治疗脱发可以按摩哪些穴位

　　按摩那些穴位可以缓解脱发

　　1、百会穴：百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

　　2、风府穴：采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

　　3、太阳穴：较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。

　　4、四神聪：采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。祛风邪活气血，健脑宁神。

　　5、风池穴：按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

　　建议：按摩对于头发的治疗是很有效果的，但是需要长期的坚持，必要时可以考虑植发治疗。

人体有很多穴位是可以对防脱发、固发有一定帮助效果的，主要有以下几个：

少海穴：不仅仅是促进头皮新陈代谢和血液循环，还有提高心肺功能的作用，按摩的时候尽量手臂伸直，左右手交替按摩；

百会穴：是调节大脑功能要穴，听起名“百会”可知，她是各种经脉气会聚的地方，位于头顶中心凹陷处，效果不言而喻，同时能提神醒脑

风池穴：风池穴位于后颈部，两条大筋的旋窝中，按摩这个穴位能够迅速改善血液向头部的流动状况，同时可以改善颈椎，按摩到有酸胀感觉为好

角孙穴：位于耳尖位置的凹陷地方，可以用大拇指轻轻按压，有促进血液循环的功效。

翳风穴：位于耳垂平行的凹陷处，按摩翳风穴不仅能促进血液循环，还可以预防头部疾病，例如头晕的时候，按压此穴可有缓解的效果。

可以帮助头发健康生长的穴位主要有百会穴、风府穴、风池穴、太阳穴和四神聪，脱发者可在专业按摩师的帮助下按摩这些对治脱发有帮助的穴位。

脱发指头发异常或过度脱落，发病与遗传、自身免疫、内分泌、精神、感染和环境污染等因素存在密切关系，中医认为，头为诸阳之会，督脉及三阳经经脉皆上于头面，阳明经行于颈，太阳经行于项，少阳经行于两侧。太阴肺经唯有在脉积足阙阴肝经上于头。头为精明之府，是精神所居之处，中藏脑髓，而发之为血之余。血脉上荣于面，而心之华在面，主血。专家表示，头部经络按摩对毛发的生长、养护有着重要的作用。那么，按摩什么穴位可以治脱发呢

1、百会穴。百脉交会穴，可通畅百脉，调和气血，扩张局部血管，从而改善局部血液循环。采用按法，以拇指指腹作用于百会穴，力度适中，以患者不觉晕为宜，用力时不是用指力，而是呼气、沉肩、肩发力于臂而贯于指。

2、风府穴：采用点法揉法，以拇指指端沿顺时针点揉旋转5次，力度适中，在点和揉时应向上用力，才能见效，点法、着力点较小，刺激性强，而配揉法可刚中带柔，取长补短。以患者觉酸胀、不感痛为准。

3、风池穴：按摩手法同风府穴的手法，此法疏散在表的风邪，点穴开筋。松解局部肌肉痉挛。

4、太阳穴：较敏感，采用点法揉法，力度为轻缓，以中指指端点太阳穴，由轻至重后轻，旋转揉动5次，动作持续，着力深透。此法可祛散风寒，解除头脑紧张感，以缓解头部血液循环障碍。

5、四神聪：采用点法按法。以双手拇指指腹进行点按，先点按左、右神聪，后前后神聪。祛风邪活气血，健脑宁神。

头顶中心凹陷处的百会穴，可预防各种原因所致的脱发，并有提神醒脑的效果。

按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压，两侧穴位要同时按压时，注意不宜大力按压。

用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，除了能促进头部血流，还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。

风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。

位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴，有提高心肺功能，促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。

现在人们的精神压力越来越大，脱发再也不仅仅局限于老年人了，现在大都市的工作压力都很大，很多青年人中年人的脱发现象也越来越严重，这也让有关脱发的问题变得什么的多。

所以说我们发现自己脱发严重了，或者是有脱发现象的出现，首先肯定的饮食和药物上都要注意的，而且穴位方面也可以有一些了解的，也可以帮助我们治疗脱发，毕竟是老祖宗传下来的，肯定是有帮助的。

首先，就是百会穴了，在我们人头顶的中心的凹下去的地方，它可以帮助我们预防脱发，还可以提神醒脑。一般我们按摩的话，就是用食指和中指垂直往下按压它，如果我们感觉很疼的话，我们就减轻力度。

同样我们也可以按压但后颈上的风池穴，可以帮助我们改善血流状况，不要用死力，力量一定要适宜。

而且肘关节内部的少海穴，同样可以帮助我们缓解脱发现象 加快头皮的新陈代谢。

以上学位都可以帮助我们缓解脱发，当然了不可以三天打鱼两天晒网，一定要长时间的坚持下去。防止脱发是一场长久战，即使是药物治疗或者是进行食疗，都不是一朝一夕都可以成功的。

而且按摩穴位只是起一个辅助作用，并不是能治疗脱发的全部因素。我们发现有脱发现象的出现之后，就要赶紧去医院进行诊断，还是要有医生给出一个最合适的解决方法。

中医认为，毛发为“肾之余”，也就是说，我们头发吸收的营养可是肾脏直接供给的。肾精充足，则头发乌黑发亮，不易脱落，更不会开叉，也很少会出现头皮屑。

位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其为“水之源头”，具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。