老年人出现腿部浮肿的原因,具体如下:
1、肾脏疾病:较为常见,当肾脏疾病患者出现蛋白尿,特别是大量蛋白尿时,易出现双下肢浮肿。如肾病综合征的患者,就可出现大量蛋白尿、低蛋白血症、脚部浮肿、眼睑浮肿、胸水、腹水等表现;
2、心功能障碍:特别是心功能衰竭的患者,若患者患有基础性心血管疾病,且既往有冠心病、高血压心脏病,或有心肌梗死,此时的老年人会出现心力衰竭、脚部浮肿、胸闷、憋气、不能平卧等表现;
3、肝脏疾病:各种慢性肝炎导致的肝硬化,或酒精性肝硬化,就可出现血浆白蛋白的合成降低、腹水及腿部浮肿等表现;
4、甲状腺功能减退:患有甲状腺功能减退的患者,出现腿部浮肿时,常伴有疲乏无力等症状;
5、营养不良、贫血:患者发生营养不良,或其他原因导致的贫血,如消化道出血或身体有肿瘤性疾病,导致营养不良或贫血时,易引起患者腿部浮肿;
6、下肢静脉瓣回流差:如下肢静脉曲张等疾病,可使患者出现腿部浮肿的表现。
老人脚浮肿需要口服什么药物,还需要根据引起脚浮肿的具体病因而定。如果是心源性病因,如高血压、心绞痛、心肌梗死、冠心病、心力衰竭等。应当给予控制血压、强心、利尿、扩血管药物进行治疗。如果是肾源性原因造成的脚面浮肿,应该限制蛋白摄入,给予保肾治疗。
严重的急慢性肾衰患者,还需要进行腹膜透析或者血液透析。对于肝源性浮肿,首先应当给予保肝、护肝治疗。肝硬化的患者,如果有比较明显的低蛋白血症还需要输注人血白蛋白,同时给予小剂量的利尿药物进行处理。由于甲状腺功能减退症造成的浮肿,还需要进一步口服左甲状腺素钠片,维持甲状腺功能处于正常水平。如果是下肢静脉回流障碍所造成,应该避免久站和久坐,适当抬高患肢,还可以考虑用弹力袜来缓解症状。
下肢浮肿的发病原因有很多,不同的原因引起的下肢浮肿也应该经过不同的治疗方法治疗,那么大家知道下肢浮肿是什么原因导致的呢下肢浮肿的治疗方法是什么呢下面我就为大家介绍一下下肢浮肿的原因是什么吧。
常见的下肢浮肿的原因也比较多,不同的原因治疗方法也是不一样的,下面大家就一起来看看吧。
双下肢浮肿最常见的'病理原因有
1、心源性浮肿
当各种心脏病发生右心衰竭时,由于静脉血液不能顺利回流心室,引起静脉内压力升高并可使体液漏出进入组织间隙,引起浮肿,最早出现于踝部,最后遍及全身。这些患者通常还会出现胸闷、尿少和不能平卧等症状。年青患者,主要应除外风心病、先心病、心肌病的可能;
2、营养不良性水肿
营养障碍时血浆白蛋白降低而出现水肿,最早出现在下肢,逐渐向上蔓延并遍及全身。浮肿前,先有营养不良、吸收障碍或慢性消耗性疾病。 甲状腺功能低下,也可出现下肢浮肿、疲乏、无力的症状。
3、其他如肾性浮肿
虽可出现下肢浮肿,但首先出现于眼睑和面部,然后波及下肢和全身。 而肝性水肿除下肢浮肿外,则以腹水最为明显。可能性不大。
功能性下肢浮肿的原因有
1、超重或肥胖患者
尤其是女性,易出现下肢浮肿。这里主要是指功能性浮肿,也就是无脏器功能衰竭的表现。
肥胖病人的下胶浮肿与血管滤过压升高、静脉回流受阻有关。肥胖者皮下脂肪组织增多,可减弱对浅静脉的支撑作用,使之易于扩张,血管外压力减低;肥胖者因多不爱活动,故减少了肌肉运动对静脉血回流的协助作用,使下肢静脉压升高,组织间液积聚,出现浮肿。女性浮肿,还与雌激素促进血管内液体向组织间隙转移的作用有关。上述情况在减轻体重、增加运动后都能改善或消失。
2、女性特发性水肿
特发性水肿,特点为无明确原因可查,虽然它的病因目前尚未完全弄清,但从病生理的角度上说是一种水盐代谢紊乱,使细胞外液在皮下间隙有异常增多。
特发性水肿大多无严重后果,也不会有明显的进展。此病多偏爱女性,发病女姓多处于育龄期,年龄20~50岁。水肿多为轻中度,经休息、平卧后水肿可减轻。
你可做心电图、心脏B超、肝功、尿常规、甲状腺功能等检查,如确无明显的病理或器质性原因存在,可考虑为特发性水肿。
治疗
对于特发性水肿,可采取限制食盐、适当休息、穿弹性袜、用醛固酮抑制剂、配合利尿药等进行治疗。良好的心境、愉快的情绪在该病的治疗中可以起到一定的作用。每日食盐不超过5g;适当减少饮水量;争取在午间有一段平卧休息时间等也都有助于水肿的恢复。
介绍三个食疗的方法
1姜汁牛肉饭
鲜牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁、生油和很少酱油,拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉,饭煮好后食用。牛肉饭有消水肿、强筋骨的功效。
2赤小豆炖鲤鱼
这是民间久负盛名的消水肿验方。赤小豆90克,500克以内的鲤鱼1尾(去内脏),水、米醋各半,放沙锅内略加生油,煮1小时,饮汤吃鱼、豆。
3黄芪猪肚粥
黄芪80克,加水适量,煎1小时,去渣留汁加大米30克煮粥,并放入猪肚,煮好后放少许食盐。黄芪和猪肚均有利尿的作用。
如何预防下肢浮肿
对于生理性浮肿,可以采取以下措施来进行防治。
1保持乐观情绪
长期坚持适当锻炼,如散步、慢跑、健身器械锻炼等,以增强体质,提高适应能力。
2选择食物
应以含有丰富的蛋白质、维生索及无机盐,低脂肪、低胆固田,少糟、少盐为原则,芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3避免久坐久站
经常活动下肢,并注意经常上抬两下脚。
结语: 以上就是为大家介绍下肢浮肿的原因与治疗方法的全部内容,相信大家在看完全文之后,已经了解了下肢浮肿都有哪些原因了吧,出现下肢浮肿的情况时候应该及早治疗,避免给身体带来更大伤害。
西芹、百合、红豆、薏米、桑椹、车前子都是消除浮肿最好的食材。
一、西芹炒百合
材料:百合,西芹适量。 做法:
1、把百合一瓣瓣掰下洗净,西芹切段。
2、将百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒,加点盐调味即可。
点评:西芹含大量胶质性碳酸钙,容易被人体吸收,可以补充笔直双腿所需的钙质。西芹含充沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。
二、核桃薏苡仁甜椒
材料:黄甜椒1个,核桃50克,熟薏苡仁1小碗。 做法:
1、 黄甜椒切开1/5头部,将籽去除;
2、 把熟薏仁加入自己喜欢的调料与核桃搅拌;
3、 最后将拌好的薏仁核桃填入黄甜椒内即可。
点评:有着世界禾本科植物之王 美称的薏苡仁又称薏仁或薏米,能够药食两用。薏苡仁味甘淡,药性比较平和,生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹,炒用健脾养胃,常用于水肿、脚气、痹痛、 拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用,所以也常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。
三、红豆薏米粥
材料:红豆、薏米(比例1:1)。 做法:
1、红豆、薏米洗净,放入开水泡上。
2、经过浸泡的红豆、薏米,煮起来就很容易烂了。
3、打开电饭煲在水开后,把开关打到保温功能,经过这样反复的4~5次粥就煮好了。
点评:用开水泡红豆和薏米比用冷水泡做出的粥要更细滑,如果不着急喝,可以泡上一个晚上。煮红豆薏米粥时不要老是搅拌,开锅、保温的过程也不要间隔太短,闷的时间长点,煮出来的粥会更美味。
红豆,在中药里被称作为赤小豆,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,同时因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。
四、桑杞车前粥
材料:大米100克,桑椹30克,枸杞30克,车前子30克。
做法:大米洗净后先煮半熟,再加桑椹、枸杞、车前子(包煎),煮熟即成。
点评:桑椹、枸杞滋养肝肾;车前子甘寒利水。全方滋阴养血、健脾除湿,适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。
如果你是浮肿造成的小腿肥胖,那么要瘦腿就很简单了,只需要经常食用可消浮肿的食物就可以了。小腿浮肿吃什么食物以上推荐了一系列消除小腿浮肿的菜肴,除了这些外,小编还要提醒大家,虽然饮食方便可行,但不能光靠吃来瘦腿,平时多运动才是更重要的。尽量避免久坐,随时站起身来走动下,哪怕只是抬腿伸腿也是可以的,只有养成好习惯才能真正拥有理想中的漂亮美腿。
白领久坐小腿容易水肿怎么办
白领久坐小腿容易水肿怎么办,现在几乎每个行业的工作者都需要长时间的面对电脑坐着,坐久了不活动很多人回出现腿肿的情况, 下面我们一起去看看白领久坐小腿容易水肿怎么办。
白领久坐小腿容易水肿怎么办11、没事踮踮脚尖
这个动作坐在办公室里就能随时随地的做起来,坐位上,踮赶快自己的脚尖至最高,保持几秒,再慢慢的放下,重复数次。
或者从坐位上站起时,由脚尖开始站,将体重从大拇指到小指均等的分散,腹部、腰部及臀部也要同时使上力气,防止身体摇晃,保护几秒,放下再立起,反复几次,可以促进水分回流,防止水肿。
2、每天晚上热水泡脚
每天晚上下班回到家里以后,用热水来泡泡脚,可以改善血液循环,加速新陈代谢的速度,排出身体里过多的水分,效果非常的'好。
坚持泡一段时间,你会发现腿没有之前那么容易水肿了,而且,息的精气神也变得更好的,注意泡脚的水最好能超过小腿肚,效果会更好。
3、敲打去浮肿
这个动作可以在办公室里进行,也可以在每天泡脚结束后进行。用手握拳轻轻捶打,帮助肌肉进一步放松。
腿背中线集中有利于消除疲劳,和排出毒素的穴位,可以经常敲打,帮助水分与毒素的排出,打造一双美腿。
4、避免连续坐姿太久
一坐就是一整天是引起下半身水肿的主要原因,虽然白领的工作是以坐姿为主,但是也要善于自我调节。
避免连续坐姿超过2小时,这样极其容易引起水肿,最好能坐1小时,就起来活动5分钟左右,改善对腿部的压力,促进血液循环,水肿的情况会好很多。
白领久坐小腿容易水肿怎么办21、多做踮脚运动锻炼腿部
这个锻炼很简单,就是在闲暇的时候,站在原地将脚后跟抬起,让脚尖着力,保持一会再轻轻放下,这样可以促进血液循环,而且对塑造小腿的完美曲线也是非常有帮助的,关键是在于坚持。
2、高抬去浮肿
将腿稍微放高,搭配能够帮助排水的纤腿产品,用按摩小滚轮由上往下按摩肿胀的小腿肚,稍微发热效果最好。
3、冰块去浮肿
久坐之后小腿也容易酸胀,在酸胀减轻后可以用冰块轻敷,一热一冷的护理结束后,腿部肌肤更紧致。
4、蜂蜜去浮肿
蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,改善便秘,让全身的新陈代谢功能得到改善,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
坐久了小腿浮肿是怎么回事?久站久坐都会使腿部压力倍增,小腿会出现浮肿,严重的话还会引起静脉曲张,甚至小腿爬满“小青蛇”,小腿浮肿怎么办?跟小编一起来看看解决方法吧! 小腿浮肿怎么办? 小腿总是很容易冒出大团肌肉和脂肪,这不但会让你整个人看上去粗腿短小,还会严重影响你的整个身体线条,不敢穿短裤,只能时刻用长裤包裹着羡慕大街上电视上杂志上的长腿MM们其实你也可以!快跟小编来减你的小腿肌肉吧!快速缩腿围瘦小腿不是梦哦!一、水肿的原因 久坐或久站后出现小腿浮肿,这多是因腿脚长时间下垂不动,引起下肢轻度淤血所致。因为血液因重力作用,容易在下肢积聚,血液回流不畅,时间长了,引起水肿。另外,职业性长期站立或久坐者,还要注意有无下肢静脉曲张可能。解决办法 空闲时多踮踮脚 在你感到无聊时,可以尝试着将双腿脚后跟向上抬起,使脚尖保持着地状,当脚跟上抬至极限时保持该姿势片刻,然后再缓慢恢复原姿势。反复练习上述运动能有效的加快腿部脂肪的燃烧,改善腿部的轮廓曲线,使其变得更加紧实,从而达到瘦腿目的。虽然很简单,但是美眉们必须坚持哦。因为这样才能达到你想要的减肥效果。 站立时随意踢腿 立正站好,挺直腰身,双手叉腰。利用腿部的力量将左腿向前踢出,达到极限时保持该姿势片刻,然后缓慢恢复原姿势,接着换右腿练习上述运动。双腿交替练习直至大腿根部感到酸累。这个运动能使你的腿部变得更加纤细修长。 平躺时打开双腿 平躺在床上时,MM们可以尝试着将双腿向两侧打开,达到极限时保持该姿势片刻,然后缓慢恢复原姿势,反复练习上述运动直至大腿根部感到酸累。该运动能使你的腿部肌肉变得紧实,使其远离赘肉烦恼,轻松瘦出纤长美腿。 空闲时间多注意绷紧双腿 立正站好,身子保持挺直,双手垂于腰侧。
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