豆类产品包括什么

　　豆类品种主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、黑豆等。

　扁豆：是扁豆属植物，为热带、亚热带地区常见栽培的豆类。大豆：栽培历史在5000年以上，主要产区为中国的东北平原、华北平原和美国的中北部。蚕豆：为蚕豆属植物，是最古老的农作物之一，原产地中海及里海一带，现广植于世界各地。豌豆：为豌豆属植物，栽培历史悠久，见于石器和铜器时代。绿豆：为豇豆属植物，世界上绿豆生产以中国占第一位，其他主要产区有印度、伊朗和菲律宾等。菜豆：为菜豆属植物，是温带地区栽培最广的一种豆类作物。刀豆：是刀豆属植物，为热带、亚热带地区的栽培豆类,为缠绕性、草质大藤本。木豆：属木豆属植物，是热带地区普遍食用的豆类，又是紫胶虫的优良寄主树之一。

很多人在自己青春期的时候，脸上会长很多的痘痘，虽说那是青春的象征，但其实也是很讨人厌的，大家都不希望自己的脸上会出现很多痘痘，那么哪些产品用了可以有效祛痘呢？祛痘产品有哪些好的推荐？复方片仔癀软膏对皮肤有影响吗？

1、祛痘产品推荐

1、Innisfree悦诗风吟抗痘清颜洁面泡沫200ml

产品特色：清净保护肌肤和护理肌肤的抗痘护理洁面泡沫。蕴涵抗菌功效卓越的抗痘配方-Triclosan以及天然精油檀香萃取成份，轻柔护理肌肤问题和平衡肌肤的PH值，起到镇定和舒缓肌肤的作用，防止肌肤生成痘痘和维持清净健康的肌肤状态。innisfree悦诗风吟为了缔造健康无问题的健康肌肤，特选了具有抗菌和肌肤镇定效果卓越的纯天然草本于全效镇静活颜系列中解决肌肤的问题。特别蕴涵从有害环境中起到保护肌肤作用的洋甘菊以及具有强杀菌力和抗菌抗炎而闻名的草本-大蒜和姜黄萃取成份，缔造健康光洁的靓丽肌肤。

推荐指数：★★★★★

编辑推荐理由：这款洁面乳就是针对这点的，他的控油效果很强的，豆豆和粉刺都没有在疯长了，而且控油的同时也非常的保湿，脸上的粉刺减少了很多，脸部肌肤也变得喜欢了很多了，哈哈，真的感觉很不错啊。

2、NEUTROGENA露得清清滢祛痘凝露15g

产品特色：将有效控油抗痘因子细化到比毛孔更小的配方，有效快速渗透并作用于毛孔深处。在痘痘形成的各个阶段有效治疗。天然草本复合抗痘配方，针对痘痘形成的4大环节(油脂分泌过度，毛孔堵塞，细菌，发炎)迅速出击，快速减少痘痘。温和配方，不会引起过度干燥，舒缓痘痘肌肤的不适。

推荐指数：★★★★

编辑推荐理由：一款祛痘良药哦，每天用一点，用完一次就能看见效果，红肿慢慢平复消失，祛痘效果不错，能有效抑制痘痘恶化，毛孔护理明显，控油清爽，将有效控油抗痘因子细化到比毛孔更小的配方，有效快速渗透并作用于毛孔深处。

3、Larocheposay理肤泉清痘净肤细致焕肤乳30ml

产品特色：辛酰水杨酸，从表皮精准代谢堆积角质抑制痘痘反复生成;内部：维生素A亚油酸，从肌底调节和提升角质细胞自动更新能力，全新保湿配方，不生粉刺配方，不含油脂，不含酒精，不含染色剂，不含尼泊金脂类防腐剂，富含理肤泉温泉水，高耐受性。

推荐指数：★★★★

编辑推荐理由：这款产品依旧秉承了她家清痘消炎的优良传统，另外还有美白焕肤的功效呢，作为药妆的祛痘产品，香味偏向药味，给人一种安全可靠的感觉，每次只需用一点点涂抹在痘痘处，第二天痘痘有消退的迹象，坚持使用，能预防痘痘出现。

4、orbis奥蜜思净痘美肌精华液20g

产品特色：触感清润的无油份药用精华液，能够有效地抑制痘菌的活动，防止粉刺生成，同时保持健康水润状态，避免肌肤粗糙。含吸收皮脂的控油因子=皮脂吸收抑制粉体持续保湿滋润肌肤=鱼腥草精华、绿茶精华、鸡桑根(俗称桑白皮)精华配合防止粉刺和肌肤粗糙=硫磺和甘草精华不试用界面活性剂弱酸性。

推荐指数：★★★

编辑推荐理由：触感清润的无油份药用精华液，能够有效地抑制痘痘出现的范围，能更好地抓住范围把痘菌消灭掉。防止菌的活动，防止粉刺生成，这样可以保持肌肤在健康水润的状态下，可以让肌肤不再粗糙。然而变得光滑。

2、去痘印最有效的方法

珍珠粉+酸奶

这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

使用方法：

1就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。

2涂在有痘痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

3、复方片仔癀软膏

1、药物介绍

复方片仔癀软膏中的片仔癀我们应该有所听闻，有一种护肤品就是这个名字，它是由牛黄、三七、蛇胆、麝香等制成的锭剂，气微香，味苦、微甘。具有消炎、清凉解毒、消肿止痛等作用，对急性肝炎、眼炎、耳炎、痈疽疔疮、无名肿毒、跌打损伤及一切炎症引起的疼痛、发热等症均有疗效；并能抑制消化系统癌细胞的生长。

2、祛痘功效

片仔癀适用于多种感染及一切炎症引起的疼痛、发热，具有清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛的功能。复方片仔癀软膏作为这一中成药的延伸，融入了片仔癀精华，辅以其他名贵中药精制而成，使之成为治疗痘痘的良药，也帮助很多患者拜托了痘痘的苦恼。

我们较为常见的痘痘是青春痘，青春痘又称痤疮，中医认为引起痤疮的原因是：因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，毒火外攻，熏蒸于面而成。复方片仔癀软膏，正是根据痤疮的发病机理，通过解毒、消炎、止痛，加之活血、化瘀、改善面部血液循环，达到治愈青春痘的效果。

3、药物优势

1、复方片仔癀软膏可以治疗单纯胞疹、脓包疹、毛囊炎等皮肤疾病。这种药物可以起到很好的止痛解毒的作用，复方片仔癀软膏还有消炎止痛，凉血化瘀的作用。

2、做为中成药的一种延伸药物，里面融入了很多片仔癀的精华，同时和多种比较名贵的中药材制作成的，让它成了医治青春痘的好药。在治疗痤疮的时候，它可以根据发病的机理，使皮肤的血管循环得到好的改善，通过消炎，去毒最终起到祛除青春痘的效果。

3、是比较安全的一种药物，在使用的时候不会出现依赖性，价钱也不是很高，有很好的治疗皮囊炎的效果，而却复方片仔癀软膏也不含有激素，是一种纯中药剂。

4、对于复方片仔癀软膏的不良反应现在尚不明确，在服用时应该注意一些注意事项，如孕妇是不可以使用的，还要在用药的时候一定不要吃腥辣食物，还要戒烟戒酒。

4、用药注意

1)不可吃辛辣、油腻的食物，如肥肉、辣椒、油炸食品等，不能够吸烟和喝酒，以防给皮肤带来更大的刺激，加重青春痘的严重性。

2)为了宝宝的健康，孕妇和哺乳期的妇女要谨慎使用，因为这期间使用任何药品都很容易将药性传给宝宝。

3)复方片仔癀软膏是直接涂在皮肤的患处，不可口服。

4)用完此药后有过敏反应的患者要立即洗掉药物，不可在用。

5)不能将痘痘弄破，有脓物出来是不可使用的。

6)复方片仔癀软膏此药过来使用期，颜色也发生了改变，要禁止使用。

7)要将药品放在远离儿童的地方，以防给小孩带来不必的伤害。

导语READ豆制品行业市场品牌众多，产品质量参差不齐，消费者在选购时总会面临选择难题，不知道该买什么品牌好。豆制品到底该如何选购？豆制品什么牌子好？什么更值得买呢？通过由CNPP提供的品牌数据支持，小编精心整理得出值得买的豆制品品牌，同时提供相关的豆制品选购技巧，供你参考，助你挑选到称心如意的豆制品品牌产品。豆制品什么牌子好？豆制品品牌推荐行业推荐品牌祖名豆制品行业标准起草单位之一，集研发、生产、销售于一体的大型豆制品生产企业。祖名拥有多条专业的豆制品自动化生产线，主要生产生鲜豆制品、休闲豆制品、植物蛋白饮品、发酵腐乳制品、生鲜豆芽产品等多种产品。所有产品除满足国内需求外，还远销美国、加拿大等国家和地区。维维维维集团组建于1992年，是一家以“生态农业、大粮食、大食品”为主的跨行业、跨地区的大型企业集团，上市公司。维维产业涉足农业资源、食品、饮料、粮油、酒业、茶等多个行业，旗下拥有维维、天山雪、嚼益嚼、六朝松、枝江、贵州醇等知名品牌。好巴食好巴食是集研发、生产、销售和推广为一体的休闲食品供应商，全国农产品加工业示范企业，旗下拥有国内规模较大的现代化豆制品生产基地，市场营销网络辐射全国，并延伸到海外多个国家和地区。公司主营“徽记”、“好巴食”、“有你一面”等品牌，持续为消费者提供“健康、营养、美味”的食品。清美Tramy国内知名度较高的农业产业化企业，集种源研发、现代农业、食品加工、冷链物流、线上线下销售为一体，具备完整鲜食全产业链的综合食品集团。清美主要包括豆制品、面制品、蔬菜、冷鲜肉、禽蛋等品类三千多款产品，销往全国多个主要省市，并出口到澳大利亚、加拿大、美国等国家和地区。白玉由北京二商集团和韩国希杰集团于2007年共同投资开发，华北地区颇具影响力的大豆食品供应商，通过了ISO9001、ISO14001、HACCP和GB/T28001等管理体系认证。白玉现有多条自动化生产线和万级无菌豆制品包装车间，自动化程度在全国同行业领先，产品已形成了包装豆腐、豆浆、豆制品和凉货等体系。金菜地企业创建于1979年，国内颇具知名度的酱腌菜品牌，专业从事农产品食品加工，集种养植（殖）、加工、销售为一体，旗下有茶干、面条、糕点、酱品、酱菜、粮油等产品。金菜地旗下建设有无公害农产品种植基地16000亩，先后研发了“低盐无防腐剂”和“传统酱类自然发酵微生物分析和人工接种发酵”两个科研成果。更多豆制品品牌推荐>>豆制品在哪买比较好豆制品品牌店铺买什么祖名旗舰店祖名旗舰店在线销售品牌的豆腐干、卤汁豆干、休闲食品等产品，祖名旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。在经关注度：5725好巴食旗舰店好巴食旗舰店在线销售品牌的豆干、辣条、方便小火锅等产品，好巴食旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。在经关注度：715金菜地旗舰店金菜地旗舰店由安徽省环通网络信息科技有限公司开设运营，在线销售酱品、茶干、酱菜、香肠等产品；店内各类产品均系当地民间珍品，风味独关注度：24509白玉食品旗舰店白玉食品旗舰店产品涵盖了白玉豆浆、白玉醪糟、白玉零食等，款式繁多，品种齐全，提供多样性的选择，方便选购，以真挚的价格回馈给消费者关注度：1188奇爽旗舰店奇爽旗舰店在线销售品牌的豆腐干、鱼豆腐、鸡蛋干、凤爪等产品，奇爽旗舰店网店所售商品款式种类多样化、不断优化品类，贴合大众需求。在关注度：966龙王食品旗舰店龙王食品旗舰店，店铺以在线销售豆奶为主，产品涵盖红香蕉豆奶、黑豆奶、金豆浆；黑豆中每百克含蛋白质高达40%，含多种微量元素和矿物关注度：3674豆制品选购技巧豆制品选购注意事项豆腐的做法大全，豆腐菜谱大全

红烧豆腐

1、将青蒜苗洗净，梗部和叶部分别切成段，大蒜切成末；

2、豆腐切成小丁；

3、郫县豆瓣剁细；

4、净热锅放油，加入食用油，油温后放入郫县豆瓣炒香；

5、接着放大蒜末炒香；

6、注入少量开水，调入酱油、少许盐；

7、放入豆腐烧制，并用手推锅使豆腐均匀入味；

8、等水份快收干时，加入青蒜苗梗部略烧；

9、倒入一半水淀粉推匀；

10、加入青蒜苗叶部，倒入另一半水淀粉推匀略烧，关火即成；

麻婆豆腐

材料：

主料：嫩豆腐1块、猪肉200g；

辅料：豆豉少许、蒜苗、姜末、蒜末、料酒、酱油、郫县辣豆瓣酱少许、淀粉水；

做法：

1、蒜苗切小段，姜、蒜切成细末，猪肉剁馅，豆腐切成小块过水漏勺沥水备用；

2、炒锅上火加少许油，下肉肉，炒至肉变色；

3、加入姜蒜末炒香，放入郫县豆瓣酱，炒出红油；

4、加入豆豉、高汤，豆腐下锅，加入一点料酒、酱油增色,小火煮5分钟左右，勾芡；

5、最后开大火，等油浮上来就可以了，出锅装盘后撒上蒜苗即可。

鱼香豆腐

材料：

豆腐一块木耳3朵胡萝卜一根糖盐醋淀粉大蒜瓣3枚香葱番茄酱；

做法：

1、先把豆腐切成2厘米见方的小块，用淡盐水浸泡10分钟（防止一会儿炒碎）；

2、木耳泡发切丝，胡萝卜切丝，小香葱切末，大蒜剁碎；

3、2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用；

4、豆腐从盐水中捞出沥干水分，热锅凉油，放入蒜末爆香，放胡萝卜木耳翻炒，听到木耳爆出响声，放豆腐翻炒，至金**，放调好的汁小火咕嘟一下，放一勺盐，待汤汁浓稠后关火，出锅装盘撒上小香葱即可。

白菜豆腐锅

材料：

五花肉100克，鸡蛋1个，白菜半根（取叶的部分），豆腐500克，葱姜，花椒，大料，盐；

做法：

1、五花肉、葱姜切片，白菜切块，鸡蛋煎荷包蛋后切块、豆腐切片绰水、冷水洗净后备用；

2、砂锅内入冷水放入五花肉、花椒、大料、葱姜煮沸，边煮边滤沫；

3、放入荷包蛋块同煮，待汤汁发白时，依次下次豆腐、粉丝、白菜，煮开后放盐即可。

香菇豆腐汤

材料：

鲜香菇、嫩豆腐、生姜丝、青菜、香葱、盐、鸡精、胡椒粉、香油；

做法：

1、鲜香菇洗净切成薄片；

2、锅内直接放入清水，将嫩豆腐切小块放入，加入鲜香菇和姜丝烧开；

3、转中小火烧至入味，将洗净的花瓶菜放入再次烧开；

4、加入盐、鸡粉和少许的胡椒粉，用少许水淀粉勾个薄芡，撒入香葱末，滴几滴香油就可以啦。

豌豆苗豆腐汤

材料：

北豆腐2块，豌豆苗50克，花椒粉2克，大蒜5克，酱油10克，香油8克；

做法：

1、豆腐洗净后切成3厘米的方块备用；

2、锅洗净，放一碗清水烧开；

3、加适量食用油，将酱油、花椒粉、大蒜碎放入，再将豆腐块放入锅中煮5分钟，；

4、准备一只大碗，将洗净的豌豆苗放入碗底。待豆腐浮在汤面，内部出现小孔时，加少许盐调味；

5、煮好的豆腐汤倒入碗内，滚烫的汤能将豌豆苗烫熟。

鲜虾酿豆腐

材料：

南豆腐2块，鲜虾8只，瘦肉馅100克，枸杞少许，盐、香葱、生姜、料酒15克、胡椒粉、鸡精，鸡蛋1个，淀粉15克、油适量；

做法：

1、买回的鲜虾用清水洗干净，去头剥壳，挑虾线。然后用料酒、盐、胡椒粉将鲜虾腌制10分钟；

2、枸杞用温水浸泡开；

3、猪肉剁成馅，加葱和姜，料酒、淀粉、水、蛋清、盐、朝同一个方向搅打，直到肉馅均匀裹上所有的材料；

3、豆腐切成8块，放在碟子上。每一块中间用小勺子挖空。放入猪肉馅，然后在猪肉馅上如上鲜虾，摆好造型后，在每一块豆腐上加入枸杞；

4、蒸锅放水烧开，将豆腐放入蒸锅里，大火蒸4分钟，将碟子里的汤汁倒在碗中备用；

5、炒锅洗净，倒少量食用油烧热，将蒸豆腐的汤汁倒入，调入适量盐、鸡精，用水淀粉勾芡浇在豆腐上即可。

香煎脆皮豆腐

材料：

豆腐、鸡蛋、青椒、咸菜、蒜瓣、生抽、醋、白糖、香油；

做法：

1、豆腐控干水，切大小一致的方块；

2、鸡蛋打散；

3、豆腐块放入蛋液中蘸满；

4、油烧7成热，下入蘸满蛋液的豆腐块，煎至两面金黄捞出；

5、青椒、咸菜、蒜瓣切碎，加入生抽、醋、白糖、香油，调成味汁；

6、吃时蘸汁即可。

咸蛋黄豆腐

材料：

内酯豆腐1盒，咸蛋黄1个，毛豆少许，油-1汤匙，盐少许，淀粉少许；

做法：

1、将咸蛋煮熟（时间可稍长保证蛋黄煮硬），将蛋黄取出，用勺子压成泥；

2、豆腐切成小块，过沸水1-2分钟保持形状。毛豆放沸水中煮至6成熟，捞起备用；

3、起锅热油，然后将咸蛋黄加少许水放入翻炒至糊状；

4、放入豆腐、毛豆，加清水、盐，转小火烧熟；

5、调入少许水淀粉勾芡，即可起锅。

素麒麟豆腐

材料：

豆腐1盒，素火腿150g，香菇4个，芥兰梗2根，素高汤50ml，盐1/4小匙，素蚝油1大匙，太白粉1小匙，麻油数滴；

做法：

1、豆腐在盐开水里泡10分钟，沥干水分后切厚片。素火腿切片；；

2、香菇用冷水泡软后去蒂对切，放入素高汤，加盐煮5分钟入味，捞出；；

3、用刀在芥兰梗的一边每隔1cm斜切一刀，在冷水里浸泡，卷成花形。油盐水里焯一下，捞出；；

4、一片豆腐，一片素火腿，半片香菇，依次摆放；

5、大火蒸8分钟，滗出汁水。所有汁水加素蚝油和太白粉水勾芡，淋麻油后浇在豆腐上，放芥兰花点缀。

翡翠豆腐羹

材料：

火腿、白菜、豆腐、鸡汤；

做法：

1、火腿切成末，小白菜剁碎；

2、豆腐切小丁，用开水焯一下捞出；

3、锅中倒油烧热，下葱末炝锅；

4、倒入剁碎的小白菜略炒；

5、倒入鸡汤烧开；

6、加入焯水后的豆腐，再加盐、鸡精调味；

7、用水淀粉勾芡。待汤汁粘稠，撒入火腿末即可；

清蒸枸杞豆腐

材料：

豆腐2块，猪肉2两，枸杞少许，盐，酱油，料酒，胡椒粉，生粉，清水；

做法：

1、猪肉剁成肉末，放盐，酱油，料酒，胡椒粉，生粉，拌匀备用；

2、豆腐放盘子里，切成小块，摆好后，每块上面放上肉末，和一颗枸杞（如果没有不放也可以）；

3、锅里注入清水，烧开后，把豆腐放进锅里，大火蒸13分钟，然后把盘里多余的汤汁倒在碗里、加点水，盐，酱油，糖，和生粉，做成酱汁、；

4、把油烧热后，爆香姜茸，然后把酱汁倒进锅里煮沸，淋在蒸好的豆腐方上。

口袋豆腐

材料：

豆腐750克，冬笋50克，菜心50克，食用碱10克，熟菜油500克，肉汤500克，奶汤500克，胡椒粉2克，料酒10克，川盐3克，味精1克；

做法：

1、将豆腐去皮，切成6厘米长、2厘米见方的条，共30条；

2、冬笋切成骨牌片。菜心洗净。将炒锅两口分置于两个火炉上，其中一锅放入沸水500克、加食用碱保持微沸；

3、另一锅放熟菜油烧至七成热（约175℃），将豆腐条分次放入，炸到呈金**捞出，放入碱水锅内泡约4分钟，捞起放入清水中退碱，然后再第二次放入碱水锅中泡约5分钟后，用清水再漂；

4、将炸泡好的豆腐再在沸水中过一次，并用肉汤氽2次。将奶汤入锅中烧沸，加冬笋、胡椒粉、料酒、川盐烧沸后，下豆腐条、菜心、味精，起锅盛入汤碗即成。

豆制品知识课堂>>

买牛排什么牌子好买预制菜什么牌子好买猕猴桃什么牌子好买鸡蛋什么牌子好买虾滑什么牌子好买培根什么牌子好买鸡肉什么牌子好买鱼子酱什么牌子好买腊肠什么牌子好买苹果什么牌子好买金针菇什么牌子好买腊肉什么牌子好买小龙虾什么牌子好买海带什么牌子好买鸭肉什么牌子好结语选购豆制品时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

您好，豆制品的零食有很多，因为豆制品还是很受大家喜爱的，所以豆制品做的零食也都很爱吃，最有名的姓豆干啊！豆奶呀，豆粉呐，这些个东西都是很受消费者欢迎的，豆制品富含很多种维生素，对人的身体是有着很大的补充的，所以平日里我们要多吃一些。

当然，不管是什么营养品也好？小零食也好，我们都要试着渴而止，食量吃不能吃的过多，任何营养品补品吃多了，他都是对身体会起到一个副作用，所以，吃豆制品也要适可而止，不能一次吃的过多，这样对身体不好，现在在市面上营养品真的是多种多样，看着你是琳琅们，有的时候不知道挑什么样的营养品会更好，在这个时候更应该多多的去仔细的挑选，选一款适合自己的小视频。

我们确实是生长在了一个好时代，这个时代给予我们许多让我们健康，但食品，所以我们在选择的时候一定要选择那些真正的大品牌，真正的厂家出的产品，不要买那些黑作坊的东西，这个是我们吃小食品最该注意的事项，希望我们都能够健康快乐的成长。

大家都知道，痘痘容易反复，所以难对付，另外就是有的大痘痘，需要很长时间才能下去，如果再留下痘印痘疤就更麻烦了，所以今天我们就给大家带来了真正有效的祛痘产品排行榜，很多朋友的痘痘都是用这些产品搞定的，效果真的特别的好，而且祛痘还不会留下痘印，让我们一起来看看吧。

1 黛珂紫苏水

推荐指数：★★★★★

这款主要是改善油水平衡，质地很清爽，高技能调理化妆水，特别针对容易内分泌失调的皮肤，换季时，暗沉，都可以用它来调理，坚持使用会改善成不易长痘的皮肤，紫苏水一直在欧美挺受欢迎。

2 宣致蜗牛原液精华

推荐指数：★★★★★

这款是来自黄河故道的天然蜗牛原液，蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复肌肤，祛痘去痘印和收缩毛孔效果特别好，市场上大部分都是化学合成的蜗牛原液，这家是真正天然的。黄河故道天然的温度和湿度，是全球蜗牛原液主产地之一，原料出口欧美等大牌护肤品厂家，我的痘痘和痘印能去除有它一大部分功劳，后来介绍给朋友，都反馈特好用，真正的良心好国货，很多皮肤科现在都是推荐这款产品，因为真的效果特别的好，祛痘效果好还可以修复痘印痘痕。

3 馥蕾诗大豆洁面凝胶

推荐指数：★★★★★

其实很多痘痘肌都是因为清洁不够，堵塞了毛孔，不出都才怪!馥蕾诗说是凝胶，一点都不凝，脸上手上水都不能太多，不然都不知道它浪费到哪里去了。 清洁效果很好，疏通了毛孔，痘痘就少了。

4 奥尔滨健康水

推荐指数：★★★★

这款是有酒精的，但是我想说一下，酒精对于痘痘是有作用的，所以有时候用这个健康水效果很不错。 

5 欧缇丽葡萄水精华

推荐指数：★★★★

欧丽缇就是专门做葡萄的，欧缇丽全线几乎都带有算算的葡萄味这枚也一样啦，成分美好的紧乳液质地的精华，延展性很好擦完后也不油腻，早上醒来时皮肤感觉很柔和国内价格不太美好。

6 澳洲星期四茶树

推荐指数：★★★★

用起来很舒服，冰凉、凉爽，就是在气味方面有茶树特有的味道，有些宝宝觉得不好闻，有些宝宝觉得好闻，使用过程中注意做好保湿工作哟，宝宝皮肤干燥可能会出现起皮现象，要做好保湿工作。 

这6款产品是目前祛痘效果超级好用的产品，很多朋友脸上的痘痘都是用这些产品搞定的，如果你脸上有痘痘，不要犹豫，赶紧用起来，用一阵子你就会来感谢我了，真心有效，比你去花很多钱都有效。

参考资料来自百度文库护肤品

　　豆类包括大豆(黄豆、青豆、黑豆等)、绿豆、豌豆、蚕豆、豇豆与红豆等。

　　大豆的蛋白质含量丰富，是精肉的2倍，是鸡蛋的3倍，是牛奶的12倍，大豆蛋白是唯一能替代动物蛋白的植物性食品。大豆脂肪中含有50%以上人体必需脂肪酸，可提供优质食用油。大豆中还有较多的维生素和钙。

　　整粒大豆煮熟后的蛋白质消化率只有60%左右，若把大豆加工制成各式各样的豆制品，如豆浆、豆腐、腐竹和豆芽等，就可使大豆蛋白质消化率提高到90%以上。豆浆中的蛋白质略比牛奶高，含铁量是牛奶的25倍，其他营养成分则不如牛奶。豆乳产品脱除了豆腥味，不含胆固醇，八种必需氨基酸较平衡，在豆乳中加入维生素或其他配方可制作婴儿食品，供对牛奶、乳糖有过敏反应的婴幼儿食用。豆腐、豆腐干、腐竹中都含有较高的蛋白质，无机盐和维生素也相当多。豆芽是大豆经水泡发芽而成。其维生素C含量大大增加，可与鲜菜水果媲美。

　　大豆及豆制品经接种霉菌后可制成多种发酵豆制品，如豆酱、豆豉、臭豆腐和各种腐乳，这些发酵豆制品因为经过微生物的作用，变得更易消化吸收，维生素B12含量增加，促进人体造血和神经营养作用。

　　除大豆外，其他豆类中的蛋白质、淀粉、维生素和无机盐也很丰富。

问题一：豆类都包括哪些？ 豆类包括大豆、绿豆、红小豆、蚕豆、豌豆、芸豆等豆类作物福主副产品。大豆具体指黄豆、黑豆、青豆三类。 豆类相关产品:豆浆，豆腐,腐竹，油豆腐等。

问题二：哪些食物属于豆类 黄豆芽，豆腐，豆瓣酱，豆浆等

问题三：豆类有哪些营养 豆类一般可分为大豆和杂豆两类。我国是国际上公认的大豆故乡。杂豆常包括赤豆、绿豆、豌豆、蚕豆、芸豆、扁豆、眉豆、豇豆等。

大豆是含蛋白质最高的植物性食物，在每100克大豆中含有蛋白质高达30%～40%。由于大豆中含有亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸等20多种氨基酸，其中8种必需氨基酸的含量均匀齐全、比例合理，因而大豆蛋白质也是一种优质蛋白。大豆还具有以下一些营养特点：

⑴大豆中的钙含量为豆类之冠，每100克大豆中含钙量约为200毫克。如将大豆制成豆制品，会使钙的含量更高，如豆腐干中钙的含量为200毫克，小香干中钙的含量高达1000多毫克。因而，大豆及其豆制品是人类摄入钙的一个重要来源。

⑵大豆中的脂肪含量也为豆类之冠，每100克大豆脂肪含量约为20克。大豆中所含有的80%不饱和脂肪酸中，含有亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等三种人体必需脂肪酸，对于降低体内血脂和清除血管中的胆固醇，防止肥胖症、冠心病等有着积极意义。

⑶大豆中还含有丰富的大豆低糖、大豆磷脂、大豆异黄酮等营养保健因子。大豆是所有食物中异黄酮含量最高的食物。大豆异黄酮是一种植物雌激素，对于降低血脂、延缓衰老、预防骨质疏松、更年期综合症、抑制肿瘤等具有重要作用，因而为目前世界上营养学家最为热门关注的一种营养保健因子。

杂豆与大豆比较，虽然蛋白质、钙含量较低，但与谷类比较高出1～3倍。杂豆的B族维生素、维生素E和铁、锌等营养物质含量也高于谷类1～5倍。并且，在杂豆中所含有的碳水化合物，是容易被人体利用的碳水化合物，因而也可作为主食。杂豆中所富含的赖氨酸，可弥补谷类食物中的赖氨酸的“先天缺乏”，粮豆混食可大大提高其营养价值。

问题四：干豆类是指哪些食品 扁豆(干) 白扁豆(干) 带皮蚕豆(干) 去皮蚕豆(干) 臭干 豆粕 豆腐 南豆腐 北豆腐 豆腐干 香干豆腐干 菜干豆腐干 酱油干豆腐干 小香干豆腐干 熏干豆腐干 豆腐花 豆制五香卷 豆腐卷 豆腐脑 豆腐皮 豆腐丝 豆腐丝(干) 豆腐渣 豆肝尖 豆浆 豆浆粉 豆奶 豆沙 白腐乳 臭豆腐 桂林腐乳 红腐乳 上海腐乳 腐竹 腐竹皮 高蛋白豆米粉 黑大豆 红豆馅 红花豆 紫花豆 大豆 黄豆粉 紫豇豆(干) 豇豆(干) 绿豆(干) 饼折 绿豆面 卤干 饭豇豆 脑豆(干) 大豆蛋白 蒲包干 千张(百页) 青大豆 酸豆乳 素大肠 素火腿 素鸡 素虾(炸) 素什锦 酥香兰花豆 豌豆(干) 豌豆(干) 花豌豆(干) 赤小豆(干) 豆腐泡 油炸豆花 白芸豆(干) 红芸豆(干) 虎皮芸豆(干) 带皮芸豆(干) 杂豆(干)

问题五：属于豆制品的食物有哪些？ 豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。

分类：

豆制品主要分为两大类，即发酵性豆制品和非发酵性豆制品。发酵性豆制品是以大豆为主要原料，经微生物发酵而成的豆制品。如腐乳、豆豉等。非发酵性豆制品是指以大豆或其它杂豆为原料制成的豆腐，或豆腐再经卤制、炸卤、熏制、干燥的豆制品，如豆腐、豆浆、豆腐丝、豆腐皮、豆腐干、腐竹、素火腿等。

豆制品的营养及注意问题：

豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。而豆制品中却不含丹固醇，因此，有人提倡肥胖、动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病等患有害者多吃豆类和豆制品。对健康群体而言，营养来源单一是不可取的，豆制品可以做为蛋白质的来源之一。豆制品是平衡膳食的重要组成部分。

豆制品虽然营养丰富，色香味俱佳，但也并非人人皆宜，患有以下疾病者都应当忌食或者少吃：

(1)消化性溃疡：严重消化性溃疡病人不要食用黄豆、蚕豆、豆腐丝、豆腐干等豆制品，因为其中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用；整粒豆中的膳食纤维还会对胃粘膜造成机械性损伤。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，虽然不能被消化酶分解而消化吸收，但可被肠道细菌发酵，能分解产生一些小分子的气体，进而引起嗝气、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。

(2)胃炎：急性胃炎和慢性浅表性胃炎病人也不要食用豆制品，以免 胃酸分泌和引起胃肠胀气。

(3)肾脏疾病：肾炎、肾功能衰竭和肾脏透析病人应采用低蛋白饮食，为了保证身体的基本需要，应在 范围内选用适量含必需氨基酸丰富而含非必需氨基酸又低的食品，与动物性蛋白质相比，豆类含非必需氨基酸较高，故应禁食。

(4)糖尿病肾病：引起糖尿病患者死亡的主要并发症是糖尿病肾病，当病人有尿素氮潴留时，也不宜食用豆制品。

(5)伤寒病：尽管长期高热的伤寒病人应摄取高热量高蛋白饮食，但在急性期和恢复期，为预防出现腹胀，不宜饮用豆浆，以免产气。

(6)急性胰腺炎：急性胰腺炎发作时，可饮用高碳水化合物的清流质，但忌用能 胃液和胰液分泌的豆浆等。

(7)痛风：痛风的发病机理是嘌呤代谢紊乱，以高尿酸血症为重要特征。该病多见于富裕家庭中，高蛋白高脂肪膳食容易引起痛风。食物蛋白质多与核酸结合成 白，其中核酸分解为嘌呤，继而分解为尿酸。因此在急性期要禁用含嘌呤多的食物，其中包括干豆类及豆制品，即使在缓解期也要有限制地食用。

(8)半乳糖及乳糖不耐受症：由于这些病人体内缺乏与半乳糖和乳糖分解、代谢有关的酶，在饮食上应忌食含乳糖的食物。豆类食品中的水苏糖和棉子糖在肠道分解后可产生一部分半乳糖，所以，严重患者应禁用豆制品，以免加重病情。

(9)苯丙酮酸尿症：这是儿童常见的一种先天性代谢缺陷病。对这种病的治疗方法主要是依靠食用特制的低苯丙氨酸食品来控制血液中苯丙氨酸的浓度，同时注意禁食或少用富含蛋白质的豆制品和动物性食品等。

问题六：哪些食物属于豆类？豆类属酸性食物吗？ 碱性 所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶

问题七：土豆是属于豆类食品么 不是。虽说叫土豆，但不是豆类， 土豆（马铃薯）是茄科茄属植物，多年生草本，但作一年生或一年两季栽培。地下块茎呈圆、卵、椭圆形等，有芽眼，皮红、黄、白或紫色。地上茎呈棱形，有毛。奇数羽状复叶。聚伞花序顶生，花白、红或紫色。浆果球形，绿或紫褐色。种子肾形，**。多用块茎繁殖。性喜冷凉高燥，对土壤适应性较强，但以疏松肥沃的砂质土为佳。在中国各地，马铃薯的称呼又有不同，东北称土豆、华北称山药蛋、鲁西南一带称地豆子、西北称洋芋、江浙一带称洋番芋，广东及香港称之为薯仔。

问题八：哪些属于蚕豆类食品 油炸蚕豆豆瓣、蟹味豆瓣(包括其他调味豆瓣)、发芽豆、蚕豆粉丝、蚕豆粉皮、蚕豆麻腐、盐(砂)炒蚕豆、兰花豆、奶油五香豆、捂酥豆等。

问题九：什么是属于豆制品的？ 腐、豆浆、豆腐脑、豆腐乳、豆腐渣、豆耙饼、豆糕、豆油、豆豉、豆瓣酱、黄豆酱油、豆芽、豆腐干、腐竹、豆腐皮、千张、豆花（一种小吃）、笋黄豆（一种小菜）、豆沙酱、臭豆腐、素鸡、植物蛋白肉、豆奶、豆粉、大豆面条、豆面窝头及馒头、天津蹦豆张的各种味道的蹦豆、用大豆纤维生产的服装及床上用品、用大豆提取的大豆低聚糖、大豆蛋白及保健品。