按摩师说我背后特别硬，不好，我该怎么改善

假如你身体强健，那背部结实坚硬就是自然而然的。如果并非如此，那可能是背部有些“筋结”“结节”之类的瘀阻，这也不必在意。真正的病理反应，还是要以西医学方法检查确诊，“正确的中医”理念不排斥现代西医技术（同样，真正有科学精神的西医，也不会以偏概全地排斥中医）。

更多可能的是，按摩师只是为活跃气氛与顾客随便搭讪，或只是一知半解，故弄玄虚。推销宣传自己，只是为了让你多去做按摩而已。话说回来，谁的背部没些亚健康问题呢？多做做按摩，有益无害。

腰早上起床的时候会发生僵硬是气血运行不通畅导致的，它或是你体质差，气血不足，或是经常久坐久蹲压迫腰部经络血管，或是腰部受过寒气，导致腰部的经络血管不通。

而夜里睡觉时，气血运行比白天慢许多，加上背部受压迫。这样睡一夜以后，腰部缺少气血滋润便会僵硬起来，而起床活动，气血得到加快，会缓解恢复。

那么如何恢复这种状态呢需要强健体质，加快体内的气血运行，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，那么便会恢复了。

怎么做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

问题分析：

你好，背部皮肤下有一硬块，你的情况要考虑脂肪瘤等浅表良性肿瘤。建议去医院外科详细检查。

意见建议：

目前其治疗方法只有手术切除。但是手术后有可能复发，特别是当手术时没有将囊壁刮干净的情况下，复发几率大大增加。要注意的是，深部脂肪瘤可恶变，应及时切除。

肌肉劳损点。可以通过每天按摩的方法消除。手法是掌根或者大拇指按压硬块点，顺时针方向揉压，以感觉酸而微疼力度为佳，不可追求过分大力。

如果没人可以帮助，建议使用膏药。活血化淤类的都可以使用。

如今人们的生活水平是很不错的，难免就会出现一些皮肤病的出现的，有的人突然的背部就长个硬疙瘩，当然有些人觉得这个部位看不到，也就不会怎么在意，可有的人觉得疙瘩比较硬，而且摸着也不舒服，就会想办法去弄清楚这疙瘩究竟是怎么回事，那么背上长个硬疙瘩怎么回事针对这个问题可能有以下几种情况，建议在日常生活中好好的了解。

1可能是毛囊感染的，外观看有红肿的，也会感到有发热的迹象，而且很疼。您可以外用鱼石脂软膏的，这个可以加速化脓的过程，脓液出来后很快就会痊愈了。您可以口服一些抗生素的，局部避免按压和摩擦。

2多见于皮脂腺留或者是脂肪瘤等因素所导致的表现。这种情况下建议你最好是先到医院的普外科去检查看先，待明确诊断之后再考虑行手术治疗。再者就是近期的话自己不要过于按压及刺激局部等。

3是刚刚出现的“疙瘩”并且疼痛考虑可能是疖肿，是与局部摩擦、卫生不好、细菌感染、不当饮食结构等有关系，您可以先进行局部热敷或用碘伏消毒后再涂红霉素软膏或百多帮软膏，口服消炎药控制感染。

在生活中难免会出现不健康的饮食，也就导致了疙瘩的出现，有的人会突然的在背部出现个硬疙瘩，那么这个究竟是为什么上面是背上长个硬疙瘩怎么回事的介绍，当您的背部出现疙瘩的时候可考虑上述这三种情况，然后对症去应对比较好。

背部肌肉僵硬，是背部肌肉气血运行不通所致。

传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

它或是背部受寒，或是自身长期久坐伏案，导致背部肌肉气血运行过慢，久之，背部肌肉缺少气血滋养，就会逐渐变得僵硬，紧绷，甚至劳损酸痛。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腰背气血运行，畅通背部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将背部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，背部气血运行通畅，充足的气血得以滋养背部肌肉，变得柔韧，轻松，灵活。

如何做呢？可以百度搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。