减肥药为什么吃了会口渴 减肥药口渴的原因及解决办法

在这个爱美的年代，好的身材一直是所有人梦寐以求的一件事情，如果你是靠药物来减肥，是否知道减肥药副作用呢？除此之外，如何做到合理科学减肥呢？下面，我们来看看合理减肥方法。

吃了减肥药口渴是怎么回事

一般吃减肥药都会有口干，身体发热，乏力的反应，甚至还失眠，这些都是副作用的表现。因为所有减肥药的成份不外乎一种或几种，无论价格高低，其功效都是抑制食欲，一个周吃得都很少，光水分就得掉五六斤，减的越快的副作用越大，所以反弹也很明显。

同时，减肥药并没有宣传中提到的分解脂肪的作用。一般先减掉水份，然后因为吃得少自然长得慢。一旦不吃药了，胃口又好了，肉又长回来了。如果长期服用，会造成脾胃虚寒，功能紊乱，内分泌失调，女士会明显影响到月经。减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼，减肥药物效果不好，而且有一定的副作用。

吃减肥药的四大副作用 晚上失眠

吃减肥药的人，会出现以下情况，“我原来是个瞌睡虫，可这减肥药刚吃了两天，我就发现每天晚上我都特别兴奋，不想睡觉，躺在床上也睡不着，吃的东西明显比以前少，还特有精神!”

这很有可能是减肥药中含有安非他明（Amphetamine），在刚开始服用药物的时候就会出现以上情况，但是随着身体产生抗药性，往往就会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状，而且人们对这种成分的依赖性非常强，很难戒掉，需要警惕。

频繁上厕所

吃减肥药减肥的人经常会出现以下情况，“吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3次，大便里还有一层油。”

这也许是服用的减肥药中含有罗氏鲜(Xenical)，这是一种肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，能够降低小肠对脂肪的吸收大概是30%，尤其适合喜欢高脂肪食物的人群。尽管这种成分副作用比较低，但是使用的时间不要超过两年。

没有什么胃口

在吃减肥药的同时，还会出现以下情况，“我最近吃减肥药，胃口变得很差，吃不下东西，体重也有所下降，但却感觉目眩、 头痛 、嗜睡，甚至有些心悸。”

这是因为服用的减肥药中含有芬芬(Fen-phen)，它的主要成分是芬弗拉明(fenfluramine)，是一种食欲抑制剂，这样自然就会让人没什么胃口，不想吃东西，这种成分的副作用非常强，长时间服用会出现心脏瓣膜损伤、肺脏、高血压等症状。

口干舌燥

吃减肥药减肥甚至还会出现以下情况，“我吃了朋友从国外带回来的这种减肥药，每天都觉得口干得不行，喝很多水，到了第二天嘴 唇干裂 了。而且，头痛，晚上睡不着觉，心跳都好像加快了不少!” 

减肥最好的科学方法

1减少热量的摄入：如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。

2改变饮食结构：不减少饮食量，而相应改变饮食的结构。用各种水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。此外，可以用流质食物代替日常膳食，但要注意选择的食物应充分提供给你所需的营养素。

3户外运动：每周进行3~5次户外运动是消耗体内脂肪，提高活力的好方法，但每次时间应在30分钟以上。也可步行减肥，每周至少5天，每天走45分钟，行程约5公里，注意要保持一定的速度，不要太慢。

4举重运动：靠力量锻炼也能使你减肥，因为举重能增加肌肉，肌肉越发达，人体新陈代谢就越快。力量训练不太适合年纪较大的人，为避免受伤，最好请教练。

5多喝水：喝水可以加速体内代谢循环，促进脂肪的燃烧。此外要少喝饮料，饮料中糖分过高，对身体健康不利。。

你吃减肥已经出现不良反应你的身体已经开始脱水了必须马上停止吃减肥药同时多喝水尽快把身体里残留的药物代谢出去,吃减肥药会打乱人体的内分泌去给身体带来引患而且吃减肥药减去的是你身体里的水份所以体重会有一定的下降,但脂肪还在那等于说只有体重变轻了可身体的围度还在那，而且麻烦的是你停药以后的反弹,好多吃减肥药的人体重反弹的会比她原来更胖,如果那些减肥药真能使人瘦下来那么那些明星也不会这也不赶吃那也不赶吃的节食和做运动了,别被那些五花八门的减肥广告给骗了那些东西是不可能真把一个胖的人变痩的,别在浪费钱和自己的健康了,赶紧调养好身体然后适当的控制饮食再加上每天1小时的快走,只要1个月的时间你就会发现你在开始变瘦了。

应该停止用药，注意休息。

脂肪代谢过程需要大量水分，同时也会带走大量水分，而脂肪分解时所生成的热量再通过人的呼吸系统排出体外也会消耗大量水分，所以减肥过程中会有口渴现象，初期比较明显，中后期慢慢消失。

减肥药所含有的成分对一部分会产生过敏反应，减肥者会出现头晕恶心，腹痛便秘等症状，此时需要补充维生素，减少喝药频率。

口渴、头晕、四肢无力是低血糖的症状，建议你查下血糖，如果真是低血糖，建议停药，看下是否是减肥药所至。另外，减肥的概念是，保证自己重要的的生化指标血脂血糖正常的情况下，减去脂肪，而不是单纯的体重。

还有你减肥，还必须知道单纯性肥胖的原因：它是由于吃进的营养大于了消耗的营养，过剩的这部分营养就被身体做为脂肪储存了起来，形成肥胖。而减肥药只能控制你现在吃进的，而不能分解你身体里原有的脂肪，如果能分解，那更可怕，那必然是刺激器官细胞使之分解，那是以器官寿命为代价，停药还会反弹。正确的方法是控制吃进的同时，每天保证运动50分钟以上。热身10分钟，再中等运动30分钟，最后慢走10分钟。使细胞消耗能量，身体才会分解原先体内的脂肪去补充细胞能量，从而减肥。

失眠，每个人都会经历过。常见的原因：

第一、由于长时间出差，倒时差。

第二、由于工作和学习的要求，必须进行熬夜，经过一段时间以后，容易出现失眠。

第三、遇到紧张焦虑的事情，那么会出现失眠。

如果失眠仅是一过性的，可以调整生活节奏，保证良好的心情来调整。如果失眠反复发作，长时间导致了失眠症，那么必须要进行专科的处理。失眠症是指入睡困难，比如超过30分钟，间断性的睡眠，一夜必须醒2到3次，每天早醒，睡眠不超过六个小时，持续时间比较长，甚至持续了四周，影响生活，这个时候，还需要进行药物治疗和干预。