x型腿的服饰打扮

我也有点X型腿，但是坚持练形体以后改善了不少哦！服装方面建议你可以配灯笼式的裙装或者裤裙（裙长度到膝盖上方），配上一双到膝下的长靴，或者长靴到小腿肚上方里边配一双袜子能露出来。有点日韩风格的。总而言之就是掩饰缺陷让双腿看起来笔直就行啦~！

x型腿穿短裙的方法如下：

只要穿上靴套、袜套、毛毛过膝袜、宽松长靴模糊小腿、撑大膝盖，X型腿女生也可以挑战短裙。皮草靴套皮草靴套近年大热，实在是X型腿女生的福音。蓬松华丽的靴套会给人小腿是因为靴套才显得外张的错觉，模糊了小腿线条后，便可穿上短裙大露性感。

针织袜套，宽松的过膝袜套不仅时尚甜美，更重要的是可以模糊X型腿线，穿上它，即使穿短裙也不怕自暴其短。毛毛过膝袜，在膝盖处有厚厚毛毛皮草的过膝袜可以通过加粗膝盖，模糊X的腿型，而且又萌又性感。

宽松长靴，长度在膝盖附近的宽松长靴同样具有模糊脚线的左右，尤以翻遍的最好，膝盖附近的靴边有花纹或装饰的靴子更可起到转移视线的作用。

短裙

短裙，是一种围于下体的服装，略呈环状，为下装的两种基本形式（另一种为裤装）之一，广义上包括连衣裙、衬裙、腰裙。碎花短裙搭配长筒袜，一双皮鞋和帽子将复古风发挥到极致。到了秋天，搭配一件长款深色西装，复古中不失摩登风范。

短裙在夏季是非常受欢迎的，同时也会是女性口中的最爱，男人最喜欢欣赏的风景。短裙走的都是时尚性感的风格，所以要求穿短裙的朋友应该有比较高挑的身材以及比较sex的美腿。否则容易适得其反。

“X”型腿医学上称膝外翻，俗称八字步，两腿并拢时，裸关节部分内侧间隔超过

25厘米。除先天遗传外，后天营养不良，幼儿时期坐、走姿势不正确所引起的，造成股骨

内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。这种腿部的畸形不仅影响

体形与健美，对于人体健康也有较大的影响，因为，当膝外翻时，破坏了膝关节的正常力

的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。这样天长日久，还会引起膝关

节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致膝关节炎，对于这种腿形进行矫正，不

仅能够增进体形的健美，还可以改善膝关节受力分布不平衡的状态。

二、矫正方法

    (一)举腿

  方法:坐在椅子上，两手侧撑，足踝处夹一物体(可由厚换薄)，然后直腿上举至水

平。

  提示:在夹住物体的基础上，稍加用力。

（二)开合蹲起

方法:两腿开立成二位，挺胸立背、屈膝半蹲，反复提起并下落脚跟，直至小腿有

酸胀感。

提示：两膝始终向两侧展开。

      (三)仰卧夹腿

方法:仰卧，举起双腿，并拢伸直，慢慢想两侧打开，然后慢慢靠拢。

提示：两侧踝关节绑上沙袋效果更好。，有问题欢迎继续追问

毫无疑问，X型腿的小仙女最该穿起来的是喇叭牛仔裤。

或许会有很多人推荐阔腿牛仔裤，但密斯兰是坚决不建议的，因为：

1、很少有女生把阔腿裤穿出气质；

2、在男生眼里，穿阔腿的女生显得很奇怪（万一被你的男神看到了呢，是不是？）

下图，就是典型的X型腿牛仔裤穿搭误区↓

本来腿部线条就不够完美，还穿了紧身牛仔裤，缺点暴露无遗了。

而喇叭裤能不够完美的双腿隐于裤腿中，喇叭裤加高跟鞋的组合让你拥有修长双腿，同时还能打造大热的70年代风格。

除了X型腿，以下4点也是选择牛仔裤时必须注意的：

1腿部线条不够直——修身但是避免过于贴身

如果你有腿不直之类的困扰，不妨选择这种小腿部分不会过于包裹的修身裤型。它既能展现出腿部曲线又不会毫无保留的将缺点暴露于众。

2 小腿粗壮——男友裤来一条

较其它裤型而言，男友风的牛仔裤显得更加随意。笔直流畅的线条恰好适合小腿粗的女生，脚踝处的适度裸露展现出腿部最纤细的部分，非常聪明的遮盖了缺点，显瘦之余增添亲和感。

3腿部过细——浅色牛仔裤增加分量感

大多数人都在思考如何瘦腿的时候，也有人在烦恼怎么避免因为太瘦而显得头重脚轻。

比起深色的裤子，素净的水洗蓝看起来更加舒服亲切。浅色牛仔裤可以解决腿型过细的烦恼，浅色具有膨胀的效果，在悄无声息中增加了双腿的分量感。

4 腿不够长——高腰裤调整上下身比例

对于腿部不够长的女生而言，重塑比例是你的首要任务，高腰裤是最为理想的选择。拉高腰线瞬间将双腿比例拉长，修身的裤型突出女性曼妙的S曲线，搭配最简单的T恤和单鞋就能带给你足够的自信。

那么，你是哪种腿型，该选择哪个版型的牛仔裤呢？

我是专为小仙女们写时尚干货的密斯兰，欢迎关注。

成年人X型腿，矫正治疗唯一的方法就是手术，只能通过手术矫正治疗。

无论哪种膝内翻的矫正操、矫正仪、小针刀技术或是用什么绑带之类的东东等，都只能使膝关节侧副韧带变得松弛，使膝关节变得更为不稳定，加重膝关节的退变，有害无益！

微创孟氏疗法矫正治疗O型腿、X型腿等肢体畸形，由于下地早（术后7——10天）、痛苦小、恢复快、患者可在接近生理状态下恢复、疗程短、短形确切。