我现在30多岁，拇外翻比较严重，用矫正器管用吗

不知道你发展到什么程度了，如果是已经重度拇外翻而且伴有严重的并发症，严重影响正常走路了，那最好还是采用手术手段，但如果只是一般性的程度，那还是使用拇指外翻矫正器，比起手术治疗虽然不能立竿见影，但可以从根本上矫正好拇外翻，是现在行之有效的一种物理治疗方法，也是现在很多拇外翻患者首选的方法，成本低，而且效果更好。

拇外翻作为一种疾病，早期除了外观不美丽、选鞋困难及容易损坏鞋形，还没有给人们带来太多的不适症状。但是随着年龄增长，拇外翻畸形程度的加重，会产生很多严重的并发症，如拇囊炎肿、爪形趾、鸡眼、脚垫等；这些并发症的发生不仅影响足部功能，而且会产生疼痛，严重影响生活和工作。所以，建议当发现有拇外翻畸形时，最好及早防治，这样，不仅能够延缓拇外翻恶化的程度，并且可以有效地预防一些并发症的发生。具体防治措施如下：

1、选择一双合适的鞋子,鞋跟不要太高、鞋头宽松，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2、做赤足运动，加强足底肌肉力量，延缓拇外翻恶化程度。

3、每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效地防止拇外翻加剧。

4、借助一些矫形器械，如拇外翻矫形器（分日用、夜用矫形器）长期配戴拇外翻矫形器，对拇外翻有一定的治疗作用。

5、拇外翻严重患者，影响到正常生活的情况下应采取 手术治疗，早期拇外翻畸形，如：（轻中度拇外翻），可采取保守物理治疗，使用拇指外翻矫形器，当拇外翻畸形严重时，尤其合并有第1跖骨内翻，严重影响到行走质量的情况下，考虑采用手术及物理矫形护理的组合方式。手术方式较为复杂，相对来讲创伤偏大，病人痛苦也较大、术后恢复时间较长。如采取手术治疗，一定要咨询好，评估好，检查好，选择正轨医院，方可进行手

对于拇外翻来说，这在生活中是很常见的，骨科专家介绍，拇外翻是指拇趾骨和第一跖骨之关节倾斜超过15度。拇外翻由多种情况所造成, 如遗传、经常穿着高跟、尖头鞋, 使拇趾过份外翻。 另外，扁平足患者较容易形成拇趾外翻。一般患上此病，积极的进行治疗是非常重要的。那么，拇外翻治疗后效果如何呢？

骨科专家表示，在了解拇外翻治疗后效果前，先让我们来看看此病的治疗方法。通常情况下，就症状较轻者来说，在初期时只要换穿宽头的鞋子、拖鞋，或浸泡温水及穿着有弧形的足弓垫或是改穿脚掌心部分有支撑设计的鞋子，来缓解站立及走路时将重心放在前脚尖的压力，以减少脚指头的负担，在配合足之友拇外翻矫正辅具进行矫正，即可暂时缓和疼痛，限制趾囊肿进一步恶化，长期坚持矫正可以很好改善。所以说，及时的进行拇外翻治疗后效果还是比较显著的。

而对于拇外翻症状比较严重的患者而言，而且疼痛的情形难以忍受，已经影响到日常生活，则需要考虑采用手术治疗。传统手术创伤大、术后需长期住院，非常不便。采用微孔术式，切口小于5mm，30分—60分钟就可将骨赘去平，矫正歪趾，使脚形恢复像正常人一样。因手术不伤关节，不留后遗症，不仅效果好，还从根本上避免了复发。拇外翻矫正术后不用钢针及石膏固定，术后可立即行走，恢复期能生活自理，9天—12天可恢复工作。

除此之外，拇外翻患者还应谨记，在手术治疗后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带，预防拇外翻复发，负跟鞋较为适宜。术后穿特制前开口软鞋帮矫形鞋，下地后头两周的活动量以室内活动。两周后可增加活动量，术后六周左右一般截骨临床愈合，去绷带固定，穿较宽松鞋，半年后可穿正常鞋。

拇外翻就是指拇趾骨和第一跖骨中间骨节歪斜超出15度。拇外翻由多种多样状况所导致，如基因遗传、常常衣着高跟鞋、尖头高跟鞋，使拇趾过分外翻。此外，扁平足病人较非常容易产生拇趾外翻。

病人中女士超过男士，常见于中老年妇女，习惯性高跟鞋及尖头高跟鞋者也易病发。

导致拇指外翻的原因可分成：先天性要素与后天性要素两大类。先天性要素是因为骨节、神经、肌肉等所导致的。比如：扁平足、基因遗传及脚底筋力的减少和不平衡等，使脚掌功能减少，导致不稳定从而形变。后天性要素则是因衣着不符合脚靴子所导致的，一般因穿鞋后跟太高、过尖及太窄的鞋，使脚后跟不容易固定不动，对脚指头导致挤压成型磨擦及被压迫，不仅影响脚指头的屈伸与活动，导致不适感及疼痛，还会继续毁坏了本来三个出发点的作用，而走动时全身净重落在脚部前端开发，脚指头会因为人体净重被压迫慢慢形变，便会导致拇指外翻的状况。

长期性外翻会让跖骨中间的肌腱产生松驰，尽管跖骨中间有顽强的肌腱联系，但第一楔骨与第一跖骨比别的楔骨与跖骨的联系较差。若站起太久，走动过多，常常穿高跟鞋或尖头高跟鞋时，第一楔骨和跖骨承受力超出25%，促进第一跖骨向内挪动，造成足纵弓和横弓坍塌，拇趾因拇收肌和拇长伸肌伸展向移位，第1、2跖骨间的交角便会增加。第1跖骨头在足里侧产生一骨赘，拇外翻慢慢加剧，第二趾被拇趾挤向背侧，趾间骨节曲屈，产生锤状趾。

拇外翻为拇趾在第一跖趾关节处向两侧倾斜挪动超过15度而取名，拇外翻分成基因遗传和后天性不正确承受力引起。由于有拇外翻让许多女性的脚形变和疼痛，影响到外型而慢慢被大家高度重视，在那样的状况下，拇外翻也应时而生。国际性上纠正拇外翻，大白天一般都应用拇外翻鞋底，夜里便会建议应用科学研究设计方案的拇外翻矫正器。让拇指回应到一切正常的生理学部位，便是拇外翻矫正器与鞋底相互总体目标。

1、保守治疗，该治疗方法主要是进行按摩治疗，适用于症状比较轻的拇外翻。比如走路的时候有着轻微的影响，甚至是刚发现脚小拇指有外翻的情况。这个时候可以先进行热敷，一般热敷十五分钟左右，然后再进行按摩。按摩主要是通过对周围肌肉组织进行放松和活络筋骨，通过这样的方法来减轻脚小拇指外翻的症状，并且按摩还能防止拇指继续外翻。

2、佩戴支具进行治疗，这种方法主要是根据拇外翻的具体病情来进行矫正，一般是佩戴矫形鞋或者是其他类型的矫形支具。这种支具可以很好阻止拇外翻向更坏的情况发展，同时也对拇外翻进行一种正确的引导，促使它慢慢回正，从而起到治愈的效果。只是佩戴支具的话过程是比较缓慢的，但是它对于轻度拇外翻是最有效的治疗方法。