怎么让脚丫更细嫩？

生活中非常多的女生都非常注重面部的保养，但其实我们的脚丫也需要很好的保养，那么我们应该怎样让自己的脚丫更加的细嫩呢？下面我说一下，我自己的意见与建议。

一、 进行足部护理。

当然，前提是你的足部的没有什么缺陷而且你要足够的认真对待。最基础的就是每天晚上好好泡脚，睡前去接一暖壶的热水把脚好好泡三十分钟，持之以恒的对待，泡好洗完后把芦荟胶涂在脚丫上面，认认真真的去涂，长期是有效的，原因如下。

1、白天人走路时候脚和鞋接触，长期下来与鞋子接触的部位角质层越长越厚。所以晚上用热水泡脚，脚上的灰尘和死皮去除，而且脚也会很舒服的，泡完脚之后就可以开始清除脚上的角质，可以使用一些去角质产品比如磨砂膏，特别是脚趾的缝隙、脚底和脚踝位置。去角质的做法不要频繁，过度了脚部肌肤就会造成伤害。因为角质本身就是皮肤的保护层。

2、足部也需要用护肤品来进行呵护，如果每天好好护理的脚，脚不会出现跟有干裂或蜕皮现象，泡完脚后可以用保湿产品涂抹在足部。经过一段时间呵护，脚后跟就会变得细嫩光滑而且光泽也会很好。

二、做好脚部防晒工作。

如果我们想让自己的脚丫变得又白又嫩，一定要做好脚部的防晒工作，如果在夏天由于太阳的曝晒，让自己的脚丫变得又黑又粗糙的话，护理起来就比较难了。所以如果我们想让自己的脚丫变得又细又嫩的话，夏天一定要注意脚部防晒，为自己的脚步涂好防晒霜，其次就是不要直接穿凉鞋，或者不要在特别炎热的天气穿凉鞋出门。

三、平常穿对脚部舒服的鞋子。

我们知道平时我们选择鞋子不仅要要求鞋子好看，也要让自己的脚很舒服，如果穿不合脚的鞋子往往会让我们的脚变得畸形或磨损，如果我们的脚丫产生了畸形或者磨损保养起来就非常的困难了，所以我们一定要注重对脚部的护理，让自己尽量穿一些适合自己脚的鞋子。

总而言之，我们的小脚丫和我们的脸一样，都值得被重视起来，我们要格外注意平时的护理，为我们的小脚丫做好补水工作，同时也要在冬天格外注意，给我们的小脚丫涂一些芦荟胶或者保湿霜，不要让我们的小脚丫产生皱纹，从而让自己的整个身体都尽量的完美无瑕细嫩光滑，只有这样，我们才能变得越来越自信。最后，希望每一个小仙女都能拥有一对漂亮的小脚丫，在夏天、秋天天气晴朗的时候穿上美丽的鞋子。

每天洗脚的时候，尽量把皮肤泡透。然后擦干，用白醋和水兑在一起，涂在脚上，能软化角质，还有变白的功效，可以多涂一些，多揉一会，让它吸收好。然后，在涂上厚厚的凡士林，能保持水分。最后找到合适大小的塑料袋，套在脚上。第二天，一早，就会感觉到，脚上特别嫩，还很白。

呵呵，不要怕麻烦啊。这其中可能会有更简洁的小窍门，只要适合自己就好。只要坚持，就会看到效果哦。

每天洗脚的时候,放适量的白醋因为白醋是软化角质的，用手多搓搓脚。也可以用些磨砂什么的，对脚进行一下按摩，再冲干净。然后定期自己用工具磨磨脚后跟的硬皮什么的。切记完成全部过程中，要用润肤露抹全脚。如果习惯的话，冬天的晚上，可以在洗完脚后，擦上润肤露，穿一双干净的袜子睡觉，第二天早上你会发现脚嫩了好多的。

怎样泡脚能让脚变白嫩

　你知道怎样泡脚能让脚变白嫩吗？脚部是多人都会忽视的地方，护理得不到位导致脚部粗糙、黑色素沉淀严重，下面我就在这里跟大家分享一些怎样泡脚能让脚变白嫩的方法，希望对你们有帮助。

怎样泡脚能让脚变白嫩1

　 1、用热水泡脚

　女性朋友可以每天晚上用热水泡脚，热水可以有效地促进脚部的血液循环，可以达到一个非常不错的护肤功效，使自身的脚部皮肤变得更加鲜嫩，而且每天晚上用热水泡脚还可以达到一个非常不错的缓解疲劳的功效，可以大大提高自身的睡眠质量。

　 2、脚部涂抹保养霜

　在每天晚上泡完脚之后可以涂抹一些护肤品，涂抹一些保养霜或者是一些乳液都可以使自身的脚部皮肤充分吸收乳液中的营养物质，使自己的脚部变得更白更嫩。

　 3、脚部涂抹橄榄油

　女性朋友在晚上睡觉之前，可以将橄榄油均匀的涂抹在脚部皮肤表面，然后裹上保鲜膜。等到第二天早上将保鲜膜摘掉，可以感觉到自身的脚部皮肤变得非常嫩。

　 4、用白醋泡脚

　女性朋友经常用白醋泡脚也可以达到一个非常不错的美白脚部皮肤的功效，同时白醋也可以达到一个很好的消炎杀菌的功效，还可以帮助女性朋友们去角质，经常用白醋泡脚可以使自己的脚部皮肤变得更加白皙细嫩。

怎样泡脚能让脚变白嫩2

　 1、生姜水泡脚

　双脚之所以粗糙，是因为长期脚部血液的不循环导致的，所以首先我们要做的就是泡脚。这时我们可以选择用生姜水泡脚。用生姜水泡脚既能促进血液循环，让双脚变得更加柔软，还能去除双脚上隐藏的'细菌，有效预防脚气的产生，是一种非常健康的护脚方法。

　 2、鸡蛋清美白

　生活中有很多人用鸡蛋清来做美白，不管是敷面膜还是去黑头，它都有着很好的效果。对于脚部的肌肤也同样适用哦。首先将鸡蛋清在脚上涂抹均匀，等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。蛋清可以为肌肤去角质、抗皱、美白，让当你的玉足变得更加白嫩。如果你嫌麻烦，也可以直接使用现成的足膜。

　 3、巧用醋和凡士林

　首先将醋加水煮开，等稍微凉点后再用这个醋水泡脚，泡上10-15分钟即可，泡完后再涂上一层凡士林，最后用保鲜膜给脚包上一层，为的是隔绝空气让凡士林充分被凡士林吸收。到了第二天早上起来再把脚洗干净后即可。连续做一个星期，脚后跟粗糙干裂的症状很快就会得到缓解，而且还能让双脚更加滋润。

　 4、用土豆与蜂蜜来敷脚

　用土豆与蜂蜜来敷脚效果也挺不错的，把土豆榨成泥后再加上蜂蜜调均匀，每天睡前泡完脚之后敷在干裂的地方，然后包上保鲜膜静置半个小时就行了，这样每天一次，一个星期双脚就会变得嫩嫩滑滑的啦。

怎么能让脚变白嫩

　你知道怎么能让脚变白嫩吗？人们都说看一个女人是否知性就看她的双手，手是女人的第二张脸，但是一些细节问题也要注意，就像脚部的护理，下面是我精心准备的怎么能让脚变白嫩， 希望对大家有所帮助。

怎么能让脚变白嫩1

　夏天是最容易导致人们皮肤变黑的季节，因此在炎热的夏天，我们不仅要保护自己的皮肤不被晒伤，更要注意各方面的问题，那么晒黑的脚怎么变白呢？根据一些实践表明，可以用盐水清洗，除此之外，还有哪些比较有用的方法呢？接下来让我们一起来了解一下晒黑的脚怎么变白呢？

　 对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法，会取得一定效果。

　一、酒在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润起来。

　二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩。

　三、蛋清将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

　四、防晒外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0。5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

　五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮用为佳。

　六、精神调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光泽。

　七、不乱用美容化妆品一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

　八、中药方白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

　九、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽于面部。

　十、锻炼实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲，要避免在阳光下运动。

　总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、决心。

　以上对晒黑的脚怎么变白进行了全方面的解答，想让自己的脚变白并不是一朝一夕的事情，它是一个比较漫长的过程，所以在这个过程中，我们最好是用积极乐观的心态去面对，千万不要因为各种原因而产生消极情绪，这样只会导致我们的计划失败。

怎么能让脚变白嫩2

　1、将番茄捣烂，滤汁涂于晒黑的脚背，20分钟后洗净，每日数次，可使皮肤变白。

　2、补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　3、吃一些能够有效帮助肌肤修护晒后问题的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。

　4、多喝水，其实最简单方便的美白方式就是多喝水，很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的'补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

　5、皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服05克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。

　6、用优质的珍珠粉加入酸奶，搅拌后均匀涂抹在晒黑的脚背处，10分钟后，会感觉面膜变干，轻轻打圈按摩，然后清洗干净，去除角质的同时又美白。

　以上就是关于脚背晒黑怎么变白比较快的相关介绍。相信大家看了上面的介绍之后，已经对这六种可以让晒黑的脚背重新白起来的方法有了更全面的了解。其实，这些方法都是很不错的，美白效果非常好，所以，有需要的朋友可以通过上面介绍的这些方法来使晒黑的脚背重新白起来哦！

方法

妙招1：在洗脚水里倒些白醋，泡二十几分钟脚，去角质同时杀菌，脚擦干净涂护肤品保你的脚细嫩，一周两到三次

妙招2：晚上睡觉之前，用橄榄油均匀的涂在脚上，涂厚一点，然后脚上裹上保鲜膜。然后睡觉，等早上将保鲜膜摘掉，马上就能感觉到脚的皮肤变得很嫩了。经常使用这种方法，保管手脚皮肤细细滑滑的

妙招3：想脚部变得光滑需要适当用些磨砂膏或者磨脚石的，在屈臣氏这种东东很多，楼主可以看看，一般的作用是去除多余角质，脚部的角质容易堆积，一般一个礼拜用2次即可。

去角质后可以再涂抹些滋润乳液，涂上美白的乳霜，注意脚部美白乳霜不宜太油，应侧重补水效果．进行保护~

注意事项

算算我们的双脚是身体最辛苦的一个部位，每天都在“忙活”着，怎么让脚变的光滑细嫩这是一个长期的过程，我们要经常经常泡脚，去死皮，然后保养，一定要坚持长期保养哦。