总是胃疼，胃胀怎么办

　　1、饮食调理

　　饮食调理是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。不要食用刺激性食物。

　　2、要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。

　　适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40次。

　　3、注意冷暖。

　　俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷，感到胃部不适，可及时饮用石潭秋//胃崧茶，可以帮助健养脾胃！

　　4、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。

　　因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

　　除了以上的方法外，胃胀胃痛可以通过下面的小妙招暂时缓解一下：

　　一、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

　　二、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度）,在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

　　三、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

胃痛是很常见的，特别是对于女生。胃痛的可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道，引起胃部的灼痛和绞痛。西医方面吃药是必须的，中医方面可以喝祖方茶疗瑺媦宝搽，疏肝理气、和胃止痛。

还给您介绍一些缓解胃痛的简单小办法

1．精神胜利法：胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛，镇定地坐在椅子上，然后缓慢地调息，慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛就减轻或停止。

2．放松腹部：胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。经常胃痛的人，平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

3．吃点东西：胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

4．给胃部温暖：胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

5．穴位疗法 揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。 点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。 揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

6．运动疗法 跪姿前倾：双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。

由于不健康的生活习惯和承受着巨大的压力。很多人在生活中都有各种胃病，比如消化不良，胃酸胃痛胃胀。这些胃病一般都是喜欢吃辛辣生冷食物，再加上不良的作息规律和饮食规律造成的。胃病不仅严重危害着我们的身体健康，还影响着我们的工作和生活。

在胃病发作，疼痛难忍的时候。首先可以暖暖胃来缓解胃痛。暖胃的方法有很多种，我们最常用的就是将暖宝宝放到肚子上，或者多喝热水。通过这样的方法来减少肠胃聚集的寒气，达到缓减胃痛的目的；其次，可以用手按摩胃部。除了暖胃之外，还可以用自己或者别人的手掌来按摩胃部，促进肠胃的蠕动，加快肠胃的消化能力，这样也可以有效的缓减胃痛；最后，可以吃点胃药。在胃痛的时候，可以适当吃点胃药来缓解胃部的疼痛，这也是不得已而为之的办法。是药三分毒，除非万不得已，药还是少吃为好。

一、暖胃缓减。

在现实生活中，如果自己的胃部是因为受凉或者吃生冷的食物造成胃部消化不良，导致肠胃堵塞引起的胃痛，可以通过暖胃的方法来缓解一下。暖胃的方法因人而异，可以采用暖宝宝的方法，也可以通过喝热水的方法。

二、按摩胃部。

也可以通过按摩胃部的方法缓减胃痛，用自己或者别人的手掌放到胃部，顺时针轻轻地按摩揉动，一方面以此促进肠胃的蠕动，另一方面也可以将手掌的温度传到肠胃，消除寒气，缓减胃部胀痛感。

三、使用胃药。

如果实在是疼的无法忍受，那么还是吃点胃药为好。囚吃胃药胃部的疼痛也不见好转的话，就需要及时的就医，通过医生的检查来确定胃部疼痛的原因，进行有针对性的治疗。

你还有哪些治疗胃痛的方法？

胃胀缓解方法：

1  药物疗法 

1．胃动力药——可加快胃肠排空，促使胃肠蠕动，增强胃功能，对帮助胃肠功能的恢复有明显疗效。

2．肠道菌群调节剂——适用于消化不良、异常发酵引起的腹胀。  

3．助消化药——可用多酶片，中药制剂尚有通便、助消化功能。

4、调节胃植物神经功能紊乱药-如安神护胃剂，适用于久治不愈的胃病患者。  

5．肠胃保健药——如肠胃宝茶，可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症有良好的辅助治疗效果，尤其适用于防治胃病复发，缓解因胃炎引起的腹部疼痛 。

2 食物疗法  

①鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500克（细末），白糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺（普通汤匙）；坚持吃一星期，一般都能见效；如没彻底好，再继续吃，直至好为止。  

②吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了。

怎样快速缓解胃疼

　怎样快速缓解胃疼？胃痛是一种很常见的现象，不少人在生活中可能都遇到过。引起胃痛的原因有很多，在处理胃痛症状的时候需要根据个人情况对症下药。那么怎样快速缓解胃疼呢？

怎样快速缓解胃疼1

　 日常缓解胃疼的方法

　1、如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。

　2、缓解胃疼，还可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温。这是因为，有些胃疼是因为吃了较冷的食物引起了胃寒。

　3、对于饥饿引起的胃疼，我们可以选择适当地吃一些食物。这时候吃的食物，尽量松软，面包、饼干都是不错的选择。

　4、想要缓解胃疼，还需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大引起胃部不适。比如，我们可以选择穿一些宽松的衣服，下班之后可以脱掉职业装穿上休闲装，还可以听一些舒缓或者令人愉悦的音乐。

　5、由于胃疼一般都是由一些疾病引起的，所以治疗相关疾病，显得非常关键，也是根治胃疼的关键。如果发现胃疼，一时难以缓解，就要及时到医院进行检查、治疗。否则使用其他方法，也只是治标不治本。

　 日常养胃的方法

　 1、纠正不良习惯

　胃疼很多的原因都是在饮食上面不注意造成的。我们在饮食上面应该多吃清淡食物，少吃或不吃各种肥腻辛辣食物。有吸烟习惯的朋友最好戒烟。另外，酒精也很伤胃，因此最好少喝甚至不喝。

　 2、饮食定时定量

　特别是长期胃疼的人，一日三餐更要规律化，间隔时间要合理。急性胃疼的人尽量少食多餐，平时注意忌口，减少零食。

　 3、注重早餐

　很多年轻人的胃病都是由于长期不吃早餐引起的。不吃早餐对身体一天能量分配不利，这是最容易伤胃的。

　 4、注意营养均衡

　平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促使局部病变的修复。

　 5、食物宜软、温、暖

　少吃坚硬、粗糙的食物。烹调宜用蒸、煮、熬的方法。进食时多多咀嚼，切勿狼吞虎咽。

　 6、适当运动

　适合胃疼患者的`运动有太极拳、散步、慢跑、骑自行车等等。胃疼的人不适合做激烈运动，也不能太频繁地运动。一周2~3次即可。

　 胃痛吃什么食物好

　胃痛吃什么食物好胃痛患者忌讳吃任何辛辣油腻的东西，除了饮食要清淡之外，平常要多吃以下食物，有助于养胃。

　1、小米粥，小米温润养胃，而且营养丰富，是胃痛患者的首选。在煮小米粥的时候，可以放一点小苏打进去，养胃效果更好。

　2、胃痛患者平时可以生吃一点花生，能缓解胃痛、胃酸，但每次吃4、5粒就可以了，吃太多反而容易伤胃。

　3、现在正值冬季，冬季吃萝卜有助于养胃。

　4、可以喝牛奶，但是不能空腹喝，喝奶前吃点淀粉含量比较高的食物，比如馒头、点心等。这样可以使牛奶在胃里停留更久，从而使牛奶中的营养与胃液充分发生酶解作用，蛋白质吸收会更充分。

　5、养胃的蔬菜有白菜、豆腐、胡萝卜等。

　6、养胃的水果有苹果、凤梨、柑橘、葡萄、蜜柚、红枣等。

　7、养胃的坚果有桂圆、松子、核桃、榛子、花生等。

　结语：现在胃疼的人越来越多，很多都是因为生活工作的原因导致的，如果出现胃疼，可以对疼痛部位进行按摩。按摩的时候，注意力度，缓慢进行。胃痛的人不能吃任何刺激性食物，如咖啡、浓茶等，烟酒也要戒掉。

怎样快速缓解胃疼2

　 胃痛怎么快速缓解

　胃部是很脆弱的，引发胃痛的因素也有很多，在生活中稍有不慎就有可能发生一些胃部不适的现象。受凉、三餐无规律、衣服穿太紧等都有可能会引发胃部疼痛。

　大家在采取胃部止痛措施之前需要先了解引起胃痛的原因，对症下药很重要。通常情况下，治疗胃痛用下面这些方法很有效。

　 1、做好保暖工作

　胃部不宜受凉，人体在受凉或者是吃了一些生冷、刺激的食物之后就容易发生胃痛的现象。如果是受凉引起的胃痛，需要加强胃部保暖工作，及时添加一些衣服

　有条件的情况下使用热水袋或者是灌装了热水的塑料瓶放在腹部，这样一来可以有效缓解因受凉引发的胃痛症状。同时，适当喝一些热水或者是姜汤等，也有助于缓解胃痛。

　 2、适当吃一些食物

　有一些朋友由于工作、学习等比较繁忙，经常饥一顿、饱一顿，饮食不规律。在生活中，由饥饿导致的胃痛并不少见，在这种时候吃一些软质的、容易消化的食物，可以起到缓解胃部疼痛的功效。

　但是需要注意的是，大家在吃东西的时候速度要慢，也不要一次吃太多，否则很有可能加重胃部疼痛现象。

　 3、松开皮带

　有的朋友喜欢将皮带系太紧或者是喜欢穿紧身的衣服，这样一来有可能造成腹部血液循环不畅，时间久了就有可能出现胃痛、胃胀等不适现象。在这个时候，将皮带松开或者是换上比较宽松的衣服，避免腹部遭受过大的压力，一段时间之后胃痛状况就会得到缓解。

　以上3点就是常见的处理胃痛的方法，大家可以针对自己的情况选择合适的方式来减轻胃部疼痛状况。有一些朋友在胃痛的时候可能会服用一些止痛片，使用止痛片虽然可以很快让疼痛消失，但由于吃完药后疼痛消失，不利于医生后续判断和观察病情以及病灶，给诊断带来难度。

　一般情况下不建议自行服用止痛药，如果胃部疼痛情况很严重，需要及时到医院就诊，以免病情加重，给身体造成进一步的伤害。

怎样快速缓解胃疼3

　1、按摩治疗。如果有胃痛的问题，患者可以通过按摩进行治疗。而按摩治疗的优势在于可以在较短时间之内帮助患者缓解疼痛，并且由于这一种做法对于人体的刺激较小，所需要使用到的道具也不多，适合患者随时随地地使用。

　2、吃东西。如果是因为肚子饿诱发的胃痛，在这个时候可以通过适当的进食食物缓解不适，其中饼干、馒头等都是十分好的选择。此外，由于牛奶对于胃痛的人士而言属于寒凉食物，所以建议减少食用。

　3、热敷。热敷可以帮助患者有效的缓解疼痛，最主要的原因是通过热敷可以改善局部血液循环，使得人体机能得到改善，继而达到缓解疼痛的目的。如果患者有类似的问题，不妨使用热毛巾或者热水袋热敷。

　4、使用药物。如果胃痛的问题过于严重，甚至已经严重影响到正常生活，最好可以多多注意治疗，建议通过药物的方式缓解疼痛。但是在使用药物的时候要讲究方法，不能盲目的使用药物，或者过多依赖药物。否则使用止痛药物有可能成为耽误治疗的因素之一。

　最后，胃痛的治疗方法有很多，如果想要远离伤害，需要多多重视治疗技巧。此外，由于大部分的患者出现胃痛是以内疾病导致的，因此必须要重视治疗，及时通过相对应的方法进行调节，让患者可以快速摆脱伤害。切勿因为错误的治疗，导致胃痛加重。

　 胃痛食疗法

　人的胃就像一部机器，每天在不停地工作，长期饮食不当、生活不规律、情绪不好等因素都可能会引起胃痛。治疗胃痛关键在于“养”，胃痛食疗法应遵循哪些原则

　1、饮食要有所节制，不能暴饮暴食，如一日三餐吃的不多且没有营养，宵夜却吃的很多很油腻，长期如此容易引起胃痛。要想养胃，三餐要准时，而且要给自己定量。

　2、胃痛的人容易消化不良，所以在食疗的过程中要掌握少吃多餐的原则，并且要少吃硬的，纤维多的食物，以免引起胃胀胃痛，平常吃的食物要以松软为主，少吃爽口类的食物。

　3、饭后喝汤容易引起消化不良，所以如果喝汤的话，建议餐前喝。

　4、睡前两三个小时禁止吃东西，如果觉得饿，可以少喝一点水。

　5、胃痛的人不能吃任何刺激性食物，如咖啡、浓茶等，烟酒也要戒掉。

　6、一般来说，生冷、寒性的食物不适合胃的脾性，尤其对于胃痛患者来说，冰镇的、生冷的、寒性的食物一般不要吃，如夏天的冰镇啤酒、雪糕的。日常生活中，很多人喝豆奶，这其实是个误区，豆奶是寒性的，不适合养胃，胃痛患者最好还是喝牛奶。

　7、胃痛是个慢性病，短时期之内不可能痊愈，只能通过饮食习惯慢慢调理。

　除了饮食之外，胃痛患者在调养期间还应注意以下问题。

　1、胃痛的人饭后不宜运动，最好不要饭后立刻工作。

　2、不提倡通过药物来治疗胃痛，因为胃痛需要长期吃药，而药物都有副作用。

　3、胃痛患者要保持积极乐观的情绪，不能受到紧张忧虑情绪的影响。

问题一：胃痛胃胀吃什么药好 三九胃泰 冲剂

问题二：胃胀痛吃什么药好？平时吃什么会有用？ 胃胀痛可以是功能性疾病比如功能性消化不良，也可以是器质性疾病比如胃炎等，需要排除器质性疾病的基础上可以确诊为功能性消化不良。不管是胃炎还是功能性消化不良都可以用助消化药物比如吗丁啉治疗，只是胃炎的话可能还需要用抑制胃酸分泌药物以彻底治疗。平时注意规律饮食，不要进食生冷、辛辣、 性食物，如果疼痛严重可以服用解痉止痛药物比如山莨菪碱。

问题三：胃胀痛吃什么药 三九胃泰 冲剂

问题四：胃痛胃胀应该具体吃什么药好 胃痛胃胀的患者可以服用一些对症治疗的中成药，比如荆花胃康胶丸，气滞胃痛颗粒等，同时饮食方面要注意清淡，易消化食物，可以少量多餐，如果疼痛剧烈，最好暂停进食，如果合并停止排便，肠道排气，呕吐等症状，应该及时到医院就诊，排除肠梗阻等急腹症。

问题五：胃痛胃胀吃什么药好 治疗方唬,你需要做个胃镜,排除器质性疾病,查个幽门螺杆菌,因为如果细菌不杀掉,你的胃痛是迁延不愈的

针对你的胃痛胃胀,可服用埃索美拉唑+吗丁啉

在杀掉细菌,治好急性胃炎后,好胃是养出来的不要是生冷食物,不要是坚韧难消化食物及辛辣食物,不要饿着自己,注意少食多餐

所以杀菌有养胃是根治的关键,否则会再复发

祝你早日康复

经常胃胀胃疼考虑属于胃炎引起。引起胃炎的病因，常见于饮食不规律、暴饮暴食、过度烟酒刺激。其次，属于精神长期高度紧张，长期服用药物等。严重情况下，还会出现疼痛、恶心、呕吐等症状出现。治疗主要是消炎、保护胃粘膜为主，可以口服三九胃泰颗粒、阿莫西林和奥美拉唑。平时，饮食调理也是很重要的。要清淡饮食、忌食辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，宜清淡饮食。注意保暖，要忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。要放松心情，避免剧烈的运动。如果长期症状还不会好转的话，建议及时去医院检查一下，应该根据病因进行有针对性的治疗。

引起胃胀痛的主要原因有以下几个方面：

　　1．忧思恼怒 生气也会损伤胃。

　　2．饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。每天喝肠胃宝茶，能有效的预防胃胀，胃痛，从根本调理肠，健脾益胃。

　　3．饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘 胀气。

　　4．生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

　　5．吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。

　　6．吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

　　7．压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。很多胃病可以引起胃胀，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀自然就消除了，而许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱，只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱，其它胃病就会自然康复，胃病患者如果感觉不仅胃部不舒服，而且睡眠、精神状态等也不好，那十有八九可以判断患有胃植物神经功能紊乱。

　　8．疾病引起：临床上浅表性胃炎、十二指肠溃疡、急性胃炎等，这类患者常常是以胃胀为主，由于胃肠粘膜的损伤，常以胃胀、恶心、食欲不振等形式表现。

　　9、少数患者是由于胃部手术后损伤胃络，耗伤气血，胃失其职造成胃胀

方法引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀的患者平时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等。另外，平时要保持良好的情绪，放松精神，适量运动，对预防功能性消化不良引起的腹胀很重要。