昨天晚上静坐，后背一直发热，像火烧一样，这是怎么回事？

可以说是好事，可能是丹田之气已循督脉上行，但要防控变成坏事，因为调控不当，会带来一点麻烦，所以，好与坏，只在一念之间。

气行与夹脊穴

一般静坐，丹田之气充盈后，会自动下行，经会阴，稍提肛接至督脉的长强，再向上通行的有几个穴位是至关重要的，但从你的情况看，气流到达了背部，且是“ 后背一直发热，像火烧一样 ”，这肯定不是一个穴位通过的问题，而是片状或线状的。所以可能是夹脊穴。

千万不要把夹脊穴理解成一个穴位，你在督脉的穴位表上一般找不到夹脊穴的，因为它是众多穴位的一个集合。

位置： 人体的脊柱两侧，左右05-1寸，自上而下，因为将脊柱夹在了中间，所以称为夹脊穴。这些穴位因为华佗曾经通过夹脊穴将一个瘫痪的的病人治疗可以行走了，所以又将夹脊穴称为华佗穴。

数量： 有34个穴位（第一胸椎到第五腰椎，左右05寸）之法；亦有48个穴位（第一颈椎到第五腰椎，左右05-1寸）之说。

其实这对于静坐的人来说，穴位的多少倒是无妨不比计较。

气流上行对夹脊穴所隐藏的疾病的治疗

夹脊穴是一个人体非常强大的治疗疾病的场所，人体内的很多疾病都能在夹脊穴上表现出来，如果身体其他方面有暗藏的疾病，当气流上行时，可能会出现一些反应，如题主所说后背一直发热，像火烧一样，可能是其中的一种，当然也只是可能。

如何对待

因为题目愈简则信息量愈大，所以只是建议参考，切勿对号入座。

总之，静坐这事，首行要不求无功，但求无过，掌握相关的理论指导，再实践，切好切行，不可以贪功求快，最好有师父指导。

莫惊讶，别奇怪，顺其自然，不用管它，不用害怕，更不可刻意去追求或者想留住它，若那样你就着象了！是入定时日长了，阶段性“定、静、松”功力对身体经络、气脉作用的一种正常反映，它因人而异，继续放松、入静、定,此感觉就会自然消失，恢正常的。

很好！任督二脉打通气血充盈发热，静坐什么也不想，大道修炼至简至易，但不管多么深定也要有一丝念知道在打坐，身体会越来越轻很舒服，那时真正体会到无病一身轻！

不要担心，慢慢的就会恢复常态，

你的身体会越来越 健康 的。

知道的太多反而会障碍你，

顺其自然就好。

祝您愉快[祈祷]

说明你体内有真气了，发热就是一种练气多数人表现的症状，好现象，一般的也有其他的表现，后背发热，说明真气可能在后背冲关也可能在为你治愈病灶，真气最基本的运行是前降后升，学学练气功的方法吧或者问问你的师傅。

谈谈自己的经验。静坐后背发烧认为分两种情况:一是身休不舒服比如发烧，邪火聚于督脉。二是长时间练功，阳气大盛，不能完全入阴，燥阳之气在体内游走，人不能控制，当然和具体的功法也有关系，这个时侯也是提高功力的好机会。个人观点，欢迎大家讨论。

这是一种很正常的体征，有一些人会有这样的事情，比如有怕冷的，有的会突然觉得发热的，我以前也有过一次，经过那次，我的运气就变好了。我认为这是一种好事的开头。

意念集中到后背了，后背是膀胱经，身体的五脏六腑都在后背呢，没运开，如果运开了是没有这种感觉的，全身舒舒服服的。走大周天试试吧。运十二经脉，按路线走意念。散发自如。

不太正常，我觉得，我们静坐首先是让丹田发热，积气丹田。丹田在腹不在后背，所以您这个可能是病灶反应，也可能是别的。达到气冲三关不是那么容易的。除非您有正传，不过既然问出这么个问题，应该也是没有的。

如果以往有支气管炎，咳嗽的还伴有恶心很可能是过敏性咳嗽。

如果咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，那你就可能是过敏性咳嗽，也叫咳嗽变异性哮喘或者过敏性支气管炎。

如果还伴有咽痒、打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎的症状，那你就可能是过敏性鼻炎引起的过敏性咳嗽，也叫过敏性鼻-支气管炎

平时多喝开水润喉 每天可以饮用 甘呗草 可预防呼吸道感染

手、脚上的神经是末稍，血管也细，八十岁的老人也的机体弱，肾气不足，所以手脚冰冷。可以做做手指操，泡泡脚。下面是泡脚的一些方法。手脚凉的人必看！泡脚最补肾，时间有讲究。 几点泡脚最补肾？ 时间长短也有讲究 中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液循环的作用。绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。

为何晚上9点泡脚最护肾？之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。 “热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。 泡脚泡多长时间最好？ 泡脚时，水温不能太热，以40℃左右为宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。泡到微微出汗是最好的。由于金属易冷，所以泡脚的容器最好用木盆，其中可放一些有利于活血的丹参、当归；或放些连翘、金银花、板蓝根、菊花，以起到降火清热的作用。

上班族早上泡脚精力充沛之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。 早上泡脚方法早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—5次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。 “春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以，在平日的早晨不妨试一试。

泡脚小偏方 水里加啥能防病治病泡脚的两个小偏方偏方一：姜汁泡脚，散寒，治疗手脚冰凉

“姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。”

姜味辛性温，如果内服，可加速人体的血液循环，改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。用生姜水泡脚，并没有什么坏处，但是如果说通过姜汁泡脚就能治疗某种疾病，是没有依据的。 泡脚小偏方二偏方二：醋泡脚，改善睡眠障碍 “在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。”

醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。食醋对健康有所助益，但是用醋泡脚能改善睡眠的说法是民间经验之谈，医学上并没有此说法。 用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。其实，只要在水中加点中药，它还可以起到其他的作用呢，热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。 常见泡脚方法 艾叶泡脚的方法： 取干艾叶50—100克（根据水的多少定，没有严格标准），先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。 艾叶泡脚的几个小验方： ① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。 ② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。 ③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 ④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。 用醋水泡脚：（米醋或老陈醋100－150克） 1可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气； 2可以缓解疲劳； 3可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性； 4能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状； 5治疗睡眠障碍； 6醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。 春天泡脚，升阳固脱；　　夏天泡脚，暑湿可祛；　　秋天泡脚，肺润肠濡；　　冬天泡脚，丹田温灼。

您的后背发热考虑有植物神经功能紊乱，治疗首先要去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻炼；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。调节植物神经功能的药物常用的有谷维素、维生素B1等。

属于颈椎病中的交感神经型病变：各种颈部病变激惹了神经根、关节囊或项韧带上的交感神经末梢；  高发年龄段：30－45岁 主要症状：

    头晕、头痛、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中；眼胀、视物不清；耳鸣、耳堵、听力下降；鼻塞、过敏性鼻炎，咽部异物感、口干、声带疲劳等；恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、嗳气等；心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等；面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热。

针灸、小针刀、牵引是医生们常用的办法，另外，使用药枕治疗颈椎病是被验证的行之有效的方法 。

也可以用医用护具日常辅助防护，请注多注意保暖，尽快就医，希望对您有所帮助，祝您早日康复。