为什么有些人手背上的青筋很粗？有些人却看不到？哪种情况更好？

有的人的手背几乎看不到青筋，而有的人的手上青筋很明显，常说的青筋，实际上是皮下静脉血管。其实，青筋能看到与否，与个人的体质有关系，不是说能不能看到青筋就能判断这个人的身体是否有小毛病的。有的人身体偏瘦，他的青筋就相对来说明显一点儿，有的人可能有一点点胖，他的青筋就相对来说不明显。青筋明显与否，和人的胖瘦肤色都是有关系的，和人的身体健康状况没什么太大的关系。

但是，平时也要注意自己的身体健康状况，手部也是一个比较明显的能观察到自己身体健康与否的一个部位。比如说，指甲上的月牙变少的话，这就说明你的身体可能出现了一些小状况，比如肾脏有一些问题或者可能是身体气血不足，平时要注重保养。

中医则可以通过看手掌来判断这个人的身体是否出现了一些问题，比如说，如果出现手心偏红等等状况的话，很可能是身体有火，可能会出现一些心烦，失眠等等状况。这个时候可以喝一些祛火清热的茶，这样可以缓解身体的不良症状。

一定要多多关注自己的身体状况，平时可以通过按摩手部来缓解身体不适的症状。手上有很多的穴位，比如说经常按摩虎口对自己的身体就有很多的好处的。身体也需要经常性的保养，很多的小毛病也需要日积月累的调节，这样才能让自己更加健康。

第一 确切地说是牛里脊上的，因为它最基本功能是伸缩，牵引关节做出各种动作。肌肉需要经常活动，也就是抻拉，保持伸缩力、弹性。

第二 肌腱，它是连接骨头和肌肉的一种索状或膜状致密结缔组织，由平行致密的胶原纤维束构成，色白，强韧而无收缩功能，抗张强度为肌肉的112-233倍，比如人的脚后跟就可以摸到一根“大筋”，即跟腱。再比如我们的手背，对应五跟手指有五条指伸肌腱，十分强劲有力。

扩展资料：

牛（染色体数为56的野牛、60的黄牛和58染色体的大额牛，杂交有可育后代，为哺乳动物，容易发生罗伯逊易位（丝粒融合）改变染色体数降低生育率，草食性，部分种类为家畜（包含家牛、黄牛、水牛和牦牛）。体型粗壮，部分公牛头部长有一对角。牛能帮助人类进行农业生产。

牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨，也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠，其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭，牛肠也可以吃，不过常用来做香肠衣，牛骨可用做饲料。

牛里脊顾名思义就是牛里脊上的肉，牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

——牛

——牛里脊

——牛肉

擀筋棒危害：

1、身体虚弱的人长期用擀筋棒在背部擀筋，会加重虚弱的症状。

2、长期用擀筋棒擀筋会造成皮外组织损伤，不但不能缓解疲劳，还会加重身体的负担。

3、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群来说，使用擀筋棒会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

擀筋的作用：

1、疏经活络，行气活血，化瘀止痛。

2、强腰补肾，温阳祛寒，疏通经络。

3、平衡阴阳，滑利关节，升清降浊。

注意事项：

1、明确诊断，选用穴位，确定手法，做到心中有数，考虑全面，有中心有重点。

2、根据不同疾病与按摩部位的不同，采用合适的按摩体位，这个体位要使病人舒适，治疗方便，有利于各种手法的操作，不论是自我按摩或由别人按摩，都要注意。

3、按摩的操作程序、强度、时间，需根据病人的全身与局部反应及治疗后的变化随时调整，并应掌握急则治“标”，缓则治“本”的原则。

以上内容参考  经络按摩

牛板筋，是指牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。板筋特有的纤维组织，令其口感异常美妙入口耐嚼而化渣，很快风靡东三省。

牛板筋主要为蛋白质（胶原蛋白），所以牛板筋的营养价值并不是很丰富。其实牛板筋主要不是体现在它的营养上面，而是因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味的东西，所以受到很多朋友的喜爱。

扩展资料：

牛板筋长在牛背上，是牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。因其质地坚硬、不易烹制，，一般都是弃之不用的。自从市场上有了新疆羊肉串，牛板筋才大量出现在我们的餐桌上。

板筋作为菜肴起源于四川，闻名四川菜就以牛杂为主要原料，后传至重庆，重庆人把板筋开发成休闲食品，板筋特有的纤维组织，令其口感异常美妙入口耐嚼而化渣，很快风靡全国。

-牛板筋

拉筋方法：

1、站在门框中，伸展双臂，将双手上举扶住门框的两边。

2、一脚在前，站弓步；另一脚在后，并将腿尽量伸直。

3、身体与门框平行，头直立，双目向前平视；

4、以此姿势站立3分钟，再换一条腿站弓步，也是3分钟。

拉筋的时候要量力而行、循序渐进，不可急于求成。对老年人和长期缺乏锻炼的人来说，刚开始拉筋时，不要轻易让别人施加外力帮忙，否则有可能造成肌肉拉伤等后果。

扩展资料：

拉筋的注意事项：

1、不要在极度疲劳的状态下拉筋，身心俱疲的你如果在此时拉筋可能会导致身体更加疲劳甚至发生抽搐。

2、在身体僵硬的情况下应该适可而止，很多人觉得自己的身体不够柔软于是想要快速的拉伸，以达到杂技演员那般的身手，事实上，如果没有循序渐进的练习，你可能会扭伤韧带，如果感到难以忍受的疼痛，请尽快停下而不要继续进行。

3、在你进食以后，至少等一段时间再去拉筋，此时拉筋会影响食物消化。

人民网-感觉身体柔韧不再？教你几招简单实用的“拉筋”方法

人民网-拉筋能疏通经络，防病养生，但这3种情况下不能做！

首先，不知道你有没有听过，“背厚一公分，人老显三岁”。

之所以说，“背薄一寸，命长十年”主要是由于背部是膀胱经循行的部位，膀胱经主阳气，与我们体内的大部分主要器官都有着紧密的联系，可以说，人体的五脏六腑都可以在背部找到相互对应的区域。

打个比方说，我们都知道肾是生命之本，肾脏的好坏往往直接决定着人身体的好坏，养生方法里面就有一种动作是按摩肾脏部位的，而想要按摩肾脏部位最直接的方法，就是从背部接触。我们总管阳气的督脉，也在背部，可以说背部保养的好坏直接决定着我们身体健康与否，而背部的好坏也是我们身体是否健康的一个参照区域。所以说大家应该重视背部的保养，无论是婴儿、青少年，中年朋友还是老年朋友！

在此也给大家顺便介绍几种简单的背部保养方法：

1、在睡觉前我们可以盘膝而坐，双手互相搓热，之后按住我们腰部的位置上下按摩，直到感觉腰部温热就可以了。是一种源自12段锦的养生方法，主要是睡前温暖一下肾脏，长此以往可以让肾脏得到保养和强化。

2、在上午9:00左右，如果有时间的话可以背向太阳，晒背取暖，这种方法在古时候称作“天灸”，可以让我们背部的膀胱经和督脉都可以受到滋养。

3、经常的捶背、撞背、搓背，也可以达到日常养生保健的效果。这里需要注意的是，我们的背部切记不可受凉，长期使背部受凉会让我们的身体健康受到极大的影响，严重的会患上很多慢性疾病。