太秃然！女青年脱发需警惕多囊卵巢？这个为何？

大部分女生脱发的元凶除了脂溢性脱发之外就是多囊卵巢综合征脱发。 因此，对脱发的女生，首先要观察一下自己的月经是否正常。如果自己的月经时常不准，而且又有脱发的症状，那么就要警惕是否患有多囊卵巢。

女生的多囊卵巢影响头发是怎么回事？

多囊卵巢综合征女性的睾酮水平高于正常水平。双氢睾酮由睾酮转化而来。当这种物质与毛囊结合时，毛囊进入休眠期。换句话说，我们的头发长得很多，因为睾丸激素含量很高，它们不会进一步生长，而是会下降，所以我们的头发越掉越多，越来越稀疏。

多囊卵巢是怎么引起的？

如果体内雄激素过多，会导致多次卵巢注射和排卵失败。雄激素过多与你的基因和饮食有关。患者可以使用减少体内雄激素或补充雌激素平衡的药物进行治疗。神经内分泌紊乱是由垂体促性腺激素失衡引起的，它导致肾上腺类固醇激素失衡。然而，激素失衡的纠正必须在专业医生的监督下进行。人体的正常功能与代谢水平有关。如果代谢功能受损，则会导致多囊卵巢。代谢紊乱的原因与日常生活有关。经常不规律饮食和熬夜的人容易出现代谢紊乱，所以我们应该养成良好的生活习惯。

如何改善多囊卵巢？

我们应该改善我们的正常饮食习惯，尽量选择低热量饮食和低糖、高纤维饮食。多吃新鲜蔬菜、瓜果，因为它们含有高纤维、豆腐、鱼、鸡蛋、肌肉和其他优质蛋白质。戒烟，少喝咖啡。其次，我们应该多锻炼身体，减少坐姿。根据个人身体状况，我们可以制定合理的训练方法。只要这样坚持一段时间你就会发现身体会逐渐好转。

每次洗完头发，用梳子一梳总是发现掉了很多头发，这是什么原因？头发掉的厉害怎么办才好呢？一起来了解一下吧。

头发掉的厉害怎么办

1、食膳疗法

①黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次。

②用海带丝拌芝麻酱常食用。用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂，烘干，每次服6克，每日二次。

③将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

2、中药内治

可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服。加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

3、中药外用

用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

4、推拿按摩

用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次。

五指合拢叩打百会穴54次。

两拇指分别点振两侧的翳风、翳明、风池等穴3次，每次10秒。

用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。

5、针灸疗法

选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

6、生活习惯

要想不脱发，就需要尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。染发、烫发间隔时间至少3-6个月。要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。保持心理健康，不要让自己陷在抑郁的情绪里无法自拔。

头发掉的厉害是什么原因

精神、神经失调

一些青年人由于遭受沉重的打击，或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

病灶感染

由于真菌、细菌及病毒引起感染，可导致局部血管发生血栓或小血管炎，而使其支配范围的头发，由于血液供应受到障碍而产生脱发。

饮食不当及脂肪代谢紊乱

有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

免疫功能障碍

临床上发现，红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

饮食不当及脂肪代谢紊乱

有些男青年过分喜欢食肉、酗酒，当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

掉头发预示5种致命疾病

1．贫血。

专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

2．饮食紊乱症。

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质（特别是早餐）就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素（特别是B族维生素）、锌及重要脂肪酸等。

3．多囊卵巢综合征。

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。

4．甲状腺疾病。

甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响，所以脱发不是局部现象。专家表示，药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初，最好多摄入蛋白质，每天早晨做头部按摩。

5．压力综合征。

压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收，影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症———人体免疫系统错误攻击头皮细胞，造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

掉头发严重可能是由于生理性、病理性、物理化学因素刺激等原因所导致，生理性脱发主要指头发按正常生长周期脱落，可能根据季节、年龄存在一定变化。病理性脱发常见于雄激素分泌过多、其他内分泌疾病、营养不良等，物理化学刺激常见于频繁染发，头发受到某些放射性刺激引起。

一、生理性脱发：

通常人每天掉50-100根头发为正常的生理现象，表明头发处于新陈代谢的自然过程。通常在秋季、冬季可能出现掉发严重的情况，主要因季节气温变化影响皮温，造成脱发。通常无需进行处理，生活中注意规律作息、健康饮食即可。

二、病理性脱发：

1、雄激素分泌过多：可能由于雄激素分泌过多导致脂溢性脱发，出现头皮油腻、瘙痒、头屑增多以及脱发的症状。部分人精神压力逐渐变大、熬夜、不规律生活作息，可能导致身体内分泌失调，从而出现掉发严重的情况。雄激素过多导致的脱发可以使用酮康唑洗剂、米诺地尔酊等药物治疗，生活中注意规律饮食及作息，调整好心态；

2、其他内分泌疾病：甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合征、贫血、毛囊炎症等疾病均可能导致掉发严重。针对甲状腺功能亢进症可以应用甲巯咪唑治疗，甲状腺功能减退症可以应用左甲状腺素钠片治疗。多囊卵巢综合症导致的脱发应处理原发病，同时可以口服安体舒通，局部应用米诺地尔酊治疗。因贫血引起脱发，应注意补充含铁丰富的食物加强营养，比如动物内脏、菠菜、鸭血等，同时可以多食用蔬菜水果促进铁的吸收。毛囊炎导致的脱发可以外用夫西地酸乳膏，同时配合口服米诺环素治疗；

3、营养不良：由于身体缺乏部分营养物质造成脱发，比如蛋白质、维生素B等。饮食上注意摄入均衡，多补充含蛋白质丰富的食物，比如牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶等，同时多补充富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，比如芹菜、菠菜、苹果等，还应避免油腻、辛辣、高糖饮食，同时进行适量运动。

　　乌黑浓密的头发能为女性增添魅力，但大把大把的掉头发，对于女性来说，是一个非常让人困扰的事情。那么女性掉头发怎么办我在此整理了女性掉头发治疗方法的资料，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　女性掉头发治疗方法

1、补充碘质

妇女头发的光泽与甲状腺的作用有关，补磺能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

2、补充铁质

根据科学家研究，秃发妇女中，缺铁秃发者占领30%，这是中年女性一种常见的秃发症。应补充铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡罗卜、马铃薯等。

3、补充维生素E

因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

4、补充植物蛋白

有的女性，头发末梢裂开，形成一束细丝羽毛状，易断易脱，医学上称“头发纵裂症”。原因是由于头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显上升，使头发质地变脆易裂。可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

5、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果

中老年妇女容易秃发、头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多。

　女性掉头发知识拓展：导致女性脱发的因素

1、生理期

女性脱发很大程度上是由体内的雄性激素导致的，当我们进入生理期，体内的激素紊乱时，脱发问题也会相应的加重。

2、产后

怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右会恢复正常。

3、避孕药

避孕药一个鲜为人知的副作用就是脱发。抑制排卵的药物会使女性头发稀疏，尤其是那些有脱发家族史的人。此外，抗凝血药物，治疗高血压、心脏病、风湿病和抑郁的药物也可能导致脱发。

4、多囊卵巢综合征

患有这种病的女性长期性激素分泌失调，雄性激素过多，表现为面部和身体的毛发过多，而头发变得稀疏。它还会导致排卵问题、痤疮和体重增加等。有时，头发稀疏是该病的唯一症状。

5、压力

现代社会快速的生活节奏和激烈的竞争，使人背负日益沉重的压力。压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。

6、减肥节食

很多女性在减肥的时候，都会拼命的节食。但是事实上，这种方法不仅不能很好的实现减肥的目标，还会导致我们的身体因为营养摄入不足而出现各种问题。在这其中，铁元素的缺乏就会导致脱发的问题的出现，所以要护发就不能随意的节食。

7、过腻过辣

摄取过量的油脂性食物，使皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣的食物会造成发质干;吃得太甜，会使细菌繁殖加快。这些都会直接或间接地伤害头发，时间一长则造成脱发。

8、频繁使用电脑

从事电脑工作的人脱发者较多，原因是用脑时间较长，使大脑长期保持兴奋，内分泌发生紊乱，头发营养供给出现障碍，导致头发脆弱而易脱落。

9、发型影响

扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫，以及将头发束得紧紧的卷曲带，长时间都会损害发根造成脱发。

10、烫发、染发过频

频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱发。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。

女生掉头发的原因还是挺多的，最主要的就是雄激素水平分泌旺盛，这种就是内分泌失调。除了掉头发以外头皮特别爱出油，脸上也爱出油。可能其他部位，比如胳膊、腿会有体毛过重的情况。除此之外，可能还会有面部爱长青春痘，还伴有月经的不规律，表现为月经延迟、月经量少等等。还有一部分女生可能伴有体重偏大、偏胖的情况。如果出现这些情况，尤其是月经不规律的时候，就需要及时到医院去，在月经的第二到第四天抽血检查激素水平，看看是不是有这种雄激素水平增高的情况。另外，有必要的情况下，还需要做妇科的B超，一定需要除外多囊卵巢综合征，因为也会伴有除雄激素高的表现以外，也是会出现掉头发。女孩子掉头发最主要的有一部分人是跟自身免疫疾病相关的，比如甲状腺是不是有问题，可以去抽血查甲状腺功能和甲状腺的自身抗体。还需要抽血检查免疫球蛋白和抗核抗体等一类的，需要筛查有没有类似于红斑狼疮这样的自身免疫病。至于是哪一种类型的掉头发，比较严重还是需要及时就医，由医生来判定的。女生掉发有多种原因,不规律的生活习惯,不定时三餐,心情压抑等都可能诱发。病理性脱发,很多有家族脱发史(比如秃顶)、头皮偏油、头皮屑较多等表现。

脱发的具体原因目前还不明确,目前主要和遗传免疫因素、神经精神因素、内分泌因素、理化因素(比如染发剂等)、感染外伤因素等等有关。

女性脱发多表现为头顶部头发稀疏。

1、过度烫染，爱美是每一个女人的天性，因此大家很喜欢将的头发进行烫发或是染发来彰显时尚与潮流魅力，殊不知，这些这些染发剂与烫发药水中含有大量的化学物质对头发有大大的伤害，经常烫染是很容易导致发质变得非常脆弱的，从而导致脱发的现象。

2、更年期，很多研究发现，掉头发是绝经期的普遍症状。这主要是因为这一时期的女性激素分泌不平衡、情绪波动大、压力大等导致的掉头厉害。

3、产后，女性掉头发厉害这一形象在女性你产后是非常明显的，由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素，而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，

查明具体原因具体治疗

一、女性脱发严重该怎么办

第一、正确洗头

女性脱发严重可能和没有掌握正确的洗头有一定的关系，洗头的次数每周2~3次即可，并要把握好洗头的水温，控制在40度左右，也要注意选择合适的洗发产品，不要用刺激性大的，洗完头发之后，还可以用护发精油对头发进行保护。

第二、多梳梳头

脱发严重的女性日常可以用防静电的梳子，从头皮部位开始梳，一直到发梢的地方，动作要轻柔一些，每天早晚坚持，两次有助于改善脱发的状况。

第三。正确使用吹风机

很多女性洗完头发之后都喜欢用吹风机吹干，但是在使用吹风机的时候，应该顺着头发丝吹，才看起来更柔顺，并注意不要用功率过大的，也不要用过冷的，要适当的吹，必要的情况下尽量减少使吹风机的次数和时间。

二、女性掉头发可能预示的疾病

贫血

专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。

饮食紊乱症

减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

多囊卵巢综合征

妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的，患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示，患者头上掉发，但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩，都有助于患者的头发重新生长。