吃薯片真的会让人发胖吗？

会， 从道理来说，薯片属于土豆油炸，土豆含很高的淀粉，油炸含很高的脂肪，这些都是导致长胖的重要因素。 从现实生活来说，我亲身感受吃薯片长胖的痛苦。薯片味道重，给人留下深刻影响，想到零食就想到他。而且摄入的量还不好控制。 总之，只要自身不存在吸收的问题，那吃薯片必定长胖。

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发胖，是指脂肪积累，当天没消耗完的有机物都会转化成脂肪积累起来，这就要看你吃的多少和每天的运动量了。

用来炸薯片的油都是反反复复用过不下几百遍的，吃了不仅会发胖，累计到了一定程度还会得癌症。千万不要为了要变胖就冒这么大的风险，非常不值。如果非得要变胖，还是建议吃一些肉，并且多运动。从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人体脂肪积累，出现肥胖。

为了解馋可以少吃点阿，别忘了多运动哦。。。

是的，饼干比薯片更发胖，因为饼干虽然看起来体积小，但是由于压缩的关系，实际上淀粉含量很高，且用黄油制作，再添加糖类，油脂，蛋品，乳品等辅料，想想就觉的热量高，普通饼干100g500kcal，巧克力或者香草奶油之类的可能就650kcal更甚至900卡，但是有些粗纤维的饼干卡路里就很低只有150卡左右。如果你要减肥的话还是都少吃点吧。

年轻人都喜欢吃薯片，香香脆脆的薯片，在追电视剧的时候，看**的时候都是最好的选择了，有的人甚至还把薯片当成是正餐，平时就拿薯片来当饭吃。但是老是吃油炸的食品也会造成肥胖。

薯片大多都是经过油炸的，但是也有少数不是油炸过的。油炸的薯片可想而知，里面的脂肪含量是很高的。而且一旦经过油炸就有可能携带致癌物质，这也是很危险的一件事情。下面，就来详细说说吃薯片是否会发胖。

薯片是指由马铃薯(土豆、香港习惯称之为薯仔)制成的零食。制作方法是把马铃薯切为薄片，然後炸或烤至脆口并加以调味即可。除了最简单地以盐来调味外，市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。薯片是很多国家零食市场重要一部份。

薯片的主要原料土豆，含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。但是部分B族维生素在高温下热稳定性不高，在烹调中容易被破坏。

常见薯片是由土豆经过切片、在高温下与油一起加工制成，一般含有30%-40%脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中还含较高盐。

经常吃薯片很明显是会发胖的,因为其中不仅含有淀粉,也含有大量的脂肪。不过,偶尔吃一些也是无管紧要的。但是,千万别边看电视边吃薯片,否则会不知不觉的吃下去很多。

以上就是对于晚上吃薯片会胖吗所做出的详细解释。薯片属于油炸食物，老是吃薯片会让自己的身体发胖。晚上吃薯片还会损伤肠胃，造成消化不良等等，长期的晚上吃薯片是会导致发胖的。