湿气重的人，身体容易出现哪些问题呢？

      一、食欲不振

      如果总是没有缘由的没胃口，吃不下饭，那么就要考虑下，是不是体内湿气重的缘故。因为湿气重，会造成身体消化系统无法正常运转，就会出现食欲不振的情况，更有情况严重的人，还会出现肚子发胀、消化不良的问题。因此，食欲不振的时候，还是应该及时查明原因，若真是湿气重造成的，还应该及时做除湿工作，尽早改善身体状况。

      二、舌苔变厚变白

      日常生活中，如果你想要知道自己是否出现了脾虚问题，那么不妨观察一下自己的舌头；如果你的舌苔是很红润的，并且还有光泽，并没有舌苔，舌头看上去很干净，那么则表明你的脾脏功能还是不错的。如果你发现自己的舌苔有变厚变白的情况，那么这个时候就需要警惕是不是脾虚所造成的了。如果你的舌苔变厚变白，甚至舌头周围有较为明显的齿痕，那么这就是脾虚所引起的体内湿气无法正常被排出到体外，这样就很容易造成舌头肥大，经常被牙齿给咬到。如果你出现了这些症状，那么还请注意对脾脏的调理。

      三、大便粘腻

      体内湿气过重的情况下，很多人排便过程中会发现粪便异常的表现，例如大便黏腻也和湿气过重有关。湿气过重的人身体的水湿运化不当，因此大便容易不成形，出现大便粘腻这种表现，当察觉在排便过程中发现粪便粘腻，经常粘在马桶上的情况，需要警惕体内湿气过重，要及时通过合理的方式改善。

      四、皮肤瘙痒

      在冬天的时候，很多人会有皮肤瘙痒的感觉，多数时候都是认为皮肤太干燥所以才有瘙痒的感觉。但是，当体内寒湿进入，也会导致皮肤瘙痒，并且在用手挠过之后，皮肤上会出现很多凸起的小红点，但是过一会儿之后又会自己消失。另外，脸上总是长痘痘冒油，也都是体内湿气重的表现。

湿气重对身体的影响：

1、体内湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖；

2、湿气在体内不除，人就容易长期便溏，大便不成形。舌头黄中带腻；

3、湿气重的人整天打不起精神，影响肠胃功能，头脑四肢腰身沉重不灵，老是觉得身上有种东西在包裹着，懒得动弹；

4、湿气重的人容易身体发福，体态臃肿。

在感觉身体有湿气的时候，可以选择中药湜情愺茶。

二、怎么知道我们体内是否属于湿气过重

1、头发爱出油；

2、面部油量；

3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）；

4、排便粘稠（不易冲掉）且多便；

5、小肚子大；

6、耳内湿（耳禅湿）；

很多人体内的湿气重都是因为日常的生活习惯不良导致的，例如：早晨洗头未干出行，晚上洗头未干就睡觉，刮痧拔罐后8小时内洗澡以及习惯性运动后大汗淋漓未消汗后沐浴的以及在浴池内刮痧拔罐的等等。 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。