乒乓球拿竖拍怎么打好反手?

可以贴两面胶皮，练练直拍反打，很有威力，能出其不意，如果对方打来反手角度太大可用快推回球，反打又可以变化成弹、削、拉、拉出的效果不如正手舒服，只能直线上旋，很难拉出弧旋球，也可以偶尔用反削球。不过毕竟竖拍的威力在正手，脚下移动很重要，看准机会果断侧身抢攻。（以上是我自己练直拍反打的一点小心得，仅供参考，如果今后你有什么直拍心得我们可以互相交流）

直拍反手要领：

1反手快点

2反手快带

右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中上部。

3反手快拨

左脚稍前，两脚的间距略比肩宽拍形前倾，手腕向左上方立起，以前臂发力为主。击球的上升期，摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力，食指放松，手腕作伸和外展动作，借来球的力量向右前方发力。

4反手快攻

右脚稍前，上臂和肘关节靠近身体，手腕作曲和内收，引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期，肘关节内收，前臂加速向右前上方发力并外旋，手腕同时配合作伸和外旋，拍面前倾，击球的中上部。

5反手拉攻

右脚稍前，手腕自然下垂。引拍时，球拍在腰部带动下向左后下方弧形转动。膝微曲，腹稍收，身体重心略下降，击球的中部或中上部，向上摩擦。击球时主要用拇指和中指发力，食指放松

6反手扣杀

右脚稍前，上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩处，拍面稍前倾，腰、髋向左转动，然后协同腰、髋、腹的力量，在球的高点期或下降期，击球的中上部、上臂带动前臂同时向右前方挥动扣杀。

A 学理发怎么才能学的快

学理发不要在店里学，因为剪发很好的发型师肯定是店里的支柱，他教你剪发肯定不会让你抢了他的饭碗，所以你只能学到一些基本的技术和知识，而且剪发设计到的基础知识很多，没有基础理论做支撑，你也只能是模仿而不会创新，设计充满个人风格的发型，所以学理发还是去专业的首脑美发学校学。

B 学理发怎么学的快

染发更重要的是掌握美发色彩和染发原理，不同颜色的染膏如何调配，是什么样的比例等等，然后要反复的实践，从中找到问题，然后再通过老师指导，加以调整就能慢慢掌握其中的原理。

学理发，只要找到靠谱的学校，遇到高水平且负责的老师，紧跟着课程进度，不断的学习和实践，就能学到很快！

C 刚开始学剪发怎样学的最快

没有什么特别的方法，只能看你自己的悟性。

D 怎么学理发

基础在理发店学，然后再去美发学校学，烫染是这样，剪发也是这样内。

但是还是建议题主和容自己的爸爸好好聊一下，如果你确定就要入这行，那让他用心教你，如果不确定的话还是去找更适合自己的职业去做吧。

(4)快速学剪发课程扩展阅读：

理发，(Hair care)，又名 头发护理，常见的是修剪头发，简称剪发，令人外观清洁整齐，有美化外型、美容之功用。 理发可以是家庭生活活动，家属及朋友互相帮助。不过理发也可视为七十二行之一种专业，是发廊、理发店的理发师之职业。

理发通常指基本的头发护理，而头发的美化则称为美发。但除了剪发，“理发全套”可能包括洗头、吹头发、染发、恤发、定型、美甲、 等。

E 学理发的步骤，怎样学的快

建议你先去一个稍微好点的理发店当学童,从最基本的洗头打下手做起慢慢平时看店里师傅们给别人怎么剪的,怎么烫的,不懂多去问问

F 学理发的基本功课

理发也就是剪发，基本功就是剪发，对工具的掌握和发型的把握。

一、锯剪的操作技巧有以下几点：

主要是剪刀与头发保持斜形地向上或向下剪发，不能平行地剪，而要斜形移动地剪，这样不会形成重叠，影响头发层次。

锯齿的部位要事先考虑好，做到心中有数。一般说头发厚的部位要多剪，头发少的部位，特别是短发和头路两侧要少剪。

二、剪刀削发操作技巧有以下几点：

剪刀削发时，剪刀刀刃要略为张开，将手指夹住的头发放在两片刀刃中，刀刃略带斜角，用刀刃在头发上滑动，将头发削（切）断。削剪时手腕用力恰当，过重头发削去过多，过小则削不下头发。

削剪时手指夹住头发，要保持一定张力，便于把头发削下。

削剪时要掌握剪刀刀刃在头发上滑动的幅度，一般讲角度大笔尖形小、角度小笔尖形大。

三、剃刀的操作技巧有以下几点：

剃刀削发要掌握剃刀与头发的角度，一般以20。至45。角之间为宜，角度大笔尖形小，角度小笔尖形大，角度过小，头发容易翻翘，同时也损伤头发。

剃刀在头发上滑动幅度，决定削去头发的多少和层次的高低。剃刀滑动的幅度大削去头发多，形成的层次高；剃刀滑动的幅度小削去的头发少，形成的层次低。

剃刀削发时，手腕关节灵活，用力适当，削出的头发比较柔和。

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理发 ，(Hair care)，又名 头发护理，常见的是修剪头发，简称剪发，令人外观清洁整齐，有美化外型、美容之功用。

理发可以是家庭生活活动，家属及朋友互相帮助。

不过理发也可视为七十二行之一种专业，是发廊、理发店的理发师之职业。 理发通常指基本的头发护理，而头发的美化则称为美发。

但除了剪发，“理发全套”可能包括洗头、吹头发、染发、恤发、定型、美甲、 等。

G 如何快速学会理发

说到学习理发，我有这方面的经验。我是从零基础开始学习的，我学习的学校是通过朋友的介绍，也是他学习的学校。听朋友说学校是手把手教学的，而且学不会都可以继续学。听起来很靠谱，自己亲自去学校考察并试听了课程，就更加肯定了朋友的说法。也就选择了这所学校。

也许有人会说，学技术到哪里都可以。但是我要告诉你，细节不是任何一个地方都会教的，我很幸运遇到了这么好的老师和这么好的学校。

H 怎么快速学好剪头发

晕！是自己剪吗？呵呵，如果不是，那就要自己平时多造造型，看看自己适合什么样的风格，还有就是找一个好一点的发型师帮你设计出一款比较适合你脸型和气质的发型。到时候你也可以说一下你的见解！这样去剪头发才会不会被剪坏，而且还会剪出自己满意的发型哦~

I 有什么方法快速学美发

快速学美发肯定是不能到店里学。因为我接触这个已经有10年了。了解到很多的学徒在店里面花了两三年还学不出来的。想快速学美发就到上海文峰美发学校去。一般也就四个月的课程就可以。

J 学理发的步骤

学理发的步骤：

第一，工具的使用要熟练

新手学理发基本步骤的第一步就是要掌握如何使用工具，其中包括了、吹、剪、烫等所用到的工具。这其中，以剪头发为重要的一个环节，需要从如何拿工具到所使用的手法开始学习。比如使用剪刀时要注意刀与头发保持斜形去剪，不能平行的剪。

还有，吹风机如何吹会更有利等这些问题也是最先要了解的。

第二，要掌握各种剪法

新手学理发基本步骤中，各种各样的剪法是需要学员去学习的。在学习剪头发的最初阶段是要学习挑剪的，但一定要正确掌握挑起头发的角度，要按头部的弧形轮廓来挑剪，但一定不能平直的进行，容易出楞角就破坏了发型。除了挑剪，削剪也是在理发过程中经常用到的。

第三，学习烫发

除了吹剪还有比较重要的烫发以及染色，不同的人适合不同大小的烫花，而如今各种各样的烫发也是新手们需要付出努力去学习的。在学习中，先要把头发剪出形状，再为客户设计花型，最后上卷。

当然，有经验的理发师一眼就能看出什么脸型适合什么样的发型，这一点是需要多年理发习惯才能培养出的。

(10)快速学剪发课程扩展阅读：

理发技巧：

1、断剪：用剪刀将头发整齐的剪断。从操作上可分为：梳压断剪法、手指夹断剪法、悬空短剪法。

2、刻痕剪：用剪刀尖将发尾剪成锯齿状参差不齐效果的方式。

A、浅刻痕剪：用刻痕剪将头发剪短或锯齿状修剪的方式。

B、深刻痕剪：用剪刀尖对发尾进行深度处理，使发尾的密度减轻，流向得到有效的控制。

3、飞剪：剪刀快速剪头发的方式。操作形式是多样化的，具体如下：

A、点断式飞剪：缔造参差不齐的发尾效果，剪短头发的长度。

B、逆式飞剪：减轻发尾的密度，缔造透气感效果。

4、滑剪：用剪刀轻微张开，从发束上滑过，使发尾产生轻柔漂顺的条状效果。

A、上挑式滑剪：将发片或发束提升至较高的角度，从内侧向上滑剪，使发片内侧产生轻薄的感觉。

B、下滑式滑剪：对发束的表面进行处理，使发尾产生轻而尖的效果。

C、扭式滑剪：对发束扭成绳状，进行下滑剪，可使发尾产生笔尖状的效果。

D、8字滑剪：使发尾产生方向的改变，可分为：正手8字滑剪与反手8字滑剪。

　　羽毛球反手发力怎么训练 篇1

　训练1：反手小臂、手腕、手指同步协调发力

　训练目的：掌握反手挥拍击球的关键发力动作，掌握小臂外旋、手腕、手指的同步协调发力。

　训练方法：手持巧发力练习器，肘部上抬静止不动，小臂和大臂夹角近似九十度，按照反手挥拍要领，以肘部为支点，小臂外旋挥拍至最高点，同时屈指发力，手腕充分外展。

　训练次数：每组挥20到30次(以肩部、小臂肌肉有酸胀感觉为适度)。

　此练习是将发力手法与力量训练结合在一起练习，锻炼强度较高，几分钟的练习即可达到肌肉锻炼的效果，练习中速度宜放慢，学会顺势发力，仔细体会以下发力要领：

　1) 巧借蹬地转体的力量完成动作：此练习重点是训练小臂外旋加速带动手腕发力，练习中借助上反手挥拍时蹬地转体的发力配合，训练效果更佳。无论正手还是反手，蹬地转体永远是挥拍主要的力量源泉，只有在这个基础上，通过小臂旋转带动手腕手指发力才会显示出惊人的作用。

　2) 掌握反手的爆发力点：仔细体会左腿蹬地转体的力量，如何从腰部传到肩部，借此力量小臂外旋向上挥出，击球瞬间，体会手腕发力，手指发力的协调同步。

　练习完后可换成羽拍进行快速挥拍练习，速度可加快，在快速挥羽拍中快速体验小臂内旋发力与手腕发力两者协调同步发力的要领。

　训练2：强化反手手指发力练习

　使用巧发力练习器进行反手手指发力的练习，练习动作与实际打球中的反手手指发力要点是完全一致的，所以起到两个非凡的训练效果：其一就是强化手指发力部位的锻炼;其二就是培养真正的手指发力手感，达到事半功倍的效果。

　训练目的：强化反手高球手指发力动作，锻炼小臂肌肉，强化屈指发力力度，掌握小臂外旋、手腕、手指协调同步发力。

　训练次数：重复动作练习，每组挥20到30次(以小臂肌肉、肩部有酸胀感觉为适度)。

　这是一个平淡无奇，却暗含无限玄机的发力动作，重复地练习将会给你带来深刻的反手后场球发力体验，练习中注意体会以下要点：

　1)握拍充分放松，有利手指发力：在准备击球时，以拇指食指夹握球拍作为支点，后三指轻搭在拍柄末端上，手心为空，拍柄末端可离开手掌(这样可更加容易体会屈指发力旋转拍柄的感觉)，击球时通过拇指顶力、屈指发力旋转拍面角度90度左右，在旋转的瞬间再握紧球拍，完成这个动作后握拍方式就像一般手握电筒的状态。反手手指发力技术配合上手腕、手臂以及腰腹共同运用，就能产生很大的`力量。

　2)放慢速度练习，注意体会小臂外旋与腕部、手指发力动作的协调同步，拇指和食指是如何夹住拍柄作为支点，何时拇指顶力、屈指发力，后三指是如何借助拇指顶力的支点作用，更好的屈指发力旋转球拍，以及控制手指发力的小臂肌肉紧张与放松是什么感觉。

　3)强化手指发力的力度：掌握手指发力首先要强化指部的力量，也就是手指的力度，这包括拇指的顶力，后三指的屈指发力力度。重点是要做到在很小的发力空间内，利用拇指顶力与后三指屈指发力，形成强大的扭矩高速旋转球拍，灵巧地将力量传递到球上。

　练习完后可换成羽毛球拍进行挥拍练习，体验手指发力的效果与要领。

　有关发力，世界冠军赵剑华曾深刻的总结，“羽毛球发力，是要学会将身体上的十分力集中在于一个点上爆发，而不是将一分力浪费在十个点上”。羽毛球最关键的发力爆发点，就是在击球那瞬间，将力量都集中在哪一瞬间。

　羽毛球的发力过程就是顺序依次学会使用肩部、肘部、腕部、指部作为发力支点的过程。虽然手指发力是一个可以让你发力更加轻松、灵巧的技术，但在实际练习中要注意体会手指发力与全身协调发力的配合，练习中可加上蹬地转体的发力，重点体会利用腿部蹬转的力量带动身体至腰部到肩部，小臂加速外旋，感觉临到击球瞬间时握紧球拍，充分运用手指发力，方能起到最佳效果。这点需要大家自己在练习中要仔细体会，并根据自身的特点在场上练习中加以领悟!

羽毛球反手发力怎么训练 篇2

　错误发力方法举例

　错误的反手方法举例：下面这种“甩腕子”的发力方式是不对的，不但费力，还打不远。

　正确的反手发力方法：击球时，要充分借助手指扣紧球拍，拇指前顶进行发力。小臂只需要内旋带动手腕，而不需要大幅度挥动。记住：发力一定要有内旋，一翻拍子把球打出去。

　反手发力要点

　反手击球的发力动作，就像按照顺时针方向，拧水龙头这个动作。

　内旋发力，调整球拍，可打直线、对角

　采用这种发力方式，不仅球速快，而且对球的控制能力强。在些基础上，只要稍对拍面角度、击球的力度加以调整，就可以击出挑、勾、放等多种球路。而且动作一致性强，隐蔽性大。

　反手发力与正手发力的区别

　你为什么会像前面“甩腕子”那样击球，因为你没有换握拍法。你是在用正手握拍法，去打反手球。而且，正手握拍法打反手球，往前往后能动，往左往右你就不好动了。所以，用正手握拍法打反手球是错误的。

　正手打球用的力，多是食指的力，当然拇指和食指这两个手指都是主要的。

　正手转换反手握拍要领：这三个手指往回抠一点，大拇指往上顶。

　反手外旋，更多的是用拇指顶的力，我们叫前顶发力。手指+内旋发力，你还可以勾球、推球、放网。

　反手发力的练习方法

　除了用羽毛球拍子转“8”字，也可以用装水的瓶子转“ 8”字。瓶子可大可小，水也不是全灌满。

挖掘机调正手与反手步骤如下：

1、如果有一个切换开关的挖掘机，这是非常容易做到的。只需转动开关一段时间，注意先关闭发动机，然后按照说明进行切换。当然，并不是每台挖掘机都有这种开关，而是从日本进口的第二部手机。有两种类型的开关。一种是四种模式可以切换，其中两种是我提到的前后旋转和左右旋转，另外两种是左右手完全交换。这些开关通常安装在驾驶室后面的侧门或旋转电机旁边。

2、转动手柄，自己动手。拆卸左操作手柄和四个螺钉，安装前与弹头和油管一起旋转90°。前后旋转改为左右旋转时，逆时针旋转90°。左右旋转改为前后旋转时，顺时针旋转90°。只是麻烦，转动时空间小，油管都是刚性的，所以转动手柄的方法不是很方便。

3、改变管道。这种方法很常见。一般更换驾驶室后侧门内的油管连接块。这些小油管的一端是手柄弹头，另一端是多路阀。只有这种方法需要知道每个油管控制装置的动作才能相应地改变。而且每个品牌的挖掘机的位置都不一样。一般来说，只有售后服务人员最清楚这一点，但他们通常是收费来改变的。如果您需要频繁更换，请在售后人员为您更换时悄悄记住，然后您可以自己更换。

还有一种方法可以自己了解油管控制的动作，具体操作如下：首先将挖掘机的斗插入土中，分别做左手柄的前后左右握持动作。握住机器时，要仔细观察，或用手触摸，看哪个油管在晃动，这是相应的动作，然后按此进行更换。

扩展资料：

挖掘机定期维护的目的是减少机器的故障，延长机器的使用寿命，缩短机器的停机时间，提高工作效率，降低运行成本。只要燃料、润滑油、水和空气得到妥善管理，就能减少70％的故障。事实上，大约70％的失败是由于管理不善造成的。日常检查、外观检查：机车启动前进行外观检查。按以下顺序彻底检查周围环境和机车底部：

1、检查有无机油、燃油和冷却液泄漏。

2、螺栓螺母是否松动。

3、电路中是否有断线、短路和松动的蓄电池接头。

4、是否有油污。

5、是否有民品积累。

日常维护保养注意事项日常检查是保证液压挖掘机能够保持高效运行的重要环节。

--挖掘机（重型工程机械）

--液压挖掘机（液压挖掘机（工业设备））

学理发洗头入门技巧

学理发洗头入门技巧。理发，对于每个人来说，都是需要定期做的，很多人都想自己开一家理发店，理发中的洗头也是非常重要的一个步骤。一起来学习下学理发洗头入门技巧。

学理发洗头入门技巧1

开始拿水冲洗 ：

左手五指赏横放在客户额头，右手拿着喷在头发上，问客户温度合不合适，如果客户说合适，你就开始洗。如果客户说要烫一点，你就开一点点烫。接下来把头发整个打湿

打湿后挤洗发水 ：

打湿后，挤一点洗发水，记住只能挤三下洗发水，不多不少。把洗发水抹在客户头发上，把泡泡弄出来，你就开始洗了，洗的时候要问客户轻重合不合适，如果客户说合适，你就洗，如果客户说抓重一点，你就稍微抓重点就行了。

开始揉和按摩头发并进行冲洗 ：

部左右两边和中间要多抓点，因为客户头部很痒。后部也要多抓点，和中间稍微少抓点就是了。洗一道要的十分钟时间为准，冲水时间为两分钟为准。洗两道一共是二十分钟时间为准，冲水时间为四分钟时间为准。最后洗护发素的时候不要占客户头皮，只能放在马尾头就是了，放完护发素后，要把头顺伸后才能冲。特别注意放完护发素后要多冲下。

包头发洗完头发后进行吹发 ：

接下来就是把头发包起来，用帕子把头发包起来后，要安排客户位置发，首先问客户要找哪位师傅给您吹头发，要等到客户指定的师傅来吹，你就按照客户说的。如果客户说随便哪个师傅吹就行了，你就随便喊个师傅吹。安排过后给客户倒一杯温水喝。然后自己去开单子了。

学理发洗头入门技巧2

初学理发入门技巧

了解发型设计的基本原理，以及头部各个基准点的位置

分区线，理发前将头发分为几个区域，以达到修剪的准确性

分份线。在分区的前提下，再细分出发片，达到精准修剪的效果

发型的角度。

角度与发型层次的关系。发型角度的大小，决定层次的高低。

提拉发片方向与发型层次的`关系。

学理发洗头入门技巧3

学理发的步骤：

第一，工具的使用要熟练

新手学理发基本步骤的第一步就是要掌握如何使用工具，其中包括了、吹、剪、烫等所用到的工具。这其中，以剪头发为重要的一个环节，需要从如何拿工具到所使用的手法开始学习。比如使用剪刀时要注意刀与头发保持斜形去剪，不能平行的剪。

还有，吹风机如何吹会更有利等这些问题也是最先要了解的。

第二，要掌握各种剪法

新手学理发基本步骤中，各种各样的剪法是需要学员去学习的。在学习剪头发的最初阶段是要学习挑剪的，但一定要正确掌握挑起头发的角度，要按头部的弧形轮廓来挑剪，但一定不能平直的进行，容易出楞角就破坏了发型。除了挑剪，削剪也是在理发过程中经常用到的。

第三，学习烫发

除了吹剪还有比较重要的烫发以及染色，不同的人适合不同大小的烫花，而如今各种各样的烫发也是新手们需要付出努力去学习的。在学习中，先要把头发剪出形状，再为客户设计花型，最后上卷。

当然，有经验的理发师一眼就能看出什么脸型适合什么样的发型，这一点是需要多年理发习惯才能培养出的。

理发技巧：

1、断剪：用剪刀将头发整齐的剪断。从操作上可分为：梳压断剪法、手指夹断剪法、悬空短剪法。

2、刻痕剪：用剪刀尖将发尾剪成锯齿状参差不齐效果的方式。

A、浅刻痕剪：用刻痕剪将头发剪短或锯齿状修剪的方式。

B、深刻痕剪：用剪刀尖对发尾进行深度处理，使发尾的密度减轻，流向得到有效的控制。

3、飞剪：剪刀快速剪头发的方式。操作形式是多样化的，具体如下：

A、点断式飞剪：缔造参差不齐的发尾效果，剪短头发的长度。

B、逆式飞剪：减轻发尾的密度，缔造透气感效果。

4、滑剪：用剪刀轻微张开，从发束上滑过，使发尾产生轻柔漂顺的条状效果。

A、上挑式滑剪：将发片或发束提升至较高的角度，从内侧向上滑剪，使发片内侧产生轻薄的感觉。

B、下滑式滑剪：对发束的表面进行处理，使发尾产生轻而尖的效果。

C、扭式滑剪：对发束扭成绳状，进行下滑剪，可使发尾产生笔尖状的效果。

D、8字滑剪：使发尾产生方向的改变，可分为：正手8字滑剪与反手8字滑剪。