杏仁粉 薏仁粉吃了真能美白吗？

杏仁粉加薏仁粉。效果很明显。杏仁的美白作用更大一点，薏仁主要在于去水肿，利尿的效果更明显。 而且好的杏仁粉，其实里面是有那种油的样子的，那是杏仁油，里面含脂肪的含量比较少，所以喝了也不担心长胖，而且喝那个对便秘的效果非常的好。这样身体循环正常了，当然脸色也会好。 薏仁是寒性的，所以经期前3天就不要开始喝了。其他的时候喝问题不大。 而且我喝了很多牌子的，发现这个其实还是很有差别的，国产的那种10多块20块一包的，口感很差，而且粉一点都不细，喝了觉得效果也不明显，我现在喝的是私房小厨，一个台湾的牌子。他家就是做养生的东西的，价格稍微贵点，杏仁80元，500G,薏仁是70吧，但是网上买要便宜一点。你喝了他的就知道了。粉非常细。喝了口感也很好，个人觉得吸收也比较好。 杏仁粉和薏仁粉，其实当你喝了之后还是分得出来，很多牌子的杏仁粉，里面添加了很多的杂质，不纯，所以感觉不好。 我喝了这个大概1个月。每天晚上一杯，我加牛奶喝的，然后一次一勺。脸色就变得很好了。顺便说。杏仁粉是肯定可以喝的。就是不要喝太多。女人我最大那期我也看了，牛尔说的是不要喝太多了好吧。 我自己对比的，美白的效果杏仁好点。但是薏仁可以利尿，。如果你是因为水肿显得脸大，那么他可以帮你，要是其他的，估计就不行了。

求采纳

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orangebakingstore/index

呢两间一定有你所要的东西~^^~

希望帮到你,参考: 我,如果系用作整中式食品，可以系超市，Citysuper, sogo买杏仁粉，薏苡粉即系薏米粉，但整西式的食品的杏仁粉可以系材料店买．

sweetiebaking

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参考：sweetiebaking/Photo/BN5JPG

心甜烘焙材料专门店

Sweetie Baking Workshop　　　

地址 :

中国香港铜锣湾怡和街 22号 18 楼 1802 室

参考：sweetiebaking/Icon/map_chi

电话 :

(852) 2882 -7188

,纯杏仁粉旺角ichi cake见过

薏苡粉就唔知,杏仁粉分两种架

有烘焙用,有平时冲野饮既~

两种都o系ichi cake见过

但唔知佢咩牌子,

杏仁粉是由杏仁研磨之后制成的加工品，杏仁粉的作用有很多，适量食用杏仁粉可以美容养颜、清理肠胃、止咳润肺，把杏仁粉和黑芝麻、桑菊等一起冲泡成杏仁茶饮用还能起到降火的作用。除了在商场购买杏仁粉商品之外，我们也可以自己研磨杏仁粉，自己做的杏仁粉没有添加剂，食用起来也更加放心。杏仁粉的吃法有很多，除了冲泡茶饮之外，还可以做饼干、做蛋糕等甜品食用。接下来和Maigoo小编一起来了解一下吧。

杏仁粉简介杏仁粉是什么

杏仁粉是杏仁的一种加工产品，是将杏仁去皮之后磨成粉的制成品。

杏仁粉和杏仁功效一样吗

不一样。

市面上售卖的杏仁粉除了使用杏仁之外，往往还添加了玉米粉等其他材料，所以这两者的功效和作用是不一样的。

南杏仁粉和北杏仁粉的区别

南杏仁一般指的是甜杏仁，北杏仁指的就是苦杏仁，这两者最大的区别在于味道不同，北杏仁的味道比较苦，而且没有杏仁的香味，而甜杏仁吃起来有微甜的感觉，也有比较浓的杏仁香味。详细>>

杏仁粉的功效与作用美容养颜

杏仁粉中含有大量的维生素E和杏仁油成分，可以起到美容养颜的作用。

清理肠胃

杏仁粉中含有丰富的粗纤维质，适量食用可以加速肠胃蠕动，达到促进消化、健胃整肠的作用。

止咳润肺

杏仁粉还有止咳润肺的作用，合理食用杏仁粉可以有助于补肺，使肺功能得到增强。

杏仁粉的副作用及禁忌杏仁粉有什么副作用

1、可能导致中毒

苦杏仁粉虽然经过了高温脱苦处理，但是还是含有一定数量的氢氯酸成分，食用过多可能会导致中毒。

2、食用过多会导致发胖

杏仁粉热量很高，每100g的杏仁粉中就含有约389大卡的热量，食用过多的杏仁粉会导致过多热量在体内囤积，就容易导致肥胖。详细>>

杏仁粉不能和什么一起吃

1、杏仁粉+猪蹄：导致腹痛，对肠胃健康不利。

2、杏仁粉+板栗：导致胃痛，对胃部造成刺激。

3、杏仁粉+薏米：导致腹痛腹泻、恶心呕吐，造成脾胃受损、肠道受刺激。

4、杏仁粉+黄芪：杏仁和黄芪有配伍禁忌，一起使用会导致身体严重受损。

杏仁粉禁忌人群

1、骨折患者

骨折患者在修养期内不宜服用杏仁粉，因为杏仁粉会影响体内钙质的吸收，影响骨头的恢复。

2、孕妇和经期女性

杏仁粉性温热，有活血的功效，所以不适合孕妇及经期女性服用，否则可能会导致流产、经期血量增加。

3、糖尿病患者

糖尿病患者也不宜食用杏仁粉，因为杏仁粉中含有较多的糖类物质，糖尿病患者服用杏仁粉之后容易导致病情加重，甚至是引发其他疾病。

4、腹泻患者

杏仁粉有一定滑肠的作用，而腹泻患者在服用杏仁粉之后，会导致腹泻症状加剧。详细>>

杏仁粉的选购技巧试手感

市面上的杏仁粉一般是袋装的，用手捏住包装，来回摩擦，好的杏仁粉质地细腻，质感绵软；而劣质杏仁粉则会发出沙沙流动声或“吱”声。

看颜色

优质的杏仁粉呈天然乳白色并偏黄或偏浅棕，而劣质的杏仁粉会添加添加剂，看起来颜色洁白，细看有结晶、光泽，颜色不自然。

闻气味

杏仁粉应有杏仁特有的自然香味，味道通常比较淡，如果味道很强烈通常是添加了香精，而如果味道非常淡，则说明杏仁成分很低。

尝味道

优质的杏仁粉细腻发粘，易粘住牙齿、舌头、上腭部，在口中溶解较慢；而劣质杏仁粉入口即溶，不粘牙，乳香味浓郁。

看溶解速度

选购杏仁粉的时候，可以把杏仁粉放入杯中，用冷开水冲，真杏仁粉须经搅拌才能溶解，而劣质的杏仁粉不需要经过搅拌就会自动溶解或发生沉淀。详细>>

杏仁粉价格参考可茜扁桃仁粉去皮杏仁粉巴旦木仁粉马卡龙烘焙原料（多规格）￥178月销:9+店Coch可茜食品旗舰店>>可茜扁桃仁粉杏仁粉巴旦木粉马卡龙曲奇牛轧糖饼干烘焙原料500g￥698月销:11+店Coch可茜食品旗舰店>>纯杏仁粉无蔗糖天然烘焙原料马卡龙超细可面膜美白冲饮杏仁露茶￥218月销:800+店黍香世家旗舰店>>杏仁粉怎么做第一步：首先把买回来的干杏仁用凉水浸泡一个小时，然后放入煮沸的锅内煮制。

第二步：煮好的杏仁晾凉后脱皮，然后用水冲洗干净。

第三步：洗干净的杏仁先晾干水分，然后铺在烤盘上，之后放入烤箱烤制。

第四步：烤到杏仁颜色发黄、水汽收干即可取出来。

第五步：烤好的杏仁首先降温，然后用研磨机研成粉末状。

第六步：最后用筛子过筛一遍杏仁粉，然后用密封罐或保鲜盒保存起来即可。详细>>

杏仁粉怎么吃比较好杏仁粉如何食用比较好

杏仁粉的吃法有很多，可以直接冲水饮用，也可以放入牛奶或豆浆中饮用，还能用来做成杏仁饼干食用。详细>>

杏仁粉可以做什么美食

1、生酮杏仁粉蛋糕

原料：杏仁粉、奶油奶酪、鸡蛋、黄油、罗汉果糖。

做法：

第一步：首先把黄油和奶油奶酪隔水加热至融化，然后混合在一起，用打蛋器搅拌均匀。

第二步：打三个鸡蛋，分离鸡蛋清和鸡蛋黄，把鸡蛋黄和杏仁粉加入到奶酪黄油中。

第三步：蛋清中加入适量罗汉果糖，然后用打蛋器打至奶油状，之后加入面糊中搅拌均匀。

第四步：把面糊放入容器中，然后放入热水中隔水加热。

第五步：煮至面糊成型后，关火焖上半个小时，最后脱模切块即可食用。详细>>

2、杏仁茶

原料：大米、糯米、杏仁粉、白糖、糖桂花汁。

做法：

第一步：把大米和糯米用凉水浸泡两个小时，然后研磨成粉状。

第二步：在杏仁粉中加入磨好的大米糯米粉，之后加热水冲泡。

第三步：最后再放上白糖和糖桂花汁即可。详细>>

3、百合杏仁粉

原料：百合、杏仁、燕麦、大豆、葡萄糖、白芝麻、罗汉果、肉桂、甘草。

做法：

第一步：把百合、杏仁、燕麦、大豆、罗汉果、肉桂和甘草研磨成粉状。

第二步：混合均匀之后倒入适量葡萄糖。

第三步：最后撒上适量白芝麻即可冲泡饮用。详细>>

杏仁粉食用常见问题杏仁粉用开水还是温水冲泡

温开水冲泡。

用温开水冲泡杏仁粉不仅可以析出杏仁粉中的营养物质，还能直接饮用，而用开水冲泡杏仁粉，不仅可能会导致杏仁粉中的营养成分被破坏掉，还要等水变温之后才能饮用。

苦杏仁粉有毒吗

微毒。

用苦杏仁制成的苦杏仁粉虽然毒性没有苦杏仁那么强，但仍有微毒，所以在食用的时候要注意用量。详细>>

杏仁粉喝了会上火吗

分情况。

一般情况下食用杏仁粉是不会导致上火的，服用杏仁粉还有清热去火的功效，但是如果是内火旺盛的人，在服用杏仁粉的情况下是有可能导致上火的。详细>>

杏仁粉可以美白皮肤吗

可以。

吃杏仁粉有美白的作用，因为杏仁粉中含有较多的维生素E成分，能够起到美白、祛斑的作用。详细>>

杏仁粉一天吃几勺

5g-10g。

杏仁粉一天最多吃10g，吃多了杏仁粉容易造成身体不适。

杏仁粉可以天天喝吗

不可以。

天天喝杏仁粉不仅有可能会导致肥胖，而且还有中毒的风险，所以最好不要天天喝。

杏仁粉的最佳服用时间

早起或睡前服用。

早起服用杏仁粉更有助于吸收营养，而晚睡前喝杏仁粉则有利于美容。详细>>

减肥期间可以喝杏仁粉吗

可以适量喝。

虽然杏仁粉的热量比较高，但是在减肥期间也可以适量食用杏仁粉，因为杏仁粉中含有丰富的纤维素，适量食用可以帮助肠胃蠕动，促进消化。详细>>

杏仁粉哪个牌子好行业推荐品牌五谷磨房谷旗Guki马玉山GREENMAX老金磨方欣园阳光谷绿私房小厨谷笑爷新凤鸣茶业TEAEXPO有机厨坊点点绿

最多的就是一些台湾小吃特产之类了

我列了一些淘宝都可以买到

●基隆 鼎边趖、甜不辣、叉包

●台北 八里黑糯米、关渡红仁咸蛋、淡水铁蛋、白沙湾海砂土豆、郭元益绿豆糕、金山跳石芋、莺歌陶瓷、士林刀、阳明山草山柑仔、石门铁观音、文山包种茶、木栅铁观音、士林夜市大饼包小饼、九份芋圆…等

●桃园 大溪豆柑、龙潭龙泉茶、石门活鱼…等

新竹 贡丸、米粉、花生酱、香粉、新埔柿饼、文旦柚茶、凸柑、玻璃制品、灯笼…等

●苗栗 柑风茶、酸柑茶、文旦柚茶、菊花茶、公馆福菜、大湖草莓、大湖蚕丝、三义木雕、三湾梨、大湖红番石榴、卓兰椪柑、公馆紫苏梅、牛心、水柿…等

●台中 太阳饼、一心豆干、苏州采芝斋月饼、凤梨酥、酥饼、一口香、丰原雪花饼、沙鹿石头肉角、员林蜜饯、大甲草席、帽、东势椪柑、巨峰葡萄、密豆冰…等

●彰化 北斗肉园、北斗酥糖、枫坑米粉、溪洲酸菜、美华小月饼、二水螺溪砚、鹿港牛舌饼、猪油荖、糖葱、麦芽酥、凤眼糕、口酥饼、杏仁荖、土豆荖、绿豆糕、彩头酥、灯笼、木器、锡器、纸扇、佛像雕刻、花卉…等

●南投 冻顶乌龙茶、松柏长青茶、鹤冈红茶、双冬槟榔、竹山红蕃薯、竹山笋干、苦茶油、集集芋头、竹山竹器制品、埔里甘蔗、甘蔗笋、绍兴酒、米粉、香菇、木耳、茭白笋、红茶、花卉、蝴蝶标本…等

●云林 古坑麻竹笋、草岭苦茶油、斗六文旦、莿桐蒜油精、北港瓜子、花生、花生油、蚕豆、杏仁粉、麻油、凸饼、新港饴、花生酥、花生酱、西螺浊水溪米、酱油、西瓜、豆腐乳、蕃薯粉、酱菜…等

●嘉义 新港饴、方块酥、中埔葡萄柚、梅山槟榔、大埔麻竹笋、布袋菜脯、阿里山山葵、梅山爱玉子、酸梅…等

●台南 麻豆酪梨、文旦、玉井芒果、关庙菠萝、咸菠萝、白河莲子、藕粉、官田菱角、东山福肉、龙眼、橙子、左镇破布子、黑桥牌香肠、棺材板、古月饼、担仔面、富香斋糕皮冬瓜肉饼、安平蜜饯、关庙藤竹器…等

●高雄 凤班绿豆椪、冈山豆瓣酱、酱菜、蜂蜜、旗山集集蕉园、甲仙芋头、海产…等

●屏东 港口茶、恒春槟榔、林边莲雾、潮州八爷酸菜、椰子、恒春琼麻、峰港洋葱、美浓伞…等

●宜兰 鸭赏、胆肝、羊羹、金枣、李仔糕、金枣糕、蜜饯、南方澳珊瑚、海产…等

●花莲 栗饼、花莲薯、蕃薯糖、栗米花、米糖、玉里羊羹、天鹤茶、文旦柚茶、舞鹤咖啡、大理石、玫瑰石、金瓜石、鸡血石、白云石、海洋化石…等

台东 甘薯、小米、洛神花、太麻里金针、香菇、成功柴鱼、柿饼、福鹿茶、菊花茶…等

●澎湖 哈密瓜、丝瓜、嘉宝瓜、紫菜、海带、龙虾、花生、花生酥、海苔酥、虾仁酥、咸饼、海产干货、竹笠、文石、猫公石、珊瑚、海树、贝壳、珍珠…等

●屏东县--满州乡港口茶、林边莲雾、枋山枫港洋葱、椰子、津山的荔枝、红仁鸭蛋、恒春的洋葱、西瓜

●云林县--草岭苦茶油、北港花生、北港麻油、西螺酱油、西螺西瓜、西螺浊水米、大埤乡酸菜

●台南县--关庙铜器、东山龙眼干、官田菱角、麻豆文旦、关庙菠萝、香肠、麻豆瓜子、安平蜜饯

去淘宝买吧，更便宜，小地方进货少，肯定更贵，而且货源质量也不好保证。

在淘宝上找个皇冠卖家基本上就没什么问题了。

杏仁七白饮的好牌子有可益康和今日超A等。这些品牌的杏仁七白饮在配料和配方上有所不同，但都含有多种营养丰富的食材，如粳米、杏仁粉、糯米、熟燕麦米、高粱米、木糖醇、全脂乳粉、百合、山药粉、银耳粉、白藜麦、莲子和魔芋粉等。这些食材含有蛋白质、维生素、碳水化合物及微量元素，可以为身体提供全面的营养。

您可以根据自己的口味和需求选择合适的品牌。同时，请注意查看产品的配料表和配方，以确保产品符合您的需求和健康要求。