为什么手掌穴位图、脚掌穴位图，还有手背脚掌穴位图网上很多都不一样

手足穴位是按《针灸穴位图》的标准图而来的，如涌泉穴、至阴穴、太冲穴……。

你说的手或足上的“穴位”不是《针灸穴位图》上的穴位。其一，是内脏在手、足上对应的反射区，如肾、肾上腺、肩……。其二，就手或足反射区的对应部位及名称也有不同，因为反射区疗法不是医学界公认的标准范围，而是各家的经验，当然，其中也不泛有滥竽充数之嫌者。综上三点，“穴位”名不一致。

背部对应的五脏六腑图高清

背部对应的五脏六腑图高清，背部不仅是身体健康与否的晴雨表，也是一个展现女性美好的部位，通过背部的状态可以知道身体哪些地方出现了问题，下面分享背部对应的五脏六腑图高清。

背部对应的五脏六腑图高清1

1、五脏六腑在背部的对应区域

背部从颈下二寸开始共分为七个反射区，按从上到下的顺序依次为肺区、心区、肝区、脾区、肾区、排泄区、生殖区这七个区域，每个反射区均为手掌大小。

2、背部各反射区的状态及说明的问题

1)肺区：如果肺部反射区的皮肤呈现毛孔粗大、色素沉着的状况，一般表示肺功能不足，易引发鼻咽问题，如鼻炎、咽炎等。

2)心区：心区皮肤毛孔粗大、色素沉着或长痘的人心火旺盛，容易心悸心慌、睡眠浅且多梦、手脚冰冷捂不暖，常有心事。

3)肝区：肝区有明显凸起的人一般肝火旺，脾气暴躁或容易抑郁，脸色暗黄，眼睛发红发干，身体自我解毒能力弱，容易患洒精肝、脂肪肝、胆结石等疾病。

4)脾区：脾区肤色暗黄则说明胃部不适，往往有口臭，肌肉松弛弹性差、容易形成淤青。

5)肾区：肾区皮肤有发黑、色素沉着等问题的人往往有较严重的黑眼圈和眼袋，睡眠质量较差，容易尿频尿急，记忆力减退，容易受到惊吓。

6)排泄区：排泄区皮肤出现长痘、暗沉等问题往往表示胃肠功能不好，需要进行调理。

7)生殖区：该区皮肤发青、发黑、长痘往往说明有内分泌失调、月经不调、宫寒、盆腔炎等妇科问题，并且下肢循环不是很好。

3、背部皮肤护理

除了通过调理身体改善背部皮肤外，有些皮肤问题也跟护理不当有关。为了拥有完美的背部皮肤状态，大家可以用盐水洗澡，但要注意不要用力摩擦，以免损伤皮肤。精油具有良好的消炎和护肤作用，我们可以在洗完澡后进行按摩，如果没有人帮忙的话可以定期去美容院进行护理。还需要注意的是，饮食状况也对背部长痘问题有影响，当背部有较多痘痘时，应改变饮食习惯，以清淡为主，少吃过于辛辣和油腻的食物。

背部对应的五脏六腑图高清2

一、按摩背部会给人带来哪些好处

要知道在人的背部上面有很多的经络组织，这些经络组织可能对应着人体里面的其他器官，时常按摩这些部位的话，可以让身体的疲劳消除不少，有时候还能缓解一些身上的不适症状，让背部的血液循环变得更加流畅一些，这样身体才能变得更加健康。

二、讲解背部的主要经络

1、在背部的上面有一个经络组织叫做肺俞穴，这个部位和我们心脏密切相关，找到这个部位的话之后每天适当地按摩一下，可以让我们的气血变得更加畅通。

2、背部肩胛骨这些位置上面有很多经络存在，每天在这些经络位置上面适当地按摩一下背部，可以缓解一些身上的不适症状，让身体变得更加好。

3、在背部的下面位置，这些位置上面有很多的经络组织，它对应我们的肝脏系统，时常按摩一下这些位置可以让我们的脾胃变得更加健康。

背部对应的五脏六腑图高清3

经络跟健康有什么关系？

人之所以成为一个有机的整体，是由于经脉纵横交错，出入表里，内联五脏六腑，外至皮肤肌肉来连络的。

而经脉之气运行正常对于疾病的治疗与康复所起的重要作用，中医治病都必须从经络入手，身体的病痛就是经络不通引起的，只有经络畅通，才能使气血正常运行。

经络的三大作用：

1、联系脏腑、沟通内外

2、运行气血、营养全身

3、抗御病邪、保卫机体

如何知道自己经络通不通？

捏肉，捏一下自己身上的肉看看痛不痛，胳膊外侧的三焦、小肠经或者大腿上的肉，如果感觉不痛，那么就说明你的经络是通的。

搓八髎，如果用手掌快速在八髎处摩擦，脚会有热感，说明你的经络是通的。

经络该怎么通？

常用的升温方法都是通经络的好方法，例如：艾灸、刮痧、拔罐、火疗、汗蒸、熏蒸、泥灸、按摩。体温升高能排寒祛湿、促进气血流通，冲破淤堵的环节。

当然如果你懂得判断是哪条经络的淤堵，有针对性的调整上面这些升温通经络的方法，效果更佳。如果你不懂的话，那去找专业医师帮你诊断调理。

脚踝部位图解：

在解剖学上，脚踝（拼音：jiǎo huái），或称踝关节是人类足部与腿相连的部位，组成包括7块跗骨加上足部的跖骨和小腿的骨骼。脚部是人的第二心脏，而脚踝是左右脚部血液流动的重要关口。人体下半身血液循环的畅通与否，对全身的气血流通影响很大。

脚踝是左右脚部血液流经的重要部位，如果脚踝柔软有弹性，则回心的静脉血液就能顺利通过脚踝；如果脚踝僵硬、老化，则回心血液就会淤滞在脚踝附近，使正常的血液循环受到影响。因此，通过体操或按摩，使脚踝保持柔软灵活的状态，对人体健康大有裨益。

扩展资料：

老年人需要简便、安全运动的特点。建议老年人在活动脚踝的时候，做以下几个动作：

1、上下活动：

坐在椅子上或床上，一只脚着地，另一只脚略微伸 直，配合呼吸活动脚踝及脚掌。即呼气时脚尖尽量向下压，吸气时脚尖尽量往上勾。呼吸速度不宜太急，两脚各做10次(多做不限)。

2、旋转脚踝：

以跷二郎腿的姿势，将左脚抬起，置于右侧大腿上，以右手手指能轻易握住左脚趾为标准。然后左手握住左脚踝的上方，使脚踝不致移动，右手握住左脚前掌，向左右各旋转10次，然后换右脚来做。

3、伸直脚踝：

跪坐，脚背朝下，上身缓缓向后仰，以尽量拉伸脚踝前端的肌肉(此刻脚踝被拉得很酸)，保持这个姿势约1分钟(或更长)。

4、强化脚踝：

老年人可以站在台阶上或木板上，两脚脚尖前1/3着地，其余2/3悬空站立。为了强化脚踝力量，可踮起脚尖，放下；再踮起，再放下，共做10次。

-脚踝

跪下腰：跪着，双手掐腰；

头向后，挨在脚上；用腰的力量起来；双手上举，向后下腰，手挨在脚上；慢慢向膝盖的方向移动。

压脚背：1）双腿并拢跪在地上，屁股慢慢向后抬，耗着。

2）脚趾挨在地面上，站起来或蹲着，耗着。

3）双腿伸直坐在地上，双腿并拢，找一个人踩在你的脚背上，直到脚

尖碰到地上。

只要坚持一定能压出漂亮的脚背的。压脚背也叫绷脚背，最初练绷脚可以把一只脚搁在另一条腿上,用两手帮助把小脚拇指往上搬,把大拇指往下压,脚跟不能抬起也可以在睡床上时,将两腿伸直,大拇指用力往前往下压,注意脚跟不能抬起,直到两脚平伏于床,这需要有个过程。

也有专门的压脚备机·哦，不过还是要小心，一下子不要太过力了，会压伤的

脚背高与正常脚背图解

脚背高与正常脚背图解，一部分人的脚背比普通的人高，脚背高很可能是由于先天性因素导致,如遗传等,一般无需进行特殊治疗,也不易治愈。以下分享脚背高与正常脚背图解。

脚背高与正常脚背图解1

如何判断脚自己脚背高

1、判断脚背高度是否偏高，可以通过试穿新鞋来确定，在尺码标准合适的基础上试穿，若有明显的挤脚感，说明脚背较正常人高。脚背高主要有两种类型，包括先天性、后天性。

2、先天性的脚背高无法治疗，与出生后骨骼发育不完全、骨骼缺钙有关。后天性的脚背高多见于风湿病、关节炎等。

3、针对此种情况，通过体育锻炼、按摩、针灸及中药调理，都能够有效改善脚背高的问题。

如何看自己脚的尺码

1、测量方法：首先准备一张白纸，然后将脚踩在白纸上，用笔在脚前后最高点画线，需要确保两线间距为正确的脚长。

2、码数与脚长的换算公式：（鞋码＋10）05=（脚长）mm 举例：如脚长测量为240mm，（鞋码＋10）05=240则鞋码计算为38码

3、选择尺码注意事项：如果大脚趾外翻、二脚趾较长、脚掌较长、脚型偏宽以及脚背高，需要选择大一码的鞋子；如果脚型偏瘦、脚平，需要选择小一码的鞋子上；如果无上述症状可以按照标准码选择。

脚背高与正常脚背图解2

正常脚背高几厘米

正常脚背高5-9厘米，脚背是由跗骨组成的脚朝上的脚面，也称为跗面。在拱形之间的脚趾和脚的脚踝人中间的一部分。一般临床上脚背高大多是由于遗传因素导致的，一般是不会影响足部功能的，不需要担心，也没有做矫正的必要，日常穿鞋注意舒适度即可。部分脚背高的人群也可能是由于肥胖，导致脚部脂肪堆积，可以通过减肥进行改变。

怎么判断自己脚背高

1、可以做沾水试验，也就是脚底沾满水之后进行下地踩印，或者在纸上踩印，如果发现前脚掌或者是足根都有印痕，而中间缺少印痕，就是高足背的表现。

2、从实体上来看，正常人从前方看是看不到足跟，如果你能看到足跟，说明是足背高。从后方看，也是能看到足跟是向外展的状态。

3、还有特异性表现，因为存在的时候，跖腱膜的挛缩会造成足背的畸形之外，还会造成足趾的畸形，形成爪形，这种情况也是能够明显看到。临床上出现这种情况，一定要早期干预，通过按摩或者保健的方式，绝大部分患者都能够恢复到正常，因为主要是通过韧带的牵拉，通过矫形支具来固定，就能够达到一定的'治愈效果。

脚背高与正常脚背图解3

怎么判断自己脚宽不宽

1、脚宽不宽可以通过脚宽测量来知道。

2、测量方法如下：可以先把需要测量的脚的脚底，稍沾清水，然后把沾了水的脚，站立在白纸上，这样我们就得到了，需要测量的脚的轮廓。对准轮廓前脚掌最左端的点，以这一点为基准，使用测量工具向右水平测量， 最后测得的距离就是我们的脚宽。

怎么判断窄脚还是宽脚

1 、坐着时将脚放在一张纸上。坐在椅子上，背部挺直。拿一张纸，将脚平放在纸上。

2、用钢笔或铅笔勾勒出脚的轮廓。使钢笔或铅笔尽可能靠近您的脚。这将有助于确保准确测量。如果让其他人在您保持坐姿时勾勒您脚的轮廓，您将获得最准确的测量结果，但您自己也可以这样做。

3、用另一只脚重复。完成第一只脚的测量后，对第二只脚执行完全相同的过程。两脚的大小通常略有不同，因此您在挑选鞋子时以大的一侧脚为准。

4 、测量每只脚的最宽点之间的宽度。要确定鞋子的正确宽度，您需要确定您的脚宽。确定脚上宽度最大的区域。用卷尺或尺子测量宽度。

5 、减去以找到您的鞋宽。第一次测量不会完全准确。铅笔会产生少量空间，使您的测量值略大于您的实际脚。要确定最准确的脚宽，请从每次测量中减去05厘米。

不同的地方有痣

脚底长痣：

是所谓的“峰候带相”，这类的人可以做地方之长，统领一方，像安碌山节度使脚底就有长痣。脚背上面有痣：

这是所谓的“两足不停”，这样的人命不太好，终身劳碌，跑来跑去。

在趾缝间长痣：

这样的人通常都很有钱，这表示钱财存在里面，是好的象征。

脚侧面、脚踝长痣：

这样的人也是属于劳碌的命格。

脚踵长痣：

这是所谓的“多使奴仆”，这样的人可以管很多人，是富贵好命的命格。

其它脚趾有痣：

是所谓的“志在他乡”，这样的人终身东跑西跑，也是劳碌的命。

脚拇趾有痣：

所谓的“得名威势”，因为拇指掌权，在脚指上生痣的人表示是个领导的人才。