打球撞肿骨头该怎么办？？

屁股那里的骨头严重肿起来因该是股骨头

股骨头就是支撑身体上半部分的两根骨头，具体位置在骨盆下方，骨盆那里一边一个髋臼，两个股骨头正好和髋臼配合，起到支撑上体的作用。如果从外面看就是在臀部的后下方。股骨是人体最重要的骨骼，股骨头更为重要，人的直立行走、活动、劳动都依靠股骨头的支撑作用。所以股骨头也是最容易受伤的部位。

根据您的情况还是到医院去做检查最好是核磁共振 对早期检查十分有效。

希望引起你的注意不要耽误了治疗的最佳时机！再说别的我感觉意义不大，因毕竟你的情况在这里说和实际还是有一定出入的！ 抓紧去医院！！

林芳羽编译明明是同一双鞋，两只脚的磨损程度总是不一样吗？肩颈与背部特别僵硬，怎么 都无法舒缓吗？有这些问题的话都可能是身体已经歪斜了！

接近左右对称的身体不仅比较健康，身材也会看起来轻盈窈窕。反之身体歪斜除了会造成肩颈酸痛与水肿，还会压迫内脏，引发各种疾病。外观上则会使肌肤容易发生各种状况，让人看起来没精神，瞬间老了许多。

日本整体师松冈博子，出版过多本透过伸展操矫正歪斜的书籍。松冈博子表示，左右对称可说是美体第一步，平衡的身体不仅健康，还可以改善精神上的不 。女性天生构造就容易发生骨盆歪斜，而骨盆一旦不正容易连带背部甚至全身都受影响。快试试以下3招，确认自己的身体状况吧！

在家就可以轻松check！身体歪斜自我检查

1面对全身镜双脚并拢伸直坐在地上，检查两个脚底板有没有呈现漂亮的V字型，没有的话可能是髋关节出现歪斜

2在家中空旷处地上用胶带贴出一条直线，闭着眼睛走一小段后张开眼，如果无法走直线可能是身体歪斜。另外，闭起眼睛走路会严重摇晃的话，则可能是歪斜较严重

3闭眼，双手向前伸直，自然让两手食指尖相碰，如果互相错开代表骨盆、肩膀出现歪斜

不需要任何道具！简单身体回正体操

放松髋关节---摇摆体操 1站在墙壁前双手扶墙，单脚站立 2离地的一脚放松，前后左右摇晃1分钟后换脚

POINT： 这样做可以放松骨盆与背部肌肉，提升血液循环，所以还有改善肩颈酸痛与头痛的效果。有时间的话，一天之内可以多做几次。

矫正骨盆---万岁体操 1双脚比肩膀略宽站立，试试往前弯摸地与下腰哪个做起来比较轻松 2深吸气踮脚，双手十指交扣往上举，向上延伸到极限后停住。憋不住后全身放松静止10秒

POINT： 第一步骤往前弯比较轻松的人，十指交扣上举时手心向天花板。下腰比较轻松的人，则手掌面向地板。这个动作可以伸展背部肌肉，改善驼背与腰痛。只要解决了骨盆歪斜，就可以让身材看起来更紧实，打击凸凸的小腹。

解决左右不对称还能瘦腰---体侧伸展操 1双脚比肩膀略宽站立，手摸著腿外侧，身体往左右侧倒，找到比较轻松的一边 2深吸气，身体往比较轻松的一边缓缓倒下，延伸到极限后停住。憋不住后全身放松静止10秒

改善背骨、骨盆扭转---合掌旋转操 1双脚比肩膀略宽站立，双手在胸前合十，左右旋转上半身，找出比较轻松的一边 2深吸气，上半身向较轻松地一边旋转，同侧的脚向前跨一步，旋转到极限后停住。憋不住后全身放松静止10秒

这个动作除了矫正骨盆、背部歪斜，还可以消除脸部与下半身的水肿！有时间的话，一天之内可以多做几次。

同场加映 小腹凸、腰痛都是因为骨盆歪！这样坐打造瘦体质 1分钟腹凹转体操！养肾整脊，消小腹又能除水肿 小腹凸凸？早晚各做30秒这个动作，骨盆正了就会瘦 肩胛骨僵硬骨盆也歪斜！3个动作柔软肩膀调整体干，提升新陈代谢 骨盆不歪斜睡前做一个动作 缓解腰痛摆脱大

骨折早期

一般是伤后1～2周内，康复形式主要是患肢肌肉主动做收缩、舒张活动，骨折部上下关节暂不活动，而身体其他各关节均应进行功能锻炼，其目的在于促进患肢血液循环，消除肿胀，防止肌肉萎缩。

骨折中期

一般指骨折2周以后，此时肿胀已消退，局部疼痛减轻，骨折处有了纤维连接，应在医护人员的帮助下，逐步活动骨折处的上下关节，逐渐增加活动次数、幅度及力度。

骨折后期

此时骨折已基本愈合，外固定也已拆除，此时是康复治疗的关键时期，此时期的功能锻炼主要是加强患肢关节的主动活动，消除关节僵硬，辅以相应的物理、药物治疗，尽快恢复至正常的活动范围及肌力。

并发症

骨折的并发症包括神经、血管损伤以及骨筋膜室综合征等。

您好：

首先建议应该查一下下肢静脉彩超，及肝肾功能，如果都没事的话，应该属于正常。应该就是一个从卧位到行走之前的一个过渡阶段。骨盆手术后，下肢有一个制动的时间，制动期间，肌肉肌腱等都会有微妙的变化、肌肉会萎缩、肌力会下降、肌腱会挛缩。而下肢的静脉血的回流要依赖肌肉的挤压，所以腿会肿。

建议走路后患肢抬高于心脏水平、还有“踝泵”是一个很好的动作，很有效；坚持每晚热水泡脚；坚持锻炼才是。如果没有血糖血压其他的影响、水果都行，没有禁忌的。

祝早日康复、以后可要注意安全。

你好，骨折后需不需要手术，需要根据骨折情况而定，骨折如果对位良好或是轻微移位，可以不必手术，如果断骨移位比较严重，手法无法复位的情况下才考虑手术。 普通骨折如果采用中医治疗，只需手法复位，再用夹板体外固定，夹板外固定不需花一分钱，复位固定后再用中药进行外敷快速接骨，16至60岁成年人骨折，早期用药7天左右疼痛可以基本减轻，肿也可以逐渐消退，10天左右可以拆下夹板，全程用药大约15-20天左右可以下地慢步。30天左右可以基本恢复正常活动，花费大约一千几百元可以恢复正常活动，40天后拍片也可以看到骨痂生长良好,以X光片为依据,如果用药40天左右还不能恢复正常活动，那么要考虑是否是医生的水平有问题。 骨折后如果采用西医方法治疗，一般都是石膏外固定或是开刀手术钢板、钢钉内固定等，不管严重粉碎骨折还是普通骨折，都会劝病人手术，术后期间也许还给有一些消炎、止痛、活血化瘀药等等，之后就是长期静养自身慢慢恢复，这样的治疗十分缓慢。 快则3个月痊愈，慢则6个月痊愈，不过也有些半年以上甚至一年都没有彻底痊愈的。具体多久能痊愈，这都是因人而异。 开刀手术少则几千，多则上万，，术后还要花大量时间等待，期间所花的费用则是因人而异，等到骨头长好后，还要花几千元把内固定取出，具体一共要花多少钱，这都很难估算。 不管采用什么方法正位固定，开刀手术内固定还是石膏外固定还是夹板外固定，它们的作用都是一样，只是作为固定而已，固定不等于治疗，固定并不能让断骨快速生长骨痂，固定后关键是用能帮助断骨快速生长的药物帮助生长愈合，这样才能很快康复。治疗的重点不是固定静养，而是让其快速生长。骨折多久能愈合，这就要看你们选择的治疗方法了。 骨折未治愈前间忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，不宜过早活动，以免加重损伤。有什么不明白的，可以加我联系 深山居士祝早日康复