身上很瘦，但是感觉手上肉比较多，怎么减啊？

楼上这些人怎么搞的啊，连楼主问题的关键所在都没弄明白。

手是我们的第二张脸嘛，肉肉的手跟你苗条的身段一点都不相配，当然不能容忍它啦！

呵呵，教你一套瘦手操吧，每天按摩的时间也不会很长，边看电视边做按摩，不会觉得很枯燥。不知不觉拥有纤细美手，获得第一眼好感。

第一步：刺激指部肌肉。两手十指交叉相握，然后猛力拉开，做10余次；

第二步：刺激手掌的正中点。用一手拇指从另一手中指指根至手腕正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；

第三步：拇指和食指以尽可能大的角度将另一手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

我跟你是相同的“病历”哦，然后呢自己也有这样做，只是比较随意一点，有没有效果我不知道，不过有天在电脑面前噼里啪啦乱敲的时候，我们家亲爱的心疼地对我说：你看你身上没半两肉，那爪子，简直就是鸟爪。当时我还故意瞪了他一眼，其实心里早就乐开了花。

PS：做按摩之前记得涂护手霜哟！

手是人的第二张脸，拥有一双纤纤玉手可以更好的增加女性的魅力，灵巧的双手是人类进化的标志之，但是很多人都会觉得，自己手指肉肉的，粗粗的，伸到别人眼前真是是大煞风景。有许多MM被手指粗短问题所困扰，想尽办法瘦手指，只是往往不得其法总是失败。

有一个形容手的词语，叫作纤纤玉手，听起来就是一双让人很羡慕很想抚摸一下的手，细细的手指，白皙的皮肤，可能每个妹子都希望自己能够拥有一双这样的手吧，可是低头看看自己的肉，肉肉的，粗粗的，戴戒指时甚至能够挤出一圈肉，真是无比尴尬。

握拳运动：用力握紧拳头，然后五指用力伸出，尽量分开，反复做30次。

举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

放松手部：这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。

活动指甲：用右手拇指与食指，由指根至指尖方向拉每根左手手指，至指甲处瞬间离开。可促进血液循环，使多余脂肪消除。

另外，多用热水泡手，期间两只手相互之间轻轻揉搓，之后再涂上护手霜，给手背手指按摩，长期坚持，手指就会变得比较纤细，不会有看上去肉肉的、肿肿的感觉，而且手会变得比较白，似乎有玉手的感觉。

小编提醒：不是所有人的手都是又细又长又白又嫩，因此美甲的颜色很重要，手指粗的人尽量选择浅色系，款式也选择简单大方一点的更好哦！

减肥并不是你想象的那样，想减哪里就减哪里。人的身体是一个完整的系统，他是有自己的运行规律的。减肥减的是体脂，是全身一起减，所以有氧运动适合减肥。手臂上的肥肉当然少些，减起来会感觉明显。发胖是脂肪的推挤，很明显手臂的肌肉比腹部的要多（在百分比上），而且运动量也多些，自然手臂是最后发胖。肌肉在休息时也会消耗能量，在肌肉百分比大些的地方，瘦起来容易，胖起来难。

手越来越胖， 说明你太有福了，干的体力活太少了，手会越来越胖。要想把手变变瘦，就要多锻炼身体，多做家务活，手工活。可以纳钠鞋垫，跳跳绳，修十字绣，还要少吃，多喝白开水，人瘦了，手也自然瘦下来了。

这个可能是婴儿肥呀，也可能是后天导致的哦~

但是不用担心，现在科学这么发达的，怎样瘦都还会瘦的~

联系打字会变瘦的，还有弹钢琴~

如果没有那么多时间的话就用汉阿娜，这个直接涂抹按摩就可以瘦的~

无论你用那种方法，最重要的还是要健康的瘦掉~