跑步机减震怎么挑选？

1，硅胶减震。

硅胶减震，又称为橡胶柱。位于跑板的下面，并采用个橡胶减震柱。在使用跑步机时，硅胶能够分散掉跑板对脚踝和膝关节的冲击力。但是分散的效果不是特别的明显，甚至可以说一般。

2，悬挂减震。

悬挂减震是跑步机减震系统中比较好的性能。而悬挂一般是采用弹性元件、减振器以及导向机构组成。在使用时，运动传力装置可减少对膝关节和脚踝的伤害。但是这种悬挂式减震跑步机，噪音比较大。

3，可调式减震。

可调式减震系统时一种新型的减震系统，是在以前减震技术的基础上，从重新开发新的减震系统。将以前的减震设计转变为可调节设计，并带有旋功能，让使用者能够根据运动的强度，自己的身高、体重等进行适当的调节，从而减震的效果。

当然，这种减震功能最明显的变现就是，具有软硬之分，越软的跑板，它的减震性能就越好，对于脚踝和膝关节的冲击力就越小。

4，弧型跑板减震。

随着跑步机的研究与发展。现在市面上出现一种呈现弧形状的跑板，在材质上选择年轮较大，材质优良的的巴西原木。并经过精细的加工制作，是跑板具有良平整度、轻质以及不易变形的特点。

而在使用时，减震系统可在你脚踏时吸收能量，返回时快速的释放能量，从而减少跑步时的40%的冲击力，实现连续跑步时的良好的减震效果与反弹效果。而这种类型的跑步机无论是从设计还是材质上成本都有些昂贵，所以慎重选择。

减震是挺重要的，我之前在硬的地面上跑步，总感觉膝盖有些不舒服，后来停了几天有所好转。现在如果外出跑步的话，我都会选择在专业的跑道上进行跑步。不过我买了米家跑步机之后，很少出去跑步了，在家就能运动，听着音乐跑步，氛围更好。

这款跑步机采用的是7层减震结构跑台，每一次落脚都可以得到缓冲吸收，柔化冲击力，同时提供回弹力，跑感很舒适，能有效的减少对膝盖的损伤。

除了减震不错之外，它的噪音也蛮小的，楼上楼下互不打扰，可以全心专注于运动。

总之，是一款不错的跑步机。