长发对身体有何危害？

年轻女职工若有一头乌黑漂亮的长发，的确显得潇洒飘逸、与众不同，所以许多女职工均以长发为美。然而，科学研究和实践表明，长发虽美，但对健康却不利，还会严重影响智力。祖国医学认为，毛发的濡养有赖于精血，但其生机根于脾肾。因此，头发荣枯润泽与否，与肾气盛衰、脾胃强弱、精血是否充足有着密切关系。头发时时刻刻都在不停地生长，因此就必须消耗人体大量的营养。科学检测发现，人体头发中含有几十种人体必需的营养成分，其中包括多种维生素、氨基酸以及铁、碘、锌等矿物质和微量元素。科研人员不但能检测出头发中所含的营养成分，还能通过头发测试出人体的血型和血液中的各种生物指标。总之，供给头发的营养是一刻都不可缺少的，而且头发越长，对营养的消耗就多，天长日久被消耗的营养就难以计算。如果人体供给的营养不足，精亏血少，或大病久病与产后体质虚弱，营养不良，就会导致头发枯萎稀疏，易折易断，甚至出现脱落现象。医学家认为，脑为髓海，脑受精血所养，如果身体虚衰，或供给头部的营养过多地被长发所吸收，那么必然使供给大脑的营养相对减少，长时间如此就会导致大脑营养缺乏。大脑供给的血液与氧气不足，人就会感到头晕、疲倦、耳鸣、头昏并影响智力活动，出现记忆减退、反应迟钝等症状。因此长发的女职工，更应重视营养的补充。若平时经常出现头晕疲倦、记忆减退等症状，最好还是将长发剪短，以减少精血的无谓消耗。

好处：头发不飘散，看上去干净整洁。让自己的两鬓以及后颈皮肤呼吸畅快，有利于在精神不好的时候，缓解疲劳，因为后颈处一条神经是直接连在大脑的。

坏处：因为头发盘起，会导致头皮上散发的热能不易散去，从而容易导致头皮的增加哦！

个人意见，仅供参考。

留长头发对身体没有什么害处。

1、长头发不会让发质变坏

每根头发都有个毛囊，从毛囊里又生成毛球，长出头发。发丝是角化的角质形成细胞构成的，排列比较致密，毛囊的营养来源于皮肤的血管。只要保持健康的生活，也排除了一些疾病的影响，头发长短与发质好坏关系不大。

发质因人而异，有的人天生头发细软，有的人就生来拥有一头强韧的秀发。此外，雄激素性脱发也会让原来强韧的头发慢慢变细软稀薄。

2、长头发不会使头发生长变慢

头发的生长速度也是因人而异，经常按摩头部可以改善血液循环，从而促进毛发生长。

3、头发太长与脱发无关

长发飘飘的人可能会担心脱发问题，其实，脱发与头发长短无关，如果保养的不好头发干涩不顺滑，梳的时候可能掉的多些。头发也是新陈代谢的，平均每天有60-100根头发脱落，医学上为生理性脱发。如果脱发超过100根，并且长期如此，就要引起重视了。

4、头发太长不会影响大脑供血

毛囊的营养来源于皮肤的血管，这点分流血管不足以导致头脑供血，引起大脑缺氧等问题，也就更不会影响人的智力了，智力与脑容量之类有关。

扩展资料

八种水果改善头发状态

奇异果

奇异果可谓水果的营养之王，富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本领，即抗辐射、氧化和自由基，还含有大量的ALA酸，能帮助秀发维持水分，防止头发干燥，可全面改善头发状态。

杨桃

杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等，具有深层滋润和紧实肌肤的作用，使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力，同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润，增强头发的柔软度。

苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，维他命C对肌肤具有美白作用，果胶则能够保持肌肤与秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

无花果

无花果可以说是我们身体的保护神，具有很高的药物价值，能吸咐肠道内的有害物质，开胃助消化，清热消炎，还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干，保持头发中的水分。

木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养，去除老废蛋白质堆积，为头发提供深层洁净和滋养。

金橘

金橘中富含大量的维他命C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮，同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。

人民网-靓丽长发很惹眼 18种食物改善头发状态

人民网-姑娘们最该了解！头发太长会影响大脑供血吗？

长发虽美，却又是影响智力的因素之一，这一点恐怕还鲜为人知。结论的根据是，头发每时每刻都在生长，每时每刻都在消耗大量的人体营养。现在医学和化学测试表明，人的头发中含有几十种人体必需的营养成份，例如铁、碘、锌、以及各种维生素等。研究人员可以从一根头发中测试出某人的血型，化验出血液的各种指标。这都说明头发是吸收了人体各种营养的，如果人体供给头发的营养太少，就会出现发质枯萎，甚至脱落的现象。

供给头发的营养一分钟也不能停止，日积月累，被头发消耗掉的头部营养难以计算。如果人体供给头部的营养过多地被头发吸收了，脑部的营养相对地就减少了。长年累月地下去，就会使脑部营养缺乏。脑部营养的缺乏，又会直接导致头晕的现象，并且影响到人的智力发展。因此，在一般情况下，女人比男人患头晕病的多，这其中留长头发的姑娘比留短头发的姑娘又多。