有关小腿三头肌,不正确的是

有关小腿三头肌,不正确的是,第1张

腓肠肌内外侧头起自胫骨内外侧髁。有关是指有关系的,小腿肌不正确的是腓肠肌内外侧头起自胫骨内外侧髁,主要作用是屈曲、稳定踝关节和膝关节,防止身体向前倾斜,跟腱还可以作为手术组织缺损修复的供体。

主要跟跑步姿势有关,确切的说是力量点,当然也可能是肌肉力量不足。跑步时要用臀部带动大腿,双脚蹬地。如果纯粹把脚往地上一推,就很容易出现这个问题。当然,为了加强小腿力量,可以踮起脚尖,如果平时没练过,还是挺累的。普通人跑步不容易,会遇到各种各样的问题,解决问题坚持下去,一定会成功。

一般用来形容运动后胫骨(小腿骨)前侧出现的疼痛。当肌肉、骨骼、关节受到持续的打击和压力,身体的自然自我修复能力无法负荷时,就会发生。对于运动员,新兵,甚至中年周末运动员来说都很常见,尤其是在气候刚刚开始回暖的时候。过度使用肌肉是这种疼痛的主要原因。连接胫骨和踝关节的肌肉由肌膜固定,肌膜是一种坚韧而无弹性的膜,就像香肠的肠衣一样。当肌肉因运动而自然扩张时,压力会阻碍血液流动,引起疼痛。经常发生在追踪运动员或者经常在硬地上跑步的运动员身上。

疼痛也可能来自骨骼损伤,从应激反应到骨折。例如,跑步过程中的持续冲击可能会导致腿骨出现微小裂纹。一般来说,只要适当休息,身体很容易自行修复这些微小的裂缝。但如果没有足够的修复时间,这些小裂纹可能会合并成压力裂缝,形成毛发状裂纹;甚至变成完全骨折,也就是骨头完全断了。

综上所述,跑步过程中,除了大腿的股四头肌,小腿的三头肌是最常用的肌肉。这两块肌肉在直立和向前奔跑中起着非常重要的作用。如果患者长距离跑步,非常容易造成小腿三头肌的疲劳损伤,患者跑步后可能会感到明显的疼痛。也可能是小腿肌肉大量乳酸沉积造成的。这种情况多见于短时间内快速奔跑的患者,造成肌肉内部大量无氧呼吸,会造成大量乳酸沉积,进而引起小腿肌肉疼痛。

还是因为三头肌的解剖和结构特性决定,腓肠肌的内侧头高于外侧头,内侧束肌肉质量也大于外侧束质量,因此,在收缩同时会产生轻度足内翻,产生弓旋效应。长时间的紧张导致胫骨内旋,胫骨内旋引起股骨内旋,最后膝内旋。

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