伊利牛奶哪款口感好、适合补钙？

我比较爱喝伊利臻浓牛奶，浓牛奶口感更浓郁。最近推出的臻浓金装高钙牛奶含钙量比较高，目前市面上大多数高钙牛奶的钙量基本在125mg/100ml左右，臻浓金装高钙牛奶的配方表显示，它的钙含量达到了160mg/100mL；而且还富含维生素D，促进钙吸收；强化锌、铁、维生素A，含33g/100mL优质乳蛋白，口感香浓。

　高钙牛奶顾名思义就是钙含量更高的一种牛奶，这种牛奶一般是所有的孩子都可以尝试饮用的，甚至是作为大人、老年人，都可以饮用。而虽然说可以尝试引用，但是儿童喝了高钙纯牛奶有好处吗？那么，儿童喝高钙纯牛奶好吗？

儿童喝高钙纯牛奶好吗

　孩子常喝高钙奶有助于长高吗牛奶本身就是高钙食品，能再添加的钙是有限的。100g高钙奶中的钙含量达到130至150毫克，小孩吃什么补钙？普通牛奶的含钙量也可以达到110毫克以上，一些产品甚至可以达到130毫克。也就是说，高钙奶的钙也就“高”15%至20%，并不是高很多。因此，并不需要刻意去选择高钙奶。

　在1岁以内的宝贝最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质，而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少，因此不容易被宝贝细嫩的肠道所消化、吸收，也不利于宝贝生长发育。此外，牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。6个月以上的宝贝可以让他慢慢适应牛奶，前提是宝贝在喝过牛奶后没有出现过敏的迹象。先从一小勺开始，再逐渐增加到用牛奶煮谷物粥。当宝贝长到2岁的时候，就可以定期给他吃牛奶和牛初乳、核桃油了，一天大约300～350克。

　喝牛奶的时候，是不适合与巧克力一起的，因为其巧克力是高热量的食物，与牛奶一起吃的话，则会与牛奶里的物质发生变化，从而出现结钙的现象，这种物质进入身体后，无法排出，成为结石的可能。

两岁宝宝牛奶热喝还是怎样

　两岁宝宝牛奶最好还是热喝，因为热喝对于保护宝宝肠胃来说效果会更好，如果是给两岁宝宝喝鲜奶或者其它冷的纯牛奶等，有可能会引起宝宝肠胃不适而导致拉肚子的情况出现，不过在宝宝3岁以后父母就可以为宝宝准备鲜牛奶以及其它冷牛奶了。

　宝宝喝奶的问题一直是父母高度关注的问题，因为宝宝喝奶的情况会直接影响其成长，在给两岁宝宝选择奶粉上面，父母需要注意不可以给宝宝选择品质不是很好的牛奶品牌，也需要注意给宝宝选择拥有全面营养成分的奶粉，这样才能够更好的助力宝宝成长发育。

　一般父母会在1岁左右就给宝宝添加配方奶，父母们不仅在奶粉选择上面需要注意，在给宝宝换奶粉的时候也需要注意一系列的事项，给宝宝换奶粉要循序渐进，如果发现宝宝对奶粉有过敏情况，需要立即停止给宝宝喝这种奶粉。

低脂牛奶的作用：

1、低脂牛奶对于成人来讲，并不仅靠牛奶来供应能量，往往偏重于牛奶所含的优质蛋白质，所以更希望牛奶中脂肪更少，成为低脂、脱脂牛奶。

2、牛奶可同时提供碳水化合物（乳糖）和蛋白质（乳清蛋白和酪蛋白）。相比普通运动饮料，低脂牛奶，无论是纯的还是含巧克力的，在增长和修复肌肉的作用上具有相当甚至更好的效果。尤其在运动后喝低脂牛奶对体能恢复的效果更好。

3、牛奶含多种电解质，如钠、钾等，这些成分能补充机体运动时从汗液中的流失。牛奶还富含钙，磷和维生素D等营养物质。

扩展资料：

低脂牛奶的食用注意事项

1、现在很多人热衷选择脱脂或低脂牛奶，认为利于健康。但每个人对脂肪的需求量不一样，血脂高和特别肥胖的人可以选择低脂或脱脂奶。但对于对能量需求比较大的孩子和上班族，最好还是喝全脂奶。

2、低脂牛奶适合于需控制饮食的糖尿病患者，肥胖人及心血管病人饮用。消化能力较弱或腹泻的婴儿也可服用。因脂肪含量较低，不宜长期用于喂养婴儿，否则可能会因能量供应不足而造成营养不良。

人民网-食用低脂牛奶需要注意什么？

高钙牛奶意义不大。

牛奶本身就是一种含钙量很高的食物，再往其中加钙意义不大。并且高钙牛奶里加的大多是碳酸钙，这种钙在人体内的吸收效果并不是很理想。过多地在牛奶中加入钙、铁、锌等无机盐，如果不能吸收，反而会对人体肾脏以及消化系统造成很大负担。

牛奶中的钙非常容易被人体吸收，牛奶中的钙1/3以游离态存在，直接就可以被吸收，另外2/3的钙结合在酪蛋白上，这部分钙会随着酪蛋白的消化而被释放出来，也很容易被吸收。

而人为添加的钙吸收率很低。受成本的影响，现在大部分高钙奶中添加的都是碳酸钙，这种钙在人体内的吸收效果并不理想。

扩展资料：

所谓高钙奶，按照我国国家标准GB28050-2011《预包装食品营养标签通则》的要求，就是钙含量达到或高于一定数值（120mg/100ml）的奶。这个“高”钙，一般我们称之为营养素的“含量声称”，也就是对营养素含量的高低所做的说明，直观地告诉消费者我这个产品里钙含量高。

很多人可能会想，同样是牛奶，是不是高钙奶的钙就比普通牛奶多一些呢？一般来说，天然牛奶中的钙含量在80-100mg/100ml之间，而高钙奶的原料也是普通牛奶，只是在生产的时候，会额外添加一些钙，也就使得高钙奶中的钙含量高一些了。这就是我们通常所说的“食品强化”。

很多含钙的物质都是可以作为钙强化剂加入到高钙奶中的，如碳酸钙、乳酸钙、磷酸钙、柠檬酸钙等。

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