泰式按摩---Thai Massage
泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式,以活动关节为主,无穴位之说,不同于中式按摩。简便易学,难易适中,实用性强。泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作。
泰式按摩是跪式服务,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能,达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效。
泰式古法按摩,除了大家熟悉的关节纾整外,更有自成一套的经脉、穴位按压及伸展理论。利用手指、手臂、膝部和双腿等按摩对方穴位,又在肌肉和关节上按压和伸展,令身体、精神和心灵回复平衡,促进血液循环、呼吸系统、神经系统、消化系统运作正常和肌肉皮肤新陈代谢。定期进行,令人体精神和肉体保持最佳状态。泰式按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节。
手法:
1 点(压)法
2 揉(拿)法
3 推法
4 劈叩法
5 踩(跪)法
6 运动关节法
按-按压
将你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一个点上,轻轻地逐步加大压力。保持这个力度几秒钟。
揉-摩擦
揉和按相类似,就是这一手法要运用划圈的手法,施压给更大的区域,而不是停止在一个点上施压。请注意,这个动作不仅仅只是手摩擦皮肤表面,这个动作是为了用手部的肌肉组织来按摩头骨。
摸-抚摸
让你的手轻滑过皮肤,注意不要拉扯头发。
拿-抓起
用每只手的2-5根手指,轻轻地挤压头皮。在整个头部重复6次做这一动作,慢慢加大力度。
拍-轻拍
用你的手指轻柔而有节奏的拍打头皮。花朵拍打描述了5个手指的形状,握紧打开如同一朵鲜花绽放。
推-推动
用你的手指尖,以梳理的方式从前到后用力按摩头皮。这也可以通过按摩毛巾来实现。
泰式spa,即泰式按摩。
泰式SPA发源于古印度西部,创始人是印度王的御医吉瓦科库玛,他至今仍被泰国人奉为医学之父。他广博的知识被传入泰国,泰王命人将其铭刻在大理石上,镶嵌在瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。古代泰国皇族常利用按摩疗法,作为强身健体和疗愈身心的途径。
泰式按摩是跪式服务,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能。
扩展资料:
泰式按摩的特点:
1、泰国SPA最显著的特征就是对身心灵和谐的重视。带有神秘色彩的泰国天然疗法和养生之道,被融合到穴位按摩之中,可以影响到全身的血液循环。
2、泰式按摩的一大特点就是善于运用大自然的植物精华,调制成具有各种功效的美容美体原料。玫瑰、茉莉、薰衣草、香茅……这些芳香又美丽的植物制成精油和药粉,不仅仅在物理上滋养你的皮肤和身体,还能在嗅觉上带来抚慰,从而在精神层面起到疗愈作用。
3、在泰国,各地SPA馆的环境争奇斗艳,在丛林中,在稻田边,或朝山,或面海。泰式SPA本就讲究天人合一,在与自然的融合中,真正地达到放松身心。
-泰式按摩
泰式按摩非常注重背部、腰部的舒展,其按摩项目从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作,从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作泰式按摩是跪式服务,左右手交替动作,用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩,可以使人快速消除疲劳,恢复体能,还可增强关节韧带的弹性和活力,恢复正常的关节活动功能,达到促进体液循环,保健防病,健体美容的功效。 泰式按摩的特点 1、向心性 泰式按摩一般从足部开始,并向着人体的中心部位多排点压按结合的手法。 2、细腻性 泰式按摩多采用细腻的指压手法,着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等,使手掌心的力量均匀渗透到肌肉深处,以达到疏通经络,调和气血的作用。 3、关节活动性 指压后颈部,腰部,四指部的旋转,扭动反扳背法等手法的广泛应用。 4、治疗保健二重性 泰式按摩具有明显的消除疲劳,放松肌肉,调畅情志,另外对于肌肉损伤,痛风,炎症等有明显疗效。 泰式按摩与中式按摩区分就在于,泰式按摩没有穴位这一说,而它的目的就是为了活动关节。温馨提示:中式按摩是通过穴位来改善新陈代谢,而泰式按摩是通过活动关节来调节人体的血液循环,改善新陈代谢。
欢迎分享,转载请注明来源:浪漫分享网
评论列表(0条)