包胶哑铃和电镀哑铃哪个好

电镀哑铃要比包胶的好，首先电镀的重量比较合理，很少出现重量不够的现象，其次电镀哑铃体积适合锻炼，更干净。包胶哑铃虽然便宜一点，但是从体积方面来说，不占优势，现在有很多不法商贩用的包胶哑铃中灌注的水泥，大部分的包胶哑铃的重量都是不合格的，我才买的电镀哑铃，其实很多时候你稍微狠下心，买回来之后你会发现自己做了一个不错的决定。这是我的建议，希望你考虑

个人建议买电镀的，包胶的外面那层塑料对人体有害，国内现在的增塑剂中含有大量的邻苯二甲酸，对人体有危害，它可干扰人体内分泌，是男子精液量和精子数量减少，精子运动能力低下。安全期间，我建议你购买电镀的，最好还是买可以加片的哑铃，可以使用好几年。最好，祝你健身成功，早日成为型男。

当然是包胶的铸铁哑铃好了，防滑、低温环境不影响使用。不会因为磕碰带来生锈问题。挑选时注意选品质好的产品，优质的外包胶应该是厚度在1毫米以上、受温差影响小变型率低的硬塑胶。也不用担心内部材料等等问题。

各有各的好处 常见的就是包胶的。这样的哑铃只要是用于肌肉训练的，是固定重量不可调节，常用于肩部等肌肉运动量小的肌肉训练……可用作愉伽训练

电镀的通常是可以调节的哑铃，很有金属感，给人一种力量的感觉。当你竭力完成一组动作后，看着哑铃是不是很有成就感。

此外还有木制的和塑料的。木哑铃或塑料哑铃的敲击声，培养练习者的协调性和节奏感。也可以把木哑铃编成成套的体操动作表演。

电镀哑铃丝光好还是橡胶的好得看个人需求，因为都是电镀，各有特点，区别在于中间杠杆的材质。

电镀丝光的哑铃表面为电镀处理，光滑清爽，不生锈，不变色可以永久使用的一种哑铃杆。

电镀包胶的是杆外面包一层橡胶手握比较舒服摩擦力比较大，缺点时间长了胶皮会掉。

平时健身为了保护手腕和手掌增大手掌摩擦力，一般都戴手套，所以包胶就比较鸡肋了，电镀丝杠的会好些。