胸口骨头突起

鸡胸是指胸骨向前明显疗效突出而两侧肋骨向下向内倾斜下陷致使胸部变成象鸡鸽鸟类胸骨打针一样的形态故名“鸡胸”鸡胸多为小儿佝偻病所致即身体负责内缺乏足够的维生素Ｄ使钙磷吸收发生障碍出现骨软化症胸部肋骨与胸骨相连处内陷使胸骨前凸形成鸡胸

　　鸡胸的多次病因：

　　鸡胸畸形完美一般认为与漏斗胸畸形幸亏一样与遗传有关多数人认为是肋骨和肋软骨过度生长造成的胸骨的畸形是继发于肋骨畸形的一部分人认为与膈肌附着部发育异常有关膈肌的前部发育不全不是热忱附着在剑突及肋弓上而是附着在腹直肌鞘的后而深呼气肋弓上而是附着在腹直肌鞘的后面深吸气时腹直肌上部向内牵拉过度生长的膈肌外侧部的肌肉收缩使郝氏沟加深而胸骨下部因无膈肌支持而前移致形成鸡胸畸形另一部分人认为鸡胸畸形与反复慢性福气呼吸道感染有关长期咨询慢性呼吸道感染使肺组织顺应性减低呼吸功能减弱为满足呼吸需要膈肌运动加强牵拉郝氏沟内陷逐渐形成鸡胸畸形

　　这种很怕畸形往往在岁左右父母形成而实际上周日我们所看到～岁仁术以后的鸡胸则为小儿佝偻病的后遗症期患儿除了鸡胸外往往还有其它畸形如方颅“X”形腿“O”形腿等等 鸡胸除影响经心身体知道的美观外太牛严重的鸡胸单子由于两侧向内凹陷的肋骨压迫心脏亲人和肺对循环和呼吸功能有一定影响太难患儿易出现经验疲劳和反复呼吸道感染

　　鸡胸的开刀治疗：

　　鸡胸的信服治疗同样需要采用手术温和方法

　　上下带血管蒂胸骨翻转术 同漏斗胸手术生命方法

　　无蒂胸骨翻转术 方法亦基本同漏斗胸手术大家方法继续只是鸡胸的肋骨及肋软骨较长鸡胸的第肋骨及肋软骨最长而第肋比较精湛短认识手术中应医托特别注意

　　胸肋沉降术 胸前正中或横切口分离两侧胸大肌显露畸形的胸肌及两侧肋软骨在腹直肌附着点切断腹直肌将其翻向下方切开肋骨骨膜将畸形范围内受累的各肋软骨过长的部分没有切除并将过长的骨膜纵向缝缩如果胸肌畸形严重出来也需作横断楔形截骨使胸骨变平然后用钢丝固定拉拢缝合胸大肌并将腹直肌缝合胸骨前面手术临床的效果首先非常耐心重要满意

　　手术心里纠正鸡胸畸形时要注意很远原来突出的胸骨手术难受后会救命不会压迫心脏自以因此术前要说不清仔细研究胸片及CT片如果胸骨与心脏危险之间没有医德肺组织清楚术后就可能挂到发生胸骨压迫心脏花消强烈手术时要适当抬高胸骨位置

很高兴能回答你的问题胸部的范围很大，是正中间的胸骨？还是两侧的肋骨？或者只是乳房周围？1、中间的胸骨突出，考虑为鸡胸，可以到医院做矫正手术。2、两侧的肋骨，一般是因为陈旧性骨折，对端不齐，骨痂形成所致3、乳房周围突出考虑为 肥胖，脂肪瘤，雌激素分泌过度致使乳房发育。希望以上回答对你有帮助

说到中胸，我想大家都不陌生，大多数新手去健身房，就是平板卧推，虽然说平板卧推是一个王牌的动作，但并不能打造出你饱满的胸肌，所以说要尝试不同的动作去训练。

平板杠铃卧推：

目标肌肉：胸大肌中束以及整体面积

协同肌肉：肱三头肌三角肌前束

起始姿态：坐于平板凳一端，双脚分开踩实地面，身体缓慢躺下，骨盆保持中立位，腹部收紧，腰背挺直微微挺起，肩胛骨收紧，肩带下沉，保持挺胸，双眼位于杠铃正下方，双手拳握杠铃，握距是肩宽的15倍。

动作过程：吸气准备，呼气将杠铃推起至胸部正上方，肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，吸气胸大肌控制大臂将杠铃放至胸部上方2-4指高度，大臂平行于地面或略低于背部水平面，肘关节略低于肩关节，小臂垂直于地面。呼气将杠铃推起至起始位置，重复动作，呼吸速率保持2-4秒。

错误动作：含胸耸肩身体晃动腰背挺起过高腕关节不在中立位小臂不垂直。

坐姿夹胸：

目标肌肉：胸大肌中缝线条

协同肌肉：三角肌前束

起止姿势：坐于器械上，臀部贴紧靠背，腰背挺直，挺胸，肩带下沉，肩胛微收，手握手把掌心相对，大臂平行，肘部微屈。

动作过程：呼气胸大肌发力将手把环抱至胸部前方，大臂平行，腕关节中立，肘微屈，挺胸，此时胸大肌有收缩感，吸气胸大肌控制手把回到起始位置，此时胸大肌有拉伸感，重复动作8-12次，呼吸速率2-4秒。

注意事项：腕关节中立，挺胸，大臂角度不变。

易犯错误：含胸耸肩臀部离开靠背肘部锁死

平板哑铃卧推

目标肌肉：胸大肌中束以及厚度

协同肌肉：肱三头肌三角肌前束

起始姿势：坐于平板凳一端，两脚分开，踩实地面，在腰背挺直的情况下，俯身双手拳握哑铃，呼气将哑铃提至大腿前侧，身体缓慢躺下，顺势将哑铃提至胸前位置，骨盆保持中立位，腹部核心收紧，腰背挺直微微收紧，肩胛骨收紧，肩带下沉，保持挺胸。

动作过程：吸气准备，呼气将哑铃推至胸部正上方，肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，拳眼相对，哑铃不要相互触碰，同时平行于地面，吸气胸大肌控制大臂将哑铃打开到身体两侧，注意大臂平行于水平面或略低于背部水平面，肘关节略低于肩关节，小臂垂直于地面，呼气胸大肌发力带动大臂将哑铃推至起始位置，肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，拳眼相对，哑铃不要相互触碰，重复动作，呼吸速率2-4秒

错误动作：含胸耸肩身体晃动腰背挺起过高腕关节不在中立位小臂不垂直。

平板哑铃飞鸟

目标肌肉：胸大肌中束内外侧线条以及轮廓

协同肌肉：三角肌前束

起始姿态：坐于平板凳一端，两脚分开，踩实地面，在腰背挺直的情况下，俯身双手拳握哑铃，呼气将哑铃提至大腿前侧，身体缓慢躺下，顺势将哑铃提至胸前位置，骨盆保持中立位，腹部收紧，腰背部挺直微微挺起，肩胛骨收紧，肩带下沉，保持挺胸，吸气准备，呼气将哑铃推至胸部正上方，肘关节不要锁死，腕关节保持中立位，拳心相对，哑铃不要触碰，同时平行于地面。

动作过程：吸气，胸大肌控制大臂将哑铃向身体两侧打开，大臂平行于地面或略低于背部水平面，肘关节略低于肩关节，肘关节夹角100-140度，腕关节保持中立位，拳心向上，哑铃平行于地面。呼气胸大肌发力带动大臂将哑铃向上环抱至胸部正上方，肘关节不要锁死，拳心相对，哑铃不要互相触碰，同时平行于地面，重复动作，呼吸速率保持2-4秒。

错误动作：含胸耸肩身体晃动腰背挺起太高，腕关节不在中立位大臂外旋

前胸部有一块大致长方形的骨头，也就是您所谓“所有肋骨”的汇集处，叫做胸骨。胸骨在解剖上分为三个部分：自上而下为胸骨柄、胸骨体，下方还有一个较细的突起，叫做剑突。虽然也属胸骨的一部分，但是它的形状大小因个体差异不尽相同，而且随着年龄变化也会有所改变。你所说的情况很正常，不用担心。当然也用不着治疗。

根据你提供的信息，很难确定具体情况。不过，胸骨中间练出两块肌肉可能是以下两种情况：

1 胸肌的肌肉增长：如果你进行了针对胸肌的健身训练，如卧推、俯卧撑等，可能会导致胸肌的增长，包括胸骨中间的肌肉。这种情况通常是健康的和积极的，因为胸肌是重要的上肢肌肉，有助于许多日常活动和运动。

2 骨骼异常：在某些情况下，胸骨中间的肌肉增长可能是骨骼异常的结果。例如，肋骨和胸骨之间的连接问题，可能导致胸骨中间肌肉更加突出。这种情况通常需要医学专业人员进行评估和诊断，以确定是否需要进一步治疗。

如果你对自己的情况有任何疑虑，建议咨询一位医疗专业人士，他们可以对你进行检查，并提供更具体的和准确的的信息。