长黄头发怎么回事

少女头发黄可能是缺钙

大家都知道，婴幼儿、乳母和老年人容易缺钙，而青春期少男少女容易缺钙，却鲜为人知。　　

进入青春期以后是人体第二激增期，发育快的一年可以长高7至8厘米，体重可以增加35至4公斤，一年不见就长成小伙子或者大姑娘了，一年要长这么多骨头和肉没有丰富的营养是不行的。一般来说，吃什么都可以“长肉”，但骨骼是非钙不可的，没有钙就不能长骨头。因此，青春期钙的需要量也就特别多。常年在室内学习较少见阳光的青少年容易缺钙。因为阳光中的紫外线可以促进钙质的吸收，没有紫外线的照射，吃再多的钙质，也不会长成骨骼。　　

青春期缺钙主要表现为夜间盗汗，也就是睡觉时出汗；头发少，无光泽，呈焦黄状；晚上睡觉时小腿肚子(腓肠肌)抽筋。防治青春期缺钙，应做到如下几点：　　

1、服用含钙的饮品或药品。如服用活性钙冲剂或乳酸钙、多种维生素钙等。要注意的是，服用钙制品连续不断地吃十几天后，停1周，再继续吃，或者1周内，连续吃3至4天，这样，才能保证体内钙的需要。有人说，吃钙多了，反而不长个儿，这是没有科学根据的。　　

2、经常晒太阳，让太阳中的紫外线促进钙吸收，如果做不到，就要适当服些鱼肝油。　　

3、多吃新鲜蔬菜和水果及含钙较多的食品，如虾皮、骨头汤等。

1黑发是有黑色素组成的，这是种族遗传所决定的。每根头发的根部都有1个毛囊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄

2与日常饮食习惯有关。有人认为吃糖或脂肪过多时，体内容易产生乳酸或碳酸，酸性物质过多时，头发渐渐变黄

3与某些微量元素缺乏有关。如却铁性贫血而头发营养不良；缺铜会使络氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢等等

4当患有某种疾病时，如系统性硬度病，系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落

5洗头过勤或常用碱性肥皂洗头，尤其是使用过多去油脂强的洗发剂，可以使具有保护头发的皮脂被清除。同时碱性洗发剂对头皮上皮细胞有较强的刺激，使其过度化，导致头发变黄

总结：我所列举的这些是头发变黄的几个主要原因，当然，头发变黄的原因还有很多，这些原因比较不集中

首先原因之一头发的颜色取决于真黑素和棕黑素之间的比例。而其根本原因是在于人类的进化和遗传因素，同时西方人多生活在目光稀少的寒带地区，紫外线较少，所以致使其皮肤和毛发内黑色素含量较少，从而形成了我们从外观上看起来的**甚至更浅的颜色。

病情分析：您好，这个的话一个是营养的问题，还有就是和压力，自己的体质有关的，一般建议的话可以多吃点芝麻，黑米，核桃，红枣，可以冲粉吃，<br/>意见建议：每天吃，造成起来用木梳梳头皮，轻轻的，然后按摩下头皮的，不要有太大的压力的，睡眠好的话可以减少脱发的数量的，对个人的恢复也是比较重要的 。