胫骨平台骨折的康复锻炼

正骨后固定胫骨上段骨折应该同时固定膝关节，下段骨折应该同时固定踝关节。仰卧位修养，伤腿略屈，两侧依沙袋，即日起开始练习股四头肌锻炼，2周后撤去外层木托板，开始练习踝关节｛蹬空增力势｝活动。5周后下床，用双拐练习伤肢不负重行走。逐渐负重。6到7周可愈。

胫腓骨下三分之一骨折是血运差的部位，愈合较慢。‘脚底还麻痹,会突然性的强烈麻痹刺痛’,神经损伤，观察恢复的情况，就是麻木、疼痛较前减轻还是没有变化。踝关节不能向上翘、脚趾不能上翘下弯、大腿肌肉萎缩其实小腿也有萎缩。手术后固定、活动少的原因，锻炼后可以恢复，主要恢复伸肌（股四头肌、胫前肌等）肌力。熏洗中药可以消肿、促进功能恢复。

胫骨平台骨折术后应该注意,定期复查,发现患肢血液循环,感觉,运动异常,请及时就医继续按时服用接骨续筋药物,直至骨折愈合牢固加强营养,多食排骨汤,鸡汤,动物内脏,以及维生素含量丰富的水果,蔬菜以补充机体所需进行扶拐下床不负重活动,随着骨折愈合的强度增加逐步增加肢体负重,并加做小腿带重物的伸膝抬举操练,以加强股四头肌肌力,增加膝关节的稳定度下床时应有保护,防止摔倒造成2次损伤保持心情愉快,按时作息,劳逸适度骨折内固定病人根据复查时骨折愈合情况,确定取内固定时间