四年级的作文

　在学习、工作乃至生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是我为大家整理的四年级的作文7篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

四年级的作文 篇1

　夏天悄悄地来，她向春姑娘接了班，来到了我们的身边。夏天到处是一片生机勃勃的景象。

　小狗躲在树荫下，耷拉着头，吐着长长的舌头；知了藏在茂密的枝叶里，不停的抱怨着，仿佛在说：“热死了！热死了！”在游泳池里，都是穿着五颜六色泳衣的人们，他们在水里嬉戏、玩耍，好不快乐！冰箱里，堆着大把大把的雪糕；办公室里，白领们坐在空调下，吹着冷气。

　俗话说：六月的天，孩儿的脸。这可不，刚才还阳光明媚呢，突然间乌云密布，像谁在天空打翻了墨水瓶。这闷热的天，连我家生活的鱼儿也承受不了，从水里探出头来喘口气。只听见“咔嚓”一声，一道闪电像刀子一样从天空中一划而过，闪着耀眼的白光，天空像裂了一条缝。接着，“轰隆”一个炸雷，吓得我直捂耳朵。

　“哗啦啦，哗啦啦。”眨眼间，黄豆般大的雨点儿从天而降，落在了地上，炸开了花，像谁把天空划破了口子，雨水止不住往下流。雨越下越大，在天地间形成一道雨帘。雨水从屋檐上流下来，仿佛瀑布从天而降。就连大树也怕了这雨，弯下了腰。

　不一会儿，雨停了，水滴从树叶上滴下来，“滴答，滴答。”小水滴在荷叶上滚动着，像一个淘气的小娃娃。远方，一道美丽的彩虹桥架在了空中。蜘蛛也正忙着织刚才被雨打掉的网。不一会儿，阳光探出了头，一切又恢复了平静。

　虽然夏天很热，但是有了雷雨，城市变得凉爽了许多。

四年级的作文 篇2

　那夜，谁在无声哭泣

　冬夜，很冷、很静。天空朦胧，大地漆黑，风雨缠绵！

　凌晨一点，顺手点燃一支烟。星星之火打破了夜的漆黑，一屡青烟缓缓进入心里，柔软的抚摸过心灵的伤痕，再慢慢飘去。才明白戒不掉的是那让人沉醉的温柔。

　不知道吸烟是享受，是消谴还是寂寞的无奈！看那烟火闪烁若隐若现，照亮一张泪痕模糊脸。不知是谁，在我心里种下了又一季的孤独与伤悲。满腹伤痕伴随晶莹的泪水，使生命陷入了爱与伤的伦回。我就像一朵雨打的花蕾，凋泠在痛与悲的负累！

　为什么，花开总在彼岸？

　为什么，孤寂装满夜晚？

　为什么，我竟如此伤感？

　看着身边的一张张幸福甜蜜的笑脸，让人沉醉。那快乐我总学不会，是我的演技不够美，还是主角少了谁？就让那浅浅的忧、淡淡的悲陪我潇洒走一回。

　春去春会再来，心碎了该怎么还原！也许吧，这就是人生；也许吧，这就是宿命。多少的失落，多少的寂寞，化作那苦涩的泪，默默流进心里，与那沸腾热血交织成一片苦水，埋藏心底。

　一支烟终灭，不忍再点起。点不起的不是那一支烟，而是那曾经过往痛楚的回忆。伤，终究治不愈；泪，还是流不停。

　谁能剪破那冬季寒冷的夜空，换回柔美温暖的春晚。谁能割断那人间沧桑的痛恨哀愁，挽回幸福喜悦的美丽……

　风呼啸，雨咆燥，辗转反侧，又是一个无眠夜！

四年级的作文 篇3

　姥姥，一个多么温馨的名称。下雨天，总不会忘记给我送伞；打针时，总会给我买好多好吃的；吃饭时，总会往我碗里不停地夹菜；睡觉前，总是不厌烦地叮嘱我回忆一下今天学的内容；半夜了，总是会悄悄地起来给我盖被子。

　爸爸妈妈工作忙，一直到现在，我的很多生活时光都是在姥姥家度过的。姥姥就像一位天使，一直守护着我，看我一点一滴的成长。尤其让我感激的是姥姥常常对失落的我进行引导和鼓励，让那深刻的道理在我的心里生根。

　我清楚地记得，就在前几天，模拟测验中，我的数学居然考了个96分。放学了，同学们都兴高采烈的回家了，我却慢吞吞地整理好书包，“金豆豆”在眼眶里直打转转，害怕妈妈那严厉的目光。比起往日，书包好像重了好多。迈着沉重的脚步，我一步一步地艰难地走出校园。远远看到的依然是那慈祥的笑容，姥姥看见我垂头丧气的样子，便什么都明白了，她柔和地安慰我，告诉我不经历风雨，怎能见彩虹。回到家，姥姥让妈妈帮我分析了题目，告诉我解题思路。在妈妈的指导下，我终于明白了失分的根源，姥姥和妈妈也舒心的笑了。

　我还记得我在幼儿园的时侯，我很任性，在家里不喜欢别人动我的东西或被别人拿走。一天，我从幼儿园放学回家，看见邻居家小弟弟在哭，姥姥拿着我的玩具小熊哄着他。当时，我非常生气，因为姥姥没有经过我的同意就拿我东西。我连忙跑过去，把小熊狠狠地摔在地上。姥姥并没有像往常一样来安慰我，在小弟弟走了以后，姥姥严厉地批评了我。使我懂得对人要宽容，要有爱心。经常在我耳边敲响警钟的，是我姥姥；经常教育我做人要诚实、守信、勇敢的，也是我姥姥！ 姥姥的爱是深沉的，姥姥的爱是细腻的，姥姥的爱也是无私而伟大的。我要用心去体会，去感受，才能有资格接受这份爱，这份无价的爱。

四年级的作文 篇4

　可爱的小锦鲤我家养了十五条五彩缤纷的小锦鲤。锦鲤的外貌像金鱼，被称为“水中的活宝石。”也是当今世界上身价最高的一族。它们都非常可爱，有红色的、有金黄的、有黑色斑纹的、有银白的、还有丹顶的和红白相间的。大小也不一样，大的有一斤多重，小的只有一两多。它们那两只圆眼睛就像小电灯炮一样，彩色的尾巴像一条条美丽的扇形裙子。

　它们在鱼缸的水中摇头摆尾地游动着，嬉戏着。有的三五成群，互相追逐；有的一会儿聚合，一会儿又散开；有的静静的呆在一旁，小嘴巴一张一合地吐着水泡儿；有的像跳高运动员，侧身从水面跃出，然后头往下一栽，插入水中；有的像跳远运动员，背脊向上，肚皮贴着水面从一处跳到另一处……我兴致勃勃地欣赏着鱼儿们的精彩“表演”突然，我想到鱼儿可能肚子饿了，于是便拿来了一些鱼食喂它们，。我高兴地说一声：“小锦鲤，快来吃饭喽！”小锦鲤好像听懂了我的话，纷纷游到我投食的地方，你碰我，我撞你，争抢食物。“小调皮”行动最快，第一个抢到了食物。“金灿灿”也不甘示弱，一连抢到了三粒鱼食。“黑斑鲤”非常霸道，它左摆摆，右摆摆，把其它鱼儿赶开，好让自己一个人独吞。其它鱼儿，有的和“黑斑鲤”斗；有的把头钻到卵石缝里找食吃。只有“金老大”就没有吃到一点。因为它动作慢，没有抢到食物，石缝又只有一点点宽，它钻不进去。吃饱了，它们就在水里自由自在地游来游去。

　当我把手轻轻敲玻璃缸时，它们便到处乱窜，拼命往卵石缝里钻，躲了起来，挺机灵的。不一会儿，它们又探出头来，侦察是否还有危险，当它们发现没了危险后，便又大胆放心地游出来玩或者静静地躺着。我真喜欢这些活泼可爱的小锦鲤。

四年级的作文 篇5

　这个世界丰富多彩，但是，它在我眼里就是一个美味的世界。为什么呢？因为我就是个吃货！

　走在路上，看到只小鸡，在那里叽叽喳喳地叫着，在别人眼里可能就是一只好萌的小鸡啊，而我，脑海里马上就跳出了美味烤鸡的身影；看到天上翱翔的鸽子，我马上想到了美味的烤乳鸽；看到绿色的叶子，在我的世界里直接和薄荷糖划上等号；看到木马，都会让我想到美味的烤肉；甚至看到房子的模型，我都会想到用盒子装起来的美味的生日蛋糕……

　有时候，我的眼睛也会“吃美食”。比如我吃饭的时候，突然透过窗外，看见树上的有只小鸟，顿时嘴里饭菜的味道，也会变成鸟肉的味道了，就看到什么，味道就变成什么，即使嘴里吃的是我不喜欢的食物，我也会吃的津津有味。

　在吃货的世界里，有一大原则，那就是“光盘”，我最讨厌浪费，总把东西吃得干干净净的。妈妈经常开玩笑地说我，吃过的饭盒都不用洗，因为我吃得那叫一个干净，饭盒里一粒米饭、一点菜屑都找不到。

　我希望有一天，这个世界真得变成一个全部能吃的美味世界！

四年级的作文 篇6

　我推开房门，“叮咚叮咚”，门背上的铃铛就清脆的响了，那是上次去柳州侗家寨时买的。望着这富有特色的铃铛，我陷入了美好的回忆。

　暑假里，我们一家到柳州旅游。到柳州有几个小时的车程，旅游车上，导游罗姐姐正在教我们唱山歌，车上欢笑阵阵。

　大约下午两点，我们终于来到了柳州。吃过午饭，我们便直奔侗家寨。进入寨子，首先映入眼帘的便是数不清的木屋。它们很古老纯朴，多数都有两层。罗姐姐向我们介绍侗人一般在木屋的底层养家禽，人住在二楼。“木楼的结构很巧妙，”导游说，“它们不需要建地基，还能整栋木楼移动。”真神奇！寨子里还有几座古木桥。最久的那座已经有几百年了，真令人惊叹不已！他们被称为“风雨桥”。意为走桥的人与家人度过这风风雨雨的人生。我的内心不禁赞叹：不惧岁月摧残，无畏流水冲刷。多么坚韧的风雨桥呀！

　我们沉醉在鼓楼中不知不觉已经傍晚，于是大家便在侗家寨吃百家宴。这百家宴可真丰富，光是主食便有糯米饭、绿豆粥、八宝粥，菜肴更是丰富了：水产的养的、地里种的，荤素搭配，样样都有，味道也是十分的可口，正所谓酸甜苦辣咸都恰到好处。咱们边走边吃，十分满足。现场还有一个挑战游戏：一个人一直喝水，直到阿妹唱完一首歌为止，还要吃一块肥肉。我爸爸去参加啦，只见他大口喝水，开始时还毫不在乎，但阿妹的歌三分钟没唱完，爸爸就觉得困难了，水在口里变成了咽下去，好不容易坚持到阿妹唱完歌，爸爸又得吃一块肥肉。我看到爸爸把肉吞下去时脸皱成了一团。我笑得肚子都痛了。

　酒足饭饱之后，天已经黑了，镶嵌在屋顶的霓虹灯亮起来了，各种色彩闪烁变换，热情的侗家阿哥阿妹穿着艳丽的服饰为我们献上了精彩的歌舞表演。阿妹们扭动阿娜的腰肢，阿哥们演奏特色乐器，场面歌舞升平，热情奔放！表演结束，雷鸣般的掌声响了起来。

　柳州之行，让我领略了古朴而韵味十足的侗家寨建筑，以及人们生活风俗，认识的热情好客的侗家人。侗家寨之行，还有不少新奇的见闻。难道这一切不令人陶醉吗？

四年级的作文 篇7

　我家有两只小乌龟，它们非常健壮。它们被我妈养的肥肥胖胖的，我爸的“政策”是让它们强身健体。

　忍者神龟团里的皇家卫兵在忍者神龟团中有很大的权威。有水、有地。地盘站了全部的二分之一。皇家卫兵身披深绿色的盔甲，敲起来清脆响亮。眼睛像两颗花椒籽一样，又黑又亮。嘴稍扁，有力的嘴巴能把塑料棒咬弯。它的脖子被松弛的皮包着，但却依然有力。真是宝刀未老！四肢发达的它行动敏捷，小爪子也很扎人。力气大，能量也就消耗得快。

　看，又在摇头，这就代表饿了！到了喂食时间。一把新鲜的虾皮撒入水中，皇家卫兵狼吞虎咽的吃起来。用脖子一摇，水波荡漾而去，虾皮被水激起来了，皇家卫兵以迅雷不及掩耳之式，瞄准目标，伸长那有点不可思议的长脖子，准确叼住了虾皮。这个皇家卫兵吃饱了就惹是生非。看，又在对忍者神龟团的二号人物——鱼雷进行挑衅。平时憨厚老实的鱼雷也忍耐不住了，对皇家卫兵进行了还击，皇家卫兵败逃。

　鱼雷是忍者神龟团的壮士，二头肌随处可见。坚硬的浅绿色的壳背在背上像一个勇士披上了盔甲，真是如虎添翼，这样的配合天衣无缝。

　它们俩让我越来越喜欢，我现在觉得我离开它们一天都不行了！它们俩已融入了我的生活，它们造就了我们生活中那美好的点点滴滴。我爱它俩！如果要加期限的话，我会说：一万年！

想死！！！这是我看到这个题目之后脑海里立马蹦出来的两个字！无氧训练做器械做到力竭真的让人生无可恋啊，感觉当时那个状态就是一个矛盾体，把自己累的半死想放弃但是又想着做一个再做一个，而且脑子里真的什么想法都蹦出来了，练完之后放下器械的那一刻感觉整个人如释重负啊！发誓再也不想做了，但是不一会有默默拿起了器械继续坚持锻炼，我想这是每个热爱健身的朋友都会有的心理吧！

像我今天练肩就是这样的情况，五六个人一起训练，主要做了阿诺德坐姿推肩，杠铃前平举，哑铃侧平举，哑铃飞鸟，哑铃坐姿划船这5个动作，每个动作都做到力竭真的是有点痛不欲生啊，而且就再不情愿，也都得咬牙切齿的尽可能标准的完成！因为是和朋友一起么，所以感觉比较振奋士气吧，大家都比着练，而且还能帮忙做一下保护和辅助措施，这样相对更好一些～

不过虽然特别的累，并且真的很痛苦，但是无氧训练的好处真的特别明显啊，这是肌肉增长的最佳方式了。因此就算再苦再累，心里再不情愿，既然想要改变自己，那就得努力付出，练完之后好好补充一下营养，然后舒服的睡一觉，第二天前起床又是一条好汉不是？

所以不管无氧力量训练多累，为了增长力量并且拥有完美的体型，努力克服一下就好啦，一起加油！！！

　　你好！~~很高兴为你解疑！~~

　　基本信息

　　专辑：《太热》

　　年份：2010年

　　演唱者：飞轮海

　　预购时间：2010年9月1日

　　发行时间：2010年9月17日正式全亚洲发行

　　名称的定位

　　唱片公司将新造型主题设定为“清凉酷劲”。新专辑《太热》的概念，来自四人对音乐、拍戏工作的热忱、对家人的热爱、对朋友的热忱以及对广大粉丝的热情，四种火热的元素集结而成的《太热》，要让所有人感受到2010年夏天华语乐坛最强的魅力热浪。首支同名主打单曲《太热》于2010年8月25日到8月27日Hit FM全球首播。

　　创作背景

　　梦想发烫 体温升高

　　太热预购封面

　　华流最火男子天团 飞轮海

　　2010年最HOT 专辑 「太热」

　　飞式效应性感热力狂袭

　　日以继夜持续发烧

　　今年地球最强的魅力热浪

　　飞轮海人气太热 稳坐华流男团霸主王位

　　2006发片之后一路长红，尽管华语乐坛不断有新的男子团体如雨后春笋般出现，却都未能动摇飞轮海男团霸主的地位！不管是在电视剧、歌唱，之后跨界至**、主持，及13场的世界巡回演唱会，都可以看出飞轮海无法超越的傲人成绩，也显示出这四位成员为自己发烫的梦想不断持续地努力著。2009年1月发行第三张专辑「越来越爱」后，飞轮海人气实在太热，4人忙於演唱会、广告代言、商演及各自的演艺工作，但这其间他们当然没有忘情最爱的音乐，一路抽空筹备新专辑，在这两年来巡回演唱会的磨练下，飞轮海四子歌艺及舞蹈上也都有所进步！越来越努力的飞轮海一心想著新专辑要让大家耳目一新，经过1年8个月，更强更耀眼的飞轮海全新专辑『太热』炫目登场！飞轮海自 王治平领军 老将新秀倾力之作 飞轮海成军五年最精彩专辑－太热 「太热」专辑延袭了飞轮海最擅长的舞曲和情歌音乐风格，在金曲制作人王治平的领军下，各路音乐人纷纷献出了新鲜滚烫的呕心沥血之作。有华流舞曲达人林迈可、金曲奖最佳单曲制作人阿弟仔、金曲奖制作人陈伟、七年级音乐小霸王TANK、新生代优秀作曲家杨子朴和JerryC，华语乐坛顶级情歌写手姚若龙和徐世珍都贡献了感人词作，新晋作词人陈信延和蓝小邪也写出了多首帮飞轮海量身打造的飞式态度新作品，此外吕祯晃、郭文宗、JWu、吕绍淳、洪敬尧…等等资深音乐人倾囊力作，让专辑更添质感和卖座实力。这些王牌与新秀音乐人除了在听觉上精准地表现了飞轮海的个性以外，更紧贴著全球音乐最流行的时尚脉搏，让｢太热｣这张专辑弥漫著目前最时尚的电子曲风。 ｢太热｣专辑中快歌与慢歌比例参半，同时兼顾了飞轮海全亚洲歌迷的听觉喜好。快歌如首波电舞强打｢太热｣、时尚性感舞曲｢Sexy Girl｣、摇滚励志之作｢活得更像我｣、摇滚嘻哈｢泰山程式｣及新颖电音｢新生｣让人听得热血沸腾，兴致高昂；而中版慢歌与抒情情歌例如首波抒情力作｢心疼你的心疼｣、欧美Boy Band式的澎湃情歌｢继续爱｣、桃花小妹片尾曲｢很安静｣、爱似百汇片尾曲｢误会｣，飞轮海唱来诚挚动人，这张｢太热｣可说是飞轮海成军五年最佳代表作！

　　飞轮海『太热』专辑歌曲介绍

　　1太热 –2010年华流乐坛最Hot电舞强打，热力破表热血狂飙，呼吁大家要热爱生命更要爱护越来越热的地球！

　　2 Sexy Girl – 谁是飞轮海心目中火辣的SEXY GIRL？飞轮海首次气声魅惑演绎，最新款想入飞飞MAN味性感曲风！

　　3心疼你的心疼 - 「如果说后悔可以杀一个人，我已经为你死掉多少次了呢？」歌声戏味十足的飞轮海，最心疼也最深情的真爱倾诉。

　　4继续爱 –永远不要分开，永远要继续爱--所有恋人的真心呐喊！飞轮海情深意真诚恳演绎，浓冽情感一波波澎湃袭来绝对无力招架！

　　5很安静 –师兄音乐小霸王TANK跨刀深情力作，电视剧「桃花小妹」片尾曲，飞轮海抒情最新代表作。

　　6守护星 - 我们想永远当你们的守护星！飞轮海献给歌迷的守护系可爱情歌。

　　7活得更像我 – 听过摇滚的｢收酒矸｣和｢酒矸倘卖无｣吗？摇滚嘻哈与台语经典的特种结合，飞轮海超MAN硬朗励志歌。

　　8误会 –给全世界所有失恋男人的悲歌，令人黯然神伤。电视剧「爱似百汇」片头曲。

　　9泰山程式 - 继｢出神入化｣又一首飞式卡漫风新曲。飞轮海化身拯救腐败世界的惊奇四泰山，在金曲制作人阿弟仔精心布置的音乐世界中展开了冒险之旅。

　　10新生 –飞轮海全新宣言，挑战电子音乐新曲风，唱出“每一天都是新生！”！

　　专辑曲目

　　《太热》

　　《Sexy Girl》

　　《心疼你的心疼》

　　《继续爱》

　　《很安静》

　　《守护星》

　　《活得更像我》

　　《误会 》

　　《泰山程式》

　　《新生》

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　　电子舞曲达人林迈可精心打造华流电舞风 专辑首波主打｢太热｣与ENDING曲｢新生｣ 巧妙呼应 新专辑「太热」中，有别於第三张专辑的摇滚风格，以电子舞曲为主要色彩，并且加入之前没尝试过的音乐元素，像性感式的气音唱法及比较戏剧化表现的抒情歌曲唱法…等。专辑的首波同名主打歌—太热，由音乐人林迈可作曲、制作，是一首充满动感节奏的电子舞曲，让人一听就忍不住跟著舞动身体；歌词的内容是以环保为出发点，传递出生活里各种太热的状况，包括爱情、梦想、人体等等，但也希望以此提醒大家，多爱惜这个生病的地球。 专辑中最后一首曲目｢新生｣也是林迈可制作与写曲的另一首电子舞曲作品。巧妙地放在专辑曲序的最后一首歌其实很具意义，因为｢新生｣的歌词说的是人应该抛掉过去的包袱，放眼未来，把每一天都当做新诞生的一天来过。对飞轮海来说，他们虽然出道五年了，但是至今也依然用崭新的积极态度去面对每一天的工作，对生命依然保持著源源不断的热情。 ｢太热｣与｢新生｣这两首专辑中的开门与压轴之作，让飞轮海展现了最时尚的电子音乐细胞，飞轮海表示：｢Michael Lin老师让我们体内蠢蠢欲动的电子细胞全都复活了 !｣ 1年8个月再出辑 飞轮海长大了 音乐展现成熟男人味 「心疼你的心疼」歌技演技完美结合 「SEXY GIRL」气音挑逗大展性感风 1年8个月未发片，飞轮海除了在戏剧上都有亮眼表现，4人也越显成熟，因此在｢太热｣专辑中，不管是抒情或快歌，都可以听到展现成熟魅力的飞轮海。专辑第一波深情主打｢心疼你的心疼｣是由摇滚卡农创始者JerryC与名作词家徐世珍创作，当初在唱片公司的选歌会议上，这首充满清新气质的钢琴DEMO曲一播完，就被视为重要主打歌，「心疼你的心疼」描写一个男人不小心伤害了他深爱的女生后，期望两人可以重新来过的深情懊悔，搭配上很有戏剧张力的编曲，深刻而感人，飞轮海在演绎这首歌的时候特别运用了他们的“戏剧化唱功”，完整地把歌词内起伏的心情转折表现地淋漓尽致。工作人员直夸飞轮海说「哇，不只会演，连歌声中都这麼有戏！｣ 而专辑中尺度最成人、最突破过往的一首歌曲则非「Sexy Girl」莫属！｢Sexy Girl｣由加拿大藉音乐人Chris Wiebe与新锐嘻哈电音团体Bozo Boyz爆走兄弟联手写曲，歌词由新生代词人陈信延填写。歌中写出了男人内心对梦幻女神和完美爱情的崇拜和神往，就算被自己喜欢的人伤害，也心甘情愿地愿意受到爱情带来的惩罚。制作人王治平在专辑开案之际便有了要收一首充满性感氛围的另类舞曲，只因他觉得飞轮海应该要在新专辑挑战新的唱法，这想法也刚好跟新专辑视觉主打性感男人魅力的概念不谋而合，於是造就了｢Sexy Girl｣这首新鲜又充满性感氛围的舞曲的诞生。飞轮海表示：｢为了呈现出这首歌的性感氛围，制作老师在帮我们配唱的时候特别琢磨我们声音的细部特质，所以我们首度大量尝试加上一些气音和假音的表现，让这首歌听起来更迷人、更挑逗！希望歌迷朋友会喜欢我们这次的新挑战。」 飞式摇滚新突破 ｢活得更像我｣唱台语 拼贴｢收酒矸｣、「酒矸倘卖无」 超Man阳刚摇滚舞曲｢泰山程式｣飞轮海扮惊奇四泰山救世 专辑除了舞曲、抒情歌，飞轮海的嘻哈摇滚混血再进化，专辑内收录的｢活得更像我｣是首摇滚歌曲，特别的是拼贴了两首很经典的台语歌-｢收酒矸｣及｢酒矸倘卖无｣，在过去的专辑中都有尝试唱了很多语言的飞轮海，唱台语还是头一糟，作曲人杨子朴把原本的嘻哈摇滚曲风的歌加入了充满乡土风味的台语元素，而且还结合得很巧妙，体内充满著摇滚魂的大东对｢活得更像我｣这首歌情有独钟，不断跟身边朋友力荐。华语词坛圣手姚若龙也为这首阳刚的歌写了一首充满正面能量很阳光的励志歌词。飞轮海说：｢希望歌迷朋友可以接收到歌曲中想要传达的“勇敢做自己”的精神！｣ 另外一首也是结合了摇滚风和嘻哈风的混搭舞曲｢泰山程式｣，是金曲奖制作人阿弟仔包办了词曲创作、制作、和声，继｢出神入化｣和｢动脉｣后，飞轮海另一首歌词和乐风趋向动漫风格的作品。飞轮海四子仿佛化身拯救腐败世界的惊奇四泰山，在阿弟仔精心布置的音乐世界中展开了冒险之旅。这首歌最有趣的地方在於歌曲中加了模仿泰山呼叫的和声，让飞轮海童心大起，在录音室内活泼乱跳，并名正言顺地学泰山大叫OAO，而整个录音过程也在轻松快乐的气氛下成功结束。 成军五周年飞轮海答谢粉丝 新专辑歌迷献上守护系情歌-｢守护星｣ ｢太热｣专辑内另一首叫作｢守护星｣的可爱情歌则继承了之前飞轮海每张专辑中都会收录的活泼轻快曲风，也让内心中还有著大男孩个性的飞轮海演绎来游刃有馀。这首歌同时也是辰亦儒和炎亚纶主演的偶像剧｢爱似百汇｣的片头曲。歌词除了表达出剧中女主角在男主角心中的地位有如守护星一般重要之外，也正好说出了飞轮海和粉丝们的微妙关系。飞轮海说：｢成军五年了，对歌迷来说，我们或许是你们生命中闪亮的守护星，但其实歌迷才是飞轮海的守护星，因为这一路走来你们对我们的支持，就是一种守护，让我们更有力量继续走下去，继续唱歌给你们听！我们要把这首歌献给所有的飞轮海歌迷！｣ 飞轮海太热拍封面 造型“点”子超多! 日之热情性感露点 夜之狂热时尚很有点 为了配合｢太热｣专辑主题，专辑分别以日夜的热为摄影方向，分别为「日之热情」与「夜之狂热」两版。预购限量「日之热情版」要表现的是白天身体的热，封面拍摄以”表现太热不一定要用到火”为想法，逆向思考，以热情溶化冰山的视觉呈现「太热」的概念。并请来名造型师陈孙华，为飞轮海打造透视露点装，突破了飞轮海出道以来最大的性感尺度，热情指数破表！ 拍摄专辑封面当天，飞轮海因为知道要展现身体的曲线，纷纷狂作伏地挺身、仰卧起坐，希望可以表现最肌凸的线条！第一个上场的是首次穿上全身都是洞洞装的炎亚纶，原本工作人员担心亚纶在团体中身材属较精瘦的身材，没想到穿上服装后，手臂线条也相当不错，被工作人员猛亏说有在偷练喔，亚纶表示早在一个月前听公司工作人员说这次封面会有尺度上的突破之后，即便是在台中天天没夜没日的拍戏，也要趁空档上健身房健身，既然要露当然希望自己露得有料，去年有不小心的微微发福，这回趁机恢复标准身型。Calvin也是在拍「爱似百汇」空档时狂健身，一轮到他拍立即发挥音乐台主持人的幽默功力，说自己身上穿的是“鱼网装”，自己则是落网的生鱼片，当化妆师在他身上涂抹看起来很像雪霜的果冻式材料的时候，还跟化妆师说：｢你海盐放太多了喔 ！｣ 身材原本就很健美的大东和吴尊则大方地展露了身上完美的肌肉线条，隐约感觉出这两位壮男的火药味，大东的洞洞装动作一大，”点”就会跑出来跟大家见面，让大东相当的害羞，直说第一次有这种露点宣传服，相当不习惯。吴尊为了赌上他健身教练的自尊，把椅子当哑铃在举，导致正式拍摄时全身太热，汗流不止，妆发都快毁掉！飞轮海的性感透视露点装照吸引了公司多位女同事到场探班，直说这样为女性谋福利就对了，摄影师则开玩笑地说头一次看到这麼多女性同胞来探班！ 除了性感透视装，为了表现飞轮海热情融化冰山的感觉，拍摄现场还有一项大工程，就是化妆师必须为飞轮海施展逼真的“冰妆术”！化妆师在四人的脸及身体作了融冰妆，在脸及身体抹上果冻、粗盐及喷水，背景再合成上融化的冰河，展现出2010年飞轮海最热的性感魅力！只是棚内冷气实在太冷，工作人员体贴地问他们要不要穿外套，飞轮海说”我们是因为”太热”才穿这麼凉快，不需要外套”！ ｢夜之狂热版｣则是以夜晚内心的狂热为拍摄主题，表现出夜晚时分男人内心的狂热，摄影师这次选了台北最热门的夜店为拍摄场地，造型师采购今年最HOT的“时尚点点装”，让飞轮海成为在夜店奢华瑰丽场景中魅力十足的型男！ 穿上黑白点点装的吴尊向夜店场务即兴点了一杯酒当拍照道具，帅气地扮演起夜店“失意神秘型男” 的戏码，让摄影师不禁称赞受过**圈洗礼的吴尊果然连忧郁的眼神都有戏 ! 工作人员戏称他要不要喝几杯酒壮胆，搞不好照片效果会更好。吴尊透露平时他偶尔会喝点小酒抒压，但是每次喝一口身体就会变得很热，虽然很符合“太热”这个专辑概念，脸也变得很红。偶尔会到夜店的大东跟Calvin是头一次在白天到夜店，因此在拍照空档对装潢豪华的女厕充满好奇心，於是联手上演了”误闯女厕只为一窥平日绝无机会进去女厕拜访”的戏码，Calvin说: ｢天啊，原来夜店的女生厕所里面居然有那麼多有大镜子，供女生化妆用的隔间，而且装潢超豪华的，我原本还以为这里是夜店总统级的VIP包厢呢，反观男生厕所，却只有女生厕所面积的五分之一而已…太不公平了！｣轮到大东拍摄个人照的时候，摄影师要求他在舞池上姿意扭动身体，展现带有性感意味的肢体动作，结果大东却跟现场工作人员喊说：｢等一下，这歌我没感觉啦，可以换别首吗？｣此举让工作人员亏他是夜店之王，结果他就笑说：｢我是Good Night King啦 !｣ 拍完个人独照部份，夜店中有一个站著四个人形模特儿的超大玻璃橱窗，请飞轮海站进去橱窗内也假装扮演假人模特儿，并摆出故作僵硬的机械人POSE。没想到因霓虹灯光折射的关系和飞轮海纯熟的机械动作居然造就了极佳的拍照效果，让大家都觉得超好看 ! 当工作人员问到飞轮海站在橱窗内的摆pose拍照的感想时，亚纶则无厘头地说：｢我终於可以体会人形模特儿工作的辛苦了，要在那麼狭隘的环境下扭曲长时间定格的肢体真的不是人类可以胜任的工作啊 ! ｣ 飞轮海「太热」MV裸身性感入镜 大秀新练毛巾战斗舞 连跳18小时不喊累 睽违一年八个月再度发片，华流男子第一天团飞轮海使出浑身解数，投入更多心血努力！上一张专辑「越来越爱」走摇滚风，而这回新专辑则使用了最夯的时尚电子舞曲元素，同名首波电舞强打｢太热｣就是首电子舞曲，四人在百忙的拍戏与主持的通告中抽出时间跟知名舞蹈老师张胜丰老师苦练「毛巾战斗舞」。胜丰老师听了｢太热｣这首歌之后，特别编排了热力四射、散发性感男人味的舞蹈，间奏的部份还别具巧思地加了段「毛巾战斗舞」，让整首歌曲的舞蹈表现更加有看头。经过了13场世界巡回演唱会的磨练洗礼后，飞轮海的舞艺精进不少，学舞速度飞快，第一天练舞就几乎把整遍舞蹈都学会练好了，让胜丰老师不禁大为称赞他们的进步与努力。大东一度在太激烈的练舞过程中触发了膝盖的旧伤，以至於练完舞后都必须冰敷！亚纶则是在拍戏时撞到头部而轻微脑震荡，但休息不到一天，就忍住晕眩和吐意积极地赶去练舞教室练舞了；CALVIN练得太投入而大腿拉伤；吴尊则是牺牲休息时间，一下戏就赶去练舞。四人敬业的程度让所有工作人员竖起大拇指，飞轮海说这一切就是为了要给歌迷们看到不一样的飞轮海！ 唱片公司请来了台湾新锐视觉大师比尔贾导演运用了冰与火这两个冲突的元素，打造飞轮海的｢太热｣MV。拍摄当天一早，飞轮海各成员就进棚拍摄对嘴的部份。虽然说是在乾净的背景前对嘴，但是因为要呈现出越来越热的气氛，所以导演特别要求他们的表演方式也要有越来越火热的感觉。飞轮海穿上时尚透视装，第一次在镜头前尝试偏性感的对嘴模式，时而嘴唇微张，时而眼神充满电力，时而拉扯胸口的衣领，让从第一张专辑就跟飞轮海合作过的导演表示他们真的越来越man了 ! 接著为了拍摄飞轮海成员破冰而出和汗流浃背的画面，飞轮海成员挑战出道以来最大性感程度，一一把上半身透视装都脱掉，半裸上场，让化妆师在身上涂抹冰凉的果冻，和喷水枪制造汗水淋漓的效果。在正式开拍前大东和Calvin更是在棚内猛作仰卧起坐和伏地挺身，希望可以在镜头前展示苦练多日健身有成的完美肌肉。果然拍出来的效果让现场女性工作人员血脉贲张，直呼飞轮海让大家都体温升高感觉太热 ! 拍完对嘴的部份之后，飞轮海马上马不停蹄进行到下一个最耗体力的拍摄工作--跳舞。因为飞轮海加上舞者一共12人阵仗浩大，现场工作人员还因为镜头拍摄的需求，不停地把跳舞的场景往外延伸。只见飞轮海一遍又一遍地跳著这支舞，以让导演捕捉各个角度的画面，扎扎实实地跳了将近五十次！在歌曲接近尾奏的部份特别安排了一段女舞者跟飞轮海贴身舞蹈的重头戏，甚至还有女舞者必须从飞轮海胯下滑过去的激情动作。结果表现最害羞的是吴尊，一直问团员和工作人员说：｢我刚刚的动作和表情有很奇怪吗？｣幸好被导演一再肯定之后，吴尊终於卸下心防，成功演出! 在马不停蹄挥汗拍摄连跳连拍18小时后，天色已微亮，MV拍摄工作总算结束，不过吴尊、Calvin和亚纶紧接著要赶去｢爱似百汇｣的剧组集合开拍，根本没有休息的时间，而大东则要赶到练团室和东城卫练团准备节目的表演，让在场工作人员十分心疼他们，但也对他们的敬业与对表演工作的惊人毅力赞许不已！

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　　希望LZ满意！~~

半粒糖，甜到伤①②

内容介绍：“偷菜”游戏红遍大江南北时，慕夏写出了这篇“农场告白”文章！

、纪严是我的魔鬼糖，包装华丽、酸到涩又甜到伤；展思扬是我的酒心糖，有着白白的糖衣、醉人的芬芳。我自己是蓬松的棉花糖，甜甜软软、可爱至上。我们曾是学校里最好的搭档，日子里有甜蜜，也有伤感。本想就这么一直幸福的，可是有一天，见到了阳光。于是，我们融在一起，化成一团······

内容摘要：　　6月下旬，初中毕业会考刚过。正值盛夏，酷暑难当，火热的太阳当头照射，一丝凉风也没有，天气燥热得厉害。

　　我们几个死党刚刚从大考中解放出来，来一场聚会是理所当然的。

　　冷气十足的KTV里面，胖子拿着麦克风嘶吼着“死了都要爱”，并且摆出一副自我陶醉的样子。按照他自己的话说，拿上麦克风他就是歌神再现——听完这话我恨不得上去踹他那肥大的屁股。

　　当然，我并没有真的冲上去，有些事情对我来说仅限于想象。可是罗雳丽却是个不折不扣的行动派，二话不说上前就是一拳挥过去。胖子头呈45度角上扬，以一个狼狈的狗爬式栽倒在KTV沙发上……沙发不可思议地被砸出一个洞来！众人一看，迅速撤退，和他拉开距离。

　　等KTV里的音乐再次响起的时候，我倒在沙发的角落里笑得前俯后仰，笑着笑着，眼泪就出来了。

　　电视的屏幕里放着原音，磁性男声唱着：“为怨恨而分手，问你是否原谅我……”那熟悉而沉醉的感觉，伴着震耳的音乐，慢慢地、慢慢地融入我的心里。

　　我惊恐地指着屏幕，对站在点唱机前的罗雳丽喊着：“罗雳丽，快，快，把这首歌给我切了。”罗雳丽鄙夷地斜眼看我：“瞧你那点儿出息！不就是失恋嘛，不就是少了个陈子逸嘛，又不是天塌下来了。”

　　这样直接地被戳中痛处，我的心里一阵揪痛，脑海里不由自主地闪过熟悉的画面：炽热的阳光下，白色T恤，光洁的颈部线条，漂亮的淡栗色头发……他笑起来，眉毛上扬，鼻梁挺拔，薄唇轻轻弯起，整个人俊朗得犹如海风般清爽。

　　我用尽全力深吸一口气，仰头往沙发靠背倒下去，顺手拿了一罐已经打开的雪碧，猛喝了一大口。

　　真辣！

　　一年前，我生日那天，陈子逸叫了一帮人陪我过生日。在KTV里面当着所有人的面，他牵着我的手对我唱情歌。包厢里面响起震耳欲聋的口哨声和起哄声，我整张脸都涨得通红，陈子逸却只是看着我笑。他眼神里的温度流转到我的眼睛里，是那么炽热。直到现在我依然记得，他用柔软的声音说：“菜菜，我要牵着你的手，一直走下去。”

　　我怯懦地抓着衣角问陈子逸：“如果有天我走丢了呢？”

　　等待初中毕业会考放榜的日子里，可谓是平静如水，波澜不惊。然而再出帮的那天却峰回路转，让我最终迎来了柳暗花明——我以高出重点高中录取线10分的成绩，迈进了省重点“附中”的大门，让所有大跌眼镜。

　　和我一起考进重点高中的还有罗雳丽。

　　以罗雳丽的成绩靠近重点并不稀奇，倒是我，一直以来我在班上的成绩都是在中下游游走，爸妈对我进省重点并没有抱什么希望，可如此一来，大家自然喜出望外。邻居们听说了这个消息，更是在我爸妈面前把我夸奖了一番。

　　只有我一个人觉得讽刺。我叹着气，跟来家里玩的罗雳丽说：“本来拼命学习就是为了和陈子逸一起进入省重点高中，现在我终于考上了，我们却分手了。为什么事情总是与我们想的背道而驰呢？”

　　罗雳丽恨铁不成钢地说：“你真是不可救药了！不就是分手了吗，至于沮丧成这样？难不成你没了陈子逸就活不下去了？”

　　我一掌拍在身边的桌子上：“谁说我沮丧是因为他？”用手顺了顺气，平复了一下情绪后，我说：“你不知道，我爸妈最近对我期待越来越大！就在今天早上，他们居然自作主张帮我请了一个家教，说是怕我跟不上重点高中的课程，要我暑假补习。他们还说，那个补习老师自己就是重点高中的高材生。我头都大了。”

　　“这是怎么回事啊？”罗雳丽问。

　　我哭丧着脸，吹着头说：“我爸说了，让我趁着自己难得爆发，在一口气靠近重点高中的重点班去。你说这不是要逼死我么？本来我们还约好暑假一起去旅行的，现在怎么办？”突然我抬起头，气势汹汹站起来，把手臂弯起来，挤出一点点若隐若现的二头肌，“要不我把那个家教揍一顿，让他知难而退？”

　　罗雳丽扭头看着我，眼神里透出深深的鄙夷，向我伸出一根小拇指：“就你那点身板，算了吧，说你被别人揍一顿我还能相信。我看你还是好好儿想想怎么讨好人家，让他早点结束补习，还你自由身吧。”

　　我被堵的没有话说，半天憋出一句：“要是他不肯呢？”

　　“你傻他不傻，那钱少办事的好事谁不愿意干啊？”罗丽莉说完瞥我一眼，最后还不忘补上一句，“田菜菜同学，这次旅行我是势在必行的。你不去我就一个人去，你自求多福吧。”

肌肉不代表力量 我一个朋友肌肉比我还大 但是力气没我大

有的人先天就是肌肉很好看 但是没有锻炼也是没有用的

买个拉力器可以有效的增强胸肌力量 还有臂膀的力量

如果可以的话做做俯卧撑 引体向上 跑步这些有氧运动 对增强身体

都是很有效果的 爆发力主要是练习无氧运动 比如加速跑 游泳等等

1、洪豆豆（绰号：万花豆）

自从在文学社认识他……啊，世界太美妙了……我开始发现自己抬头看天的时候都是在笑的……我喜欢的是老酋，可二老师他……

2、李红（绰号：晃眼李宇春）

我虽不是超级女生，却是班上的超级悍女。我的中性美的风采，晃眼一看，活脱脱个李宇春的替身。现在就流行我这种女孩，可我内心还是很传统的，那个死神仙手，居然把我们的事拿出去炫耀……

3、文丽（绰号：正版西施）

不知是不是我漂亮而且成绩还好的原因，好多男生都……老酋曾有诗云：西施如此多娇，引无数男生竞折腰。人生总是在选择……哎呀，人家好烦哪……

4、汤佳佳（绰号：盗版西施）

我的英语成绩超好，家有万金，父母宠爱，自我感觉良好。我是个敢做敢当的女生，爱打扮自己，欲将盗版当正版……可惜浓装淡抹总不宜……55555……

5、赵求思（绰号：老酋）

剑眉星目，鼻子高挺，轮廓分明的脸, 我还算帅气吧？嘎嘎，只是右眼下那一条淡淡的疤痕，若隐若现，仿似我生命中出现的第一次让我心动的豆豆，留给我的甜蜜与忧愁……

6、鲍斌斌（绰号：暴斯文）

我五官清秀，皮肤白皙，清瘦高挑，戴着一副眼镜。同学们说我若化妆成女人，一定十分俊俏。曾有人给我取了个绰号，叫“母兮兮”，气死我了，那个郁闷啊……后来老酋打抱不平，给我另取了个名字——“暴斯文”。嘿嘿，不错，还是他明白我的心思，只是，文丽啊，你什么时候能明白我的一颗红心呢……

7、倪光辉（绰号：泥巴金牌）

我的身高可以当模特，身材也不胖不瘦，只是还没有娱乐圈的伯乐相中我……我有相中的，可惜她是高高在上的女神，我只有顶礼膜拜的份……

8、戚一光（绰号：气光光）

同学们说我像一个日本相扑运动员的缩小版……55555……我不郁闷，我不生气，我还要笑口常开,嘎嘎，我用笑容寻找梦中的她……

9、贾文杰（绰号：假憨憨） 从侧面看，是个酷哥；从正面看吗……还算是个正常人吧。大家多看我的侧面哦，当然我最想把我的侧面show给她看……

10、冷明清（绰号：愣头青）

我是全班最高的男生，也是全班最帅的男生（虽然同学们都不这么认为）。我身高181厘米，有宽厚的肩膀，凸起的肌肉，还有我用大汗淋漓换来的肌肉线条……本人一向支持正版，拒绝盗版，此点适用于书、碟、人……

11、宣超（绰号：鲜肌肉）

我个头不算高，但练得一身慑人的肌肉，并拥有惊为天人的活力。愣头青那小样儿，在我面前只是小儿科。看看我，一只手能做俯卧撑，能收缩出胸肌、二头肌、腹肌，一身青蛙肉，很硬汉超酷的样子吧？哈，烧香拜佛，老天赐我一个漂亮的女朋友吧……

12、石开山（绰号：神仙手）

我爸妈给我取这个名子的本意是希望我能够开天辟地，造就个当代愚公去移山。不料我却是个一天到晚做橡皮泥的家伙，真是辜负了我老爸的一片苦心啊！但这也是咱的一项专利呀，不怕考不上大学，将来捏泥人我也能成泥人大亨。嗯，先别成大亨了，我和晃眼李宇春的事还没解决呢……

13、罗大壮（绰号：二老师）

我的鼻子比成龙大叔的大鼻子更显荣耀。每次我在脾气爆发之前，鼻子总会一耸，他们说，我这个经典动作, 成为了许多中午爱闹的同学的噩梦。我浑身都充满了爆炸性的力量, 酷爱篮球，性格火爆无比又幽默风趣，举止之间颇有老师风范。我的座佑名：一切简单、直接，有效、一剑封喉……可是我却搞定不了万花豆，吼吼……可恶的老酋……