肱二头肌肌腱炎怎么治疗。具体症状怎样的？

肱二头肌肌腱炎的治疗按症状严重程度和病情时间长短而不同，症状轻的，予以休息，同时吃些像西乐葆等非甾体类止痛药物，局部针灸按摩，超声理疗就可以基本恢复的。而对于急性的红肿热痛的，则可以局部冷敷消肿止痛，也可以用云南白药气雾剂等。对于时间比较长，反复发作，并影响到手臂的运动屈伸的，则可以做小针刀或者是关节镜松解，固定等手术治疗的。这个疾病的主要症状是肩关节下方前内侧的疼痛，可以有局部的肿胀和发热感，在肩关节外展，或者是抗阻力屈曲肘关节像提拉重物的时候，疼痛加重。体征上； 疼痛部位是在肩外旋10度，前肩峰下3厘米处压痛。

那是做运动太繁重了 可能是肌肉拉伤 个人觉得没有事的 可以慢慢伸直 但是不要勉强 还有就是以后做健身运动的时候要适量 要每天坚持做才有效果 不能有一口吃个胖子的心理