足部按摩六大反射区的顺序是什么？

意见建议：一、足部按摩操作的整体顺序　　　　㈠ 泡脚→擦抹按摩膏→活动足部→检查心脏 →基本反射区→一般反射区→基本反射区→放松疏理足部→结束。　　㈡ 左脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区→右脚→足底→足内侧→足外侧→足背→足底基本反射区。　　二、足部按摩操作的基本顺序　　㈠ 左脚足底：检查心脏→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→五点六面→眼睛→耳朵→斜方肌→肺、支气管→心脏→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠、直肠→肛门→性腺→失眠点。　　㈡ 右脚足底：基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）→大额窦→三叉神经→小脑→颈项→颈椎→鼻子→大脑→脑垂体→食道→甲状旁腺→甲状腺→小额窦→眼睛→耳朵→(聪耳明目)→斜方肌→肺、支气管→肝脏→胆→胃→胰→十二指肠→小肠→盲肠→回盲瓣→升结肠→横结肠→肛门→性腺→失眠点。　　㈢ 足内侧：颈椎→胸椎→腰椎→骶骨→内尾骨→前列腺、子宫→内肋骨→腹股沟→下身淋巴→髋关节→直肠、肛门→内侧坐骨神经。　　㈣ 足外侧：肩关节→肘关节→膝关节→外尾骨→卵巢、睾丸→肩胛骨→外肋骨→上身淋巴→髋关节→放松下腹部→外侧坐骨神经。　　㈤ 足背：上颌→下颌→扁桃体→喉、气管→胸部淋巴→内耳迷路→胸、乳房→内外肋骨→上、下身淋巴→解溪→基本反射区（肾上腺→腹腔神经丛→肾脏→输尿管→膀胱→尿道）。　　三、足部按摩的放松疏理⑴ 活动踝关节。⑵ 擦热足部。⑶ 掌推小腿内外侧（足三阴、三阳经）。⑷ 抱揉小腿。⑸ 扣击小腿。⑹ 点按足三里、三阴交、涌泉三穴。⑺ 双掌指腹擦抹足的背部。

1足底部反射区:头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、腹腔神经丛、肝、胆囊、心、脾、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。 2足内侧反射区:颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。 3足外侧反射区:下腹部、生殖腺。 4足背部反射区:腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结。 除了使用足疗机脚底按摩器进行脚底足疗按摩之外，我们也可以通过手工按摩的方法，来治疗女人痛经，来解决女人痛经怎么办的问题。 1足底部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。 2足内侧反射区:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法。 3足外侧反射区:食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。 4足背部反射区:拇指指端点法、食指指间关节点法等。 综上所述，如果您是一位痛经患者，如果没有到实在忍受不了的程度(如果是，必须就诊，口服适当的药物)，也就是可以承受的程度，我们就可以采用足疗机脚底按摩器脚底足疗按摩的方法，也可以用手工按摩的方法来缓解女人痛经问题，每次坚持脚底按摩，都可以采用这样的方法来解决女人痛经怎么办的问题。

第一章 关于手部按摩

第一节 手部按摩的特点2

第二节 手部按摩的要求5

一、按摩的手法5

二、按摩的技术6

三、按摩的群体6

四、注意呼吸6

第三节 手部按摩的禁忌7

一、禁忌人群7

二、禁忌事项7

第二章 常用保健手穴

第一节 常用取穴法9

第二节 经穴11

第三节 经外奇穴20

第四节 新针穴位39

第五节 反射区45

一、手掌部反射区的位置及作用45

二、手背部反射区的位置及作用51

第三章 简易手部按摩方法

第一节 手法刺激穴位57

一、按法57

二、推法58

三、摩法61

四、揉法63

五、捏法65

六、运法66

七、捻法68

八、拿法69

九、搓法70

第二节 日用品刺激穴位71

一、牙签71

二、暖风机72

三、废旧牙刷73

四、圆珠笔73

五、高尔夫球74

第四章 常见疾病手部按摩治疗

第一节 内科病76

一、感冒76

二、支气管哮喘78

三、慢性支气管炎80

四、胃下垂82

五、慢性胃炎84

六、高血压86

七、低血压89

八、偏瘫92

九、痢疾94

十、心律不齐96

十一、冠心病100

十二、急性肠胃炎102

十三、慢性肾炎105

十四、糖尿病108

十五、肥胖症110

十六、阳痿112

第二节 外科病115

一、指关节挫伤115

二、腕关节劳损117

三、腕管综合征120

四、颈椎病124

五、肩关节炎126

六、急性腰扭伤129

第三节 妇科病131

一、痛经131

二、乳腺炎132

三、月经不调133

四、产后身痛134

五、白带增多症135

六、慢性盆腔炎137

第四节 儿科病139

一、食积139

二、遗尿140

三、百日咳143

四、小儿腹泻145

五、小儿厌食症147

第五节 神经科149

一、面神经麻痹149

二、神经衰弱150

三、坐骨神经痛151

四、癔病153

五、三叉神经痛155

第六节 五官科157

一、近视157

二、慢性鼻炎160

三、结膜炎161

四、牙痛162

五、中耳炎164