流食有哪些？

稠米汤，藕粉，杏仁茶，菠萝麦片粥；蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋；各种牛奶及奶制品，奶酪；

杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁；鲜果汁，煮果子水，果茶，果冻；清鸡汤，清肉汤， 肝汤等。

流食适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者。如高烧，口腔、面颊部及外科手术前后以及急性胃肠炎、食道狭窄等疾病患者。此种膳食只能短期应用，作为过渡期的膳食。因为所供营养素均不足。

扩展资料：

流质食物减肥的理念，应当纳入正常饮食当中，比如说每天晚上喝粥或五谷豆浆，作为主食，就不吃米饭馒头之类的干食物了。

对于粗粮来说，做成杂粮粥或五谷豆浆是非常合适的，不仅算是流食，还能改善口感，帮助人们摄入更多的纤维和矿物质。

用粗粮豆子做成的八宝粥来作为晚餐主食，而不吃烧饼、千层饼、馒头、花卷、面包之类水分低又加油盐的主食，就可以在营养不减量、饱腹感不下降的前提下减少能量，从而预防肥胖。

参考资料：

比较常见的流质食物有蒸蛋羹、鲜果汁、西红柿汁、红枣汤、鲜豆浆、炖蛋汤、新鲜果汁、肉汤、米汤以及菜汤等。流质饮食就是全流质饮食，指的是食物质地呈液体，可流动状态的无渣饮食，在口腔内融化成液体，适用于极度衰弱、无力咀嚼食物的重症患者。如高热、口腔、面颊部以及外科手术前后以及急性胃肠炎、食道狭窄等疾病的患者。

流质饮食有哪些可以吃1、稠米汤，藕粉，杏仁茶，麦片粥；蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，牛奶冲鸡蛋。2、各种牛奶及奶制品----奶酪，杏仁豆腐、酸奶、冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉。3、豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁。4、鲜果汁，煮果子水，果茶，果冻。5、清鸡汤，清肉汤，肝汤等。

什么是流质饮食1、流质食物是一种食物呈液体状态、在口腔内能融化为液体，比半流质饮食更易于吞咽和消化无刺激性的食物。

2、流食适用于极度衰弱无力咀嚼食物的重症患者。如高烧，口腔、面颊部及外科手术前后以及急性胃肠炎、食道狭窄等疾病患者。

3、此种膳食只能短期应用，作为过渡期的膳食。因为所供营养素均不足。综上所述就是对于流质饮食有哪些可以吃的一些认识和介绍，希望大家看过之后对自己有帮助。流质饮食营养不全面，是一种短暂的过渡性饮食。适合生病的人食用。正常人也可以吃，但是最好配着其他的食物一起来食用，来保证人体对各种营养物质的需求。

　摘要 流食虽然容易被消化，但长期食用不利于身体机能的补充，影响人们的身体健康。如果人们在流食制作时注意合理的搭配，可以增加流食的营养成分。流食吃什么？下面我为您介绍流食的营养食谱。

健康投资，小投入高保障

早餐：八宝粥一碗，紫菜汤半碗

这样的早餐营养很好，八宝粥含有多种营养，高纤维，各种豆类可以给身体不同的营养成分，是您不可不吃的营养流食，紫菜含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等，可以给您带来一上午的活力。

午餐：银耳红枣汤一碗，果汁一杯

银耳含有丰富的胶质，多种维生素、无机盐、氨基酸。古代中医认为：银耳有滋阴补肾，润肺，生津止咳，强心健脑，提神补血，补气等功能。所以，吃银耳一定不会让您缺乏营养。果汁一般含维生素多较多，哪一种都可以，根据自己的喜好喝就行了。

　晚餐：小米粥或玉米粥一碗

小米和玉米都含有较高的纤维，所以很容易让您感觉饱，而且脂肪含量相当少，不必担心晚上会发胖。

　慧择提示： 流食吃什么？以上介绍的这些都是流食的营养食谱。人们在吃流食的时候，不可盲目进行，否则就会导致身体营养不良，危害身体健康。流食制作要注意一定的方法，这样制作出来的流食才更加美味。

蒸蛋羹，蛋花汤，肉汤冲鸡蛋，冰淇淋、可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆、过萝豆汤；菜水，过萝菜汤，西红柿汁；鲜果汁，煮果子水，果茶，果冻；清鸡汤，清肉汤， 肝汤等。

1、蛋花汤

蛋花汤是一道以鸡蛋为主材料，将鸡蛋打碎并配以其他辅料所制成的汤品，其功效为养颜美容、消除疲劳、增进食欲。

2、冰淇淋

冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油（或植物油脂）、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻食品。

3、豆浆

豆浆（Soybean Milk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。

豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。

4、果茶

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。

水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。

5、蒸蛋羹

蒸蛋羹是中国北方地区常见的名点。成菜色泽乳黄，松软滑嫩，清香滑口，老少均宜。

蒸蛋时间要恰到好处，一般水沸后7—8分钟便可揭盖观看，若碗中蛋液已全部凝结，就可离火了。蒸的时间过长，会影响蛋羹的形与味。

营养成分的流质食物有什么

稠小米汤，莲藕粉，杏仁茶，过萝麦片粥；蒸鸡蛋羹，鸡蛋汤，骨头汤冲鸡蛋，牛乳冲鸡蛋；各种各样牛乳及乳制品----乳酪，杏仁豆腐、酸牛奶、冰激凌、可可牛奶，牛乳冲莲藕粉；豆桨、过萝豆汤；菜水，过萝菜汁，番茄汁；现榨果汁，煮果实水，水果茶；清老母鸡汤，清骨头汤，肝汤等

流质食物的各种营养元素

营养成分全方位平衡：等卡发热量（比能量为1Kcal/ml），其发热量构成为蛋白17%，人体脂肪27%，碳水化合物化合物56%。

蛋白：由乳清蛋白、黄豆分离蛋白构成。必须氨基酸种类全，成分高，易消化。可以协助患者修复正氮均衡，加快机体治愈。

人体脂肪：由玉米胚芽油、大豆卵磷脂构成。补充充足的必须脂肪酸，提升机体免疫功能

碳水化合物化合物：关键由低聚异麦芽糖构成，没有乳清蛋白。非常容易消化吸收，防止乳糖不耐症而造成的腹泻、腹胀等不适感。

维他命、矿物和营养元素：15升中含有的量彻底考虑我国营养成分学好制订的标准。

全方位平衡的营养成分，病人不在进餐别的食品的状况下，六罐立适康营养成分流质食物可出示身体每天营养元素需要量的100%或大量，当做彻底饮食代替品。

流质食物大多数都十分有营养成分，因此不仅体质虚弱的人能够 喝，这些胃肠消化吸收作用不太好的人还可以服用，能够 说成健康养生必需食材之一。可是有营养成分的东西并并不是融入全部生病的人，一些症状病人不可以服用太有营养成分的东西，实际的状况还是需看医师的建议。