怀孕需要按摩胸部吗

需要，孕期按摩确实有很多好处，首先按摩乳房有利于胸部的保养，也有利于将来母乳喂养，具体方法可以晚上洗净乳房之后，先以热毛巾热敷胸部大概10分钟左右。接着，用一只手托住一侧胸部，另一只手的手指并拢，从胸部的外围开始，以乳头为圆心，由外往内，一圈一圏地毯式地按压，按压到乳头周围时，请回到乳房的最外围，再一次以按压的方式按摩胸部，一边按压一边检查是否有小硬块。两只乳房每天各需要来回按压3-5次。一侧的胸部按摩完毕后，就换另外一侧，重复同样的动作。每次按摩五分钟，轻轻按摩就可以，这样可以促进乳房的发育，也可以促进乳腺管的疏通，切记！不要用力过大，以免伤害乳房组织。

胎教一直是一个热门的话题，很多孕妇在怀孕期间就会进行适当的胎教，这样也能够让胎儿发育得更好。很多人也说怀孕胎教是母爱的起点，不过胎教也是有一些特定的做法的。很多孕妇不了解相关的科学知识，进行盲目的胎教，不仅不能够让胎儿发育的更好，反而会造成一些负面的影响。下面小编就来讲解一下科学的胎教方法。

音乐胎教要选择适当的音乐。

相信很多孕妇都听说过音乐胎教，其实这也是一种常见的方法，在怀孕的时候孕妇可以给宝宝听一些舒缓轻柔的音乐。但是很多孕妇认为一些世界名曲是非常有用的，比如说一些激烈的钢琴曲，就会让宝宝听这些声音比较大、节奏比较快的钢琴曲。其实这种做法是错误的，因为宝宝对于外在的声音是很敏感的，这些太过于激烈的音乐可能会让他感到烦躁，影响胎儿的生长发育。所以孕妇一定要给胎儿听一些舒缓的音乐，并且音量也要适当，不能够太大。

孕妇可以进行抚摸胎教。

小编感觉抚摸胎教是最实用的，因为孕妇可以在任何地方进行，孕妇可以轻柔的抚摸自己的肚皮和腹中的胎儿做互动。抚摸胎教在孕中晚期是最有效的，这个时候胎儿可能会进行胎动，而抚摸胎教是孕妇和宝宝最有效的交流方式。在抚摸肚皮的时候，孕妇可以在手上涂一些精油进行轻柔的抚摸，比如说顺时针抚摸。

孕妇可以进行读书胎教。

在孕中晚期的时候，胎儿已经发育的比较成熟了，特别是孕晚期，这个时候孕妇可以进行读书胎教，通过舒缓的读书声让宝宝感受外界。孕妇可以给宝宝读一些童话故事，妈妈的声音也是宝宝很喜欢的。