除皱的方法很多,可以参照以下方法选择治疗方式:1、使用抗皱的护肤品和保湿护肤品,每天注意护理和防晒,每晚按摩;2、超声刀治疗,可以有效提拉紧致肌肤,瞬间去处皱纹,术后也没有疤痕问题,但是需要得当护理;3、激光治疗,激光针对皱纹处可以准确去除皱纹;4、注射玻尿酸,填充后可以起到迅速除皱的效果;5、拉皮手术,对于严重且大面积的皱纹有较大改善。抗皱的方法有抗动态纹、有抗静态纹以及抵抗皮肤软组织的松弛、下垂等。抗衰老第一步要知道组织一定要保持饱满的状态,也就是说一定要补水,补水平时可以做一些皮肤的护理,清洁、保湿、按摩以及可以敷面膜等,这些都可以预防组织的衰老以及可以促进组织的血液循环,这样皮肤软组织就不容易衰老,就不容易产生皱纹。如果要针对动态纹进行抵抗,可以通过使用肉毒毒素,来抑制面部表情肌活动,从而可以控制动态纹的反复形成。因为动态纹一旦时间久了很容易形成静态纹,静态纹一旦形成相对处理起来会比较麻烦,处理动态纹的方法可以填玻尿酸,也可以采用激光进行治疗,但是效果都不是很好。
如今熬夜的人越来越多了,眼袋也就越来越深了,往往眼袋深的人就容易显老,那么如何刮痧去眼袋呢,刮痧去眼袋的注意事项有哪些呢。
刮痧对消除眼袋有作用吗因为有眼袋主要是眼部周围的血液循环不畅通的结果,而适当刮痧可以促进眼部血液循环,坚持一段时间是可以减轻或者消除眼袋。但是,刮痧祛除眼袋的方法是慢功夫,需要持之以恒。坚持下来,一个疗程后才能真正调节眼周的血液循环,达到理想的效果,特别是对于一些顽固性眼袋患者。如何刮痧去眼袋
第一步刮眼部:
用泗滨砭石标准刮痧板,也即砭板的刃部,从眼部靠近鼻梁处向外经太阳穴刮至耳廓上,单向刮16次。
第二步刮太阳穴:
砭板刃部平直向内,上下往复刮16次(往复计1次)。
第三步刮面部:
砭板刃部直立,从鼻头根部向外经颧骨斜上刮到耳廓切线至耳廓上,单向刮16次。
第四步刮额头:
砭板刃部平直向内,从左眉上沿直上、刮到前发际处,再依次向右、到右眉外侧,单向刮整个额头9次。
刮痧去眼袋的注意事项1、饭后1小时后才可以刮痧,且刮痧器具一般选用的是水牛角刮痧板,不使用其他的代用品,如铜钱、塑料品等,同时也需要选择适宜的介质,面部刮痧时应选择没有刺激性气味、清淡的介质,身体刮痧时可选择具有活血、通络性质的介质。
2、做换肤术不足2个月者忌面部刮痧,洗眉过深造成肉芽生成者忌面部刮痧。还有,面部较脆弱,刮痧和其他相比力度应柔和,不应以出痧为目的。
3、刮痧过程中,应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口,夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位;避免在血管、神经丰富的区域刮痧,例如颈部腹面,或是缺乏皮下组织,肌肉与骨骼非常接近的部位,如锁骨、胫前骨等,因为一旦方法错误,用力不当,可能刮伤表浅神经或微血管。
刮痧去眼袋的原理所谓的刮痧去眼袋,是以疏通经络、健脾益肾、利水化湿、养肌消肿为治疗原则,通过对面部相应穴位进行刮拭,调节眼部经络,改善局部水液循环,加快新陈代谢,缓解肿胀,从而达到消肿去袋的美容效果。
5 清热消肿,软件散结
通过刮痧手法的刺激,可以使热邪疾出,以达清热目的,使内部阳热之邪透达体表,最终排出体外,以清体内之蕴热,肿毒。
6 刮痧的作用
镇痛:刮痧是消除疼痛和肌肉紧张痉挛的有效方法。主要机制有:加强局部循环,使局部组织温度升高,使紧张或痉挛的肌肉通过刮痧板作用得以舒展,从而解除其紧张痉挛以消除疼痛。
增强抵抗力:刮痧可以使局部组织的血管扩张及粘膜的渗透性增强,使血液得到净化,增强全身抵抗力,减轻病势,恢复机体代谢活力。
自身溶血:刮痧,出痧的过程是一种血管扩张渐至毛细血管破裂,血液外溢,皮肤局部形成瘀血斑的现象,血凝块不久即能溃散,而切刀自体溶血作用,这样可以使局部组织血液循环加快,新陈代谢旺盛,人体防御能力增强,从而起到防治疾病的作用。
促进新陈代谢:对循环系统来说,刮痧可以使血液和淋巴液循环增强,使肌肉和末梢神经得到充分营养,从而促进全身新陈代谢,对呼吸系统来说,刮痧具有镇静作用,对神经系统来说,刮痧可以刺激神经末梢而增强防御功能,对免疫系统来说,刮拭刺激可增强细胞免疫力。
7 刮痧的正确方法
直接刮法:在施术部位涂上刮痧介质后,用刮痧工具直接接触患者皮肤,反复进行刮拭,直至皮下呈现痧痕位置。此法以受力重,见效快为特点,多用于体质比较强壮的患者。
间接刮法:先在患者将要刮拭的部位放一层毛巾或棉布,覆盖在其刮拭部位的皮肤上,然后再用刮痧工具在毛巾或棉布上进行刮拭,使局部皮肤发红,充血,呈现出斑点来;此法以受力轻,动作柔为特点,多用于小儿,年老,体弱,高热,中枢神经系统感染,抽搐及某些皮肤病患者。
刮头部
1以百会穴为起点分别向四神聪方向轻刮,每一方向刮拭10~20次,也可用梳刮法以百会为中心向四周放射刮拭。
2以刮痧板的一个角点压按揉百会、太阳、天柱穴,每穴按揉1~3分钟。
3用直线刮法自风府穴至身柱穴刮10~20次,重点刮拭大椎穴。
4用弧线刮法刮拭颈部侧面的胆经,从风池穴刮至肩井穴,每侧刮拭20~30次。
刮背部用直线法刮拭脊柱两侧的膀胱经,重点刮拭心俞、脾俞、胃俞、肾俞,每一侧刮拭 10~20次。
刮四肢
1用直线法刮拭前臂外侧大肠循行区域,合谷穴、曲池穴、手三里穴可以用些压法、按揉法。
2用直线法刮拭心包经的内关穴,然后刮拭小腿外侧胃经的足三里穴、脾经的血海穴、三阴交穴,每侧刮拭10~20次。
刮痧方法:
用汤匙在病儿身体一定的部位上反覆地刮,直至被刮痧的皮肤出深色的红斑为止。刮砂时的顺序一般由上而下,由中间刮向两侧,刮时应取单一方向,不宜来回刮,每次大约刮二十下左右。
刮痧的部位:
1通常在颈部及背部的脊椎两旁,沿着肋骨向外刮,刮成弧形。
2在结喉的两侧和胸部进行。
3也有沿着脊椎两侧,由上向下刮。
4在胸前刮痧,也可沿着肋骨向外刮成弧形。
5若病儿情绪不佳,可刮臂弯内侧和腿弯内侧。
一、头部的刮法
头部有头发覆盖,须在头发上面用刮板刮拭,不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板边缘或刮板角部刮拭。每个部位刮30次左右,刮至发皮发热为宜。手法采用平补平泻法,医者一手扶患者头部,以保持头部稳定。
循行路线:
(1)刮拭头部两侧,从头部两侧太阳穴开始至风池穴,经过穴位为头维穴、颔厌穴等。
(2)刮拭前头部,从百会穴经囟会穴、前顶穴、通天穴、上星穴至头临泣穴。
(3)刮拭后头部,从百会穴经后顶穴、脑户穴、风府穴至哑门穴。
(4)刮拭全头部,以百会穴为中心,呈放射状向全头发际处刮拭。经过全头穴位和运动区、语言区、感觉区等。
适应症:有改善头部血液循环,疏通全身阳气之作用。可预防和治疗中风及中风后遗症、头痛、脱发、失眠、感冒等病证。
二、面部
因为面部出痧影响美观,因此手法要轻柔,以不出痧为度,且面部不需涂抹活血剂,通常用补法,忌用重力大面积刮拭。方向由内向外按肌肉走向刮拭。可每天一次。
循行路线:
(1)刮拭前额部,从前额正中线分开,经鱼腰穴,丝竹空穴朝两侧刮拭。
(2)刮拭两颧部,由内侧经承泣穴、四白穴、下关穴、听宫穴、耳门穴等。
(3)刮拭下颌部,以承浆穴为中心,经地仓穴、大迎穴、颊车穴等。
适应症:有养颜祛斑美容的功效。主治颜面五官的病证。如眼病、鼻病、耳病、面瘫、雀斑、痤疮等。
三、颈部刮法
颈后高骨为大椎穴,用力要轻柔,用补法,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭。以出痧为度。肩部肌肉丰富,用力宜重些,从风池穴一直到肩髃穴,应一次到位,中间不要停顿。一般用平补平泻手法。
循行路线:
(1)刮督脉颈项部分,从哑门穴刮到大椎穴。
(2)刮拭颈部两侧到肩,从风池穴开始经肩井穴、巨骨穴至肩髃穴。
适应症:人体颈部有六条阳经通过,其中精髓直接通过督脉灌输于脑,颈部是必经之路,所以经常刮拭颈部,具有育阴潜阳,补益人体正气,防治疾病的作用,可主治颈、项病变,如颈椎病、感冒、头痛、近视、咽炎等证。
四、背部刮法
背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉,再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。背部正中线刮拭时手法应轻柔,用补法,不可用力过大,以免伤及脊椎。可用刮板棱角点按棘突之间,背部两侧可视病人体质、病情选用补泻手法,用力要均匀,中间不要停顿。
循行路线:
刮督脉和足太阳膀胱经及夹脊穴,从大椎刮至长强。足太阳膀胱经位于后正中线旁开15寸和3寸处。夹脊穴位于后正中线旁开05寸。
适应症:刮拭背部可以治疗全身五脏六腑的病证。如刮拭胆俞可治疗黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫、急慢性肝炎等,刮拭大肠俞可治疗肠鸣、泄泻、便秘、脱肛、痢疾、肠痈等。背部刮痧还有助于诊断疾病。如刮拭心俞部位出现压痛或明显出痧斑时,即表示心脏有病变或预示心脏即将出现问题,其他穴位类推。
五、胸部的刮拭
刮拭胸部正中线用力要轻柔,不可用力过大。宜用平补平泻法。用刮板棱角沿胁间隙刮拭。乳头处禁刮。
循行路线:
(1)刮拭胸部正中线,从天突穴经膻中穴向下刮至鸠尾穴。用刮板角部自上而下刮拭。
(2)刮拭胸部两侧,从正中线由内向外刮,先左后右,用刮板整个边缘由内向外沿胁骨走向刮拭。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。
适应症:胸部主要有心肺二脏。故刮拭胸部,主治心、肺疾患。如冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。另外可预防和治疗妇女乳腺炎、乳腺癌等。
六、腹部刮痧
空腹或饱餐后禁刮,急腹症忌刮,神阙穴禁刮。
循行路线:
(1)刮拭腹部正中线,从鸠尾穴经中脘穴、关元穴刮至曲骨穴。
(2)刮拭腹部两侧,从幽门穴刮至日月穴。
适应症:腹部有肝胆、脾胃、膀胱、肾、大肠、小肠等脏腑。故刮拭腹部可治疗以上脏腑病变。如胆囊炎、慢性肝炎、胃及十二指肠溃疡、呕吐、胃痛、慢性肾炎、前列腺炎、便秘、泄泻、月经不调、不孕证等。
七、四肢的刮法
刮拭四肢时,遇关节部位不可强力重刮。对下肢静脉曲张、水肿应从下向上刮拭。皮肤如有感染、破溃、痣瘤等,刮拭时应避开。如急性骨关节创伤、挫伤之处不宜刮痧,但在康复阶段做保健刮痧可提前康复。
循行路线:
(1)刮拭上肢内侧部,由上向下刮,尺泽穴可重刮。
(2)刮拭上肢外侧部,由上向下刮,在肘关节处可作停顿,或分段刮至外关穴。
(3)刮拭下肢内侧,从上向下刮,经承扶穴至委中穴,由委中穴至跗阳穴,委中穴可重刮。
(4)刮拭下肢外侧部,从上向下刮,从环跳穴至膝阳关穴,由阳陵泉穴至悬钟穴。
适应症:四肢刮痧可主治全身病症。如手少阴心经主治心脏疾病。足阳明胃经主治消化系统症症。四肢肘膝以下五输穴可主治全身疾病。
八、膝关节的刮法
膝关节结构复杂,刮痧时宜用刮板棱角刮拭,以便掌握刮痧正确的部位、方向,而不致损伤关节。刮拭关节动作应轻柔。膝关节内积水者,局部不宜刮,可取远端穴位刮拭。膝关节后方及下端刮痧时易起痧疱,疱起时宜轻刮或遇曲张静脉可改变方向,由下向上刮。
循行路线:
(1)刮拭膝眼,刮拭前先用刮板的棱角点按膝眼。
(2)刮拭膝关节前部,膝关节以上部分从伏兔穴刮至梁丘穴,膝关节以下部分从犊鼻穴刮至足三里穴。
(3)刮拭膝关节内侧部,从血海穴刮至阴陵泉穴。
(4)刮拭膝关节外侧部,从膝阳关穴刮至阳陵泉穴。
(5)刮拭膝关节后部,委中穴可重刮。
适应症:主治膝关节的病变,如风湿性关节炎,膝关节韧带损伤、肌腱劳损等。另外对腰背部疾病、胃肠疾病有一定的治疗作用。
二、挑痧法的常用部位
1、头颈项部:从印堂穴起,沿太阳穴、颈部两侧和项部两侧各有1个痧痕点。
2、胸腹部:从华盖穴开始沿肋间左右各有2个痧痕点;中脘穴、肚脐两侧,关元穴左右各有1个痧痕点。
三、放痧法的常用部位
(1)上肢:曲池穴、十宣穴、少商穴、尺泽穴。
(2)头面颈项:大椎穴、百会穴、太阳穴、人中穴、金津穴、玉液穴。
(3)下肢:委中穴。
四、刮痧的整体顺序
整体刮拭的顺序是自上而下,先头部、颈、背、腰部或腹部,后四肢、背腰部及胸腹部可根据病情决定刮拭的先后顺序。每个部位一般先刮阳经,再刮阴经,先刮拭身体左侧,再刮拭身体右侧。
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