深圳一女子背婴儿深夜翻垃圾桶捡菜叶，你对这一幕有何感触？

我认为大部分人的生活都很不容易，但只要努力就一定会越过越好。深圳一个女子深夜到垃圾桶捡拾菜叶，背上还背着一个三个月的孩子，虽然当地的气温并不算太低，但晚上还是非常寒冷的，女子背上的孩子冻得直哭。虽然妈妈很心疼，但也无暇顾及孩子。

路过的一名好心人看不下去了，给这名女子购买了一些食物，让她带着孩子赶紧回家暖和休息。据这名女子透露，结婚之后一共生下两个孩子，家里还有一个大女儿刚刚4岁，背上的这个孩子仅仅只有三个月。平时老公白天忙着上班，她之所以每天出来捡菜叶，就是想为了替老公多分担一些，虽然这些菜被扔到了垃圾桶里，但大部分都可以吃，捡回去自然能够节省一部分费用。

看到这里确实让人十分心疼，毕竟女子身上还有一个孩子，虽然被冻的嗷嗷直哭，但女子为了生活也只能如此。在这名女子的心里，肯定非常心疼自己的孩子，但凡有其他可能，都不会带着这么小的孩子出来捡拾菜叶。但生活就是如此，我们每个人的生活都很不容易，重点是你如何去看待这些事情。有些人认为这些都只是生活给我们的磨难，完成考验之后自然会越来越好，也有一些人会因此而感到颓废消极，他们被打击过后更不会去努力，只会越过越糟。

我们永远不知道未来是怎样的，但在面对困难时，一定要以一个积极向上的态度去面对，有时候困难就如同黑暗，也许我们往前再走几步就能看到光明，如果就此停滞不前，就真的永远看不到光明了。就像这名女子一样，相信通过她和老公的努力一定会让生活越过越好。

宝宝出生之后，骨骼，肌肉的发育并不是很安全，所以会长时间地躺在床上，处于一种睡眠状态，在醒来之后也会通过喝奶，排大小便等多种方法，来帮助身体快速的进行发育和成长，那么宝宝几个月会来回翻身。

1、每个宝宝的发育存在着一定的差别，在大多数的情况下，宝宝在4个月左右的时候，就会出现翻身的行为，有些宝宝由于身体比较胖，所以翻身就比较慢，这时候妈妈可以在旁边起到辅助的作用，用自己的手掌轻轻的帮助宝宝的身体翻动。

2、在这个时期宝宝在床上不要堆积过多的玩具和坚硬的物品，不然很容易让宝宝的身体受到伤害，在刚开始的时候，妈妈可以在宝宝的一侧，放各种好看的玩具和新鲜的物品，对宝宝进行有效的吸引，在经过几次训练之后，宝宝就能很快的进行翻身，这时候床的周围要做好各种安全的防护措施，避免宝宝掉下床。

3、这时候最好给宝宝采取母乳的方法，来进行日常的喂养，如果妈妈的乳汁分泌并不是很充足，可以选择一段的奶粉，帮助养分的摄取，同时也要注意正确的冲泡方法和浓度，不要用开水直接泡，而是要选择70度的温水，放入适量的奶粉，搅拌均匀之后，温度到达40度才可以给宝宝喝。

老话说“三翻六坐九爬爬”，看着别人家的宝宝过百天就会翻身了，而自家宝宝6个半月还不会翻身，不少妈妈开始焦急愁苦。怀疑是不是宝宝缺钙了？反应迟钝了？还是衣服穿多了？

妈妈们别着急，宝宝想要翻身，首先得具备3种力量。

1、头颈力量

从仰卧到俯卧的翻身过程中，宝宝的头部是由枕在床上转换到竖立起来。这个动作，宝宝需要依靠头颈部力量完成。

当竖抱宝宝时，宝宝的头能够竖立得很稳，不再摇摇晃晃，就说明宝宝已经具备这个力量。

2、手臂力量

翻身俯卧后，宝宝需要依靠手臂力量抬支撑起上半身。如果宝宝趴着只能抬头，无法利用上肢力量抬胸，或者宝宝趴着还趴不稳的话，自然就不会翻身。

3、背部力量

宝宝翻身过去的那一瞬间，主要是靠背部力量完成的。倘若背部力量不足，即使宝宝费老劲儿也翻不过去，或者侧翻一半，身子就“卡壳”了。

因此，宝宝4个月前，家长可以多练习宝宝抬头、趴着抬头、趴着抬胸、仰卧伸手踢腿……，增强宝宝四肢和肌肉的力量。

当身体力量满足后，若妈妈观察到宝宝有这3大翻身信号，即可训练宝宝翻身。

信号1：手使劲，仿佛要抓住什么东西似的。

信号2：直晃脚，总是蹬腿、踢腿、抬脚。

信号3：侧卧躺，偏向朝一边躺着。

宝宝仰卧时，身子扭来扭去，并尝试把头、手臂、小腿都使劲儿往一边使，这就说明宝宝努力地想要翻身了。

在宝宝精神好的情况下，家长可以把宝宝在硬板床上或地垫上，再把宝宝感兴趣的玩具（比如颜色鲜艳的气球、有声音的毛绒娃娃等）放在宝宝身侧，逗引宝宝主动从仰卧位翻成俯卧位。

期间妈妈要注意观察，在宝宝遇到困难的时候，给予适当的帮助。

情况1：如果宝宝可以靠上身和上肢的力量把头和上身翻起来，但臀部以下却还保持仰卧姿势。

妈妈可以在宝宝的臀部稍稍推一下，或帮宝宝移动一下大腿，帮助宝宝全身翻过去。

情况2：如果宝宝躺在那里，一只脚拱啊拱的，就是翻不过去。

妈妈可以帮助宝宝把左腿放在右腿上，然后用左手轻轻拉拽宝宝的左手的前上臂，用右手轻轻托住宝宝的背部，帮助宝宝向右翻至侧卧位，再翻至俯卧位。反方向亦然。

练习好的话，3~4个月宝宝就能从仰卧位完成侧翻90度甚至偶尔翻身180度。随着肌肉力量不断增强，宝宝将逐渐学会从俯卧翻身回仰卧，最后到会连续翻身打滚。

当然，其他因素也会影响宝宝发挥。比如对逗引的玩具不感兴趣，衣服穿太厚了，宝宝太胖了等。妈妈可通过改变玩具、减少衣量、锻炼宝宝肌肉力量等方式帮助宝宝练习翻身。

值得注意的是，家长帮助宝宝练习翻身切忌操之过急。先增强身体力量，观察到翻身信号后，再练习翻身姿势，按照这个顺序，相信宝宝会进步很快。

最后，提醒各位家长，宝宝学会翻身的新本领，活动范围就增大了，日常照顾更要小心，避免出现2个危险。

危险1：窒息。尤其是只会从仰卧翻到俯卧，但还不会从俯卧翻成侧卧或仰卧的宝宝，父母更要看管好宝宝，以免宝宝口鼻被床垫、被子、床围、枕头、毛绒玩具等堵住呼吸道。

危险2：坠床。如果父母把宝宝放在大床上睡，周边没有栏杆，宝宝一翻身容易掉到地上。由于宝宝的头部比较重，掉下时容易头部先着地，导致摔坏脑袋。

“翻身”是人生整体移动身体的第一步，是匍匐、坐的基础动作，关于婴儿的动作发育开展有着严峻的意义。

3个月会“翻身”，大脑发育不错

一般来说，大部分宝宝在出世3个月左右，才华够学会“翻身”的这个动作，这是因为，3个月左右的宝宝，颈部的肌肉和脊柱才发育到能够支撑孩子身体翻转的程度。

而分配脊柱和颈部肌肉来调和做动作的“指挥官”，便是人体的大脑，因而，那些在3个月左右能学会翻身的宝宝，天然是阐明宝宝的大脑发育是没有问题的。

但有的宝宝或许还没到3个月，甚至在自己两个月的时分就现已能够翻身了，时间远远早于其他同龄孩子。

这样的状况爸妈不必忧虑是孩子成长反常，反而应该感到高兴，因为孩子提早翻身，阐明脊柱和颈部肌肉发育得不错，身体各方面的调和性也很棒，天然分配孩子大运动的大脑发育也是不错的。所以，那些早早学会翻身的宝宝，智力水平是显着高于一般孩子的智力水平的。

当然，每个宝宝的发育状况不同，并非说翻身翻得晚便是发育落后，曾经在网上看到个宝宝，都6个月还不会翻身，忧虑的家人就带着宝宝去了医院，效果医生的检查效果是：宝宝自己懒得翻！所以说，为了让宝宝的大动作发育回归到正常水平，家长在宝宝翻身的这件事上，也要助娃一臂之力。

这些信号表明宝宝一翻身了

喜欢侧向一方宝宝在履历了2-3个月的仰卧姿态，会让他们觉得非常庸俗，而宝宝也会更乐意查验侧躺，这个时分阐明宝宝现已有了“翻身”的认识。但因为自己还不具有翻身的才华，把握不了翻身的肢体动作，想翻却翻不成，所以这个时分就需求妈妈的帮忙了。

俯卧式昂首宝宝在俯卧的时分，总是喜欢把头往上仰，这阐明宝宝的颈部和背部的肌肉都充满了力气，这个时分也是练习翻身的好机会。

家长怎样更好地辅佐宝宝“翻身”练习

在宝宝宣告“翻身”信号后，妈妈就要知道怎样更好帮忙宝宝练习“翻身”。家长能够先让宝宝仰卧，在宝宝的一侧放一些色彩鲜艳的玩具，最好是那些能宣告动态的，更好地来吸引宝宝的注意力。

家长能够拉住宝宝玩具对侧的手臂，帮忙宝宝身体慢慢地像玩具侧倒向，有的宝宝能一会儿就能侧过来，有的宝宝则是需求家长在屁股上推一把，帮忙宝宝转为侧卧式。

在练习宝宝翻身的时分，家长需求有更多的耐性，宝宝学会翻身也不是一蹴即至的，需求经过一段时间的练习，比及五个月左右的时分，宝宝身体各个大动作就能很好地调和合作了。

老话常说“ 三翻六坐八爬爬 ”，经常是宝宝到了三个月的时候，大人就会盼望着宝宝快翻身，如果这时宝宝一点翻身的迹象都没有，有些老人就会开始犯嘀咕了：怎么孩子还不会翻身啊，是不是哪里有问题？

我不知道老话怎么流传出三个月翻身的，实际上 大多数小孩都是在4-5个月学会翻身 。比如 美国儿科学会2022版发育里程碑 （我之前写过参考） 认为俯卧翻身到仰卧是孩子六个月的要求 ，意思是孩子六个月前会一侧翻身就是正常的。

而根据 丹佛儿童发展筛选测验表 （国内儿保大多使用这套进行评估）来看，只要孩子在 2-5个月学会一侧翻身就是正常的 。

综合这两套评估标准，大多数孩子在五个月的时候就会掌握翻身技能， 如果孩子 超过六个月 还不会翻身，有必要及时咨询儿童发育专科医生 。当然并不是说孩子六个月不会翻身就是有问题，比如 冬天时候有些家长会给宝宝穿很厚的衣服，同样也会影响宝宝部分大运动发育迟缓 。不过现在正是夏天，是最好的锻炼宝宝大运动能力的时机啦[呲牙]。

翻身是建立在颈、背、腰肌肉发育以及对肌肉的控制上的，肌肉没有得到锻炼前，不存在什么摆摆姿势就能马上会的翻身。现在非常提倡“躺着睡、趴着玩”，因为 “ 趴” 就是最好的锻炼宝宝颈部、背部、腰部肌肉的方式 ！我的闺女是110天时学会翻身的，现在就给大家介绍一下学会翻身前肌肉发育三个明显阶段，在这三个阶段多引导，非常容易让宝宝掌握翻身技能[呲牙]。

一、 多趴锻炼宝宝抬头 颈、背部肌肉发育

二、 分解翻身动作 背、腰部肌肉发育

如果仔细分解宝宝翻身你就会发现刚学会翻身的宝宝并不是像大人那样腰一扭腿一蹬就翻身了。宝宝最开始翻身 一定是用头部、腿部的力量带动身体扭动 ，占据身体1/3重量的小脑阔作用真的很大，这也就是为什么我说一定要先锻炼宝宝抬头，头抬得稳稳了，翻身也就轻而易举了。

当宝宝已经 可以稳稳地抬头90 并且能灵活控制头部扭动 时，推荐用这两个方法帮助宝宝翻身，锻炼宝宝腰、背部肌肉。

这两个动作都能刺激婴儿用头带动身体扭动时腰背肌肉的锻炼，当然注意力度和次数，在宝宝良好适应的范围内锻炼。

三、 摆放手脚自行翻身 学会控制肌肉

网上很多教大家锻炼宝宝翻身的就是教的这一步，给宝宝把手脚摆一下，宝宝马上学会翻身了。其实大家也知道这怎么可能呢[捂脸]，竖头不稳、腰背肌肉没充分锻炼，怎么可能存在摆摆手脚就会翻身呢。

这个阶段，宝宝的头、颈、背部肌肉已经得到很好的锻炼，宝宝自己也有翻身的意识，经常会尝试扭动头部，身体发力去翻身，可以说 宝宝只差“临门一脚”的那个悟性，也就是控制身体的能力 ，可能扭着扭着突然有一天就自己会了。所以 我们可以多帮助宝宝摆放手脚，让宝宝更好地发力去翻身，多锻炼实现“量变到质变”。

相信大家也看过很多摆放手脚教宝宝翻身的办法， 我推荐大家摆放手脚时把宝宝一条腿搭到另一条腿上，给宝宝屁股一个扭转的力就够了 ，剩下的就让宝宝自己去挪动，感觉扭转身体时候的肌肉发力。

以上是kk总结的引导宝宝翻身的一些技巧和需要注意的地方，希望对大家有帮助。