香蕉黑糖醋泡一次可以放几天?

香蕉醋的制作方法

材料：香蕉1-2根，红糖，颜色越深越好最好用黑糖，水果醋或米醋。

做法：

1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

3、倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。

4、把果醋和红糖搅匀。

5、放入切好的香蕉片。

6、盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

香蕉醋是由香蕉、醋以及黑糖制成，此法是通过“柠檬酸”循环发挥瘦身作用。柠檬酸循环是指将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解转化成能量，香蕉醋减肥法的醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内，就会发生柠檬酸循环作用，而香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！即使吃了高热量的食物，也不用担心分解不了，这对喝水也胖的人绝对是福音。

　　香蕉醋的制作方法

用水果刀把香蕉切成1-2厘米的薄片。

找一个可以密封的罐子，先放入红糖。

倒入水果醋（或用米醋）倒满罐子。

用勺子或筷子把果醋和红糖搅匀。

在罐子里放入切好的香蕉片

盖上密封盖，密封24小时候就可以吃了。

香蕉和醋都可以食用

Point 1

每天饮用 3 汤匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各 1 汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。

Point 2

可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后 10 分钟再饮用较好。

Point 3

香蕉醋：水 =1 ： 10 的比例，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，类似运动饮料的口感，可补充矿物质、糖份、氨基酸，迅速回复疲劳。香蕉和醋都可以食用

Point 1

每天饮用 3 汤匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各 1 汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。

Point 2

可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后 10 分钟再饮用较好。

Point 3

香蕉醋：水 =1 ： 10 的比例，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，类似运动饮料的口感，可补充矿物质、糖份、氨基酸，迅速回复疲劳。香蕉和醋都可以食用

Point 1

每天饮用 3 汤匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各 1 汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。

Point 2

可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后 10 分钟再饮用较好。

Point 3

香蕉醋：水 =1 ： 10 的比例，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，类似运动饮料的口感，可补充矿物质、糖份、氨基酸，迅速回复疲劳。香蕉和醋都可以食用

Point 1

每天饮用 3 汤匙香蕉醋，你可以分配在早、午、晚各 1 汤匙，顺便吃腌渍过的香蕉。

Point 2

可以直接喝，或用冷开水稀释，饭前饮用，但肠胃不好的人建议饭后 10 分钟再饮用较好。

Point 3

香蕉醋：水 =1 ： 10 的比例，装进保温瓶中，可当运动时的饮用水，淡淡的微酸，类似运动饮料的口感，可补充矿物质、糖份、氨基酸，迅速回复疲劳。