为什么早上起来后背很酸痛？

早上起来后背很酸痛，应该是气候变化感受寒邪、不良的生活和工作习惯，还有职业和体质因素等等。天气寒冷时，人们睡觉会自然蜷曲躯体、收紧肌肉以御寒，颈项腰背肌肉长时间处于收缩状态，容易引起肌肉疲劳、缺血及劳损而致腰背冷痛。另外，风寒之邪容易侵袭足膀胱经等经络。经脉拘急，肌肉挛缩，导致关节屈伸不利。这样就会出现一系列疼痛的症状，如头痛、颈腰背酸痛、活动障碍及抽筋等。

冬季要特别注意增强体质，防寒保暖。当然不良的生活和工作习惯，会使颈项腰背肌肉长时间处于牵拉或收缩等状态，也容易导致肌肉劳损而患病。譬如说，冬季许多人都有在床上半躺半靠着长时间看电视、喜欢睡软床等不良生活习惯，加上年底工作繁忙，长时间伏案工作、弯腰搬运或打扫卫生等，都能引起颈肩腰背痛。

出现这种情况，是本身自身气血不足，或是背部寒湿重，背部经络血管稍淤堵。

晚上睡觉时，背部受到压迫，加上夜里气血运行比白天慢许多，因而睡起背部气血运行会不通，传统医学讲，痛则不通，通则不痛。

恢复它，需要强健体质，加快周身及背部气血运行速度，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身及背部气血运行通达，便会得到恢复了。

怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。

呢有很多人在早起时会发现背部僵痛，可是却经常被忽视，等到它引起危害才想起治疗的话，就会更难了，首先我们来了解一下早起背痛究竟是怎么回事吧下面就请专家来介绍一下关于这一问题的信息吧。

呢下面我们应将根据腰背痛的病因粗略的划分为如下四大类型：

1内脏疾病所致的腰背痛常见于肾炎、泌尿系感染、泌尿系结石、胆囊炎、胆囊结石、胰腺炎、胃及十二指肠球部溃疡、前列腺炎、子宫内膜炎、附件炎及盆腔炎等。

2脊椎旁软组织病变所致的腰背痛常见于腰肌劳损及肌纤维织炎等。

3脊神经根病变所致的腰背痛常见于脊髓压迫症、急性脊髓炎及神经根炎等。

4脊椎病变所致的腰背痛常见于类风湿性脊椎炎、骨质增生症、结核性脊椎炎、脊椎外伤及椎间盘脱出等。

呢专家提醒您：做好该疾病的预防工作，可以使家庭更幸福美满，发现有该疾病的患者要采取合理的治疗方法，让自己早日远离疾病。(编辑名称：

李巧柔

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