我拔筋有一礼拜了，俩屁股蛋韧带疼得很，咋回事呢

你这种情况应该是因为腰痛而去做理疗拨筋。久坐的人容易引起臀大肌，臀中肌，梨状肌的紧张而造成腰痛。而拨筋是松解这些相关肌肉的方法之一，你这样的情形应该很快就会过去，最好坚持下去不要因为疼而放弃。气血瘀滞经络不通才会疼，中医有通则不痛，通则不痛的说法。你这样正是气血不通的状况，这一个礼拜以来你的状况应该有了很大的改善，再坚持几天应该就可以了，最后祝你早日康复。

拨筋好。

1、舒适性：拨筋是一种通过手法刺激、按摩或调整身体部位，以缓解疼痛、促进血液循环、舒缓肌肉紧张等的疗法。挑羊毛疔是通过使用小针刺破皮肤，在皮下形成微小的出血点，以促进体内湿气、寒气的排出，达到调节气血、平衡体内阴阳的目的。相比较起来，拨筋疗法痛感较轻。

2、安全性：拨筋的操作需要一定的技巧，由经验丰富的中医师或按摩师进行，挑羊毛疔没有太大的技术性。相比较起来，拨筋有技术要求，操作更安全。

很多朋友在生活当中都会因为工作需要长期的低头或者是久坐，从而导致颈椎出现了问题，同时在我们的生活当中，很多人都比较喜欢低头玩手机，这都会对我们的颈椎造成一定的问题，但是很多人都说拨筋疗法对颈椎有一定的效果，接下来小编就为大家介绍一下。

一、拨筋疗法是什么？

首先我们要知道拨筋疗法是传统医学研究所的一个特色疗法，是从民间收集而来的一种方法，它跟现行的颈椎按摩、推拿是非常不一样的。我们现在市面上的推拿按摩都是以颈部局部的肌肉穴位为主，但是主要是针对缺臀部，还有胸部，上肢肌肉为主，但是并没有按照患者的颈椎患处。其次就是拨筋疗法对于我们缓和颈椎有一定的好处，往往在我们的颈椎骨头那个地方都会非常的疼痛，也是非常酸的，在最敏感的点反复的前后波动，这个地方就能够听到响声，反复播30下就可以起到立竿见影的功效。由此可见，拨筋疗法对于我们的颈椎来说有非常好的效果，所以在生活当中，如果遇到颈椎出现了一些问题，我们可以去中医馆进行一个拨筋疗法。

二、拨筋疗法和按摩的区别

对于很多朋友来说，一旦当颈椎不舒服的时候都会去按摩店进行按摩，实际上按摩店的按摩对于我们来说虽然有一定的缓解作用，但是需要长期以往的坚持下去，如果一旦不去的话，就会觉得颈椎格外的酸疼，对于我们的生活又造成了一定的影响，如果想要好的彻底一些，疗效比较大一些，这个时候可以去做一些过激疗法，铂金疗法主要是利用中医的角度对于我们人体的穴位进行一个按摩，对于颈椎病比较严重的患者可以经常能够感觉到很麻，甚至有像过电一样的感觉，因此见效也会非常的快，对于很多人来说都是比较不错的。

牛角拨筋棒在手上这样用：

1、首先，将牛角拨筋棒握在手中，确保你的手握住拨筋棒的两端。

2、将拨筋棒的一端放在你想按摩或放松的肌肉上，例如手臂、腿部或背部。

3、用适度的力量和速度，将拨筋棒沿着肌肉滚动。可以根据自己的感觉调整力度和速度，确保舒适而不疼痛。

4、按摩每个肌肉组织约1-2分钟，可以重点按摩疼痛或紧张的区域。牛角拨筋棒是一种按摩工具，用于舒缓肌肉疲劳和缓解紧张。