晒后修复乳液怎么用

阳光中的紫外线对皮肤伤害很大，可以说紫外线是导致色斑的最大元凶，而且晒后的皮肤泛红发热，非常难受， 其实，只要注意晒后修复或者晒后用点臻草霜就可以大大减少这个情况的；

首先 卸除彩妆  彻底清洁面部

芦荟胶是众所周知的全能护肤品，自然也可以镇定晒后泛红的肌肤，洁面后，均匀涂上一层即可，二十分钟后清水洗掉或者化妆棉擦掉即可，亲们如果家里种植有芦荟 也可以取新鲜的芦荟汁液敷面

纯牛奶

用化妆棉蘸取冷藏过的纯牛奶轻拍面部，注意一定要是冷藏过的，也可以泡个纸膜或者直接浸湿化妆棉敷在脸上；

酸奶

冷藏过的酸奶也是晒后镇定肌肤的好东西哦，而且用起来比纯牛奶方便一些，因为它比较稠  直接抹到脸上就可以啦，十分钟后洗掉皮肤变得滑滑的，光泽度也提升不少呢；

番茄

番茄含有天然的抗氧化剂 用作晒后镇定的方法是挤出汁液 泡纸膜敷脸  还能美白保湿

黄瓜、西瓜皮

黄瓜冷藏切片敷脸 不仅可以镇定晒红的皮肤 还能补水收缩毛孔，吃完的西瓜把红色的瓜肉削掉，白色的部分冷藏后擦拭面部。

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鸡全翅4只 青椒6个 小米辣2个 香葱2根 大蒜4粒 生姜1块

蚝油2汤匙 鲜味酱油2汤匙 食用油4汤匙 啤酒50ml

将一半青椒切成圆圈状，另一半和小米辣斜切成段。

香葱洗净后切段，大蒜和生姜切成粒状。

鸡全翅清洗干净，去掉残毛。

调入一汤匙蚝油、一汤匙酱油腌制5分钟以上。

锅内放食用油，油热后倒入鸡翅煸炒。

待鸡翅水吐完，并出油时，加入圆圈辣椒和姜蒜米炒香。

调入一汤匙蚝油。

再加入一汤匙酱油，翻炒均匀。

倒进啤酒，以大火直接快烧。

待锅里水汁收干时，加入斜切的青椒段和小米辣，略炒至颜色变艳。

放入香葱，推匀，关火即成。 

小贴士：

1、 酱油和蚝油的量比较足，如果还需要放盐，要谨慎。   

2、 不能吃太辣，可以把小米辣椒换成普通红椒。     

3、 味重者，可在起锅前调入鸡精。     

建议用“防晒＋粉状底妆”的组合，即涂抹防晒霜之后，用粉饼或者散粉上妆，这样既能避免破坏防晒膜而影响防晒效果，又能最大限度不影响妆容。

如果必须用上隔离或粉底，都可以优先考虑涂抹防晒，再考虑后续上妆的问题。但是涂抹后续产品时可能会破坏防晒膜，因此不要太过用力搓揉，并且最好保证一定的时间间隔。这样既能保证防晒产品有效使用，也避免搓泥。

补涂很重要

防晒霜的有效防晒时限是根据时间计算的，防晒品SPF值数的每一个单位代表能在紫外线下停留15分钟而不受UVB伤害。比如，SPF15即代表使用了SPF15的防晒用品后，能在太阳下停留15×15=225分钟，而皮肤不至于受到UVB的伤害。

在这段时间内，不管你接受的是紫外线照射是强是弱，它都会发挥作用，也同样会渐渐被皮肤油脂所吸收，失去效果。所以，如果防晒霜的有效防晒时间是3个小时，即使是阴天没太阳，三个小时后它也会无效，需要及时补涂。

人民网-夏季如何防晒 防晒霜的正确使用方法分享