吃零食会长胖吗?为什么我的同学那么爱吃也长不胖呢?

吃零食会长胖吗?为什么我的同学那么爱吃也长不胖呢?,第1张

看你吃什么零食啊,因为一个人吃的东西,在胃肠里要靠消化液来消化。一个劲地吃东西,胃肠就要不停地分泌消化液,使胃肠得不到休息。日子长了,胃肠就会过度疲劳,消化能力下降,引起消化不良。
零食吃多了不好。一个人做事久了会形成规律,消化系统得不到休息,打乱了它的正常节奏,造成消化功能衰退,而引起疾病。再说,吃多了零食会感到腹胀,就不好好吃饭了;另外吃零食时随手拈来,细菌是很容易进入人体内部的。所以,零食还是少吃为好。因为零食的成分里面含有好高的卡路里!~~人吃多了就容易肥胖!~~所以是吃零食不好的

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