汽车护颈枕有没有用？该注意些什么？

汽车护颈枕有没有用？该注意些什么？

现在汽车座椅，都是由设计师们从行车安全角度精心设计，但对于舒适性来说，相信不少车主在开车时都会感觉颈椎很酸。

因为要长时间保持一个姿势在开车，座椅又没有好的支撑点，就会导致脖子上的颈椎会很疲劳。对于现在人们开车不止要求速度，还会要求舒适性。

很多车主都会在自己爱车安装一个护颈枕，不仅可以保护颈椎，还可以缓解颈椎疲劳。

不过也有不少人对护颈枕的效果存在质疑，甚至怀疑会对行车安全造成影响，那汽车护颈枕究竟是利是弊？

汽车护颈枕的确可以有效缓解颈椎疲劳，不仅避免颈部的肌肉痉挛，还能够消除局部炎症性致病因子。

另外还能够端正行车时颈部的姿势，避免颈椎过度倾斜，维持颈椎正常的生理性前凸，防止颈椎变形。汽车护颈枕在提高行车舒适性的同时进一步呵护车主的个人健康。

汽车在高速运行的状态下发生意外事故，会产生巨大的惯性，使驾乘人员的头部剧烈后仰，特别是在被追尾的时候。

大部分力量都会集中到颈部下，脆弱的颈部很容易受伤。如果这个时候颈部得不到保护的话，车上乘客的生命安全会受到严重的生命威胁。

汽车护颈枕不仅能够有效保护车内人员的头部安全，减少来自颈部位置的伤害，汽车护颈枕还具备装饰作用。

在选购的时候，最好选一些比较偏软的颈枕，而且放的位置不能太高，不然发生意外碰撞的时候，护颈枕顶得是你的头部，并不是你的颈椎。

再加上冲击过硬的话很可能就把颈椎给折断了。所以说这方面还是得多注意一点。

一般护颈枕的种类有很多，可以根据你自己的需求选择，不同的形状的护颈枕有着不同的作用。

另外，在放置护颈枕要注意以下几点。

1、后脑勺与护颈间的距离可能小，最多以四厘米为限，这样遇到追撞时，就可以起到对颈部的缓冲作用。

2、正确调整护颈枕高度，一般护颈枕应该安装在至少与耳朵上沿平行的地方。护颈枕调整完毕后，牢牢固定护颈枕，使护颈枕不晃动。

3、固定式护颈枕的防护效果远远高于可调式护颈枕。

预防肩周炎、颈椎病。

颈部的保养容易被忽视。别因为平日的不注意，让颈纹悄悄透漏你的年纪喔！一般人保养，不太注意颈部。颈部因经常支撑头部的重量与转动，肌肤真皮层的胶原蛋白容易流失，皮肤渐渐呈现松弛，加上地心引力，会出现下垂现象，像一圈圈的年轮，透漏着你肌肤的年龄。经常的保养按摩，加上冷热敷循环方式，都是让颈部肌肤年轻有弹性的好方法。记得，要以往上转圈轻拍的方式来按摩颈部肌肤。

　　颈部的防晒

　　颈部的防晒尤其重要。我们很容易忽略颈部的曝晒，以至于颈部肌肤容易老化，出现皱纹或晒斑，不好上妆。

　　颈部伸展操

　　偶而也要帮颈部做做伸展操，身体坐直放松，头慢慢地往左转半圈，再往右转半圈，每次左右共6次，记得配合呼吸。不仅可以帮颈椎做运动、活络筋骨，还可以强健美化颈部肌肤。

　　每天一小步的保养，加上及早开始，美丽青春永远跟着你，皱纹不会提早降临。

　　肩膀

　　首先每周一次去死皮很重要，可以用身体磨砂的产品（搓澡也可以），其次就要用滋润的东东了，如果腿皮肤严重干燥，我不建议你普通的润肤露因为那样效果不是很好，告诉你两个本人的心得体会，非常有效呀！一是可以把一大瓶普通润肤露和半瓶橄榄油倒在一个瓶子里摇均，比例大约是五比一，刚开始的时候油会在摇均以后浮上来，但是没有关系记得用之前再次摇均就可以了。二是可以用平时做面部美容时的按摩膏涂到腿上，也可以顺便按摩几下让按摩膏充分吸收，然后切记千万不要洗掉穿上睡裤等第二天晚上淋浴时冲掉就可以，效果真的是立竿见影

大多数人往往过分注重面部皮肤的保养护理而忽略了颈部护理，久而久之，面部和颈部皮肤会变得不协调，颈部出现肌肉松弛、皮肤粗糙起皱、双下巴等老化现象，从而影响整体美和协调美。

我在优容网看到的一个小方法就贴出来给你啦：

(1)用1个鸡蛋清加人适量面粉，搅拌成糊状，涂敷颈部，

20-30分钟后洗去，每周可数用2次。

既然是颈椎护具，自然就是保护颈椎的。

开车姿势一久，会增加颈椎压力，对颈椎造成伤害，所以颈椎护具应运而生。

最简单的办法，就是多运动自己的颈椎，常常伸伸懒腰，仰头等，都能舒缓颈椎的压力。

护理常识

岁月留痕，由于颈部油脂分泌量的减少，使粗糙、干燥的感觉日渐明显。

女性从25岁起，皮肤走向衰老，最先显露迹象的部位，就是“曝光率”极高的颈部。

颈部皱纹的出现，跟我们睡觉和工作时的不良姿势难脱关系。此外，不当的肢体运动会造成颈部肌肤的老化与松弛。

导致颈部细纹产生的因素：

1、喜欢“高枕无忧”。 2、总是低头做事，很少抬头“前瞻”。

3、用脖子夹着电话听筒，“煲电话粥”。

4、不喜欢戴围巾，无论外面风沙“肆虐”。

5、重视面部护肤，忽略对颈部“呵护”。

6、喷洒香水，对颈部造成“伤害”。

7、不采取防晒措施，加速颈部“衰老”。

日常保养

定期到美容院做颈部护理，对颈部进行按摩、敷膜，使颈部肌肤加速血液循环，充分得到护肤品的滋润与营养，显轻皱纹的痕迹。坚持每月要做一二次护理。

在日常生活中，要重视颈部护理。洁面、护肤、滋养与脸部保养同等重要，为颈部清洁和涂抹护肤品时，应从颈部最底处，双手交替由下向上轻推，以避免皮肤松弛。

无论天气阴晴，出门在外做好颈部防晒护肤，避免紫外线对肌肤造成伤害。

tips

如果颈部因太劳累，无法灵活转动，可将盐水冻成的冰块裹在毛巾里，把它放在酸痛的部位，划小圈进行冷敷20－30分钟，2－3天即可恢复。

如果对颈部肤色（偏黑）不太满意，我们还可以用土豆泥（土豆削皮煮熟捣成糊状）加一匙植物油和鸡蛋清搅匀，趁热涂敷，可使颈部变得白皙、细嫩。如果每日服用核酸800毫克，一个月之后颈部皮肤会更加细腻嫩白。

坚持每天做一次美颈操：

1、像钟摆一样左右摆动颈部。

2、嘴唇缓缓作微笑状，将颈部尽量上仰，直至感觉肌肤拉到最紧处，保持该姿势5秒钟。

3、在锁骨与下颚之间，用左右手的手背轮流由内往外做上下交替轻轻拍打，既可放松肌肉，又能改善皮肤松弛的状况。

选用颈霜

使用颈霜，要根据自己的肤质，选用含用抗皱、保湿及防晒等功效的产品，对颈部护理有效的成分：兰花油、茴香精、人参精等具有抗氧化、保湿及赋活的功能，又不容易产生皮肤过敏现象。

促进血液循环，改善关节酸痛，舒筋活血防止肩周炎，手臂酸麻。

能给大脑提供充足的氧气，颈椎酸痛肩周麻木长期接触电脑得人应该注意。

改善记忆力下降，头晕失眠，烦躁有所改善。

皮肤颜面有光泽促进皮肤新陈代谢和吸收，皮肤的细腻取决于三叉神经的灵敏度。

稳定情绪放松精神等等

颈部保养常识

皮肤保养是一个全身性进行保养的过程，很多人认为只有脸蛋需要保养，但实际上，身体上很多部位的皮肤，如果得不到我们适当的保养，同样很容易会出现衰老和老化的现象，而颈部同样也是。颈部作为身体中曝光率非常高的部位，其保养和护理是一个必须进行的过程，那么，到底颈部保养的常识到底有哪些呢？

保持清洁

相信大家都有过一个经历，就是外出回家之后，用湿毛巾擦拭，最脏的往往不是脸部，而是脖子和颈部。正因为颈部皮肤容易积累灰尘、污垢和角质，因此，对于颈部皮肤的保养一定要保持良好的清洁状态，才能够得以进行。

使用颈霜

颈霜是一种常见的颈部护理产品，目前市场上有不少品牌都有相应的颈霜产品，不过，虽然使用颈霜进行颈部皮肤护理是一个很好的办法，但是挑选的过程中应当注意选择性质比较温和的颈霜，而且使用过程中应该加以按摩进行配合，在进行颈部皮肤的全面清洁之后，再进行颈霜的使用，有效抚平颈部肌肤皱纹问题，还能有效消除皮肤老化。

常做颈部护理按摩

颈部护理按摩的方式和手法比较多，不过很多人可能并不知道，颈部按摩除了能够帮助颈部肌肉放松以外，还能促进颈部肌肤的血液循环，同时加快新陈代谢，有利于颈部肌肤的健康，因此，常做颈部护理按摩，对于颈部护理人群而言同样是一个非常不错的方法。