肉桂卷如何做，口感松软，低糖低油，美味健康呢？

肉桂卷如何做，口感松软，低糖低油，美味健康呢？

最难的或是产品研发秘方，由于我犹豫不定，不清楚究竟是布里欧面团适合或是普通白吐司面团适合，因为感觉布里欧由于加上大量蛋、糖、奶油，因此面包体十分的香、绵软而白吐司较为有嚼劲，也比较健康，思考了几天之后确定，做一个处于布里欧和白吐司间的面团。份量10人份、时长180分钟左右食物：

肉桂卷本身：中筋粉225g、高筋粉225g、速发酵母5g、无盐奶油60g、海藻糖50g、蛋黄1颗、鲜牛奶240ml、盐1小勺内陷：无盐奶油50g、黑糖姜茶60g、桂皮粉10g、密秘食物13ml着色：鸡蛋黄1颗、鲜牛奶10ml

小麦面粉筛粉，添加酵母菌，海藻糖，一点鲜牛奶稍加搅拌混合，加盟常温下的无盐奶油，搅拌混合，添加蛋黄，分批添加鲜牛奶，添加盐手揉面团（手的温度可帮助奶油与面团混和），面团揉至三光，温馨密闭空间发醇1钟头。

等候发酵时间，提前准备肉桂卷内陷，常温下无盐奶油添加黑糖姜茶，桂皮粉，搅拌均匀，密秘食物分批添加内陷，搅拌均匀，猜中是什么了吗？面团发到2倍大，手搓不回弹力，将面团排出来气体，杆成长方型，擦抹凹陷，将面团折三折，今日制成花卷馒头状，长方形状面团分割，每一段约4cm，叠成大麻花状。

无需卷得过密，温馨密闭空间最终发醇1钟头，面团再度成长，刷过鸡蛋液(C-12)，小烤箱，上下火200°C，烤制时长约20mins，成年人味的肉桂卷公布啦~

孩子爱吃的早餐如下：

1海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片。

2西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙子。

3面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。

4肉末茄子青菜面+干果+牛奶。

5猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋。

6糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙。

7肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋。

8窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋。

9草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片。

10菠菜三明治+紫薯奶昔

说的是Clara李成敏蛋花卷造型

拜倒在她蛋花卷发型，言简意赅的来说，有以下三大核心原因：1、显脸小；2、超减龄；3、时尚度高。

具体来说，就是Clara的这款发型，激发了小编对“蛋花卷”的追逐蛋花卷在一定意义上说，算是归属在“小卷”的范围里。虽然小编也曾被一些发型师往大卷的趋势上引导，但是对这款蛋花卷还是非常有兴趣，并且已经尝试过了。

蛋花卷有一个共性，它趋向于复古波浪卷，却又比复古波浪卷更加随性和富有弹性，所有的蛋卷都是统一规格卷杠卷压出来。这款卷发看似随意，但卷烫起来十分花费时间，并且烫完之后略显死板，所以小编还是建议一个卷发棒就能搞定的事，何必非要伤头发的去烫呢。到了厌倦期，换发型也能够轻松点。

蛋卷棒一般有2种做法，发型也分为蓬松型和自然型蓬松型：一般头发厚度分为2-3层，烫发的效果就会非常蓬松。一般头发分为2层，发量少的分为3层分别进行卷烫。自然型：头发少的女生可以取整片头发夹起，这样发型看起来就相对自然；发质较多的女生可以取外层头发夹起，内部可以选择不烫。

食谱大全：食谱1：

虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤

原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量

制作方法(虾仁蛋饺)：

儿童早餐食谱大全前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。

清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。3平底锅中加植物油，将鸡蛋糊一大匙倒入锅中，文火摊成小蛋饼。4前夜煨好的虾仁馅加少量植物油，分别包入摊好的蛋饼中，入蒸锅蒸8分钟即可。

以上就是儿童健康早餐食谱，又能做到好吃，又能营养均衡。很多的宝宝子啊早上是没有食欲的，不妨就给他们吃一些比较清淡的，开胃的小菜，来引起他们的食欲，要是身体内缺水，还是要多吃水果的，也可以喝一些新榨的果汁。

小学生早餐食谱如下：

早餐一：黑米糯米麦仁粥、苹果水、虾仁鸡蛋羹、白菜馅饼、煮鸡蛋。

早餐二：砂锅小米粥、即食鸡胸肉、蒸南瓜山药、面包抹蓝莓酱。

早餐三：番茄鸡蛋热汤面、土豆鸡蛋饼、萝卜干。

早餐四：牛奶燕麦粥、鸡蛋白菜肠粉、鸡肉吐司披萨。

早餐五：牛奶、紫薯煎蛋汉堡、馄饨。

早餐六：牛奶燕麦粥、西葫芦炒鸡蛋、潼关馍、奥尔良烤翅。

早餐七：山药绵粥、吐司披萨、炒黄心菜。