广州室内健身器材有哪些？

广州番禺沙湾育才游乐玩具是国内十大健身玩具设备制造商之一，主营产品有：大型组合滑梯、淘气堡、健身器材、充气弹跳、儿童小滑梯、安全地垫、儿童塑料玩具、跷跷板、攀岩&攀爬架、儿童摇马、秋千&荡椅、球池&软体玩具、哈哈镜、手动&电动转椅、电动玩具、蹦床、体育器材、保安亭、休闲椅、垃圾桶、餐桌椅、学生桌椅、幼儿教学设备是中国游艺机乐园协会会员单位，由“国家游艺机质量监督检验中心”检测合格认证。是国内游乐设施、玩具、健身路径、体育设施高度密集发达的生产基地。

室内健身器材产品分类名称

健身路径系列

健骑机、三位扭腰器、双位蹬力器、三位蹬力器、四位蹬力器、太空漫步机、三位太空漫步机、落地漫步机、三位落地漫步机、平步机、天梯、自重式划船机、椭圆机、平衡滚筒、鞍马训练器、双人秋千、跑步机、腰肩背按摩器、弹震压腿器、双杠、伸腰伸背器、悬空转轮、下肢训练器、腰背按摩器、肋木架、双人联动漫步机、双人推位荡椅、三位仰卧起坐、单杠、休闲荡椅、综合训练器、上肢牵引器、跷跷板、棋牌桌、臂力训练器、太极柔推器、腹肌板、坐立扭腰器、单人转体、举重架、坐姿下拉训练器、吊桩、引体向上训练器、多功能训练器、提示牌、三组合训练器、联动健身车、双位康乐轮、长椅、双位腿部按摩器、儿童秋千、铁制摇摇马、四组合训练器、三人引体向上、举推训练器、滑梯、双人浪极、腹肌训练器、踏桩、呼拉桥；

篮球架系列

移动凹箱篮球架、仿液压篮球架、移动凹箱篮球架、地埋圆管篮球架、健身型篮球架、地埋方管篮球架；

乒羽系列

室内普通乒乓球台、折叠式移动乒乓球台、室外小彩虹乒乓球台、室内大彩虹乒乓球台、室外水磨石乒乓球台、地插式网球柱、移动式网球柱、移动式羽毛球柱、直插式羽毛球柱、军用单杠、军用双杠；

室内健身器材介绍：

室内健身路径，像一朵朵盛开的花朵，装点着现代化的城市，为全民健身提供了随时随地的便利。但也要科学使用，不然适得其反，既要活动身子骨儿，又要免受伤害，做到两全其美，才达到了健身的目的。

室内健身器材里的器械设置，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学、见效快的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。这样，才能有效避免盲目操作造成的运动伤害。我国《健身器材健身路径的安全通用要求》国家标准在北京通过了专家审定，对“健身路径”从外形、结构设计、静负荷能力、稳定性、安全警示、器材安装和场地要求、电器安全等方面规定了明确的标准，以确保使用安全。

户外健身器材种类：

1单杠

引体向上是单杠最基本的练习方法之一，此项拉单杠的好处可增强肩背和上臂部的肌肉力量，适合青年人练习。

2漫步机，为小区运动健身器材的一种，功能为增强心肺功能及下肢，腰部肌肉力量，改善下肢柔韧性及协调能力，提高下肢各关节的稳定性。

3冲浪板。主要锻炼腿部、腰部肌肉、增强腰部灵活性。

4健骑机。增强心肺功能，提高上肢、腰部、腹部、背部肌肉力量和四肢协调能力。对腕肘髋膝关节屈伸功能性障碍，四肢及腰背酸痛等有康复作用。

5太极揉推器又叫太极轮，也叫肩关节训练器，可以同时供两个人同时使用。主要舒展肩部肌肉，增强肩、肘、腕髋、膝等部位的活动能力以及小脑的协调性。适合老年人使用。

　无论在学习、工作或是生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。你所见过的作文是什么样的呢？下面是我为大家收集的三年级广场作文6篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

三年级广场作文 篇1

　我觉得小兴安岭美，香港美，但最美的是贺龙体育广场，就让我们去看一看这座美丽的广场吧！

　在侯家塘附近有一座贺龙体育馆。从左望去，有一个半圆形的大花坛。花坛中间有我市的市花——杜鹃花，它的花瓣像雨点般大小，花瓣下面还长着各种各样的斑点。花蕊挺着身子，像勇敢的士兵。花坛旁边还长着紫红色的红紫木，每到春天，红紫木便会贪婪地吮吸着春天的甘露。每当下雨，红紫木就会发出一股淡淡的清香。

　花坛旁边有一个巨大的广场。广场上人山人海，有的在玩碰碰车，咔、咔！碰碰车撞在一起了；有的在玩套圈，只听哐的一声，“套中了！”小朋友大声欢呼；有的在悠闲的散步；还有的在练习滑板，热闹极了。旁边有个卖棉花糖的叔叔，他叫着：“瞧一瞧，看一看，走过路过千万不要错过哦，三块一个棉花糖，好吃得很。”很多人都买棉花糖，津津有味地吃了起来。

　夏天的傍晚，贺龙体育馆前的喷泉开放了，许许多多的人围在旁边。有些淘气的小朋友把手放在栏杆上，身体向前倾，喷泉向他喷去，结果小朋友被喷成落汤鸡，但他开心极了。喷泉随着美妙的音乐不停地变幻着……

　美丽的贺龙体育广场，一年四季风景如画，你觉得贺龙体育广场美丽吗？

三年级广场作文 篇2

　今天晚上，我要在广场参加唱歌比赛。

　下午，我跟着伴奏带反复练唱。指导老师说我感觉很好，只要发挥正常，一定能取得好名次。晚饭过后，我早早换好演出的服装，画好妆，做好演出的准备，迎接晚上的比赛。

　比赛开始了，我是第二个上场。马上登台了，我紧张的手心都出汗了，妈妈拍拍我的肩膀对我说：“儿子，不管比赛的结果如何，妈妈都相信你是最棒的。”妈妈的这句话给了我无比自信的力量，刚才的紧张情绪也一扫而光。

　该我演唱了，我迈着矫健的步伐雄纠纠、气昂昂的走上了舞台。我大方地做了简单的自我介绍，台下观众报以热烈的掌声。我演唱的歌曲是《祖国最亲 妈妈最好》。伴着优美的旋律，我纵情高歌。我唱得太投入了，要不是观众的掌声和欢呼声，我都忘记了自己是在比赛。唱完之后，我向观众鞠躬表示深深地谢意。

　当我昂首挺胸走下舞台时，张老师说我在台上比平时唱得精彩多了。我听了，心里美滋滋的，要知道张老师是不会轻易表扬学生的。

　评比结果出来了，我得了二等奖。有些我不认识的观众竟然替我打抱不平，说评委不公正，第一应该是我。听了他们的话，我觉得名次不那么重要了，大家对我的认可才更重要。以后我一定加倍认真学歌，决不辜负大家对我的支持和厚爱。

三年级广场作文 篇3

　昨天，我和妈妈一起高高兴兴地去西湖边的吴山广场玩。那儿的东西真是让人看得眼花缭乱：甜甜的麦芽糖、可怕的鬼屋、香喷喷的麦当劳……还有形形色色的古老的店铺。

　最让我感兴趣的是吴山花鸟市场。走进市场，就有一股股花香迎面扑来，把我熏得如痴如醉。到了地下一层，我就牵着妈妈的手一起看机灵的小鱼、可爱的小兔、活泼的小松鼠、懒洋洋的小乌龟……直到把地下一层逛了个遍，我才罢休。

　后来，我们又逛了二、三楼，都是卖中草药和卖玉石的和木头雕刻成的艺术品之类的。总之，今天的收获还是挺大的。

三年级广场作文 篇4

　清晨，我们排着长龙似的队伍，向娄星广场出发。

　我们冒着小雨，这漫天的“雨花”是在和我们打招呼么？过了一会儿，就到了南门口，我第一个看到的就是“神童”，他站得直直的，戴着一顶帽子，穿着灰色的长袍，手拿扇子，矗立在石柱上。

　下一个目标就是游乐场了，这里有蹦极，跑步机，秋千……真是麻雀虽小，五脏俱全呢！

　走过几条鹅卵石路，让人兴奋的鱼池就到了。各色各样的鱼儿在水中嬉戏抢食，撒一把鱼食下去，鱼儿似离弦的箭飞奔而来，看着他们抢食，我心里非常开心！

　与鱼池相连的是湖，湖面清清的，像一个碧绿的大圆盘，蜻蜓飞过来照“镜子”了哩！但是，“干河滩里种牡丹——好景不长”，小雨打破了镜子，蝴蝶也飞走了……瞬间，心情变得低落起来。忽然，耳畔响起悠扬的笛声，咦，是谁在吹笛？抬眼望去，哦，原来是一位老爷爷在给我们演奏呢！刚才的失落一扫而过，心情一下子就好起来了……

　伴着美妙的音乐声，踏着轻快的步伐，我们来到了喷水池。但非常遗憾的是它现在不能喷了。我想，喷水时，应该很漂亮吧？于是，我在脑海中想像那幅画面，真想看一下现场表演呀！

　带着遗憾的心情来到了西门，今天的'游览就结束了。天很热，但我们心里却是甜滋滋的。

　娄星广场真美啊！我像“饿着肚子做梦——空想”一样，想再去转一转……

三年级广场作文 篇5

　每逢晴朗的傍晚，我就和妈妈去小区广场锻炼身体。广场上人山人海，耳边都是舞曲声，叫喊声……在柔和的灯光下，广场仿佛成了一片欢乐的海洋。

　大人们大多在跳舞，妈妈是围着广场跑步。小孩们各有各的乐趣。有的滑滑板，有的骑自行车，有的打羽毛球……我和好朋友周子安一起比赛溜冰。“开始”！我们俩像利箭一般射了出去。你追我，我追你。都生怕被对方超过。幻想自己是风驰电掣的追风少年，一会儿汗水就浸湿了衣服，夏夜的风儿一吹，一丝惬意却在心里蔓延开来。

　最近，广场的人群中多出两位可爱的非洲小黑人。有时候，他们滑滑板。可惜还不够熟练，一不小心，他们就会从上面滑下来。引得我们一阵大笑。有时候，他们会嚷着和我们打羽毛球。结果通常是更为灵活的我们获胜。有时候，我们一起玩抢球，分成两队。这可是两位小黑人的强项，一时间，你争我夺，尖叫呐喊，真是激烈。比赛是比赛，休息的时候，小黑人还给我们发了冷饮。“嘿嘿”地笑着，用手势约好明天继续彼此的“战斗”。

　傍晚的小区广场，我的快乐所在！

三年级广场作文 篇6

　春天的广场上充满了欢声笑语，在春天的季节里，让我们一同感受春日的美好，下面我们一起看看这篇《英雄广场的春天》。

　“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”难怪宋代诗人朱熹会用“万紫千红”来描绘春天，今天妈妈带我去英雄广场,我就见识了那春天的多姿多彩。

　站在广场对面，远远望去，整个广场就是一片花的海洋。瞧，那一颗颗梨树，开着雪白雪白的花。今天的东风似乎有些调皮，把那一簇簇梨花吹得晕头转向。走到树下，闻着梨花淡淡的清香，尽情欣赏着“千树万树梨花开”的美景。突然，不知是谁喊了一句：“嘿，那些矗立在草丛中的，亮粉色的，修剪成棉花糖一样的树上开的是什么花啊”我也很好奇，妈妈看出了我的疑惑，说：“这是桃花。”我直奔那个方向，想看个仔细。哇，真的好美啊!那粉嫩粉嫩的花朵，有的已经全开了，淡**的花蕊像方队中的学生，整齐地站成排;有的只开了一半，像羞答答的小女孩;还有很多含苞待放的，那些花骨朵蜷缩在一起，不仔细看还以为是红色的小果子呢。我禁不住用手轻轻地摸了一下，软软的，润润的。我又嗅了嗅，啊，香香的，甜甜的。真想摘一朵带回家去欣赏，这时，妈妈仿佛看穿了我的心思，温柔地对我说：“宝贝，看可以，但是不能摘啊。”我点了点头，就让这满树桃花在这春的抚摸下肆意开放吧!

　“呼呼呼，沙沙沙，”听，风娃娃来了。它今天特别调皮，一会带着树枝跳舞，一会又帮我们梳理头发。不过，那如烟细柳在风娃娃的吹动下却看着格外妩媚动人。杨树的叶子已经有拇指那么大了，狭长狭长的，那叶子为杨树换上了一身新绿的衣裳。松树倒是很镇定，不管风儿怎么逗它，它都稳稳地站在那儿。我们蹦着、跳着，努力去够松针，哇，好扎手啊，怪不得叫“针”呢。

　石头做的甬道间已经长出了嫩绿嫩绿的小草，一小丛，一小丛的，随着风微微摆动，做着整齐划一的动作，像是一群做早操的学生。我蹲下来，看见几只可爱的蚂蚁在草叶上爬来爬去，仿佛小草就是它们的游乐场。我心想：我们一定不要踩踏小草，不要破坏小蚂蚁的游乐园哦。

　渐渐的，广场上的人多了起来，有欣赏美景的、有玩轮滑的、有跳舞的，还有很多孩子在放风筝，今天是周日，他们和我一样是悠闲的，这不就是高鼎诗中描述的“儿童散学归来早，忙趁东风放纸鸢。”嘛。

　“该回家了，爸爸来接我们了。”听见妈妈的呼唤声，我恋恋不舍地和这里的春天说再见了。

根据各类器材的功能，我们把室外休闲健身器材分为四个类型：室外健身器材分类及注意事项

一、伸展类。

有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。建议压腿时最高不可过肩。用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。

二、扭腰类。

老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，还可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭腰，不可发猛力。

三、有氧器材。

①太空漫步机不太适合老年朋友使用，尤其是喜欢大幅度劈腿的朋友，容易造成脱臼，应重复多做一些低强度运动。

②健骑机是一种较适于老年人的运动器械，在玩的时候注意头向后仰，尽量向身体后拉，此举有助于预防和改善颈椎病。

③滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械，但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算，一般的老年朋友在一秒钟内不要超过15至2个周期。

四、力量器材。

①单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。

②原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。

提示一：

1压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。

尽量不要使用伸腰训练器。

提示二：在扭腰时，转180度的圈儿，一般用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。切记不要用爆发力，太快或太用力容易造成拉伤。

提示三：不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有任何健身效果，一不留神还可能会摔下来。

提示四：有椎间盘突出症的人一定不能玩健骑机。

提示五：运动速度过快会给心脏造成过大运动负荷，有心脏病的老年朋友要十分注意。

提示六：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。

　　1、腿部按摩器、坐拉器、滑雪器、坐蹬器、三位上肢牵引器、悬空转轮、双人儿童跷跷板、腰背按摩器、双人儿童秋千、双人腹肌板、腰背伸展器、双人浪板、双人双杠、棋牌桌、三位转腰器、单柱健骑机、坐式按摩器、联动健身车、儿童大荡椅、立式跷跷板、坐立式按摩器、爬杆、举重架、上肢牵引训练器、单柱儿童秋千、引体训练器、三人旋转轮、腹肌训练器材、四级压腿按摩器、三人压腿器、太极推盘、三位转腰器、伸背架、漫步器、双人大转轮、高级健跑机、坐推器、倒立器。

　2、自重下肢蹬力器、坐式腰背按摩器、双联晃板、自重下压锻炼器、呼啦圈、健跑机、健身车、坐立式扭腰器、推手、太极推揉器、腰背按摩器、晃板、三位扭腰器、双位扭腰器、二位太空漫步机、三位扭腰器、摸高架、扭腰踏步器、爬网、绳梯、空中吊环、吊环、翘翘杆、云梯、臂力训练器、单杠、三位单杠、双人腹肌板、单人腹肌板、跑步机、单位漫步机、太极推揉器、三位落地式漫步机、C型云梯、伸展器、坐式拉力器、双人划船器、坐推器、提拉训练器、推举训练器、下压训练器、四联康复器、坐蹬器、小腿训练器、平步机组合、跷跷板、半圆脚踏梯、云梯、扭腰跑步机、攀岩器、儿童休闲荡椅。

　3、椭圆漫步机、户外康复器、户外按摩机、组合训练器、仰卧起坐床、跷跷板、爬绳、爬杆、吊环、网墙、攀岩墙、踏桩、平衡木、浮桥、浮动踏桩、滑道、摸高横梁、悬空转轮、弹振压腿器、固定式儿童滑梯、儿童组合乐园等。

济南，天津。宣汉县浩然体育器材有限公司，位于济南、天津之中点，山东、河北交接处的辛霞路旁，东即渤海之滨，西临205国道，位置优越，交通发达，是一家生产体育器材，塑胶跑道的大型厂家，集生产，销售，售后一条龙的服务，公司秉承良好服务，质优价廉，终身售后的原则。主要产品：电动液压、移动独臂、固定式、箱式移动、儿童升降等系列篮球架，篮球架我们公司单独注册"浩然之星"品牌；钢化、玻璃钢等系列篮板；跑步机、漫步机、平步机、秋千等户外健身路径器材、新国标室外健身器材、塑木健身路径等；室内外乒乓球台、箱式大彩虹乒乓球台、双折移动乒乓球台、双折彩虹乒乓球台；伸缩看台座椅，体育场馆看台座椅，翻板座椅，中空吹塑座椅；篮球,足球,排球,跳绳,学校体育用品；非标定制户外游乐设备；EPDM塑胶跑道材料； 舞蹈把杆、单杠、双杠、鞍马、哑铃、壶铃、杠铃等体操举重用品；跳高、柔道、摔跤、体操系列专用垫；场地围网护网；羽、网、排球柱等各类，中小学、校园、竞技达标体育健身器材。

生活越来越好，日子越来越红火，老百姓也越来越幸福，这一切都离不开党的改革。只有党的政策越来越好，人们的生活才能越来越美好！

我的家乡在陕西省淳化县寺前村，那里原来是十分荒凉的，没有大路、没有高楼、没有繁华的市场；有的只是简陋的土房、有的只是一条条凹凸不平的土路、有的只是贫穷的人们。而如今，党的政策好了，老百姓都吃得饱、穿得暖了，家家户户都过上了幸福的日子。这一切都是党的政策好！

家里有钱了，我们在繁华的西安买了一套房子，园区里有各种绿化，有装饰品，有六层的高楼，还有亭台小院。城里全是高楼大厦，要是放在农村，那就是稀世珍宝，但在城里，却是十分平常。这一切都是党的政策好！

现在，家家户户都有了小汽车，家家出行都方便了，想去哪，就去哪，再也不用走得脚疼了。但是随着汽车的越来越多，逐渐堵车的机率越来越大。根据这个问题，党把原来的双车道改为四车道，再改六车道，最后改为八车道；还有单号日和双号日。从马车、农用车到小汽车；从堵车到畅通无阻、单双号日。这一切都是党的政策好啊！

有些人家里没有车，出门都得坐公交车。坐公交还要等，有时你还坐不上，就算坐上了，还要像“肉夹馍”一样被死死地夹在那，弄的人十分不舒服。2011年，我们西安也开通了地铁，现在人们出门都方便了，既不用成为“肉夹馍”，而且出门速度也快了。从凤城五路到钟楼只需十几分钟。就这样，地铁的开通一致得到大家的好评。这一切，难道不是党的政策好的作用吗？

在党的十七大召开的时候，党宣布了一个政策——九年义务教育。这个政策让无数家庭看到了希望，使无数的家庭的孩子实现了上学的心愿，给人民带来了温暖。我相信在党的十八大召开上，一定也会推出一些让人民温暖、幸福的好政策！

篇二：感受家乡新变化 迎接党的十八大—— 回乡偶感

　　放假了。我暂时告别了城市的喧嚣，回到了久违了的故乡。

　　坐在车里，望着车窗外湛蓝的天空和朵朵白云下一望无际的碧绿的麦田，使我不禁想起一首歌《在希望的田野上》。是啊！夏天是多彩的季节！ 穿过一望无际的田野，汽车飞速的驶向了村庄。

　　展现在我眼前的村庄不是鲁迅先生笔下的“萧索的荒村”，而是青砖蓝瓦的楼房高耸在笔直的水泥路面两旁，好像列队的士兵在欢迎我们呢！家家的新楼房看的我目不暇接，险些都认不出外婆家来呢！这几年村里的楼房就像雨后的春笋般不断从各个角落冒出来。三层四层，有的外表装修得很漂亮。是啊，这几年农村的变化可真大啊！

　　回到家里，妈妈拿出钱给外婆。外婆推辞说：“不用这么多了吧，现在农村的老人呀，党都给我们办了养老保险啊，每月还有60元的补贴呢！看，这是我的工资卡哟。”说着，外婆从枕头底下拿出她的养老保险卡。我一看还不少呢，还有粮补卡，医疗卡等。我说：“外婆呀，你也成有卡一族了！”外婆笑着说：“是啊，还是***好，她处处为我们老百姓办实事啊！如今我也可以喜——刷刷，喜——刷刷！”说完，逗得我们全家人都乐了。

吃完饭，我和妈妈在村里溜达。突然，一个小型广场映入我的眼帘。以前我回去几次也没见过啊！我立即飞奔过去看，哇！城里有的健身广场，这里也有啊！健身器材也很多，有跑步机，秋千，篮球场，乒乓球桌，双杠 ┅┅看来，农村人的业余生活还挺丰富的嘛！看，广场还有一群人在跳舞，大都是些年轻人，放着时下流行的音乐。看着一张张洋溢着幸福和满足的脸庞，心想其实有时候幸福真的是一件很简单的事啊！这个新现象是我以前在农村没见过的，我只知道城里有好多人每天早晨到广场去跳健身操的。没想到农村人如今也这么时兴啊！这可真是社会主义新农村形象啊！

　

晚上，我去邻居家玩。不经意间，看见一个东西，哇！电脑，农村人也赶时髦啊！连电脑都有了。还有时下流行的液晶电视呢，冰箱，太阳能也装上啦！看来是一应俱全啊！生活一点也不比城里人差啊！我说：“叔！今年添置的新家电还不少呢！”婶高兴的说：“这不，你叔今年买了个大卡车，跑运输，还办了个养鸡场，专门给那些城里的饭店送肉鸡呢，挣了不少钱。正赶上政府的好政策哩！家电下乡补贴，便宜啊！”我这才瞅见了院子中间停放着一辆崭新的东风牌卡车。

　

　　从邻居家里出来，走进了外婆家。看着那宽敞的院子和院子里种植的各种蔬菜、水果和花，还有那窗明几净的楼房，我真的是心情舒畅了好多好多！晚上我躺在院子里的竹椅上望着天空中的点点繁星，吹着缕缕凉风，我不由得感慨：真的是今非昔比啊！

　　这次回到家乡，我感慨颇多。家乡的变化可真大啊！这可要感谢党的好政策啊！改革的春风吹遍了祖国大江南北，也吹进了老百姓的心坎里！真可谓***的恩情说不完啊！

篇三：

记得第一次接触党的时候，我还很小，是从外公那里知道的。但那时，对党的认识却很模糊，只知道党是一个很伟大，很优秀的组织，是让新中国取得胜利的集体，是全中国人民的骄傲。渐渐地，我长大了，走过了少先队员的岁月，向往着更高的追求。在初中的日子里，我加入了共青团，成为了一名团员，明白了中国共青团是中国助手和后备军，要以团员的标准来要求自己，更要以党的标准来约束自己。进入大学后，参加了学院里的党培训，这是我第一次真真正正的接触了党，也开始明白了为什么只有党才能带领中国人民走向胜利，为什么党永远都是伟大的，是神圣而不可取代的。

因为党是一面旗帜，一面指引着中国人民前进的旗帜。

在硝烟迷漫的年代里，在战火烽飞的岁月里，是党的引导，带领了中国千千万万的劳动人民争取到了幸福，让被三座大山压迫的下的老百姓获得了自由。“星星之火，可以燎原”，就是在毛主席的带动下，中国工农红军采取了农村包围城市的方针，最终取得了伟大的胜利，中华人民共和国成立了！

新中国成立后，在和平的日子里，是党的一项项重大的决策，指引着中国一步步的从穷困走向富强。在计划经济向市场经济的转轨过程中，我国成功地实现了经济体制上的变革，并在经济发展的过程中取得了令人自豪的成绩。“一国两制”伟大构想，我们找回了离家多年孩子——香港、澳门。“求同存异”的思想，让我国的其它党派在中国的领导下和平共存。

因为党是一面旗帜，一面忠实于人民，为人民服务的旗帜。

全心全意为人民服务——党不变的宗旨。党把自己永远都看成是人民的公仆，是人民的儿子，也为了人民而不停的奋斗着。“从群众中来，到群众中去”，党就是这样要求自己，提醒自己永远都是群众中的一份子，是一个普通人；党员没有特殊，但却要以更高的要求来约束自己。

党把人民的利益放在了首位，因为人民的利益高于一切。在个人利益与人民利益发生冲突时，党坚定不移的放弃个人利益，以人民的利益是否得到满足和实现作为党的工作是否完成的唯一标准。雷锋、李素丽、任长霞等多少令人称赞的先进人物，都把人民的利益放在了最为重要的位置。

因为党是一面旗帜，一面严以律己，不断进取的旗帜。

自1921年成立以来，到2005年，中国走过了84年的风风雨雨，但她依然年青，风采依旧。党始终坚持以马克斯列宁主义为指导思想，并不断的结合中国自身的国情对其进行的研究和发展，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想就是马列主义在中国的进一步发展。并在发展和完善的过程中，不断的保持党员的先进性，坚决抵制不良的思想侵蚀党，危害党。党的组织拥有最为优秀的中华儿女，虽然现在，在党组织中存在有腐败分子，但是他们不代表党，他们正在或将要受到党纪国法的惩罚，经过长时间的清理，最终都会将这些腐败分子一一排除。

如今党在我心中的形象已经不再是小时候那么模糊了，而是变得真切。在生活中，无时无刻都能看到他们的踪影。在我的心中，已树下了党员的光辉形象，它给予了我灵魂一种精神、一种动力、一种激情，将伴随我一生。

记得第一次接触党的时候，我还很小，是从外公那里知道的。但那时，对党的认识却很模糊，只知道党是一个很伟大，很优秀的组织，是让新中国取得胜利的集体，是全中国人民的骄傲。渐渐地，我长大了，走过了少先队员的岁月，向往着更高的追求。在初中的日子里，我加入了共青团，成为了一名团员，明白了中国共青团是中国助手和后备军，要以团员的标准来要求自己，更要以党的标准来约束自己。进入大学后，参加了学院里的党培训，这是我第一次真真正正的接触了党，也开始明白了为什么只有党才能带领中国人民走向胜利，为什么党永远都是伟大的，是神圣而不可取代的。

因为党是一面旗帜，一面指引着中国人民前进的旗帜。

在硝烟迷漫的年代里，在战火烽飞的岁月里，是党的引导，带领了中国千千万万的劳动人民争取到了幸福，让被三座大山压迫的下的老百姓获得了自由。“星星之火，可以燎原”，就是在毛主席的带动下，中国工农红军采取了农村包围城市的方针，最终取得了伟大的胜利，中华人民共和国成立了！

新中国成立后，在和平的日子里，是党的一项项重大的决策，指引着中国一步步的从穷困走向富强。在计划经济向市场经济的转轨过程中，我国成功地实现了经济体制上的变革，并在经济发展的过程中取得了令人自豪的成绩。“一国两制”伟大构想，我们找回了离家多年孩子——香港、澳门。“求同存异”的思想，让我国的其它党派在中国的领导下和平共存。

因为党是一面旗帜，一面忠实于人民，为人民服务的旗帜。

全心全意为人民服务——党不变的宗旨。党把自己永远都看成是人民的公仆，是人民的儿子，也为了人民而不停的奋斗着。“从群众中来，到群众中去”，党就是这样要求自己，提醒自己永远都是群众中的一份子，是一个普通人；党员没有特殊，但却要以更高的要求来约束自己。

党把人民的利益放在了首位，因为人民的利益高于一切。在个人利益与人民利益发生冲突时，党坚定不移的放弃个人利益，以人民的利益是否得到满足和实现作为党的工作是否完成的唯一标准。雷锋、李素丽、任长霞等多少令人称赞的先进人物，都把人民的利益放在了最为重要的位置。

因为党是一面旗帜，一面严以律己，不断进取的旗帜。

自1921年成立以来，到2005年，中国走过了84年的风风雨雨，但她依然年青，风采依旧。党始终坚持以马克斯列宁主义为指导思想，并不断的结合中国自身的国情对其进行的研究和发展，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想就是马列主义在中国的进一步发展。并在发展和完善的过程中，不断的保持党员的先进性，坚决抵制不良的思想侵蚀党，危害党。党的组织拥有最为优秀的中华儿女，虽然现在，在党组织中存在有腐败分子，但是他们不代表党，他们正在或将要受到党纪国法的惩罚，经过长时间的清理，最终都会将这些腐败分子一一排除。

如今党在我心中的形象已经不再是小时候那么模糊了，而是变得真切。在生活中，无时无刻都能看到他们的踪影。在我的心中，已树下了党员的光辉形象，它给予了我灵魂一种精神、一种动力、一种激情，将伴随我一生。

篇四：乡村巨变

我生在农村，长在农村。因此，农村里的一点一滴变化都会深深的烙在我的脑海中永不磨灭。而这一点一滴的变化都要仰仗30年来改革开放的好政策。

以前，我们村到处都是土路。要是天气晴朗的时候来到我们村，大车过后，一片尘雾缭绕，呛得人鼻塞眼泪流，整个一个现代“白毛女”出现。要是下雨或下雪过后，那才是正宗的“水泥路”——有水又有泥啊！人人见了这条路都要怕上三分。步行的走到这儿，深一脚浅一脚的不说，还得带上两腿泥；骑车的路过这儿，一不小心就会滑个大跟头。嗨！人人到这儿都只能“望路兴叹”呀!

不过现在好了，党和政府给我们出钱修路。不仅昔日坑坑洼洼的“水泥路”变成了真正宽阔平坦的水泥路，还在路旁安装了整齐的路灯、栽种了绿化带。整个街道在两边花草树木和白色屋檐的映衬下，显得愈发整洁美观。晚上，路灯下，干净平整的路面犹如披上了一层薄薄的银纱。整个乡村显得格外宁静。

可是宁静之余，人们似乎又觉得生活过于单调了：比如到了晚上，人们除了看电视还是看电视。这不，党和政府好像看穿了人们的心思，很快有在村里修建了文体娱乐场，还安装了许多体育及健身器材。白天，老人们带着小孙孙纷纷到娱乐场来玩，有的锻炼腰腿、有人练练肩臂；小孩儿则在大人的保护下玩起了荡秋千、滑滑梯、翘翘板等。到了晚上那就更热闹了，男女老少都来健身了。广场中央的歌声一响起，只见村里老老少少的妇女们就开始翩翩起舞了，这在以前可是只能在电视上看到的哦！篮球场上，年轻小伙们你追我赶、汗流浃背的场面，让围观者都不自主的呐喊者。小孩们可高兴了，有学玩乒乓球的、有跳绳的、有骑自行车的。每个人的脸上都洋溢着快乐的笑容，广场上空飘荡这村民们幸福的笑声。人们从心里赞叹着家乡的神奇变化！

娱乐之余，忙着致富的人们还不忘上网搜搜资料、与农业专家在线交流交流经验；村里的图书馆里也是人满为患：有看报纸的老年人；有看杂志、小说的年轻人；当然也有看小人书、漫画书的孩子们。瞧他们一个个那投入劲，生怕知识一时不学被别人强去似的。

这一切的一切都是改革开放的好政策给家乡带来的巨变，而且我相信，随着社会的不断发展，我可爱的家乡定会在幸福的康庄大道上不断阔步前进！

篇五：

带着满怀的好心情，我回了一趟家乡，发现家乡变了，变得越来越美了！过去，通往家乡的小路凹凸不平，处处尘土飞扬，旁边就是田野。现在，小路变得宽阔平坦，两旁还栽下了许多花草呢！

过去，家乡附近没有超市，只有一两个小商店，人们要买东西都必须走好远的路，上街赶集。现在变了，家乡的小镇上开了几个超市，商场里商品琳琅满目，让人目不暇接，人们买东西方便多了。

有人将中国比作一列火车，它在时代的轨道上快速运行，我们每一位中华儿女都见证了这列火车在发展国；轨道上的轨迹。随着时代步伐的前进，列车的每一次提速，都代表着我国综合国力的大大提高，我们每一个青年人都是这列火车的驾驶员。毛主席曾对青年人说过：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的，你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点的太阳，希望寄托在你们身上，世界属于你们，中国的前途属于你们。”改革开放后，政府关注祖国的发展，但更我们的受教育的程度，因为发展离不开知识的导航，没有导航者，时代步伐就不会向前迈进。

　　一个善于总结经验的政党是大有希望的政党，一个善于总结经验的民族是大有前途的民族。经验给人启示，历史昭示未来。近30年的改革开放，中国人民写下了中国历史上前所未有的壮丽史诗。展望未来，肩负带领中国人民创造幸福生活、实现中华民族伟大复兴历史使命的中国***依然奋勇前行，与时俱进，时刻保持党的先进性和代表性，中国的社会主义道路从它起步直到今天，从来都不是一条坦途。它曾经被鲜花簇拥过、被荆棘铺满过、被战火挑衅过、它曾经遭受过恶意的围堵。但它为中国赢得了进步，为中国人民赢得了富裕，为中华民族赢得了尊严，也为自己赢得了喝彩。成功来自在党的领导下对中国的自我探索，成就来自我们的自我探索，自信来自中国的自我探索，实现未来的蓝图也将来自我们正确的自我探索。

　　在我看来，我们的党是伟大的党、时刻进步的党。在党的十七大报告中胡锦涛同志从历史和时代的高度出发对近30年来改革开放的伟大历史进程进行了高屋建瓴、大气磅礴、精辟深刻的科学总结。通过对过去5年的工作和党的十三届四中全会以来13年的基本经验出发，深刻阐明了我们党在新世纪坚持举什么旗、走什么路、实现什么奋斗目标等重大问题，对我国改革开放和社会主义现代化建设作出了全面部署，是我们党团结和带领全国各族人民在新世纪新阶段继续奋勇前进的政治宣言和行动纲领。从党的一届届代表大会上，我们的党时刻在提高自己的认识、时刻在探索中国前进的道路、时刻在改正和改变自己，时刻保持自己的先锋模范带头作用，从胜利的大会我们可以看出，它真实地反映了我们党带领全国各族人民把中国特色主义事业不断推向前进的历史进程；科学总结了我们党***民战胜各种艰难险阻、全面开创中国特色社会主义事业新局面的宝贵经验；集中反映了我们党坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，不断开拓马克思主义中国化新境界的实践和成果。大会的胜利召开代表了中国***的智慧、执政能力和执政水平。它是实现民族振兴、国家富强、人民幸福、社会和谐的持续不断探索和创新的引向标。它使得中国人民对走中国特色社会主义的发展道路的认识更加清晰和坚定。

　　马上我们的党的十八大就要召开，同样也期待它的胜利召开，期待我们的党、我们胜利的大会能够引领着我们、引领着我们的国家走向更加富裕和富强。

记得第一次接触党的时候，我还很小，是从外公那里知道的。但那时，对党的认识却很模糊，只知道党是一个很伟大，很优秀的组织，是让新中国取得胜利的集体，是全中国人民的骄傲。渐渐地，我长大了，走过了少先队员的岁月，向往着更高的追求。在初中的日子里，我加入了共青团，成为了一名团员，明白了中国共青团是中国助手和后备军，要以团员的标准来要求自己，更要以党的标准来约束自己。进入大学后，参加了学院里的党培训，这是我第一次真真正正的接触了党，也开始明白了为什么只有党才能带领中国人民走向胜利，为什么党永远都是伟大的，是神圣而不可取代的。

因为党是一面旗帜，一面指引着中国人民前进的旗帜。

在硝烟迷漫的年代里，在战火烽飞的岁月里，是党的引导，带领了中国千千万万的劳动人民争取到了幸福，让被三座大山压迫的下的老百姓获得了自由。“星星之火，可以燎原”，就是在毛主席的带动下，中国工农红军采取了农村包围城市的方针，最终取得了伟大的胜利，中华人民共和国成立了！

新中国成立后，在和平的日子里，是党的一项项重大的决策，指引着中国一步步的从穷困走向富强。在计划经济向市场经济的转轨过程中，我国成功地实现了经济体制上的变革，并在经济发展的过程中取得了令人自豪的成绩。“一国两制”伟大构想，我们找回了离家多年孩子——香港、澳门。“求同存异”的思想，让我国的其它党派在中国的领导下和平共存。

因为党是一面旗帜，一面忠实于人民，为人民服务的旗帜。

全心全意为人民服务——党不变的宗旨。党把自己永远都看成是人民的公仆，是人民的儿子，也为了人民而不停的奋斗着。“从群众中来，到群众中去”，党就是这样要求自己，提醒自己永远都是群众中的一份子，是一个普通人；党员没有特殊，但却要以更高的要求来约束自己。

党把人民的利益放在了首位，因为人民的利益高于一切。在个人利益与人民利益发生冲突时，党坚定不移的放弃个人利益，以人民的利益是否得到满足和实现作为党的工作是否完成的唯一标准。雷锋、李素丽、任长霞等多少令人称赞的先进人物，都把人民的利益放在了最为重要的位置。

因为党是一面旗帜，一面严以律己，不断进取的旗帜。

自1921年成立以来，到2005年，中国走过了84年的风风雨雨，但她依然年青，风采依旧。党始终坚持以马克斯列宁主义为指导思想，并不断的结合中国自身的国情对其进行的研究和发展，毛泽东思想，邓小平理论，“三个代表”重要思想就是马列主义在中国的进一步发展。并在发展和完善的过程中，不断的保持党员的先进性，坚决抵制不良的思想侵蚀党，危害党。党的组织拥有最为优秀的中华儿女，虽然现在，在党组织中存在有腐败分子，但是他们不代表党，他们正在或将要受到党纪国法的惩罚，经过长时间的清理，最终都会将这些腐败分子一一排除。

如今党在我心中的形象已经不再是小时候那么模糊了，而是变得真切。在生活中，无时无刻都能看到他们的踪影。在我的心中，已树下了党员的光辉形象，它给予了我灵魂一种精神、一种动力、一种激情，将伴随我一生。

在和平的阳光普照着大地的时候，蔚蓝的天空下，党旗飘扬着，飒爽的舞姿展现了当代中国的精神风貌，相信在历史的舞台上，伟大的中国将继写光辉的文章。

喜看南通新变化 当改革开放的春分吹遍了神州大地，南通也翻开它历史上崭新的一页。

　　听老一辈的人说，30年前，道路十分狭窄，人们大多住在平房里，每天都要沿着曲曲折折的小巷才能走到家。小巷里到处是石头铺成的路，甚是不好走。甚至连吃饭、布料都是限量供应的。听了他们的话，再看看现在，真不敢相信，30年前的生活竟是如此。 放眼今天，展现在我眼前的又是另一幅美丽的画卷：一幢幢高楼拔地而起，居民住宅小区星罗棋布，为我们提供了舒适、安宁的生活环境；花园、绿地随处可见，丰富了我们的业余生活；一条条马路宽阔平坦，汽车、电瓶车来往穿梭，一派繁忙景象…… 如今，物欲横流，人民的生活发生了翻天覆地的变化。听妈妈说，那时候，唯一的通讯方法便是写信。94年时，流行大哥大，机身只比一块砖头小一点，不仅贵，携带起来也非常不方便。大概过了6个月，又推出了小灵通和手机，小巧玲珑，自然惹人喜爱。　

　　现在有了电脑，发个E-mail，几秒钟的时间对方便能收到，甚是方便；网上聊天，趣乐无穷；百度里面一搜，很快便能出现自己所要找的资料……可见，我们的生活变得多么丰富多彩。　

　　转眼小学毕业已经一年了。今天路过母校时，忽然发现跑道改成了塑胶的，操场两旁多了些花草树木，散发着淡淡的清香。母校一年的变化竟是如此之大，那么整个南通呢？　

　　 以前的濠河是一条死河，淤泥堵塞河道。改革开放以后，市政府投入了大量的人力、物力，疏通河道，使濠河成为环绕南通城的一条璀璨的珍珠项链。若有机会夜游濠河，你会看到濠河两边霓虹灯闪烁，花儿竞相开放，一排排垂柳在微风中轻抚着清澈的河面，惹得鱼儿欢跳。　 沿着河边漫步，有一条林荫小道，柳荫深处，有座面向濠河的青砖小瓦、红漆门窗的两层小楼，这就是张謇纪念馆。改革开放以后，南通人继承了张謇兴办实业、发展教育的思想，如今南通的教育蒸蒸日上，在整个江苏名列前茅。　 南通市体育馆又是另一道美丽的风景线。它坐落于市区的青年西路，曾举办过一系列重大赛事活动。它是南通的骄傲，是新南通的象征，为南通注入了无限的生机与活力。　 “一桥飞架，百年梦圆”，苏通大桥创下了四个世界之最，为南通的对外经济交流和友好往来作出了巨大的贡献。它是南通在改革开放以后有了更进一步的发展的标志。　 我相信，在南通人勇于创新的激情下，南通会有更大、更新的变化，成为一颗灿烂的江海明珠！ 家乡的变化

“媛媛，回家乡看看吧？”爸爸再一次问我。我还是那句老话：“不，永远也不！”这时，勾起了我以前在家乡的事：我们睡觉的地方是睡在干干的茅草上，没有蚊帐，晚上蚊叮虫咬，害得我整宿整宿睡不着觉；门前是一堆堆的牛粪，又臭又脏，一脚踩下去，脚也不知变成了什么样；泥泞的路到处是水潭子，如果不小心踩到水潭子，整个脚就陷下去，好不容易把脚抽出来，可鞋子却留在泥潭里……爸爸好像看出了我的心思，对我说：“现在家乡‘昔非今比’了。”我暗暗地想：这是真的吗？于是我就跟着爷爷坐着汽车回家乡了。

来到了家乡，啊！真美！难道这是我的眼睛花了？我揉了揉眼睛，没有呀？本来以前那坑坑洼洼、崎岖不平的小路，现在已变成一条平平坦坦的柏油路，路两旁种满了花草树木，蜜蜂在唱歌，蝴蝶在跳舞，高楼大厦拨地而起。我和爸爸来到叔叔家，哇，叔叔家也变了，墙壁刷得雪白雪白的，好像是粉装玉砌的，好像是银装素裹的。家具也崭新的，刻着龙凤图案。房子很大很大，他们再也不用灶头煮东西了，都换成煤气炉，方便快捷……我好像到了人间仙境。叔叔带我走进一个房间，掀开一块花布，呀，这正是我再熟悉不过的东西——电脑。叔叔熟练地操纵着电脑，犹如在谈钢琴似的。姐姐也有一台电脑，她也挺会打电脑。以前那重男轻女的旧社会观念现在也没了。我想不到家乡人的素质提高得那么快！吃过午饭，我悠闲地散步，看见远处那些农民不再用老黄牛拉犁耕地，而是用各式各样的拖拉机犁地。犁地时发出的声音如同赞扬家乡的变化。

家乡的人变了，地变了，交通也方便了，电话什么的都有了。可是什么让这些变了呢？我正百思不得其解，这时，两个妇女在谈笑风生。一个说：“还是政府好，我不重男轻女了。我现在才发现，原来女孩儿也是那么棒！”“我的女儿也是呀……”我恍然大悟，原来这是政府的功劳哇！我想：假若到了未来，这里一定变得更美好！

以下是为你整理了，室外健身器材的名称以及尺寸，希望帮你。双人手臂支撑尺寸17906001390mm双人坐蹬训练器尺寸19623301522mm直立健身车尺寸10115501182mm腰背按摩器尺寸13178101272mm压腿机尺寸13805001200mm肩关节康复器尺寸125810291352mm太极揉推器尺寸115010301350mm伸腰伸背架尺寸12425771111mm棋牌桌尺寸16201620820mm双位大转轮尺寸8638741622mm双位荡板尺寸11188901312mm伸脊架尺寸5644921725mm儿童秋千吊杆尺寸13004501700mm跷跷板尺寸2000350700mm单人腹肌版尺寸1474550514mm划船器尺寸1350920800mm双人漫步机尺寸16207801220mm踏步扭腰器尺寸12077331317mm推拉组合尺寸16666921707mm单椭单健组合尺寸142111271336mm单联漫步机尺寸75010601225mm推举训练器尺寸9818111404mm坐式推力器尺寸9817981404mm健骑机尺寸53011271050mm双联腹肌版尺寸14501474514mm肋木尺寸13741142357mm双杠尺寸25149101557mm高低单杠尺寸25009102420mm云梯尺寸29959342357mm弧形跑步机尺寸1240×645×1150mm三柱两位漫步机尺寸17175091282mm单联椭圆机尺寸14606001290mm单联警示牌尺寸7881745mm单位坐推训练器尺寸8707151600mm单位坐拉训练器尺寸9157001700mm双人秋千尺寸306015602220mm三位健腰器尺寸148014801370mm腿部按摩器尺寸50452050三位牵引器尺寸23001200mm单柱健骑机尺寸53011271050mm成人可调自行车尺寸17007401050mm儿童自行车尺寸1300490800mm

参考网址