哪个牌子的氮泵好？首选muscle pharm

氮泵的牌子其实还挺多的，很多人对这种产品不了解，不知道该如何选择，下面的我为你们介绍哪个牌子的氮泵好？首选muscle pharm。

哪个牌子的氮泵好

资深健友对Muscle Pharm(MP)这个牌子一定如雷贯耳，其中的阿诺德系列更是找来了健美界泰斗阿诺德施瓦辛格代言。这款Muscle Pharm Assault Pre-Workout System 是 以ION 3硝酸技术的全新配方，含有比正常高8倍的PURENERGY™成分，以及Carnosyn®β-丙氨酸，可促进身体力度、强度的爆发，提高训练耐力和持 久力，帮助更好的完成训练目标。还可减少训练后方的疲劳感。

服用心得

第一次用氮泵。感冒刚好两天，中午没睡午觉，又想去健身，想起前段时间买蛋白粉老板送了包眼镜蛇诅咒氮泵，果断就尝试起来。po主之前锻炼前都会喝一杯espresso，所以想着氮泵里的咖啡因应该对我不会冲击太大。结果还是too样too乃易五。如同排名第一的答案说的一样，十五分钟左右开始有感觉，三十分钟开始有效果。感觉就是忘却一天的压力，浑身是劲，就是想发力、想使劲。补充一下，首先兴奋感我觉得最明显的是心跳加快，今天做的腿部训练，大重量做完一组那心跳就是砰砰砰的，开始感觉吓人，不是以前那种做完没力气的心跳，就是一边一个劲跳，休息40秒喝口水擦完汗还是止不住。害的自己都不敢休息太短。我是带运动耳塞听那种电子乐的，节拍特强，所以奉劝吃了氮泵千万不要听这种强节拍的歌!!!心脏跳得出人命的感觉。后来摘了耳机好很多。其次，出汗出的吓人，汗根本止不住，混身冒汗，刚做完热身运动那汗都把瑜伽垫给弄的湿漉漉的。最后做了8组1-1min的HIIT就不说了，我都放弃擦汗了。去更衣室换衣服，T恤拧出小半瓶水不夸张，旁边的一个胖纸都惊呆了。弄得我都没好意思换内裤就跑了。关于效果。今天的训练本来是恢复训练(两天前刚感冒好)，结果不知不觉又加了重量和组数，根本停不下来，到后来感觉还能冲重量，但是不敢冲。晚上整个的感觉就如同，高考数学最后十分钟，最后一道大题突然有了思路，整个人都燃起来的感觉。但是坦白讲，我不喜欢这种感觉，有种不真实、“一切无压力”的感觉，也许第二天起来会比以前更酸疼，但是我还是想慢慢来，踏踏实实的上重量。

女生健身能减肥吗

当然是可以的，告诉你一些注意事项和方法

1、重视力量训练，力量训练可以活跃肌肉，提高整体代谢率，帮助减脂，而且肌肉的锻炼能起到塑形的效果，也能提高身体免疫力抵抗力。

2、力量训练之后再进行有氧训练，人体供能的顺序：糖类——脂肪——蛋白质，先力量训练(锻炼肌肉的同时消耗体内糖分，为接下来的有氧运动做铺垫)，在有氧运动(有氧阶段消耗脂肪)

3、多进行拉伸运动，增加肌肉弹性，提高柔韧性，也能使肌肉线条更好看

4、多练习腹部肌肉(核心区，腹直肌、腹内外斜肌、腹横肌)，减小腰围的同时能提高平衡能力

5、只要训练科学高效，饮食上稍加控制就可以，原则是少食多餐，高蛋白低能量，多吃水果蔬菜

最近古装传奇剧《长歌行》正在各大卫视热播，其中男主阿史那隼的扮演者是三石弟弟吴磊，在这部剧里，弟弟不光个子长高了，身材也越来越魁梧了，让一众迷妹们直呼老公。

有一幕剧情受伤裸着上身包扎伤口，镜头转过来拍到他的背部特写，从画面上能看出吴磊的背部肌肉非常结实，脊椎沟深陷，肌群肌理清晰分明，一看就是锻炼很久才有的。

我们常说的虎背熊腰，背部肌肉要雄厚宽阔，会让人觉得十分有安全感，荷尔蒙爆棚，背肌并不是单一的一整块肌肉，是由斜方肌、背阔肌、菱形肌、竖脊肌等组成。

从肩部到腰骶部覆盖贯穿整个背部，由大小不同的肌群组成，练好的背肌会从肩部到腰部形成一个非常漂亮的 倒三角 肌型 ，拥有一身 健硕雄壮的肌肉是每个男性的愿景经常健身的人都知道，要练出背肌是有很大难度的。

说到健身，就不能不说体能和泵感，说到体能和泵感，就不能不提 氮泵

干了这杯82年的氮泵

每个健身人士都知道氮泵是提升体能和泵感、增强兴奋性和专注度、提高体能和快速恢复的头号健身补剂

埃姆特快乐氮泵 在这些基本功能的基础上还增加了专利配方—— NeuroPEA™

帮助大脑分泌足量多巴胺，产生愉悦的心情，精神动力得到快乐的辅助会更专注于健身、延长健身时间，增加健身力度，达到事半功倍的效果，这是 埃姆特快乐氮泵 区别于市面上传统氮泵独有的功效

氮泵虽好，可不要贪杯哦

氮泵属于提升精神兴奋方面的补剂，食用效果因人而异，不需要每天饮用，尤其睡前6小时；也不可常年食用，避免身体对氮泵产生耐受性

五一假期，练起来！

正常情况肯定是没救了 采取点极端措施吧

药物上 找关系 开出点 甲基-1-睾酮（M1T）（如果开不出来直接甲基睾酮或者睾酮也行 效果差点就是了 少儿发育不良就吃这个） 每天早晚服用5mg 开练前1小时服用10mg 这东西在青春期能明显促进身体发育 并增强综合体能 反正你只有俩周就考试了 副作用啥的肯定不会比抽二手烟高 而且不吃个一年半载的根本看不出来 不必考虑

营养上 一天4餐 紧急补充营养 多吃肉和任何富含动物蛋白的食物 补剂上 训练前半小时 服用3勺乳清蛋白粉 5g肌酸+30g葡萄糖+至少200ml水 一勺氮泵 然后开跑吧

等考试那天 早起就吞服5g肌酸+30g葡萄糖 跑前再来一次 氮泵直接吃2勺 通过体感把握住氮泵服用后状态最好的时间段 卡在这个时候去跑效果最佳···

但任何药品和补剂 都是以辅助运动为前提的 你若是一点不动 肯定是没戏的 所以 每天至少将800m跑个两次吧（一般是课间操时段1次 下午一次）

无得救了。体质需要长时间坚持锻炼才能提高，若想临阵磨枪的话，建议这两个星期多走走路、慢跑，增大肺阔量，每次锻炼到感觉很累为止，测试前2天稍微减低锻炼强度，测试当天跑前半小时喝罐加强型红牛，抗疲劳。懒亲，只能这么干了。

跑步的时候鼻子吸气嘴呼气 脚步声不要太大 胳膊摆臂正确 步子放小频率加快 此外还要多锻炼 多跑步多喝水 多练力量 希望你800米过了哦

希望能帮到你 望采纳