这个叫杠铃杆,有长的也有短的,如果在不加配重杠铃片的情况下长杆大概在80到200左右,短的在30到90之间,建议不要买太便宜,钢材不好或者空心的容易弯曲,杠铃片每公斤3元到8元之间,杠铃片分包胶皮和电镀处理的,建议不要买包胶皮的,包胶皮的里面是生铁容易短,胶皮时间久了氧化后容易破
你可以用一些清洁剂之类的东西把它泡一下,拿出来晾干,看看怎么样?
用滑石粉,一周内保证全部消除味道。
菠萝和醋是吸胶皮味的。你可以用他来熏。
不如买电镀的干脆。
可以焊接 因为杠铃片也是铸造出来的 韧性本来就不好 不影响使用 关键是焊接以后吧 两边的重量就不一样了 容易造成身体伤害 最好还是买个新的吧 楼上 那是白口铸铁的一般
是指一只哑铃。15kg。要买镀锌的,不要买胶皮的。
杠铃,用来锻炼大块肌肉;器械用来固定锻炼某些肌肉;哑铃,用来补充,因大器卸,杠铃,锻炼不到的肌肉,和,用来,找“对称”。因为锻炼,很容易,使得,左右不对称,就要靠,哑铃。来找对称了。另外,不要幻想着,靠哑铃,就能锻炼出来,很好的肌肉,因为,“参与运动的肌肉越少,锻炼肌肉的效果,越好”,说白了,哑铃浪费了很多能量,在其他部位,不如,器械,杠铃,锻炼肌肉专一。
那肯定是质量问题啦!
舒华器械质量是不错,我家中有一台这个牌子的跑步机,三年啦,质量还很好!
建议,练举重最好是买一块长方形的轻泡垫子,这样既保护杠铃,又不会伤着地板。
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