漂亮，但是纵观其整个职业生涯，头球的占比都不高。）

球员头球射门的强度与准度、球员卡位或预判抢点的身体素质以及判断意识、球员的滞空于弹跳能力。因此，一味的高度（身高）不是头球能力的标准，不然克劳奇最应该入选这份名单。强如伊布拉希莫维奇，也不是由于头球而著称，而是匪夷所思的想象力而闻名遐迩。

我们翻看足坛历史上擅长头球的那些球员，大部分都是欧洲的居多，首先是都是极其自律典范，头球能力的保持靠的是腰腹部分的核心力量。而要在生涯的大部分时间都保持在极佳的状态，自律是重要的一个部分，所以我们往往看到好多德国人的头球能力强，就是源自自律，比如克洛泽，比埃尔霍夫。

我印象中的头球能力出众的球员：

第一，先说克洛泽。克洛泽头球能力是经过大赛考验的，许多世界大赛中有关头球的纪录都由他来保持：世界杯决赛阶段头球进球纪录（7球）、欧洲杯正赛头球进球纪录（3球），2002年德国和沙特的比赛中，他的头球帽子戏法以及标志性的空翻庆祝动作都成了那届世界杯最闪亮的记忆点之一。

为什么对克洛泽的记忆这么深刻，源自2002年韩日世界杯，中国队进入了那届世界杯，可以说是看球生涯最为记忆的时刻。克洛泽在当时的德国队不算高的，记忆中还有一个光头中锋扬克尔，但是克洛泽好用啊，怎么进球怎么有，反而是扬克尔，在世界杯上不怎么灵光。

第二，还说的是德国球员比埃尔霍夫。如果单论头球能力，比埃尔霍夫在历史的长河里一定能够占据一席之地。除了我们熟知的1996年欧洲杯决赛头球扳平比分外，在他的整个职业生涯中，也打入了相当多数量的头球。

作为一名高中锋，比埃尔霍夫有着191cm的身高，这样的先天的优势，使他能够轻松争顶到来球。

其次，比埃尔霍夫对于来球的落点判断，以及自己的选位也有着独到的天赋。往往对落点的准确判断，和合理的选位，为他头球创造了良好的机会。

而他的头球破门方式也多种多样：弧线头球，禁区外头球，贴地俯冲头球，你能想到的头球方式，比埃尔霍夫都曾经做到过。

网上对于比埃尔霍夫的赞美（对于比埃尔霍夫而言，头球不再是单调的力量美学，它也能成为一种艺术，一种用头堪比用脚的艺术。），我觉得一点都不夸张。

第三，我在搜集资料的时候，看到了一个远古大神。柯奇士，匈牙利足球史上最传奇的射手。

柯奇士，享有金头的美誉；同时，金头柯奇士是许多老学究心目中的足坛第一位头球大师。柯奇士的身高仅177米，弹跳和滞空能力和抢点意识却极其爆炸。

作为空霸的柯奇士在那个年代到底有多强大？

正是因为柯奇士的存在，匈牙利才放心地祭出了历史独创的424“双边锋”阵型。何谓“424”阵型，意思就是在原来的442基础上改良，让上场的边前卫重视进攻并担任边锋角色，强化侧翼到中路的传递。

这是一套攻强守弱、前后场极其容易脱节的奇葩体系。这也是为什么那个年代匈牙利的比赛通常都是大球对攻，观众看得异常过瘾的主要原因。柯奇士和424阵型堪称绝配。本就超越时代的头球技术，再碰上量身订造的超级体系，柯奇士在禁区内的抢点与头球的威力发挥的淋漓尽致，“金头”从此名震天下。

我没看过柯奇士的踢球，网上的视频也没找到。不过能被后世传颂，想必头球能力不凡。

最后说说C罗。

C罗和梅西都是属于足球场上的英雄人物，他们之间也是英雄惜英雄的关系。不管C罗还是梅西，他们每个人都是球队的核心人员。可以说只要他们站到了赛场上，他们都是球队的灵魂。

由于C罗和梅西所在的球队处在不同的联赛，现在他们之间交手的机会并不多。他们两个人之间的巅峰对决，也是看一场少一场。本次在欧冠赛场的对决，也许是他们之间的最后一次正面对抗。但是，在这次比赛中，C罗全面压制住了梅西。C罗大爆发实现了梅开二度，而梅西毫无建树。

一、C罗梅开二度

C罗由于个人的原因，在尤文图斯和巴萨第一回合的比赛中，并没能登场比赛。这样也使我们没有机会可以看到C罗和梅西的巅峰之战。

其实在以前多次交手的过程中，在巴萨的主场C罗在欧冠赛事中还没有实现进球的突破。对于C罗来说，在诺坎普实现进球也是他一直的梦想。所以在这次比赛中，C罗的进球欲望很强，他在场上表现的也是异常积极。在赛前他们虽然热情拥抱，但是到了赛场上，C罗的进攻也是一点也不含糊。最终在这场比赛中，C罗不仅攻破了巴萨的球门，更是实现了梅开二度的英勇表现。

二、梅西毫无建树

在梅西与C罗的第36次巅峰对话中，梅西完全落了下风。虽然梅西比C罗还小两岁，但是在这场比赛当中，梅西的表现完全不及35岁的C罗。技术更加全面的梅西，没能在身体素质更好的C罗身上占到任何便宜。

在这场比赛中，还出来了C罗抢断梅西的一幕。毫无建树的梅西，在这场比赛中，完完全全的输给了C罗。

各位，对于梅西与C罗的第36次巅峰对抗，您有什么不同看法，可以在评论区畅所欲言。

　　不知道你说的“骨肉撑起来的那种”是不是两肩斜方肌，想练出成效来需要一些汗水和时间。建议买一副8公斤到10公斤的哑铃，每天多做耸肩、扩胸、直腿硬拉（腿与肩同宽，保持身体直立，不要弯腰翘臀，两臂交替动作，可以让斜方肌速成）。以下是一些简要的介绍，希望对你有帮助。

　　一、胸部

　　1平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。

　　动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底伸展。

　　2上斜推举：主要练上胸肌。

　　动作：动作要领与平卧推举相同，不同之处是将凳面调到30～40度倾角，斜躺在上面做。

　　3平卧飞鸟：主要练胸部中间沟。

　　动作：仰卧凳上，两手持哑铃，掌心相对，两臂自然伸直于胸部上方，两臂微屈肘向两侧弧形下放哑铃至最低点，胸肌充分伸展，胸肌用力收缩将两臂弧形上举还原。

　　4仰卧直臂上拉：扩展胸腔，练胸大肌、前锯肌的最佳动作。

　　动作：肩部仰卧横凳上，两脚着地，双手握紧哑铃一端于胸部上方，以肩为轴将哑铃缓慢放至（下降）头后方（感觉胸肌和胸廓伸展），放到极限时再提拉哑铃还原。

　　注意：为防止损伤，下放过程速度不宜太快。

　　二、肩部

　　1推举：主要练三角肌前束、中束和后束。

　　动作：坐姿，两手持哑铃于体侧，两肘外展，掌心朝前，以弧线推哑铃至最高点，稍停，缓慢控制哑铃按原路线（弧线）还原。提示：亦可站姿做，双臂同时做，也可单臂轮换做。

　　2侧平举：主要练三角肌中束。

　　动作：两手持哑铃垂于腿前，身体稍前倾，双肘微屈，

向两侧举起哑铃至肩高，使三角肌处于“顶峰收缩”位，稍停，然后肩肌控制缓慢还原。也可单臂做，两臂轮换。

　　3俯身侧平举：主要练三角肌后束。

　　动作：两手持哑铃，掌心相对，俯身屈膝，身体稳定，两臂向两侧上举，然后控制缓慢还原。

　　4耸肩：主要练斜方肌。

　　动作：两手持哑铃垂于体侧，膝盖微屈，上体微前倾，双肩充分上提，试用肩峰触耳垂，稍停，然后缓慢控制还原。

　　三、背部

　　1俯身双臂划船：主要练背阔肌。

　　动作：俯身微屈膝，两手各持哑铃，垂于体前下方，以背阔肌的收缩力提拉哑铃至肘与肩高或略高于肩的位置，稍停，然后以背阔肌的张紧力控制哑铃缓慢还原。注意：划船时主要是背阔肌收缩伸展，上体不宜上抬，避免借力。

　　2俯身单臂划船：主要练背部外侧和下背。

　　动作：手持哑铃，掌心朝内，另一手撑同侧腿膝盖位置的固定物以稳定身体。将哑铃提到腰部位置（背肌充分收缩），稍停，然后控制性缓慢还原（充分伸展背肌），做完一侧换另一侧做。

　　3直腿硬拉：主要练下背、臀大肌和股二头肌。

　　动作：双手各持哑铃垂于体前，两脚自然开立，与肩同宽，直腿，腰背挺直，身体前屈，抬头，直到上体约与地面平行。然后下背肌收缩用力使上体还原。注意：为保持张紧力，身体前屈时哑铃不要触及地面。动作不宜太快。

C罗是一个对发型有追求的人。上届世界杯，葡萄牙仅有的三场比赛，C罗每次登场都换了一个发型。第一场对德国的比赛，C罗因为发胶不足，刘海酷似三毛，只有C罗这样眉清目秀的帅哥才能hold住如此有气场的发型。每当看到C罗的近镜，让人有种呼吸困难感。之后对美国，C罗换了一个锯齿形的发型，当时媒体疯狂报道，C罗此举是为了激励一位患有脑皮质发育不良(脑部畸形)的孩子，所以在自己的头发上刻了与他做手术留下的疤痕一样的痕迹。但随后证明这不过是一个假新闻，不过C罗资助他83000美元手术费是真事。到了第三场比赛，C罗更是剪了一个让全世界都颤抖的发型。有人说它是莫西干头，准确来说，这是莫霍克头。这种起源于美洲一个土著部族的发型，特征就是把两边头发都剃光，只留一长条竖起的头发从脑门穿过头顶直到后颈。记者：C罗先生，请问您为何如此成功？C罗：你见过凌晨四点的马德里吗？记者：没有C罗：我见过记者：这么说，您每天四点就开始训练了？C罗：不，我每天八点钟训练记者：那您四点到八点这段时间都在干嘛呢？C罗：抹发胶。关于阿森纳的梗是种嘲讽

阿森纳作为球员，在他身上发生的段子还是挺多的，比如争四狂魔等等，虽然这些段子听上去比较搞笑，但这都是喜欢他的球迷对他进行的调侃罢了，在众多梗当中，最令人喜爱的一个梗应该就是我们阿森纳是不可战胜的，如果不了解的话，可能大家会从这句话当中看出，球迷对于阿森纳的认可以及喜爱，但真正的含义可不是这样的。

这个是在2014年外界关注的，当时在《天下足球》的节目当中，这句话是由一位小男孩喊出来的，节目的记者去往美国对一群足球少年进行了采访，其中有一位来自中国的少年直接喊出了这句话。



其实大家也都明白，随着温格离开之后，阿森纳的实力确实是一年不如一年，所以上文中提到的这个梗，更多是球迷的嘲讽，又或者是阿森纳自黑，虽然在众多球迷的眼中，阿森纳依旧是不可战胜的状态。但不能否认的是，阿森纳的实力确实是在不断的下滑着。第二个梗就是来自于杰西·林加德这位球员了，他只是曼联球队中一个寂寂无名的小透明罢了，而且他在比赛当中的表现并不出色，甚至各项数据都为零。



所以，喜欢他的粉丝也都称他为0（林）皇，关于杰西·林加德的故事也是非常传奇的，在2019年-2020年这个赛季当中，他竟然没有进过一个球，一直到了收官之战的时候，他才在最关键的时刻打入了一球。同时，也帮助曼联这支队伍直接战胜了对手，最终拿到了参加欧冠的资格，当时对这场比赛进行解说的就是詹俊，他在看到杰西·林加德终于踢进一球之后，也是直接喊出了一句话，就是你的林黄，无限猖狂，也正是因为这句话，让杰西·林加德瞬间引起了大家的关注，之后关于杰西·林加德的段子更是层出不穷，比如林黄出征，寸草不生等等。