去斑哪家美容院最好

1、羊奶羹：

配料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖5 0克，清水适 量。制法：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮 沸，即可食用。可常期食用。功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面 部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。

2、冬菇凤爪汤：

材料：鸡爪15只，花生，饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚。盐一小匙。做法：1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去 除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净；2、红枣洗干净。花生，饭 豆洗 干净，浸泡至软；3、冬菇 洗干净，泡软，去蒂；4、鲍鱼片洗干净 ，泡软备用。5、锅里 加适量 的水，放到全 部材料，旺火 煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放 盐调味。功效：冬菇补气 血，适合气虚头晕，贫血或者 抵抗能力差，年老体 弱者食用； 花生皮有相 当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本品有预 防淤斑的作用，可让旧有的淤斑及早褪去。

3、斑面掌按法： 

两手手掌相对用力 摩擦，直至掌心 发烫，马上将掌心按 到斑面上，画圈按摩，力度轻柔,旨在将松 动的色素分散，有利于 快速吸收。

4、乌鸡雪莲煲：              原料：雪莲20克 ，乌鸡一只(一斤左右)，葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。制法：精炼油加热 下葱、姜炒出香味 ，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后 文火炖约45 分钟，肉烂后停火，起煲 ，吃肉喝汤。功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理 肠胃，平衡内分泌，自然除火 祛斑，能改善身体状 态，以补体，调节，增强体质。

5、砂仁露酒：          配料：砂仁5克，桔皮20克，青皮10克，槟榔20克，玫瑰花10克，米酒1500毫升。将前5味中药压成粗末装入纱布袋内，浸入米酒中，文火煮30分钟，加入少量冰糖，取出药袋，酒装瓶储存，每 服15毫升， 每日2次。

葡萄菠萝杏汁：        1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏。将  葡萄和杏洗净，去掉杏核，但葡萄中的籽则 可留下。将菠萝去皮 。所 有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。

奶麦涂脸：           鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克 做法：1、用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶 搽试脸部，待牛奶干后在搽试2－3遍，最后用清水清洗干 净。每天早晚进行， 连续使 用1－2周。2、还可以用酸 奶2勺（ 约30毫克），加入1勺（ 约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20 分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。（注意水温 不可太热不然  酸奶的味道就很浓烈了 呵呵 ）

汉方：          把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉 、檀香等份磨成 粉。加蜂蜜，牛乳及四分之一颗的蛋白，数量 适宜调敷于 全脸 (当然眼及嘴 不可敷 )，待干后再清水洗净即可。 一 礼拜1-2次（不要太多次，肤质会吃不消），可用于青春痘、黑班、斑点，同样也可减 少鼻旁  的毛细孔，用过的人都 觉的正确，肤 质变白暂细嫩，又低廉。

1樱桃汁：      鲜樱桃适量，绞 汁涂患处，每 日2次，有消除祛斑的作用。

2桃花白芷酒： 配料：新开桃 花25克，白芷30克，白酒1000克。制法：桃花、白芷浸酒，装瓶(没有大瓶子可分装 成几小瓶)密封，勿令泄气，1个月后，启用。每晚饮1小杯(约20毫升)，同时 可用少 许搽面部。功能：美容养颜，祛除黑斑。本膳所用桃花，有活血化淤之功;白芷，能祛风 胜湿;白酒，有活血美容作用。

3香蕉：      将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20 分钟后洗去 ，长期坚持可使 脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用 于 干性或敏感 性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。 

4绿豆白芷： 不只能够控油，还有极好的消炎抗菌作用。（1）准备质料：绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，1汤匙的蜂蜜（依据自个需要准备 适量）（2）将质料混和调匀，调成糊状后敷在脸上。15分钟后清洗脸部。

5胡萝卜、西红柿：         用 榨汁机将胡萝卜和西红柿炸碎，涂于脸部 ，半小时后用牛奶洗脸

七宝祛斑饮：

配料：山药30克，薏仁10克，生芡实10克，莲子15克，白扁 豆10克，赤小豆15克，大枣10克。制法：将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净，入锅，加水2000毫升，煎1~2小时，即可食用，还能喝汤。 功能：健脾利湿，分清别浊。本膳用山药、扁豆，能健脾和 中;赤 豆、薏仁，可化 湿清热; 大枣，和营养脾;芡 实，涩肾养胃;莲子，升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛，湿 郁淤阻，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。

外在加强保湿补水：

有些美眉们肌肤上的斑斑点点是 这样形成的，肌肤由于各种原因而导致干燥粗糙、黑色素日渐沉积，久而久之就在肌肤 表面形成了各种黑斑。因此，针对于这种情况下 所形成的肌肤的斑斑点点，美眉们 需要加强肌肤表面的补  水保湿工 作，只有肌 肤得到了充分的水分和营养的呵护，才能够维持正常的新陈 代谢，从而 加速去除斑点，还肌肤白皙。

熟地15克，

山茱萸、炒丹皮各10克，茯苓12克，山药30克，升麻、白附于、细辛、巴戟天各3克，甘草10克。水煎服，日1剂，分2次服。本 方适用于因 肾阴亏损 而效的雀斑。

1、蛋黄：        取新鲜 鸡蛋一枚，将其蛋黄取出 并搅拌打散，敷脸15分钟，对中性皮肤的保养效 果尤佳。只须坚持三个月，你的容 颜便会焕然一新。

2、纯天然植物海藻：           它含有蛋白素，维他命E，能对面部 皮肤起到去皱，去斑，美白，消炎，消除眼部眼袋 皱纹，增 加营养水分的作用，使肌 肤更有弹性和青春力。 

3、薏仁莲子粥：          薏仁150克， 莲子50克，红枣 (去核)五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净后置于冷水中 浸泡三个小时，捞出沥干水分后待用。将莲子去心，用冷水洗净 后待用。将锅内加入10 00毫升的冷水，放入 薏仁，用旺火烧沸后，再加入莲子、红枣，一起焖煮至 熟透，最后加入冰糖熬成粥即 可食用。薏仁莲 子粥具有美白保湿的功 效，可消除雀斑、老 年斑、蝴蝶斑等。

4、补气红枣茶：         东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将上 述材料洗净后放入锅中，加入2000毫升的 清水浸泡30分 钟，用大火煮沸后转 用小火煮10分钟即可饮用。补气红枣茶具有补血益 气的功效，适合有 色斑的女性食用。

5、茄子皮蜂蜜：        步骤：将茄子 的皮洗净，再将其捣 烂，加上一些蜂蜜混合，将其搅拌均匀，洗完 脸以后涂在脸上，30分钟以 后，把面膜洗净就可以了。

一、生姜法：         生姜是我们日常生活中常见的佐料，含有多种活性成分，并且其中的姜辣素对 抗脂褐 素有很强的作用。生姜对付斑 点有两种 做法，既  可以食用也可以直接用来涂抹。食用的方法：把姜洗净后切成片， 然后加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀即可。每天喝一杯可明 显减轻斑点，长期 食用效果显著。然 后就是涂抹的方法：先将新鲜的生姜斜刀切成片 ，然后直接在斑点 处 反复擦拭，当感到皮肤有点微微发热的时候就可以停止，每天晚上睡前涂抹一 次即可轻松淡 化斑点，还你一个白皙嫩滑的肌肤。

二、西红柿汁：        每日喝1杯西 红柿汁可防治雀 斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有 较好的作用。因 为西红柿 中含丰富 的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

三、中药安全祛斑：             冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花1 2克，混合研成细末，饭后 用米汤调服，一日三次 ，连服数月，面部会变得 白嫩而光滑。

1、乌鸡雪莲煲：         原料：雪莲20克，乌鸡一只( 一斤左右 )，葱、姜、 盐、糖、味精、精练油少许。制法：精 炼油加热，下葱、姜 炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧 滚后文火炖约4 5分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉 喝汤。功能：补肾壮阳，调经补血，适用 调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑 ，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质。 

2、控油美白：        以两大勺 酸乳酪 、半勺蜜糖、混合 两小汤 匙（搅拌咖啡的那种即可）柠檬汁制 成面膜，避开眼部轻 敷在脸上15至20分钟，然后用温 水清洗，可以清洁油垢，美白肌肤。  

3、红糖祛斑：           红糖祛斑可以直接 泡水喝，也可 以制成面膜 ，将适量的红糖与蜂蜜调匀，敷在脸上15分钟后 洗净脸部，就可以起到祛 斑的功效。

4、冬瓜+白醋：去等 量的冬瓜和 醋，将冬瓜榨 汁后与醋混合，调匀后涂抹在洗净的脸上，10分钟后洗净， 每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，让你的肌肤变红润。

5、柠檬食盐祛斑法：        柠檬富含维生素C， 是滋润肌肤 祛斑美白的 好选择。将柠檬榨成柠檬汁，加入适量的食盐进行混合，然后，将 此柠檬食盐涂 抹在面部肌肤上斑点较多的部位，同时，加以轻柔地按 摩，让肌肤吸 收柠檬中的营养，柠檬之所 以与食盐进行混合使用，是由于食盐可以 更好地滋 润肌肤，此方法尤其是 对于雀斑较 多的美眉们更加适用。

斑面指按法：

伸直大拇指，其余四指握起，用拇指指尖垂 直按 压斑面中心，力度由 轻到重，充分刺激表皮和真皮，由斑面中心向 斑面外沿逐 点按摩。切忌用 力过猛和动作 幅度过大，以免形成面部细纹。

益母草和牛奶：

准备适量的益 母草 ，然后捣碎取汁，每天涂抹 在脸上，每天配合牛 奶敷脸，坚持一段时间你就会发现 斑点逐渐 淡化。这种方法其  实效果不错，尤其是对 日晒斑。

茶汤洗脸： 

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂 到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸 了茶汤 的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶 色经过一夜能够自然 消除，能够去除色 斑、美白皮肤。

1、茶水敷面祛斑法：在这个果蔬美肤的时代里，美眉们总是能够开辟出新的美容护肤的好方法，没错，茶水护肤也是相当不错 的，想要赶走脸 上的斑斑点 点，让肌肤白起来吗？茶水敷面能 够帮你做到。美 眉们可以选择一杯玫瑰花茶，再用面膜纸浸泡在玫瑰花茶中，大约五分钟之后，将其取出，敷在脸 上，十五分钟之后，将面部肌 肤清 洗干净，长期坚持，就会有明显的祛斑美白肌肤的效果。

2、西瓜敷脸：西瓜可去油脂，改善皮肤出 油状况。材料：吃剩 的西瓜 。做法：把西瓜的果肉剔除，露出青色 的果皮，敷在脸上 5-10分钟再洗干净。注意：敷完 脸后记得洗干净脸皮上西瓜留下的甜味。

3、每天保持好心情：美眉们每天保持好心情，有一个好心情，是去除 面部斑点的基础，有些美眉肌 肤长出斑 点是与内 泌有着很 大的关联的，心情差 、情绪坏 会令内分泌失调，因此，会在面部肌肤长出斑点。因此，美眉们 要保持 每天都拥有好心情，预防由内分泌紊乱而引发斑点烦恼。

维C维E补起来：

坚持服用维C可以还 原白 皙肌肤，减少皮肤黑色素的 沉 着，减少黑斑和 雀斑的产生。维生素C和维生素E一起吃祛 斑效果更 显著， 它们都 具有调节内分泌和抗氧化 的作用。每天可以服用维C维E各一片。平时 也应多补 充奶类、蛋类、红枣、猕猴桃 等富含维C或维E的食物。

胡萝卜、西红柿：

用榨汁机 将胡萝卜和西 红柿炸碎， 涂于脸部，半小时后 用牛奶洗脸

香菜汤：

用香菜煎汤，每日洗面，日久有效。功效祛斑。

茄子水：

材料：茄子1根、纯净水30ml。工具：玻璃器皿、搅拌棒、榨汁机、煮水锅。步骤：1、茄子切块榨汁;2、纯 净水加热后与茄子 汁混合均匀，冷 却后即可。使用 方法：拍打于面部、颈部肌肤,早晚使用。适用于 各种肌肤。保存方法 ：放入玻璃器皿 中 放置 于冰箱内冷藏,可保存一星期左右。功效:茄子 美白效 果是白菜等蔬菜的好几倍，能抑制 黑色素的生长，淡化斑点。

补气红枣茶：

东洋参、黄芪、麦冬、红枣各15克。将 上述材料 洗净后放入锅中 ，加入200 0毫升的清水浸泡30分钟，用大 火煮沸后转 用小火煮10分钟即可饮用。补气红 枣茶具 有补血益气的功效，适合有色斑的  女性食用。 

雀斑的祛斑方式有很多，有美白淡斑成分的护肤品就是一种方法，不过这样的护肤品的质量参差不齐，需要大家审视一下。是植物成分的对肌肤的刺激性会小一些，另外还要选择有国妆特证的会更安全。找好喜欢的产品，大多在百度上就有他们的官网。下面还有一些生活中能淡斑的方法，大家可以看看。

方法：芹菜根祛斑法

用剩下的芹菜根不要丢掉,切碎之后用清水浸泡一天,然后把芹菜根沫捞出来,用浸泡过的清水洗面,每天早晚两次,坚持下来就会发现面上雀斑减淡。注意的事芹菜根必须要新鲜,否则影响使用效果。

方法：牛奶核桃饮

大家可以做牛奶核桃饮。取牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用，有淡斑的功效。

方法：红枣茯苓茶

取大枣5枚，茯苓20克，白菊花和玫瑰花各5朵，所有材料分别清洗干净，然后一起用清水煎汤，代茶饮用，每天1次。大枣具有养血益气的作用，茯苓具有健脾利湿的作用，白菊花具有清肝解毒的作用，玫瑰具有活血散瘀的作用。红枣茯苓茶适用于气滞血瘀所引起的色斑。

雀斑在欧美国家是流行的、漂亮的象征，但在中国还是向往肌肤白净的。雀斑一般是遗传或者是不注意防晒护肤造成的。雀斑好发于面部，尤其是鼻部，偶尔见于肩、背上方、颈或手背。现在的祛斑方法有很多，下面就有一些，希望大家能找到适合自己的方法。

方法：葡萄籽

葡萄籽是有着美白养颜的功效，并且葡萄籽有着很强的花青素，花青素是有着极其强的抗衰老的功效，同时花青素能够帮助身体的新陈代谢，是能够帮助祛除脸上的色斑的。所以多吃葡萄是能够起到美容养颜的功效，能够很好的淡斑。

方法：双花粥

桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花与粳米同时入锅，加适量水煮沸后，小火煮熬成黏稠的粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用，可健身、益寿、美容养颜增白。

方法：枸杞米酒

热爱美容的朋友们可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但美白还能滋补。鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于皮肤酶类与活性物质。枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，食用后脸色更加滋润动人，时间长了还会有淡斑的功效。