月经来了可以刮痧吗?

来月经能不能刮痧这个问题要因人而异。如果来月经期间，正好感受到这种风寒、风湿这种邪气，那通过刮痧，可以祛除掉风寒、风湿、风热，那么这个时候当然是可以进行刮痧治疗。如果说不是这个情况，是比如像血热，或者有其它的一些问题，那么在月经期间刮痧的话，会导致迫血妄行，或者血液不能固涩，或者因为正气耗伤，影响到月经的运行，那就不太好。所以这个问题还是挺复杂的，需要在医生的指导下进行。

经期饮食注意事项有：

1、多吃促进血液循环的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

2、多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

3、不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

4、多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

5、少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

大姨妈要来了,刮痧了会怎样

来月经了是不能够刮痧的，因为刮痧是中医的泄法，有疏通经络活血化瘀的功效。而且对月经不利，会造成经量过多，而且月经期女人抵抗力比较弱。刮痧是同过外力 皮肤血液循环， 体表相应反射区缓解一些疾病症状。月经期女性的腹部腰部都不可以太大 ，否则可能导致月经延期量多。女性月经期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，会造成月经量多或经期延长。

女性在月经期身体会处于一个低抵抗力状态，容易感觉不适。因此应当注意保暖，防止引发其他疾病。生活上要充分休息，而一些 性治疗如刮痧、拔罐、艾炙、捏足最好要避免。

月经期间的护理

1、保持正常的生活规律

首先，精神要愉快、乐观，避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担。有少数人在月经期间情绪不稳定，好激动，心烦意乱，爱发脾气，要注意克制。

其次，要有充足的休息和睡眠时间，注意增加营养丰富的饮食，不吃生、冷、酸辣等 性强的食物，更不宜吸菸饮酒。要多饮开水，多吃蔬菜和水果，保持大小便通畅。遇到月经不正常时，要及时找医院检查，对症治疗。不要随意吃药打针，以免延误诊断，增加日后治疗的困难。发现问题，主动积极地与医生配合，取得满意的疗效。

2、避免受溼受凉

月经期间要注意保暖，避免受溼受凉。在月经期时，常常有腰酸、下腹坠胀、周身无力等不适感，身体抵抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受溼或受凉，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天长时间在野外作业等。过冷 会引起月经失调，经常处在潮溼寒冷环境里会造成经血过多，经期延长，或诱发其他疾病。

3、避免剧烈运动和过劳

月经期间，可照常参加学习和工作，也可参加适当的体育锻炼。可做一些轻体力劳动及散步等适当活动，但要避免剧烈运动和重体力劳动，不要过劳过累，避免增加腹压和震动盆腔，以减少出血。

经期不小心刮痧了会怎么样，怎么办

一般来说，经期慎用刮痧，可能会引起月经量过多,月经排不干净，重者会伤害身体。 按照传统说法，人体气血在经期主要在为月经的正常实现而努力。所以相对平时而言，其他经络脏腑的气血就显得相对不足，比如腰酸腿沉，身体乏力，四肢肿胀，没精打采等现象。 至于是否可以在经期刮痧，也因人而异吧。若觉得很不舒服非得刮痧才能缓解，那就找最不舒服的经络轻浅得刮吧。这次若觉得影响了经期正常，下次避免就好了。另外，经期容易受风寒的朋友，除了取嚏法外,也可以经常在经期喝一些姜枣红糖水，或者每天吃一把大红枣，帮助驱寒和御寒。

经期可以背部刮痧吗

一般来说，经期慎用刮痧，可能会引起月经量过多,月经排不干净，重者会伤害身体。

按照传统说法，人体气血在经期主要在为月经的正常实现而努力。所以相对平时而言，其他经络脏腑的气血就显得相对不足，比如腰酸腿沉，身体乏力，四肢肿胀，没精打采等现象。

至于是否可以在经期刮痧，也因人而异吧。若觉得很不舒服非得刮痧才能缓解，那就找最不舒服的经络轻浅得刮吧。这次若觉得影响了经期正常，下次避免就好了。另外，经期容易受风寒的朋友，除了取嚏法外，也可以经常在经期喝一些姜枣红糖水，或者每天吃一把大红枣，帮助驱寒和御寒。

刮痧后来月经了怎么样

您好,刮痧是会影响到月经的量的,因为刮痧会起到舒筋活血的作用,使月经量增多,经期延长,再观察吧,如果月经延长可以吃点止血药。

来月经能刮痧吗？

一般来说，经期慎用刮痧，可能会引起月经量过多,月经排不干净，重者会伤害身体。

按照传统说法，人体气血在经期主要在为月经的正常实现而努力。所以相对平时而言，其他经络脏腑的气血就显得相对不足，比如腰酸腿沉，身体乏力，四肢肿胀，没精打采等现象。

至于是否可以在经期刮痧，也因人而异吧。

若觉得很不舒服非得刮痧才能缓解，那就找最不舒服的经络轻浅得刮吧。这次若觉得影响了经期正常，下次避免就好了。

来月经的时候能刮痧吗

面部刮痧属于局部刮痧促进面部毛孔扩张加速面部血液循化影响全身面部刮痧手定要轻柔定要刮痧

最好是不要进行刮痧，除非在一些特殊的情况下，比如在来大姨妈的时候，身上关节非常的疼痛，又感受风寒或者其他的一些邪气，根据病情需要，进行特定设穴位，或者特定部位的一些刮痧，这是特殊情况。一般情况下，因为来大姨妈的时候，气血会比较亏虚，人会比较难受，这个时候再刮痧会加重不适的感觉，导致气血的进一步耗伤。所以说来大姨妈的时候尽量不要刮痧，如果实在要刮痧，一定要在医生指导下进行专业的治疗。

月经期间饮食上还应多注意以下几点：　

（1）多吃富钙食物

研究发现，女性大量摄入钙质和维生素D有助于降低经前期综合征风险。女性每天应该摄入1200毫克钙，700国际单位的维生素D。应多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、强化橙汁和豆奶、三文鱼和维生素D强化牛奶等，并多晒太阳。　　

（2）不要错过早餐

为了避免特别饿的感觉，一天三顿应按时，早餐尤其不要错过。如果经前期感觉忧郁，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。

（3）多吃纤维和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麦和大麦面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各种水果蔬菜。纤维帮助体内清除过量的雌激素。多吃蔬菜、豆类、全麦、荞麦以及大麦(不仅纤维丰富，也含有大量的镁)等食品，可摄入更多的维生素B1和B2，对预防经前期综合征非常关键。

（4）少吃糖

甜食会导致雌激素和孕激素紊乱，进而降低大脑中血清素水平，导致情绪不稳，更易焦虑，诱发经前期综合征。专家建议，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鲜水果。

（5）考虑补剂

专家建议，每天补充复合维生素，100毫克维生素B6，600毫克钙，至少吃一份富含钙的食物，以及400毫克氧化镁。

（6）少吃动物脂肪

研究发现，保持健康体重有助于防止经前期综合征。而健康体重离不开饮食控制等良好的生活习惯。专家建议，少吃会提升雌激素的动物脂肪，以减轻经前期综合征痛苦。其他习惯还包括：保持乐观、减轻压力、放松心情、经常锻炼、深呼吸、练瑜伽等。

刮痧，现在大家都很熟悉，也很常用，基本上属于家庭必备保健项目。月经期间腰部不建议刮痧，腰部以上可以。以下我从几个方面做详细解释。

刮痧的作用，主要是增强局部血液循环，使局部组织温度升高。另外，在刮痧板的直接刺激下，可以提高局部组织的痛阈，又可以使紧张或痉挛的肌肉得以舒展，从而可以消除疼痛。刮痧的部位一般选在背部的经脉上，同时包括腰部的带脉。

月经期间，腰部以上部分可以刮痧，可以调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进周围组织的血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀、通经活络的作用。要保证刮痧以后大量饮用温开水。

但要强调的是，月经期间腰部不要刮痧，是因为腰部是带脉的循行部位，带脉是奇经八脉之一，主要功能是约束纵行诸经脉，起到固摄下元的作用。如果，月经期间冒然在腰部刮痧，有可能会影响其约束作用，从而发生经血过多的症状，所以要慎重。

不能。

月经期前是不建议刮痧的。首先因为刮痧会用力的按摩穴位，同时刺激皮肤，使血液循环加快。而且月经期的女性身体比较虚弱，抵抗力也会下降，刮痧以后很容易受凉伤风，而且女性月经的时候腰部和腹部也是不可以受到外界的刺激的。所以在月经期刮痧不仅达不到想要的治疗和护理效果，还可能引起女性身体的不适。所以在来月经的时候是不能进行刮痧的。对身体不好。

虽然一般情况下刮痧没有什么副作用，但是建议月经期间最好还是不要刮痧的好，刮痧是通过外部用力来刺激血液循环的，然而月经期间女性的腰部和腹部都是不可以有太大的刺激的，不然的话就会出现月经延期的情况，而且月经的量也会出现明显的增加，所以如果是经期的话最好还是不要去刮痧，注意身体的保养，不要受什么刺激，也不要吃一些辛辣之类的食物。

建议不要立即洗澡，可以等身上不出汗了再洗，因为刮痧后局部会有血液淤积，毛孔会增大，碰到冷气会增加体内湿气入侵，而且洗澡的时候一定要洗热水澡，切不可贪图凉快用温或冷水洗澡，这样只有害而无益。还有就是洗澡后千万要记得及时擦干换上衣服保暖身体，千万别感冒了，那样就得不尝失了。

来月经了是不能够刮痧的，因为刮痧是中医的泄法，有疏通经络活血化瘀的功效。而且对月经不利，会造成经量过多，而且月经期女人抵抗力比较弱。刮痧是同过外力刺激皮肤血液循环，刺激体表相应反射区缓解一些疾病症状。月经期女性的腹部腰部都不可以太大刺激，否则可能导致月经延期量多。女性月经期腹部、腰骶部等部位不能刮痧，会造成月经量多或经期延长。

女性在月经期身体会处于一个低抵抗力状态，容易感觉不适。因此应当注意保暖，防止引发其他疾病。生活上要充分休息，而一些刺激性治疗如刮痧、拔罐、艾炙、捏足最好要避免。

最近闲着没事想去刮个沙去去湿气，可是太不巧了“姨妈”竟然来了，这“亲戚”的突然拜访还能去刮痧吗？

刮痧来月经了怎么回事

月经提前，这是由于刮痧背部使常年淤堵之物被打通，血行通畅下注，全身血流明显加快，腹部流向生殖系统的血流也加快，加上刮痧对人体的刺激很大，人体代谢加强加快，使你子宫月经较早崩流。完全不用担心。

刮痧来月经能刮吗

在月经期最好就不要刮痧了，月经期体质是比较弱的，最好注意合理的作息时间，不要熬夜，保证充足的睡眠，尽量注意多休息，饮食清淡一点，不要熏蒸刮痧或者是沙灸，艾灸等等。

刮痧发紫是什么原因

刮痧发紫一般考虑是由于体内的淤血过多所造成的，所以可以通过经常性的刮痧，能够有效的改善体内的淤血，也可以在平时多吃一些活血的食物，比如说山药、赤小豆、大枣、红糖、阿胶等能够很好的帮助改善气血，也可以通过平时泡脚、蒸桑拿、拔火罐，这些方法都是能够很好的帮助排出体内的湿气。建议在平时多注意休息，不要熬夜，适量的多做一些体育运动，能够有效地促进增加身体的健康，还能够改善淤血的情况。

刮痧后多久才能洗头

刮痧后不可以马上洗头。

因为刮痧会使皮肤局部汗孔开泄，马上洗头会使身体遭遇风寒之邪，邪风便可通过开泄的毛孔直接入里。并且刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的，体表的毛细血管破裂后，再受到热水的温热刺激，可能会导致大脑暂时供血不足，引起头晕等不适的症状。所以，刮痧后，须待皮肤毛孔闭合完全恢复后方可洗头。痧印根据每个人体质不同，褪去时间长短不同。

一般来说，这种恢复时间应根据痧象程度在刮痧后1到6小时洗头。比如是轻度痧象则可1小时后洗头，中度痧象需等待3小时左右去洗头，而重度痧象则需等待6小时后才能洗头。