胸肌练偏了怎么办?

胸肌练偏了怎么办?,第1张

因为一般人左手的力量会比右手小,而练肌肉普遍认为力竭停止,所以长时间练习会导致右部肌肉比左边的明显大,反之,左边比右边大,你应该制度一个计划,使两边受到的锻炼程度相同。话说,你打马赛克不要用粉红好不好- -,完全手打,个人见解,王采纳

肌肉不平均:做的时候因为重心不平衡,用力不均匀,所以会导致肌肉一侧大一侧小。,以后做的时候可以将那侧肌肉小块的多用点力,重心多放在小块的肌肉那里,等以后两侧肌肉对称后就要把重心放在中间平衡的地方,肌肉才会均衡发展。用力要均匀。

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